头晕模糊昏昏沉沉怎么办
粉丝1.8万获赞11.1万
相关视频
01:21查看AI文稿AI文稿头晕头痛，经常两眼发黑，脑袋不清凉，整天昏昏沉沉的，这不是简单的头痛药能解决的，从中医角度上来看，这是气血不足、血脉不通的信号。今天就跟大家分享三招，帮你科学应对头晕。第一招， 正确用药，把通和补结合起来。如果头晕反复发作，尤其上市高血压、脑供血不足、更年期等等引发的头晕头痛，光血管是不够的，得同时把气血补上来。临床上常用到的像 附方天麻蜜环糖肽，这是走中西医结合的路的，既有天麻蜜环菌来缓解头晕目眩，又配上黄芪、当归提取物， 帮助补养气血、止眩晕，加补气血，减少头晕反复。第二招，吃饭要规律，别为了减肥，这不吃那不吃，主食和蛋白质都要跟上，气血才有来源。第三招，别久坐不动，每隔一小时 起来活动活动，转转脖子，伸伸懒腰，让血脉通畅起来。另外，晚上尽量早点睡，睡眠是养阴补血的最好方式，长期熬夜，吃再多药都补不 回来。头晕不是小事，别等问题严重了才想起来调理。从今年开始，记好这三招，给身体一个慢慢恢复的机会，您记住了吗？
2097中医科赵冬医生
01:51查看AI文稿AI文稿大家好，我孙医生，很多小伙伴去门上找我说，哎，孙医生，我最近一段时间老是觉得昏沉沉的，视力都感觉看不太清楚，然后我觉得脖子也僵硬，头也沉，也没有精神，是什么原因呢？其实很多情况下 我们出现这种症状，主要是脑供血引起问题了，那在这里孙医生给大家分享一个办法，通过颈部的按摩和放松来增加你的脑供血，你会觉得有眼前一亮的感觉，动作其实非常简单，我们如何来做呢？我们采取这样一个手势， 然后我们卡住我们的颈后部，颈后部正中卡住之后呢，我们这个手呢顺着脖子往下捋，对，感觉比较酸痛，然后呢到了颈肩结合部之后呢，然后往前部拉， 然后拉到我们锁骨的上方，因为这个地方是斜角肌的位置，所以说整体的按摩方向是这样的，对，从颈后部往下滑，然后适度的压力逐渐向前拉，拉到锁骨的上方，这个时候呢，可以配合我们颈部的活动，来增加你的按摩的效果。首先我们低头 往内侧转，然后呢逐渐往下拉的同时呢逐渐的抬头，然后转回来，配合着这种颈部的肌肉的拉伸放松。好，我们这个同一侧，那么可以做十五次，对，缓慢的，然后感觉到颈部比较酸痛的感觉。 那第二个动作呢，我们采取洗脸的这个动作，对，洗脸的动作好，我们去做一个洗脸的动作，也可以用手指呢，哎，去做一个脸部的按摩的动作，对，同样呢可以做耳部的摩擦，耳部的动作， 所有的我们这些运动呢动作都是为了增加你的脑供血，哎，我们坐一会之后呢，你会觉得，哎，我感觉眼睛突然明亮了，大家可以尝试一下。
550骨筋中外孙医生
01:49查看AI文稿AI文稿头晕昏沉，脑袋不清亮，感觉像蒙了一层雾？别担心，今天江主任就给大家分享两个在家就能常备的法宝，帮你快速缓解不适，能省不少麻烦事，相信您看完这个视频一定会有大收获。 作为一名医生，我的职责就是把安全、有效、实惠的调理方法分享给大家，这才是我学医的初衷。记不住的朋友可以点赞收藏，免得到时候找不到。 第一位，九味益脑胶囊。很多朋友，尤其是上了年纪的长辈，经常会感觉脑袋不清亮，昏昏沉沉，甚至有时候会天旋地转，这在西医看来，很可能与脑供血不足有关。 而在中医看来，调理的关键在于活血化瘀和补肾益智。这时候九味益脑胶囊就是一个非常好的选择。 它顾名思义，由九味珍贵的中草药组成，其中就包括人参、丹参传胸等。人参大补元气、附脉固脱，丹参活血祛瘀、通经止痛、 传胸、活血行气、祛风止痛。这几味药配伍在一起，共同起到活血化瘀、补肾益智的作用，能够有效改善脑部的气血供应，让你的大脑重新亮起来。 第二位，贝塔斯汀。这是一个临床上非常常用的西药，主要用于治疗梅尼艾病、脑动脉硬化等疾病所引发的眩晕与耳鸣。 它的主要作用机制是改善内耳的血液循环，从而稳定前庭功能，缓解头晕。从中医角度看，这类似于历史通窍的思路，帮助身体清除内耳的痰湿，疏通耳窍，从而达到止晕的效果。头晕昏沉的原因有很多， 这两味药主要针对的是气血瘀滞和内耳循环障碍引起的问题，如果你的症状持续不缓解或者反复发作，还是建议及时就医明确诊断。
