身体靠我们自己保养,另外呢,饮食气虚属于肺,饮食什么时候呢?是早晨三点到五点,所以为什么爱好运动的人,爱好锻炼身体的人,他早上起得早呢?饮食属于肺, 肺是干什么呢?肺是一身是皮毛,肺是一身是气就是气血,就气就是肺,所以说我们一定要注意爱好运动,如果爱好运动同时就起的早一点,另外呢,就是饮食起居是卯时,大肠卯时什么时候呢?就是早上五点到七点, 排到大肠干什么就排出大便的,所以我们大便时间尽量养成个良好习惯,早晨七点多之前,很多事情呢就靠我们自己去做。把身体调养好啊,补充蛋白质,因为蛋白质是营养,要发,对身体有好处,所以我们要 补充蛋白质,营养要均衡。早上最好吃一到两个煮鸡蛋,尤其带壳子煮的鸡蛋,这样对身体有好处。身体靠大家去爱护,如果有不清楚的地方,可以通过我,我来帮你们去 解一大货。哎,到我这来就不会有坑什么多花钱,讲良心,使同志们身体越来越健康。
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一、老专场考试到底能不能报哪?哪些省份可以报?报的话适合什么人群?然后有没有相关的风险?他的利优势和弊端是怎么样的?我们来一个视频讲清楚啊。首先 老专场不是省级组织的,是每个省的地势各个来组织的。但是呢,现在有不少省份已经停止这个老专场考试了, 目前有哪些?有上海、江苏、福建、甘肃、天津、青海、海南、湖北啊,还有一些省份呢?是比如说是辽宁还是吉林呢?已经有连续三年没有组织这个老战场考试了。再有就是,嗯,有个别省份某些地势有其他地势没有,比如说山东, 目前比较老专场考试目前还相对比较兴旺发达的是这个河南啊,河南是其中一个相对比较兴旺发达的,就是各方面还相对比较宽松,因为河南是一个中医药大省,中原地区对不对? 那么不管说从这个中医药文化,还是说相关的这个人才,这个教育啊,以及产业来讲,中医药都是对河南比较重要的。因此呢,政府对于呃河南的这个老专场的 这个考试还是相对比较包容和支持,甚至说是带有保护色彩的,这也是为什么有不少外省的目前咨询在河南。呃,报这个老专场啊,是有这个原因的, 所以说能不能报,那你看你符不符合条件啊?如果说你当地没有老专场考试,那你报不了啊。然后有老专场考试,那你要靠他的报名时间,考试时间分别是什么时候,以及你个人的报名条件是否符合报名条件。老专场比新专场相对难度低一些, 新专长的这个章啊,实践证明这个章需要到我们的基层的行政单位,比如说呃居委会啊,然后老专长这个章,实践证明需要 只需要到呃医疗单位,比如说正规的合法组开展的这个诊所盖这个章,然后再逐逐级往上去递交就可以。因此呢,他的难度啊,报考难度条件 比新专场是降低的。当然如果说你不符合,对吧?那你可能还是需要通过一些手段去操作,对吧?这个我们不过度去展开去讲啊。那么呃哪些人群适合老专场? 比如说第一个,你对于是否会临床,是否需要临床没有要求,你就想拿个证 啊,就拿,就想拿个证,然后就有这个癖好啊,喜欢考试的癖好就要拿个证,或者说你本身会临床,但是呢,你在相关单位工作只需要一个助理医师,不需要什么职业医师,专长医师好考老人床,老人床考完之后隔一年考助理医师,对不对?那么这个时候考老人床,比如说你在这个诊所已经 呃工作很多年了啊,我也不需要,不说将来要做一个独立的坐诊大夫,我也不想将来做一个这个独立的中医医师啊,不想自己 独立开诊所,我就想在这哎,天天在这混着,然后坐诊,哎也也也这个去在指导,在职业医师指导下来来去开展工作没问题。好,你考一个老人厂,然后隔一年考助理医师就完事了。然后呢?再有就是你比如说从事大健康产业的 啊,你开理疗馆的这个东西,这个证你有没有对你来讲影响不是很大,但是如果,如果说你有了之后,哎,你这个证拿出去,你的换你的这个,呃,顾客一看 你是有这个资质的,那么你的对你产生一种背书能够强化的作用,让你感觉你的资历啊,你这个身份呢,各方面,哎,能够对对你有一种提升和强化的作用。好,那你可以考虑老专场,除此之外的话,其他的我们大多数情况都不太建议啊。 那么老战场考试他到底有没有相关的一些风险?我们在这肯定的答复是会有可能有潜在的风险的。这个风险体现在哪?就是说你如果说不符合报名材料,然后通过一些手段去操作,对吧?那么当然这个概率是极低的, 但是不能说没有,那就是是不是会后期会被追溯啊?会被追溯,会被溯源,这个我们保持一个保留意见啊。 呃,不过多去说这个概率当然是极低的。概率是极低的,只是说我们持这个保留意见。当然话说过来,但凡是你的条件不够,还要去通过某些手段去操作的,那么一定你是要冒险风险,冒险风险的,那有些人就喜欢 这些,这这种我们说捷径也好,对吧?这个投机也好,就喜欢,那没关系,那相关的风险你肯定是要冒的,对不对?这个是合情合理。 那再有一个就是老专场考试跟新生考试的区别,这个我们之前单独讲过,老专场侧重于 广泛性的、基础性的、理论性的、规范性的东西,然后新专长是侧重于把你的临床经验要结合理论讲出一套医术体系,把安全性、有效性这个风险防范,呃,各个方面要 非常丰满的,非常这个严格的有,有这个有理有据的逻辑闭环的展示出来,这是两个考试不同的点,老专场侧重广泛性、规范性、基础性,他的考试更加侧重于理论, 虽然里边也有有笔试同时也有这个这个技能实操这个环节,但是呢,就算是技能,技能技能实操,就算是里边也也有答辩这个环节,但是总归还是倾向于一个理论性的东西 啊。就是你要说老战场考试难度本身不太大,而且我们讲三个月啊,你只需要三个月去备考,不要这个周期,不要拖太久,基本上就没啥问题,当然前提是你的学习能力还可以,对吧?备考还有间,那么可以去考虑老战场, 那再有就是老专长的弊端和优势,优势的话非常明显,那就是这个东西其实对我们来讲它就是一个 bug, 因为你通过报老专长隔一年考助理医师,对吧?那就是怎么说两年,两年就可以,这个时间点赶得比较好的话,两年就可以考到。 如果说你的报考老专长,你参与考试的时间跟你下一年助理医师这个时间中间还 隔不到一年,那你可能说要三年,是吧?考助理时这个时间相对就比较快一些,比时程时程的话是三年,然后再隔一年考助理时,四到五年,整整个周期要短,而且你的花费, 你的经济方面的这个花费,老战场一定是要比时程要小的,这个是他的优势,就是他属于是一种 bug 的 存在啊。 那么,呃,弊端的话,刚才我们讲了是有那么一点概率的,我们叫称之为叫风险的,这个概率啊是有的。 同时老专场你考完之后,因为考的是理论对不对?你隔一年再考出来一次,拿到这个证,那么这个证拿到完之后,如果说你本身又不具备临床操作能力,不具备诊疗能力,那么就算这个证拿到之后,你还是不会看病。 所以说适合什么人自己去琢磨啊,优势是更快,相当于是卡 bug, 那 么弊端是你就算卡,考完之后拿到这个证,你还是不会临床,还是不会看病。所以说对于适合什么人群,自己对号入座 啊。那么今天讲这么多,呃,老专场之外还有新专场,新专场我们前段已经讲了很多了,如果说想直接获得这个合法权益资质,那么考新专场直接考完之后拿到证之后 甚至比职业医师还要快。职业医师拿到之后你要等三年,之前是等五年,现在是等三年,你才可以具备开诊所的能力。那么职专长医师新专长考完之后是拿到证直接可以注册,直接开诊所。 那么中医师承三年和五年,三年师承考完之后,隔一年考助理医师,五年师承直接参与专场考试,获得专场医师,具备开办诊所以及处方权啊。这几条路径,我们在这再重新去简单总结一下,那么对于任何一个考试,不管是 培训啊,能力的培训,不管是相关的这些渠道还是其他方面,各个方面,甚至说你目前加了一堆这个各个机构,无法辨别真伪,想知道哪些是黑的,哪些是白的,哪些是真的,哪些是假的? 那么找到刘老师,关注刘老师啊,咱们中医学习中医考证,不迷路,不走弯路,不备割韭菜。

世界上很牛的十位医生,晒太阳不容易,缺钙盐要少放,每天不超过五克。午睡三十分钟,吃饭七八分饱, 想得开,凡事睁一只眼闭只眼。均衡饮食,每周二十五种以上的食物。多运动,每周一百五十分钟的中等强度运动。要多出去走走,要少喝饮料,每天喝一千五百毫升的白开水,要微笑不焦虑。

百分之九十九的患者朋友都想知道一个问题,怎么样才能找到一个好中医?我跟随了很多医生前辈,那我就从我从医的经历和大家分享三点。首先,不是年纪越大,头发越白就越好。 明星的中医里也有很多认真负责、医术扎实的,关键看态度和专业度,不是看资历啊。然后下面四点就是重中之重。第一点,看他的望闻问切够不够认真。真正靠谱的中医 不会上来就问你以前有啥病,更不会让你直接去做检查,而是会耐性的问你饮食、睡眠、大小便,甚至你的情绪怎么样。问的越细, 就越能看出他的责任心,也能够更加准确地判断你的问题。第二点,重点看把脉。把脉呢,是中医的基本功,这三种情况说明他大概率是在装样子了,直接 pass 就 好。 第一种,把脉的时间特别的短,搭上去摸个几秒就撒手,根本没有摸出啥,纯属走个过场。第二,把脉时不专注,边玩手机边看电脑,心不在焉的,怎么可能整的准呢?第三种,只搭一只手。要知道左右手的脉相对应的是我们不同的五脏六腑, 只把一只手根本看不全身体的问题。第三点,看开药的量和价格。除了慢性调理需要长期喝,一般单次开药一个方子,一般最多不超过一周,毕竟每个人的身体状况在变化,中医讲的也是证论治, 一周左右啊,就根据恢复的情况调整方子才是负责任的做法。价格方面的话也是有讲究的,如果不是方子里有特别名贵的药材,或者需要做膏剂调理的普通的小毛病,一周的药基本在一百块钱到三百块钱就够了, 超过五百块钱的就多留个心眼了。最后一点也是最关键的看效果了,如果连续看诊了三次,你的身体没有任何的变化,哪怕这个中医名气再大,也别再坚持了,赶紧换医生,别浪费时间和钱呢。

孩子咋了?一直是脾胃不好,然后鼻子里面老有鼻涕,这两天就发烧了。烧了几天了?昨天是等于第二天,前天,今天体温正常吗?今天早晨量的那个正常。来小童阿姨看一下, 已经好了。我觉得应该不烧啊,这个麦还不行,这个咳嗽就没有彻底不咳过,每天得吭吭两声。他咳嗽的原因可能是因为吸鼻涕刺激到了咽喉部引起的咳嗽发烧。我觉得白天不烧最迟,我觉得明天也应该就差不多好了。结合最近的这个感冒啊,很多都是 病毒型的。这个呢是健脾燥湿、化痰、开鼻窍的一个方子啊,那今次可能要多喝几天了啊,喝完药以后再过来找阿姨好吗?