肌酐从500到90的方法
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00:45查看AI文稿AI文稿降肌肝，别乱买一堆药，我今天教你一个千金难求的土方的，因为太便宜没利润，很多药店都藏着不说，但我们医生护士经常用，今天庞鑫鑫主任分享出来，一定要收藏好了。 能刷到这个视频，真不知道是做了多少善事才有的缘分。我现在教你的这个方法，今天免费分享出来， 初心呢，就是让同胞们少走弯路，少花冤枉钱。你可以先点个小红心，不是给我，是给你往后几十年生活的财富。 方法也很简单，记好这四味药，黄芪十克，茯苓十克、丹参六克、陈皮五克。不仅能健脾益肾，还能化瘀降浊，通过辅助恢复脾肾的运化与固摄功能，为身体创造更稳定的内环境。你都记住了吗？
2531中医肾病科庞欣欣
01:06查看AI文稿AI文稿什么是肌肝？咱们吃肉蛋奶，通过活动之后，肌肉在里面代谢产生一种毒素叫肌肝。肾功能正常的人，他可以每天通过尿液把它完全排出体外，但是肾脏受损了，他工作能力差了，排泄不出去，肌肝就高了。比如说你每天产生一千个，你只排两百个，你有八百个就存在体内了， 那么肌肝自然就升高了。怎么去降肌肝？第一就是瘦，入口就是少吃，肉蛋奶都要少吃，让它少产生。第二就说少活动，多注意休息， 避免劳累，减少肌肉的活动量，但是不能完全躺着不动，这也是控制住入口少产生。第三增加排泄。增加排泄就是有两个途径，一是肾脏，二是肠道。因为现在肾脏工作能力不行了，所以要增加肠道排毒，咱们通过一些个肠道排毒药， 你比如像肾衰宁啊、尿毒症、碳片、大黄等等这一系列的都是通过肠道去排毒，通过肠道多排点毒素，然后来减轻你肾脏的这个负担，把药吃好，血压控制好，控糖控制好，长期生存延缓透析，甚至不进入透析是没有问题的。
52肾病科唐桂军主任
02:27查看AI文稿AI文稿许多甚友天天盼着把血肌肝降下来，我今天就说说这位患者的血肌肝是怎么降下来的。结论呢，可能出乎您的预料，前几天我们收治了一位患者，血肌肝二百六十一，治疗没几天就降到了一百六十八，四天降了将近一百。 这么好的效果，有什么诀窍呢？其实，除了沙坦类降压药和他汀类降脂药，其他没什么诀窍。 这不是我们水平高，而是疾病的自然过程。这位患者六十四岁，高血压十几年，前两年就出现了血肌肝轻度升高，最近心脏不舒服，先后做了 ct 冠脉造影和介入冠脉造影， 发现冠状动脉重度狭窄和肾动脉狭窄。紧接着呢，肾动脉又放了一个支架，等于两周内三次使用造影剂。他的冠脉狭窄比较严重，需要做打桥手术。 但是呢，因为血肌肝升高了，于是呢，先转到了肾内科治疗。这是比较典型的造影剂肾病慢肾衰基础上急性肾衰、高血压肾病导致慢肾衰，造影剂肾病引起急肾衰。现在临床上造影剂使用的比较普遍， 躁及肾病也比较常见。慢性肾脏病，当遇到乱用药、感染、劳累、肾脏缺血等，轻抗血积钙呢，会突然升高。我们把这种情况叫慢加急，临床上比较多见，尤其是乱用药导致的慢加急更是常见。 当停用伤肾药，控制感染，改善肾脏供血以后呢，血积钙大多数恢复到之前的水平， 能降下来的肌肝大都是急性升高的肌肝。我今天重点说说肾脏病的治疗问题啊。 血肌肝是肾功能的客观指标，一般认为慢性肾衰竭是不可逆的，逐渐升高的血肌肝也是降不下来的。肾病治疗的主要目标不是为了降肌肝，而是为了稳肌肝， 通过控制肾病病因、控制尿蛋白、控制血压、血糖、纠正贫血等措施来保护残余的肾功能，避免肾功能继续下降， 延缓或者避免尿毒症的发生。现在被证实有肾脏保护作用的药物，比如说沙坦类降压药、普利类降压药、列净类降糖药、菲奈利酮、斯美格鲁泰等都是这个效果。
1690李青大夫
02:03查看AI文稿AI文稿四种方法帮你把肌肝降下来对于慢性肾衰的患者来讲，肌肝始终是一个让人头痛的指标，但是坏死的肾小球是不能再生的，肾功能恢复是很困难的。那么如何才能把血清肌肝降下来， 要从两个方面去做，一个是减少血清肌肝的产生，肌肝的产生就要与吃和动物密切相关，查出生命以后， 会嘱咐患者注意休息，适度的运动，控制饮食，特别是控制蛋白食物的摄入，因为肉吃多了，运动量过大，鸡肝的产生就会增加。所以从鸡肝产生来讲，像你内生鸡肝水平，就要适当的运动，控制蛋白质摄入的总量，那个增加鸡肝的排血，人体绝育排毒不仅是肾脏， 增加肾脏排毒能力最为关键。这个时候你可能要问，死了的肾小球是不能再生的，那么肾脏的排毒能力还能改善吗？我要告诉你的是，虽然坏死的肾小球是不能再生的，但是 每一个肾脏有一百万个肾小球，那么有一些肾小球它是部分受损，我们要把部分受损的肾小球修复过来，那么健康肾小球的比例就增加，肾脏排毒的能力 就增强。那么增强肾脏排毒能力主要是两个方法，第一个治疗原发病，然后糖尿病、高血压、高尿酸、血栓，要把血压、血糖控制正常，那么肾脏的负担就会减轻。通过控制原发病保护肾功能，像有的患者肌甘两百左右，控制好了原发病，肾功能稳定保持十年二十年都 是有可能的。第二个就是控制并发症，随着肾功能的恶化，相关的并发症越来越多，也越来越重，常见的有身心贫血、心肾上中毒、 高尿酸、血栓等等，这些并发症会反过来加重肾脏的损伤。所以控制并发症也能稳定肾功能，保护参与的肾脏功能，延缓肾脏的恶化。同时，人体的排毒途径不仅仅 有肾脏，还有肠道。肠道是肾脏以外最大的排毒器官，利用好肠道可以减轻肾脏百分之二十的负担。掌握以上四个方法，第一，注意休息，控制饮食。第二，治疗原发病。第三，控制好并发症。第四， 加强肠道排毒。那么就可以减轻肾脏的负担，延缓慢性肾衰进行性恶化的进展。
122王全胜聊科普众幸
01:51查看AI文稿AI文稿我再说一遍，鸡肝膏，超过一百分享三个好方法，百分之九十的鸡肝膏患者都不知道控鸡肝，一天比一天稳，错过可就太可惜了。从现在开始，给我打个招呼， 送一朵小红花，从此就多了一个靠谱的医生朋友。这个只有医生才知道一个真相，今天就一次给你们讲明白，可以点个免费的小红心，或者头像上的加号，忘记了也能回来翻翻这条视频。 第一，坚持运动，运动能增强心肺的功能，增加肌肉量，对肾病恢复有好处。病情稳定的肾友建议每周做三到五次中等强度的运动，每次不少于三十分钟， 一周累计超一百五十分钟。急性期可以先从散步这类温和的运动开始。第二，睡好觉，保持好心情。睡眠的发展，长期的睡眠不足， 睡眠的质量差，会让肾功能下降的更快。焦虑心情不好会加重身体的炎症，还容易吃不好，睡不好不安时吃药复查，进一步的伤肾。尽量早睡早起，每天睡够七到八个小时，心情放松，对肾脏更友好。第三， 戒烟。烟草里的尼古丁革、铅等物质都伤肾，会损伤血管和深小球，加速肾衰，提高尿毒症的风险。不管是抽烟、电子烟还是二手烟， 对肾脏不好，建议尽量戒烟。其实肾脏养护贵在日常，坚持把这些简单的好习惯融入生活，身体会给你回报的。希望每一位戒烟高朋友都能科学养生，有个硬朗的好身体，您都学会了吗？
148肾病科专家刘秀萍主任
02:01查看AI文稿AI文稿恢复肾功能，牢记三个药，两个补药，那肌肝降的更快。恢复肾功能其实没有你想的那么难，那关键呢，也要看三点稳不稳住，把这些急性的因素防好了，肌肝自然也会慢慢降，肾也能养回来。那具体怎么做？ 记好三要两不要。第一个要呢，就是要把血压盯在一百二七十，血压每高一次，肾小球就被冲击一次，那很多肾友觉得一百四九十就行，其实呢，是普通人标准，咱们得控制在一百二七十。 那早晚呢？量血压计下来，普利或者沙坦呢，要吃到足量，比如阿贝沙坦三百毫克，剂量不够，肾内压降不下来，血压稳了，肾才能喘口气。第二个要要把尿蛋白压到零点三克以下，蛋白尿是肾脏受损的直接证据， 二十四小时尿蛋白要压在零点三克以下，超过一克就很危险了。肾友记得定期查二十四小时尿蛋白定量。那别光看尿常规的加号， 三个要呢，就是要把肾血管通开，肾脏工作全靠血流， b 超提示血流减少。那千万别忽视，高血脂、高血糖都是血管的腐蚀剂，那必须管住，血流通了，肾单位才能吃饱饭，肾功能才能稳得住。 我们再说两不要，第一个不要是不要乱停降压药，那很多患者血压一正常就自己停药，这最伤肾。血压正常是药在起作用，不是病好了擅自停药，血压反弹，肾就被冲击一次，肾单位就少一批。那些肌肝稳了十几年的人，没有一个 不是天天吃药的。那记住，药不能停，测量血压不能断。第二个不要乱吃止痛药和偏方，布洛芬这类止痛药还有成分不明的偏方保健品都可能直接伤肾，我见过太多的患者 吃了半年的偏方，肌肝翻倍的涨。那护肾的药只有正规医院医生开的才有证据，其他东西千万别乱吃。这些你都记清楚了吗？我是肾病科医生尚丽丽，关注我，每天分享肾病的科普。
144肾病专家尚莉莉
01:18查看AI文稿AI文稿肌肝一旦超过九十，做好这三件事，胜过打针吃药。大家好，我是肾脏内科张红兵医生，不管你肌肝偏高多久了，是刚突破九十的临界值，还是已经到了一百二百，都别慌，牢牢记住这三点，帮你把血肌肝慢慢的降下来。 如果你还被蛋白尿、肌肝高、身体水肿、肾炎、肾病综合症这些问题困扰，多看看我的科普，肯定能帮到你。今天就给大家分享几个日常就能做到的降肌肝的方法，简单又好记。第一点，饮食上一定要守好观。咱们肾有 必须要严格遵循五滴饮食原则，也就是低脂、低盐、低糖、低蛋白、低嘌呤。不管你的肌肝长到多少，想要调理好饮食，这一步永远是基础，也是最关键的。第二点，一定要做好两控，就是控制血压，控制血糖。很多人不理解 为啥治肾病要控血压、血糖，其实这是在从根源上护肾。高血压和高血糖会不断损伤肾脏，加快肾功能衰退，还会增加心血管出问题的风险。这就像家里的水管漏了光，补漏没用，得先把水压降下来， 不然补好还得漏。第三点，心态一定要稳住，过度的担心焦虑反而会让病情雪上加霜，容易导致蛋白尿反复，肌肝也会跟着忽高忽低，得不偿失。
1597齐鲁二院血液透析张洪彬
01:59查看AI文稿AI文稿鸡肝超过一百，记住三类食物换着吃，鸡肝会一天一天更平稳，不在意身体健康，那可以划走了，没划走的朋友学会了，记得点个小红心，帮助更多的人。有些人刚查出鸡肝膏就特别的慌，生怕一个不注意 没忌口，鸡肝就往上冲。先别着急，今天我就把鸡肝膏饮食清单分享给你，照着吃更安心。第一类，牛奶 酸奶牛奶和酸奶富含优质的蛋白和多种的维生素，是帮助有改善营养、增强体质的合理的食物，营养底子打好了，抵抗力才会变强。另外， 酸奶和牛奶里的钙特别的好吸收，能缓解因吃激素肾病导致钙磷混乱而出现的骨骼的问题。如果喝牛奶会胀气、拉肚子， 属于乳糖不耐受，可以换成酸奶和蔬化奶。第二，深色的蔬菜蔬菜呢本身蛋白质含量极低， 对肾脏很友好，同时富含胡萝卜素、维生素 c、 叶酸钾等营养，荤素搭配着吃，不仅营养均衡，还有助于控制血压，保护心血管。将西红柿、空心菜、甘蓝、韭菜、西兰花、 芹菜、红馅菜等深色的蔬菜营养价值更高。建议所有每天吃六两到一斤的蔬菜，其中至少一半是深色的蔬菜。但如果合并高钾血症，很多蔬菜水果呢，钾的含量偏高，一定要注意 控制量。第三，水果新鲜的水果含有丰富的膳食纤维，有助于延缓肾病的进展。平时常吃苹果、 梨、猕猴桃、蓝莓、火龙果等水果，对肾脏有保护作用，还能辅助预防心血管疾病、糖尿病等问题。记不住的朋友先收藏起来，随时翻出来看一看！
01:32查看AI文稿AI文稿肌肝要是超过一百，别慌，做好四件事，自然会降下来，不花一分钱。大家好，我是北京中西结合医院，是内科刘秀萍主任。这条内容如果您觉得对您有帮助的话，可以点个免费的小红心，让 更多有需要的人来看到。如果你的肌肝超过一百，正愁不知道怎么去控制，下面四个不花一分钱的好方法，你可以认真的看完。第一，合理控 盐。咸盐有助于降低尿蛋白，控制血压，延缓肾病的进展。每日食盐建议三到五克，既不能多也不能过少，避免低钠血脂。第二，开始运动， 坚持运动能增强免疫力，减少感染，还能改善睡眠，稳定血压和血糖，保护心血管。快走慢跑、骑车、 打球均可，循序渐进，量力而行。病情不稳或体力较弱者，从散步等温和运动开始。第三，定期复查。肾病康复 是长期的过程，指标波动很常见，一定要按时复查。密切的关注身体的变化，做 肢体健康的第一责任人。第四，拒绝熬夜，准时睡觉，身体健康的第一责任人。第四，拒绝熬夜，升高，肾功能衰退 加快。建议每天保证七到九小时的睡眠，规律的作息对肾病康复事关重要。这些你都记住了吗？
118肾病科专家刘秀萍主任
01:31查看AI文稿AI文稿鸡肝越吃越好的六个方法不让您花一分钱！第一个，就每天喝一杯牛奶，可以是低脂牛奶，很多患者营养状态不太好，营养差就会增加感染、住院风险。而牛奶的优质蛋白、维生素很丰富，是改善身体营养状态特别好的一类食物。建议成年人吃各种各样的奶制品，摄入量相当于每天三百毫升以上的液态奶。 第二个，绿色蔬菜吃前最好焯水一般而言，绿色蔬菜的草酸和钾的方法之一，研究显示，菠菜、苋菜、马齿苋、鲜芦笋、普 茭白等草酸含量较高的蔬菜，焯烫以后，草酸可以降低百分之三十到百分之八十七，但要注意焯水的蔬菜不要切的太细，避免蔬菜中的维生素、矿物质大量的流失。第三个，做菜要少放盐，最好用刻度盐勺。心脏病患者要坚持低盐饮食，减轻肾脏负担，建议每天钠盐的摄入要少于五克。 第四个，尽量别喝肉汤。经过长时间的熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中，经常喝嘌呤过高的老火汤，就会造成尿酸在血液中堆， 尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。第五个，要吃够优质蛋白，优选鸡、鱼、虾、蛋、奶。优质低蛋白饮食可以减少肌体含蛋废物的产生，保护肾功能，从而改善蛋白尿，减缓肌肝增长的速度，延缓生命进展，推迟透析开始的时间，降低死亡风险， 改善生活的质量。第六个，外出就餐要挑剔一点，在家做饭吃当然最好，但现实不允许的情况下，外出就餐建议尽量选择较清淡的菜系，比如粤式、港式、日式等等，同时尽量选择烹调方式为蒸、煮、清炒的菜品。这些您都学会了吗？
167肾病科白羽主任
