其实咱们每个人身上都有一把非常神奇的手,这把手就是咱们的纸巾手,纸巾手他是专门管咱们腰腿的,哎,也就是说如果你有各种腰腿的各种不得劲,咱们只需要来找到他,怎么找呢?你看咱们用大拇指从这个肚脐两边,然后这样点下去, 其他几个手指从我们小腹下面这里捏进去,捏进去之后咱们只需这样捏住这块肉,捏住这块肉之后,如果有腰不得劲的,咱们这样捏住他,捏住他之后咱们就猛的就咳嗽,咳咳咳 咳咳的时候手往里面去捏,如果有腿不得劲,咱们就这样,你看这捏住他,然后我们去跺这个腿,跺这个腿,跺这个腿,哎,哪个腿不得劲咱们就跺哪个腿,你就这样做,做完之后看看有什么改善。记不住的点赞加收藏。