初遇课程怎么样
各位家人们，这期我都给你们出一期五一规划，还有你们以及你们快高考的时候你们都该干啥？最后最详细的一个三四天规划，还有你们快到高考了都必须要注意的点，还有你们高二，你们高二不用急，你们高二我明天就会出，因为你们高二一周复习吗？一周复习特别重要，但是我可以给你们讲一下你们注意的点，然后首先你们这个高三，你们那个啥，你们 这个五一期间首先拿数学来说，我说真的数学，其实你们你比如说拿我来说，我给你们录的有原理，有导数，对吧？你们就直接看了，别再畏惧难了，你们再再从基础开始看吗？所以说你们这几天你们别 觉得那些视频呢，就是我已经给你们把所有东西浓缩到一个视频里面了，都已经把所有东西都讲给你们了，我再像其他老师一样，或者说其他人一样，我给你们在一点点讲，记住你们上哪来的，上哪里来的时间，你们还不明白你们现在的局势吗？所以说你们别给我管你们到底觉得难不难，我已我给你们保证，我这把所有东西都浓缩到一个视频里面，把所有的结论，把所有我秒杀的题都给你们讲进去了， 所以说一个视频也不长，然后你们就给我认真看，你们看完就会有一种收获，然后接下来，因为我录的目前只有那个啥，呃，原子弹导数，还有那个， 呃，还有那个其他的，呃。再拿如果说，比如说像那个剪三角形，弟弟几个，还有那个三角函数啥的，我会在五一之后更新，因为现在的确没啥时间了，但是你们可能有的人看不到了，但是你们有的人可能去学校看不到，我也没办法了。然后所以说你们这一阵子，你们这几天就只需要把我录的那十十多个视频，数学视频给看完， 然后其他的，比如那些简单的，你们就只需要看一数的最后十个，你们就比如你那个姐，那个啥，我刚才说的那几个，你们就只需要看最后十个就行了。再拿语言来说，语言我都给你们在上一期说了，你们去看，我上一期说过了，然后包括因为也是 英语，我先给你们讲，英语我会给你们也会给你们。在五月四号吧，五月四号左右我给你们录一个。呃，关于作文如何特别的写好，真的大概一个星期都能速通，一个星期都基本上都能把作文写到三十分左右， 一个星期我都保你们写到三十分左右，但是练字的话得需要半个月，但也差不多。然后所以说这英语我能帮到你们了。然后阅读我再说一遍，阅读你们千万别急，阅读其实跟语化没关系，我也会给你们录一个关于语化没关系，你们就不用管，然后你们阅读就只需要 呃做完认认真真去巩固就行了，就啥巩固就给我认认真真想带入答案，带入情景，你们别想着就是做完不看了，做完我只看我错的啥的，你连对的也要回忆一下，因为有的时候你对了，可能是你蒙对了，所以你要把这每一道题都给我想出准确的理由， 这是关于英语，然后接下来就是生物，生物我给你们说，我一段时间我给你们录完了，大概在七个小时左右，我跟你们讲无论是基础上还是基础好都能听完全可以听，给我老老实实从第一个视频往后听，你们就这一个拿出来一上午，或者说一天时间听生物，你们后面两个大的还有选择，我保你们至少是四十分都能拿到手，真的至少四十分满分，我保你们至少是三十分都能拿到手， 你们就信我就完事了。然后接下来就我跟你们说的是，比如说你实验还有啥，你们就给我正常背，你们该背的就给我正常背，然后接下来就化学，化学我给你们讲，真的，你们跟一划的最后十个是目前最好的选择， 所以说你们别给我摆了，再摆你们就废了，知道吗？你们跟一划的最后十个我跟你们讲溶液直接给我放掉，不要了，溶液你们只需要给我会算简单的 k s b， 还有一个 k o h 什么的，因为它只考一个工艺流程中的一个简单计算，然后所以说这不要了，然后比如说你实验，实验你们还是给我看一数的最后十个 工艺流程和实验那个一划的录的有最后时刻，然后你们就只需要看大概四个小时左右，所以说你们目前化学最好提问接的就是一个一，那个啥一划的最后时刻了，真的，然后包括你们有先提啥，先提有机，后提反应原理，然后第三个就是看工艺流程和实验，第四个再看选择，所以说你们把这三个主次给我弄清，你们这个假期完全可以定好， 然后接下来就是我给你们真诚的，就是你们在开开学三四天之后该干的事。首先正常参加学校考试，学校的后几天后一个月安排非常多考试，这对你们非常有益了， 首先能锻炼你们心态，然后也能让你们在足够在限制的时间内锻炼你们的状态，所以你们一定要好好利用好自己的考试。在做英语的时候给我认真点，然后给我投入状态，在做生物的时候你们就给我完全的投入状态，然后做完之后，考完之后你们就给我立马去背答案，比如 说拿生物来说，我是不是给你们只录一段和机，除了你们就只需要背那些呃，那些选择题，然后答案无论是做对还是做错都过去研究答案，你们能从答案收很多，然后接下来就实验啥的，你们就给我从答案里面背，背完这个基本上负分能升个上个八十左右。化学也是 最最重要的。来了，最重要就是你们快高考那几天，快高考那几天，千万别慌，你们越慌你们啥都狗屁学不好，真的心态在你们最后一个月中特别重要，我那个全校第一同学呢，考了三年全校第一，最后一年最后一次不也是心态没好，然后没发挥好吗？所以说你们就给我把心态放平一点，只要心态好，我跟你们讲，保证能进步，能，而且能发挥，你们 自得进步。然后再给你们说考试期间，考试期间，记住你们考试期间不要随大流，比如说我，别人去考场了，我也跟着他们干啥我都干啥，你们在考试的时候记住考前一定要做卷子， 比如说语文，我在考前的时候我都做了一张卷子，我都去阅读，别人干啥我不管，我都只阅读，你们那个古诗词都放掉吧，背了也没啥用了，我说真的，我都背了一遍，我也错了很多，除了古诗词，你们就放掉不要了。然后接下来就是你们在考前一定要做一张卷子，语文一定要做一张卷子，因为能充分的让你们投入状态，你们在上考场的时候你们就能直接开始阅读，投入状态，然后你们不会读了忘的，不会读了忘的， 然后英语也是英语考前做几遍阅读理解在考前一定要做，考前是必须要做的，然后数学呢？数学我推荐你们不要做卷子，你们去整理几套简单的计算题，或者说网上那些简单的高考题，因为你们要做一张卷子，可能做到这个难的你做不出来，你心态就崩了，所以你们就只需要通过计算，然后找状态，也是找状态，你们没有一种状态，就是你们做做肉肉可能会脸特别红的那种状态吗？那都特别好的状态。 所以说数学也是数学考前你们去提前整理好那些简单的题，物理，数物化生都是这样，提前整理好那些简单的题，考前一定要做题，考前别再背书了，再背书已经没啥用了，你们可以在前一天晚上背，但是你们第二天考前一定要给我做题，所以说做题就让你们充分的融入状态，然后这个， 然后你们一定要给我保证充足的睡眠，别再熬夜了，在最后高考一个星期千万别熬夜，因为最后一星期保证你们作息不要乱，但是你们在前一个星期之前你们可以随便熬，但是你们最后一个星期千万别熬夜，你们要熬夜，你们作息完全乱，然后包括高考也是高考，你们不要熬夜，正常的放平心态，假如你们睡不好，你们就买一个安神补脑液，然后好好喝喝，然后睡几觉， 接下来就是，呃，好像是没有啥要跟你们说的了，然后就是高考的时候你们就心态放平啥了，你们就正常考就行了，只要心态平就能考好，加油吧你们。假如说你们要是有机会的话，我可以在高考前一个星期给你们开个直播，然后给你们讲一个重点注意的，然后怎么去？呃，提分或者啥啊？不是怎么去提分，怎么去利用好卷子嘛，反正就加油吧你们。 一个就是最后三天一定要做的卷子是啥？一定要做的卷子是那个天一的押题卷，还有一个是必刷题的押题卷，还有一个是天星的押题卷，呃，就这三个，还有一个是叫那个啥抢分卷，对，天一抽的抢分卷。抢分卷你们要没？你们其实都没多少，就好像就一套大概两张，所以说你们最好把抢分卷，天一的押题卷还有那个天星的押题卷给做一遍， 然后这个我都建议你们去网上找那些盗版的卷，你们随便打印一下就行。这几套卷子你们就留到考前桌，然后反正我是当时抢分卷，我语文和英语都留到考前桌了， 包括数学也是，我数学就是只做前六道题，然后填空，我只做前几道题，就是我为了练状态嘛，所以你们没必要让卷子做完，你们都练状态到最后的时候，所以这些卷子是必要打印的，然后你们可以去买盗版打印一下就行了。这期跟你们说了。
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02:07查看AI文稿AI文稿家人们，这期我给你们出个高一盖高三如何快速上六百多分吧，然后反正都是六百多分，真的很简单。然后第一点就是数学，数学都跟好各大专题，然后这方面呢我就呃，我以后我都会在呃， 就是那个小破赞，然后给你们更新一系列呃专题视频，然后现在我数学已经录了一个特别牛逼的，就调个点列，然后调个限速，还有一个定比点差， 然后能秒杀，能秒杀各大高考题，还有武汉，武汉调研的卷子我已经录好了，然后再剪辑，明天都能上传啥啥的， 然后就是我以后会在那边给你们录各大秒杀技巧，然后还有专题，然后你们别不信，你等我可以展示在这个大屏幕上，那些高考题，还有那些原始曲线题，还有那些武汉调研，我全都是秒的，我从来都没有想过，然后我再讲的时候，我这教你们秒，然后关于算啥的我都不给你们算，知道吗？我就教你们思路，重点学习的是思路， 然后加入物理，物理我也给你们录各大模型方法，然后争取让一个视频不超过二十分钟，就包括数学刚才那一个原子曲线，我都只录了三十多分钟，好像都秒杀了一切有原子曲线的背景的题，然后后面也会不断的更新， 然后物理我就给你们更新各大题，然后各大方法，然后我已经录了一个电路的问题，因为电路不是必考题吗？然后我已经录好了，然后也是发出来了， 然后接下来就是化学生物，化学生物也是化学，我是打算在你们高考前我可以不断更新，然后给你们录那些小技巧啥的，然后让你们争取，然后比如说背的啥，然后还有一些常考的那些呃，小技巧，然后一些关于那个高级用法啥的都是免费给你们录出来，化学生物也是免费录，然后英语的话，英语高级模板，然后还有一些 该背的东西啊，然后还有一些就是我可以教你们语法，然后语篇填空，然后教你们怎么去阅读，然后我的这个法特别好，然后虽然我口语不行，但是我就阅读那客观题特别牛逼， 完了我可以教你们阅读，还有那个语言填空，然后完音填空的话我也没法教你们啊，完音填空一般我也错三四个左右， 那我错的也多，我都，我错三个也挺多的啊，所以说这个我不太保证能教会你们，但是我那个玩那个啥阅读理解可以和那个语言填空，还有作文可以教你们。我的个人思路，然后都会给你们录出来，然后大概在反正现在已经更新两期了，在剪辑，然后到时候在五一期间我会不断更新。
2.6万初遇
07:15
06:22查看AI文稿AI文稿这期是给那个快准高二的高一生出的吧，因为你们的确呃，给你们提一点就是你们必须要做的点，必须要做的点。 首先拿语音来说，语音其实我推荐你们一定要练练字，我已经给高二就推荐过了，但是你们高一也必须得练字，其实练字特别重要，你们别小瞧练字，当时我是高三的时候我才知道后悔， 所以说你们一定要去呃，别，别用字典练字，反正我是强烈不推荐字典，你们一定要去在网上搜索那些别人写的，比如说你郑凯了或者啥，你们就一笔一划的在那种横线纸上写，然后锻炼你们的臂力，还有你们自己写字的那些笔画啥的，所以说很快都练上去，你们两年时间完全可以练了。 然后接下来就是文言文，文言文，我建议你们买一本那个呃，古汉词，古汉语词典，然后第六版，我买的是第六版，然后第六版其实我建议你们 把实词给，把实字和虚词背完，你们就开始背纳背纳，我并不是让你们背词典，我的意思是让你们把那些常见的字的给背完， 如果说你们感觉这个有点厚，你们不用，你们不不想根据这背你们，那你们也可以直接去背你们相应的文言文，就是你们每天大概看个两篇文言文，然后你们就开始背， 然后不是背整篇都背下来，就背那种文言文翻译上你们感觉这个字的写在你们小本本本上，然后就开始背， 然后接下来就是你们关于选择还有大体选择和大体，你们假如说从高一都开始练，你们到时候语文能稳定在一百二左右，因为我当时就是从 高一的时候，我一般错五六个选择，然后到时候我基本上不错，就因为我每天拿出来呃，一个小时时间，我都开始做卷子，然后你们做啥卷子都可以， 为啥要用一个小时做卷呢？就因为我可以锻炼我的状态，还有我的那种精神状态，还有就是一些我读题的时候的那种专注度，真的他能提升你很大的一种空间，就是你在读的时候不会读到忘着，而且你们就知道他那句话就在文章里面的哪哪个地方，然后包括大帖子，大帖子你们不用在做的时候写，你们只需要 在文章里面组织语言，因为你必须要组织语言，太慢了，所以说你们假如说你们按照这个方法来，不仅组织语言快，然后干啥都快。 接下来就是说数学，数学我建议你们呃必修，你们后面学选修和必修没关系，所以说你们现在学也来得及，你们就买一本教辅，这个教辅特别重要，数学说的话我是挺推荐你们那个 解读与拓展了，这个教辅特别重要，因为你们就脚踏实地的做一本教辅，然后再适当的练一本，练一次的题基本上就可以上去。你们不要想着这题我也做，那题我也做，你们就老老实实的做一本教辅资料加一本刷题资料就完全够了。假如刷题资料你没时间做，那就脚踏实地的做一本教辅，保证你们在一轮复习的时候能轻松一点， 而且你们能稳定在一百一左右。然后接下来就是物理，物理，我说真的，你们开始选球部分的话，你们一定要把给我把力的力那一块，相互作用那一块，还有那个能量那一块，这两个模块一定要学的透彻。 然后运动学的话，比如说你圆周运动，然后天体，天体运动不用我咋学的深，然后圆周运动和跑的运动一定要学深点，因为到后期你们无论是学电还是学磁磁都和这有很大的关系，所以说你们一定要把跑的运动，圆周运动，还有那个呃，能量方面的，还有一个是关于那个 刚才我说的啥来说，还有一个力对立的平衡那一方面，所以说你们这方面一定要学后面，然后学明白，然后对于后面你们能快速的提升，然后这方面你们也一定要买好教辅，买好教辅，我说真的，之前我不是说解都有拓展吗？但是有很多人说，呃，有点简单或者说不好，那你们就可以考虑教材帮，但教材帮会特别难，你们 假如说你们解读一拓展用不了，那你们就用教材帮，教材帮，说实话有点难，然后你们要觉得难我也没办法啊。接下来就是化学来说，化学必选优部分和必优部分没有任何关系，所以说你们就可以，假如说你们基础不好，你们也不用想着咋去补，你们就脚踏实地的给我学好，选优部分就选优部分，基本上都是反应原理啥的，那特别难的技术， 在这一方面我都推荐你们一定要给我跟一话老师，别给我说我在学上觉得难，然后我在家都不看了，你们在学到反应原理还有溶液那一块的时候，你们会 特别特别难，所以说回去的话就给我直接搜一化，然后搜相应的反应原理啥的，啥专利你们别觉得长，你们现在高一完全有很长的时间去看歌，比如说拿暑假来说特别多的时间，对吧？所以说你们要不学我也没办法了。 然后这有如果说要教辅的话，这个生物和化学环呢？我是只能推荐教材帮了，然后解 读一下教材帮，在选修部分的时候考虑一下教材帮，但是也是一样的有点难，然后你们要不觉得难也可以做。 然后生物也是生物，我跟你们讲后面全是背的我跟你们讲后面全是背的，和前面没关系。你们在背的时候买一本相应的卷子，比如说你那个武山全游卷，严选卷，还有那个金港卷和那个呃，天心卷，这卷子一定要买，四本卷子全都买， 并不是卷子多，你们这卷子多，你们可以直接去刷，选择检验你们背的咋样。大题部分你们就可以适当的只做一一套卷子，就是一本卷子，你们完全做大题和选择，另外三本卷子大题直接背答，因为啥？咋呢？你们要是觉得浪费时间，你们就只需要做一认认真真做一本卷子就行。 另外三本卷子选择题一定要做，选择题是最检验你们背的咋样的，所以说你们后面几本全是背的，你们就给我老老实实背，老老实实学。这方面你们会涉及到一些实验设计啥的，你们这些实验设计只需要去听医话，不得配医生的就行，所以说这都关于这个。 然后接下来就是，呃，关于听力部分，听力部分我说真的，我给你们一个很好的练习方法，就是买扫描笔，扫描笔不能不仅能提升你们那个阅读的速度，不是那个啥阅读完之后不能，不仅能提升你们整理的速复盘的速度，还能提升你们听力听力的能力，因为那个扫描笔你们扫描一句话，然后他能给你读出来，所以说 扫描笔很重要，然后你们要学校不让买的话，我也没招还是没招，然后这关于这方面，然后接下来就英语作文方面，英语作文方面你们不用慌，英语作文方面我会呃给你们 说怎么去练字，然后怎么去写就行了，然后不用让你们英语不会背任何模板，就是不让你们背任何模板，省下你们很多时间。然后接下来就阅读理解，阅读理解我跟你们讲，当时我高一我真的是七八十，我高二一个月都直接第一次月考，我考到了一百三十五，我跟你们讲是咋做到的？就是 你们只需要每天拿出来一点时间做四篇阅读，你们可以完形填空啥的不用做，你们做四篇阅读的话你们就认认真真做，做完你们对完答案一定要去给我想这道题为啥选，无论是你做对还是做错，一定要给我想明白原因，你们假如说想明白之后，你们真的会恍然大悟，你们就有一天会开窍，我都是这样。 然后接下来就是跟你们说的就是英语还有啥方面，呃，英语，英语说完了，然后这就先跟你们说到这。
5.4万初遇
01:55查看AI文稿AI文稿真实测评一下风很大的导游网课，家人们，考导游证的宝子们注意了，是不是一搜网课就眼花缭乱？啥？一零一、晨曦、雷大大到底选哪个？别再乱踩坑了！ 今天我就把我自己亲测过的这三家给你们扒的明明白白，帮你省到纠结的时间。首先说备考一零一哈，这个可真的是系到姥姥家了，知识点给你掰开揉碎了，讲一节课时长拉的老掌，内容巨充实！ 我刚开始备考的时候啥也不懂，听这个课就跟听老师在给你念课本一样，特别适合零基础或者基础差的小白跟着慢慢磨知识点，理解的透透的。但有个问题就是课时太长了，如果你是在职备考或者时间紧，真的很难坚持下来，容易听着听着就走神了。 所以全职备考或者准备打持久战的保子，选他打基础没问题，后期再搭配点提分课，效果更好。然后是我超爱的晨曦导游课，这个课真的太懂我们了， 直接瞄准考试重点，课时都是精简，过的，节奏刚刚好，不拖沓。最绝的是老师讲的那些记忆口诀，简直是我的救星，比如那些难记的法规罚款知识点、编程口诀，一下就记住了，大大减轻了我的记忆负担。 而且老师讲课特别有劲儿，听着一点都不困，全程都跟着走。在职备考或者想短期冲分的宝子闭眼冲。这个最后是雷大大，我当初知道他是因为一直在用他家的 app， 想着配套的课应该也不差。 事实证明，他家的课主打一个精简，高校老师会反复强调考点，就是为了让你当堂记住，听完就有收获。 对于不想花太多时间在网课上只想抓重点的保子来说，这个课真的很合适，听完直接去刷题都没问题。总结一下哈，零基础时间多选备考，一零一在职备考想短期提分选晨曦，想抓重点高校记忆选雷大大，别再瞎选网课浪费时间了， 根据自己的情况选对课，备考效率直接翻倍。还有啥问题评论区问我。
01:47查看AI文稿AI文稿二零二六导游证，风很大的三个网课真实测评！哈喽姐妹，二零二六年想考导游证的保持集合，是不是刷到好多导游网课推荐，越看越蒙，不知道该选哪款。 我刚拿导游证没多久，备考期间这三款风最大的导游网课我都实打实听过。今天真实测评，不吹不黑， 新手小白直接对号入座，避开冤枉钱。第一款，备考幺零幺，门槛低，适合长期备考的宝子，他家网课讲的是真详细，一节课内容又长又充实，没有基础，基础差的小白必眼充， 跟着老师一点点细致理解知识点，不会有跟不上的情况。而且补充的知识点特别多，覆盖的很全，但缺点也很明显，课时太长了，不适合备考时间紧张的宝子，更适合全职备考或者能长期投入时间的考生，后期可以搭配提分网课，效果会更好。 第二款，雷大大，有配套题库，有基础的宝子可以充。当初听雷大大的网课是因为一直在用他家的刷题 app， 本来想着网课和题库配套会更方便。 他家课程主打的就是课时精简，老师会反复重复考点追求让你当堂记住。想法是好的，但我听起来只想逃，本来就记不住知识点，讨厌背书，老师还跟念经一样，一直重复，真的有点受不了。没耐心的宝子慎选，有基础能接受重复记忆的可以试试。 第三款，晨曦导游课，我的备考本命主抓考点，硬是快速提分，我最推荐这款，尤其是备考时间紧不想死。背书的宝子，课程完全针对考试重点， 课时也是精简挂的节奏不快不慢，刚好能跟上。最戳我的就是老师讲课时教的记忆口诀和考点提示， 有的地方让你重点背，有的地方不常考，只考单选，就教你记几个关键词，直接帮我减轻了超多记忆负担，听起来也特别有劲，不枯燥。唯一的槽点就是他家的讲义和速记口诀都是电子版的。
9怡丫丫
13:1317章鱼烧先生
05:01查看AI文稿AI文稿今天我们要讨论的是人生当中那些亲密关系发展的节点。嗯，比如说你第一次谈恋爱的年纪，或者说你建立亲密关系的节奏， 他是如何受到基因成长环境、心智成熟度等等这些因素的共同作用的，然后又会对我们的身心健康产生什么样的影响？是啊，这个话题很贴近每个人的生活，那我们就开始吧。 咱们先来聊第一个话题，就是人生亲密节点的节奏和健康到底有什么关系？为什么说这个节奏会对我们的长期健康产生影响呢？有一个发表在性医学杂志上面的研究，他是对将近三十四万人进行了一个长期的追踪。嗯，然后发现就是人生当中 这些重要的亲密节点的节奏，是和我们的健康是息息相关的，就是太快或者是太慢都不是特别的好。哎，那这个所谓的适中的节奏，在不同国家、不同性别当中会有不一样的表现吗？ 这个研究啊，它是整合了英美两国的这个数据。嗯，然后美国呢，它是呈现一个 u 型的规律，就是说太早开始亲密关系的，他的健康风险是明显升高的。那英国呢，它是一个道恩型，就是说太早或者太晚都会有风险。 另外呢，男性和女性也有差别，男性是过早的风险更大，女性是过晚的风险更大。所以就是说这个节奏的把握真的还是挺关键的。那到底为什么说太早或者太晚开始亲密关系会影响我们的身心健康呢？是这样的啊，太早的话就是会有很多，比如说心智还没有成熟， 然后生活规律被打乱，情绪波动很大，那太晚的话就是容易社交圈子变窄。对， 然后情感上面容易封闭，自己性格也容易变得孤僻，这些都会间接的影响到你的情绪和生活状态。说到这，咱们可以关注一下基因和环境对这个亲密关系节奏的影响。 对，其实很多人可能都没有意识到，就是基因在多大程度上会影响我们什么时候会对亲密关系产生兴趣，甚至是我们的性格、情绪。这些东西跟我们亲密关系的节奏有什么联系？最近有一篇发表在自然人类行为上面的研究就非常的有意思。嗯，就是说 其实我们什么时候情窦初开，什么时候会想要组建家庭，这一部分是天生的，是由基因决定的。哦，原来我们的基因里面是写好了剧本的。对，那具体都有哪些基因在起作用呢？研究人员呢？他是找到了几百个基因位点， 就是这些基因特质呢，不光是让一些人天生就是偏早或者偏晚，而且他还跟性格是相关的。比如说你是一个比较内向的，喜欢独处的，那你可能就会偏晚一些进入亲密关系。嗯，然后如果你是一个情绪波动比较大的，自控力比较弱的， 那你可能就会更容易早一点尝试。既然基因的作用这么明显，那我们再来说说这个中国居民膳食指南里面提倡的这个平衡适度的理念，跟我们人生的节奏到底有什么关系？这个指南里面他其实一直都在强调就是健康是没有什么极端的做法的， 比如说饮食要荤素搭配，然后要吃动平衡。其实人生的很多关键选择也是一样的，就是不要一味的去追求快，或者说一味的去拖延。嗯， 他其实是在建议我们要顺应自己的这个心智的成熟程度，一步一步的稳稳的往前走，那这样的话才是最适合我们自己的。 对，不要被外界的一些压力推着你走。是的，但是我想知道我们在参考这些研究的时候，有什么是需要特别注意的吗？当然有了，就是这些研究呢，其实都是属于观察性的分析，他只是说发现了一些关联，但是他并不是说有一个直接的因果关系。嗯， 而且很多的结论它都是基于欧美人群得出来的。所以具体的这个年龄的数值大家没有必要去生搬硬套， 最核心的还是要把握住那个过犹不及，就是一切要适度这样的一个原则。好的，那顺着这个思路，咱们来想一想人生亲密节奏到底是怎么形成的？以及我们有哪些可以做的来维持长期的健康， 到底是哪些因素共同决定了我们人生亲密节奏？然后我们要怎么去找到属于自己的健康的节奏呢？亲密节奏它其实是一个很复杂的东西，就是它不是说你一个人的选择，它其实是基因、 家庭教育、社会环境和你的心智成长这四个因素互相作用的一个结果。对，所以我们要想长期的健康的话，一方面是要顺应自己的成长的规律， 然后另外就是要保持一个平和的心态，规律的作息以及适度的社交，还有就是按照膳食指南去均衡的饮食，嗯，这样的话才能把我们的节奏稳住。 ok 了，那么今天我们聊了这个亲密关系，节奏背后的基因、环境、健康这么多的影响因素，然后最后我们还是回归到就是适合自己的才是最健康的。好了，那么今天的内容咱们就到这里了，然后感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜。拜拜。
1588归去归来
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