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中医爷爷要我多喝的十道营养汤做法,最后一道真的绝了!第一道,炖猪脚的时候千万别乱放食材,一定要牢记三放两不放的诀窍,炖出来的猪脚才能软烂入味,入口即化,汤汁像牛奶一样浓白。今天 我把我从一位五星级酒店大叔那里学来的一个小技巧分享给你,花了十六块买了两根猪脚,先把猪脚剁成块,然后把剁好的大骨放进猪脚里,先倒一大盆清水,没过猪脚,加一大把盐, 因为淡盐水慢慢的渗透到猪脚里以后能很好的把血水浸泡出来。我每天都在用心的教你们一个做菜的小技巧,麻烦给个小红心鼓励一下吧,非常感谢!再倒入料酒增香去腥,煮沸以后把血沫打掉,再捞出来清洗干净。烧一锅开水,放入的猪蹄,黄豆、 葱姜,放一袋炖牛羊肉的专用料包,也是汤鲜味美的关键,次放一小包,鲜味瞬间就上去了,小火炖一个小时,调味就加盐,最后撒上葱花枸杞就可以吃了。这样炖的猪蹄汤汤汁奶白浓郁,味道鲜美,喜欢的就收藏起来给家人做一个吧。 第二道,很多人都不知道这个季节一定要给孩子多喝这个汤,做法简单而且特别有营养。首先把去皮的钢铁山药用刀给它拍碎,再剁成小丁,放一大勺面粉搅拌成这种颗粒状,油热,倒入三个鸡蛋液,快速的划熟炒散,盛出备用。锅留底油,放葱姜末 炒出香味,倒入切好的西红柿丁。我每天都会分享一道家常美食,给我点个免费的小红心鼓励一下我吧,非常的感谢!炒出汤之后,倒入一碗清水,水开,倒入山药丁,煮个三分钟,倒入鸡蛋碎和一把小青菜调味,加盐、鸡精,少许生抽、香油搅拌均匀即可。汤鲜味美,简单又好喝, 喜欢,你也收藏做起来吧!第三道,您可要认真看好了,这是最近网上很火的鲫鱼汤心做法,汤鲜味美,还不用担心家人卡到鱼刺,家里有老人小孩的记得收藏好。 两条刚结婚的鲫鱼,下锅煎至两面金黄,再用铲子把鱼肉继续炒至金黄酥脆。一个红心对您来说只是举手之劳,对我而言就是最大的鼓励和支持。这个视频您就帮忙点一个吧,非常的感谢! 冲入开水是汤汁浓郁的关键,放上葱姜去腥,开你家最大的火煮十分钟,砂锅里放上两个煎好的鸡蛋,香菇和一碗青豆,增加营养。这时候鱼汤已经炖的很浓白了, 我们将鱼汤过滤到砂锅中,放上泡好的裙带菜,再煮两分钟调味,加盐、胡椒粉,最后撒上枸杞和葱花,就可以开喝了。这样做的鱼汤鲜美好喝又营养,你也收藏给孩子们做起来了。第四道, 以后要是想喝汤了,你就像我这样做个豆腐三鲜汤,汤鲜味美,营养又健康。首先豆腐切成小块,油热,倒入五个鸡蛋,煎至两面焦黄,倒入一碗滚烫的开水,这是汤色奶白的关键。然后用铲子把鸡蛋铲成块,再放嫩豆腐、 火腿肠、姜丝,小火慢炖八分钟后再放入白菜,加盐、鸡精、胡椒粉,少许香油,出锅前再撒点葱花和枸杞,就可开喝了。第五道, 很多人都喜欢去外面吃猪肚鸡汤,其实自己在家做一点也不难的,跟着我这个做法做,汤鲜味美,营养又好喝。处理干净的猪肚切成粗粗的细条,锅中油热,下白胡椒加姜片翻炒出香味,然后下猪肚翻炒两三分钟。我每天都分享简单的家常菜,您就给个鼓励的小红心支持一下我们。 蟹脚炒干猪肚的水分一定要加入开水,这是汤色奶白的关键。切去浮沫,转入砂锅,再放几个红枣、党参、沙参、玉竹和桂圆,盖上盖子,用中小火煮四十分钟, 然后下半只老母鸡继续炖煮半小时,最后放少许盐调味,撒点枸杞即可。一锅好喝又暖胃的胡椒猪肚鸡汤就做好了,学会就再也不用去外面吃了。 第六道,我告诉你啊,这季节一定要多给家人喝这道汤,这是一位九十岁的老中医教给我的做法,不仅汤鲜味美, 做法还特的简单。树上摘的山药去皮厚,斜刀切成片,切好的肉片加盐、胡椒粉、料酒,一勺红薯淀粉,爱干净的左手戴着手套抓拌均匀。我每天都会分享一道简单好吃的家常菜,您可以点个赞,留个关注,下次想吃不会做还能找到我。 再来一勺食用油,锁住水分,锅中油热,倒入山药,大火翻炒至断生,有条件的放两毛钱榨菜炒出香味,一次性加满滚烫的开水 调味,加盐先煮五分钟,放入腌制好的肉片,继续煮一分钟,最后加点盐、胡椒粉,撒上葱花和枸杞即可,清爽解腻,全家人都喜欢。 第七倒,春季一定要给孩子多喝这个三鲜汤,咸梅好喝又营养。锅里油热,倒入四个鸡蛋,煎至两面金黄,捣碎后再冲入一百零八度的开水,开大火煮两分钟,这样就得到一锅奶白的高汤了。 再放入香菇和金针菇、切好的豆腐,煎熟的虾仁,盖盖煮三分钟调味,只需加点盐,最后撒上葱花和枸杞, 汤鲜味美,营养又美味,你也赶紧收藏做起来吧!第八道,以后想喝丸子汤,你就像我这样做丸子 q 弹有劲道,汤鲜味美,大人小孩都爱喝。准备两块前猪前腿肉,剁碎 也不要剁太碎,保留点颗粒感才好吃。剁好放葱姜、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油,打两个公鸡蛋和一大勺红薯淀粉抓拌均匀,再摔大上劲,丸子不会松散而且 q 弹有劲道。然后再用手挤成丸子的形状,水开关小火 下入丸子,漂亮的哥哥姐姐们不知不觉视频都看完一半了,要是对你有所帮助的话,能不能帮忙点个免费的小红心鼓励一下,非常感谢!把丸子煮至全部飘起来就好了。空碗放葱花、香菜、紫菜、虾皮、盐、鸡精、胡椒粉、生抽,有条件淋几滴香油,接着舀两勺煮肉原汤放入碗中, 原汤化原食,最后把煮好的丸子也装入碗中即可。这样做的丸子汤汤鲜味美,我一口气能吃好几碗,真是太美味了! 第九道,家里有孩子的一定要给他试试这个鸡蛋豆腐汤,真的比大鱼大肉还好吃。首先油热,倒入去皮的西红柿炒出沙,加适量的清水,放白玉菇、嫩豆腐、 盐和生抽调味,加半碗水淀粉勾芡,再淋入三个打散的鸡蛋液,煮开后放香菜,淋入麻油即可,简单营养,孩子特别爱喝 第十道,妈妈们一定要多给孩子做这个山药排骨汤,做法简单,营养又好喝。首先砂锅中倒入玉米、 胡萝卜、焯过水的排骨红枣,我每天都会分享简单的家常美食,您就留个关注吧,以后想吃不会做还能找到我。炖三十分钟后倒入山药,再炖十五分钟,出锅前只需加一勺盐调味,最后加上枸杞和葱花即可。这样做的山药排骨汤滋润又好喝,学会了你也赶紧给家人做去!

气血不足的女人试试这三道清淡滋补猪蹄。第一道,老妈蹄花,快艾特老公做起来,想吃老妈蹄花 你就跟着我!做猪蹄要选前提对,要冷水下锅,放葱姜,大量料酒去腥,一把花椒粒水开,撇掉浮沫。热水下锅,这道菜不建议用高压锅,一块姜,两片白芷增加肉香,一片当归提味,一小把花椒粒去腥增香。一次性加入足够多的开水, 第一个小时用大火冲汤,把猪蹄里的蛋白质和脂肪冲出来,这才是蹄花汤。一碗泡软的白芸豆,继续小火慢炖,两个葱放蒜末、小米椒切末,葱花、生抽、老抽,一勺藤椒油搅拌均匀, 锅前加盐调味,三个小时的炖煮会让蹄花的胶质全部进入,清爽又软烂。第二道,猪脚姜 广东新妇采月一定要食嘅猪脚姜平时都可以多啲食 㗎, 对 我哋女人特别好。猪脚咧,畀啲料酒同白醋飞一飞水,然后再将去过皮啲姜拍一拍佢,再将啲姜放落个镬度炒一炒佢噉样冇咁辣, 刮水嘅猪脚咧都一样。兜一兜佢,最后浸翻一圈米酒,去咗啲骚味,再将兜好嘅姜同猪脚放落个砂煲度,落几只鸡蛋,再畀两支呢个糯米醋,怕酸嘅话可以落少少红糖,大火煲滚转小火煲佢一个钟就 ok 啦,浸翻一晚嘅话会更入味。第三道,淮山猪脚汤 天气凉了,您一定要喝这道淮山猪脚汤,记得猪脚加葱姜料酒焯水,煮开后捞出,用清水冲洗掉表面上的浮沫, 然后再放入汤锅,里面加入玉米和姜片,倒入适量的水,没过食材,烧开后转小火炖煮一个小时,再放入淮山红枣、枸杞,加适量盐,再煮十分钟即可。这道美味的淮山猪脚汤就做好了,是不是很简单,赶紧收藏做起来吧!

肝气不顺脸色差,这碗汤一定要喝!原料,当归十克、郁金十五克、猪蹄二百五十克、红枣五克、生姜十五克、盐三克。制作步骤,一、将猪蹄刮去毛,处理干净后洗净,在沸水中煮两分钟,捞出过冷水后斩块备用。 二、当归、芫荽、生姜、红枣洗净,将生姜拍裂切片。将除盐外的全部材料放入锅内,加清水没过所有材料,大火浇沸后转成小火,煮两至三个小时。三、待猪蹄熟烂后,加入盐调味即可。