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这个就是我现在两边手臂的差别,只用了七天,你敢信吗?昔日素白发用了七天以后,我的左边手臂到现在都比右边白,这个思路我在用之前有跟我皮肤科的大白讨论过,他说这是一套完全可行的方式,就是用酸去 加上美白的身体乳。我先用了一个新思萃百分之六的果酸身体乳做体膜,做完体膜之后不要洗, 直接把多余的身体乳给擦掉,就上你的美白身体乳,注意,一定要拥有美白特证的身体乳哦。那新思萃百分之六果酸的身体乳怎么做体膜呢? so easy! 你 就把它像用那种涂抹式面膜的厚度涂到你的手上,然后用保鲜膜缠起来,给 他一个微微的压力,在身上裹个十五分钟左右就好了。像你现在冬天,你用保鲜膜裹上以后再穿睡衣,完全不用担心弄脏。在做体膜的期间,因为它有果酸的浓度,在你身上可能会有一点刺刺痒痒的感觉,这些都是很正常的。 如果在使用期间,你的身体皮肤不仅刺痒,而且开始有那种剧烈的疼痛感或者大面积的泛红,那么说明你的皮肤不耐受,请迅速的 停下。如果你是一个健康的皮肤,你耐受的情况下,它有一点轻微的刺挠,这很正常哦,就是酸类的促肾会有的正常反应。给大家看一下,这个就是我现在两边手臂的差别,真的只用了七天,你敢信吗?就用了七天,希望这个方法对你们也有帮助,接下来我要去拯救我的右手啦!

零到三周岁的宝宝喝奶到底应该怎么喝呢?你看市面上啊,母乳,一段奶粉,二段奶粉,三段奶粉,还有什么酸奶呀,还有什么,比如说什么复原乳呀,调制乳,各种眼花缭乱,太多了,根本选不过来。 如果你对孩子喝奶存在疑问,那么这期视频呢,我会详详细细的给你们讲清楚,到底宝宝应该怎么选奶。这条视频没有任何的广告啊,只管放心看,用心听,全是干货。我会按照零到六个月,零六到十二月,零一到三周岁这个年龄段,给大家讲清楚,每个年龄段到底应该喝什么样的奶才是最合适的, 以及怎么选奶,相信你一定会有收获。这条视频可以点赞收藏起来啊,相信你回来观看的。首先呢,零到六个月宝宝,毫无疑问,咱们优先肯定是选择母乳,母乳是宝宝最好的营养,对于妈妈来说,宝宝多去吸水,对于妈妈的恢复呀,健康呀,都有帮助。 对于宝宝来说呢,这个母乳啊,简直是为孩子量身定做的,这种能力,奶粉谁能做出来啊,做不出来的。而且呢,母乳当中含有非常多的抗原免疫球蛋白,比如说乳铁蛋白 东西,可是奶粉没有的,可以帮助孩子自护力更好,帮助孩子少出状况,少中招。另外呀,母乳特别好消化,相比很多的配方奶粉,它的蛋白分子量非常非常的小,越小孩子越好吸收, 比如说什么胀气呀,嗯嗯,不好呀,便秘的问题啊,就很少发现。很多家长说,老师,我也想喂母乳呀,可是因为我们家这个情况,那个情况很多诸多原因吧,导致我没法喂母乳了,我只能奶粉喂养了, 现在有很多合适的一段奶粉或者二段奶粉,他也可以满足零到一岁的孩子营养发育的需求,只要是符合国家标准的上市奶粉,宝宝喝完之后测试过之后没有任何的不舒服,那么你完全可以放心去喝,因为咱们的国标叫做英标,他是要求最严格的一个标准,也就是说我们的祖国妈妈其实已经替我们做好筛选了, 你像市面上很多的婴儿食品,都会把这个英字放的非常非常大,贴在明显的位置上,只要你看到英字了,那对商家来说是最好的招牌,你就可以放心去选了。既然市面上替我们把好关了,你的孩子只要喝完了,没有问题,配方当中没有一些不好的元素,添加干净,宝宝试吃没有问题,他就是健康的,他就是适合宝宝的非常好的奶粉。 当你宝宝到了六月龄之后,我们要面临两件事了,第一件事呢,我们要考虑加辅食了。第二件事情呢,考虑啥?考虑我们的宝宝是不是要换二段配方奶粉了呢?那么在加辅食和二段奶之间,我们到底优先选谁呢?答案是啥?优先选择辅食, 因为什么呢?因为这个涉及到一个非常关键的营养素,叫做铁元素。铁是干什么的?你可以理解为哈铁帮助孩子越长越聪明的,因为它是我们孩子脑神经发育,包括我们的脑神经的细胞,非常关键的提供营养素来源的一个物质。 一个宝宝从出生以后啊,妈妈给到孩子自身的铁储备,在孩子六个月左右就消耗光了,零到六个月的宝宝每天对于铁的需求量其实只有零点三毫克呀,我们变成了十到十一毫克了, 三十倍了对不对?所以这个时候如果辅食当中没有那些含铁量高的食物,我们宝宝就会面临一个营养的缺口。那么这个时候优先选择什么?先选择我们通过红肉泥或者高铁米粉稳定的加上一顿或者两顿辅食,排完敏之后我们再考虑去换二段奶粉也不迟啊,这里注意个优先级。 另外就是说怎么选二段奶粉呢?选二段奶粉注意要看婴儿标志,看婴标,那么只要是符合婴标的二段奶粉配料比较干净的,都可以放心去吃。一段奶粉的配方选择是差不多的, 等到宝宝加了辅食以后呢,有一个奶制品也是非常好的营养素来源,你可以提供孩子奶的需求,它叫什么?它叫做酸奶, 这个酸奶一定得是硬标的酸奶啊,首先硬标酸奶,它的牛奶蛋白的分子它会更小,宝宝的肠道呢,很好,容易吸收,而且很多里边自带益生菌呢,对孩子肠道菌群的环境其实很有帮助的,比起纯奶要温和很多。 咱们选硬标酸奶,其实也是要第一个看国标啊,认准婴儿标志,那么第二个看配料表,第三个看益生菌。哪些益生菌适合宝宝?他其实很有讲究的, 就是看一看这个菌珠是不是适合你的孩子呀,是不是符合我们的卫健委所规定的十四种的菌群呀,不符合坚决不能吃啊,你拿手机查一查,或者 问问 ai, 或者实在不行评论区留言告诉我,帮你看一看,都是可以的。另外就是有一些酸奶当中呢,会带什么?蜂蜜? 蜂蜜两岁以下不要吃啊,可能肉毒杆菌一旦中毒可是要命的,坚决不可以吃,这个不是开玩笑的事啊,等你的宝宝到了一周岁以上,这个时候奶跟辅食彻底到了个个这个时候呀,奶就是辅食,我们的正餐一日三餐就是我们的主食了,都不能叫辅食了,因为孩子 全面营养来源要来源于饭了,孩子一定要好好吃饭,至少一日三餐,给我保证起来。奶这个时候涉及到什么?有纯牛奶呀,有调制乳呀,有复原乳呀,还有三段配方奶粉,你到底优先选哪一个呢? 首先第一个啊,什么奶坚决不能选复原乳,调制乳坚决不能选,因为很多里面加了啥白砂糖 还有香精,这个对孩子大脑发育,身体发育没有任何的好处,我推荐你直接不考虑。那么在三段奶粉和纯奶之间,我们优先选,怎么呢?玉溪老师推荐大家,如果我们不是个名宝啊, 牛奶蛋白不过敏的情况下,我们优先选择纯牛奶,为啥呢?奶粉比纯牛奶更甜,一个宝宝的味觉定型期在孩子零到两岁,如果在两岁之前,他习惯了吃一些甜的东西,那么可能会养成一个不好的习惯,叫什么?叫终身是甜, 啥意思呢?一辈子就喜欢吃甜,可是糖多对孩子没有好处呀,比如说长虫牙呀,容易近视呀,不然孩子脑子反应变笨,吃糖多真的会变笨的。 那么另外一个啊,就是纯牛奶当中呢,我们是一些牛奶蛋白大分子的颗粒,宝宝已经长大了,我们不能只用小分子了,要慢慢学会去接受一些大分子的牛奶蛋白,帮助孩子去慢慢适应, 非常推荐纯牛奶,那么纯牛奶很多人会说,老师,那怎么选呢?纯牛奶你看保质期有什么七天的,保质期有什么六个月的,这是因为啊,这是因为灭菌的方式不一样,比如说有些鲜牛奶啊, 它只有七到十五天的保质期,因为它用的是低温的消毒,营养素被破坏的少,但是必须全程注意低温冷藏,而且保质期它很短。但是盒装纯牛奶的好处在于什么?它是高温灭菌的,高温杀毒的 瞬间灭菌,坏处是啥?就是营养素会稍微多,破坏那么一点点,不过保质期更长,价格也会更划算,更亲民。另外啊, 纯牛奶还有什么低脂的呀,脱脂的呀,全脂的,区别脂肪对于宝宝来说也是非常关键的营养,如果你的孩子不是体重超标的,建议大家无脑选择全脂,那么其实不管是低温消毒还是超高温灭菌,其实成分 如说像蛋白车,钙的元素大差不差,不会差太多的,你只要去选一款牛奶,蛋白质含量不低于每一百毫升三点二克,钙的含量不低于每一百毫升一百一十毫克。当然这标准越高越好啊,只要配料比较干净,宝宝喜欢喝,喝完之后没有出现任何问题,那么在这个奶就是一个很好的奶。 注意啊,过了一周岁以上,每天不用太多,最低只要不低于三百其实就可以了,要保证他的一日三餐好好去吃。另外呢,很多家长会问我说,那母乳喂养喂到多大比较合适呢?你看,侍卫组织和我们的中国营养学会都推荐母乳喂养的孩子。两周岁 母乳喂养不光对宝宝的营养需要,包括免疫力好,同时对妈妈的身体也非常有帮助。你看啊,国外非常权威的杂志叫柳叶刀还有 nature, 他 们都明确的写明了,如果母乳亲喂的宝宝啊,能有效降低妈妈患乳腺还有卵巢这个的风险,而且可以促进亲子关系。两岁以后孩子不想吃了, 自然断奶不是一举两得的事情吗?以上啊,就是零到三岁的选奶全攻略,视频有点长,但是信息量真的很多。点个收藏,点个关注,如果你需要,随时回来看一看咱们宝宝选奶,我是月琪老师,如果你有更多的育儿知识,欢迎来我的直播间。

你所熟知的复原乳,将要彻底退出纯牛奶的舞台。根据国标二五幺九零杠二零幺零食品安全国家标准灭菌乳第一号修改单生产纯牛奶只能以生乳为原料,不再允许使用复原乳,这对我们消费者来说绝对是个好消息。 那么什么是复原乳呢?复原乳又称还原奶,简单来说就是把牛奶干造成乳粉后,再添加一定的水或者牛奶,通俗讲就是用奶粉加水复原而成的牛奶。 为什么要禁止在纯牛奶中使用复原乳?因为复原乳在加工过程中要经历两次高温处理,干燥前第一次高温灭菌,冲兑后还要经历一次超高温灭菌。这些重复的加热处理会损失牛奶中 宝贵的生物活性物质,比如免疫球蛋白、乳铁蛋白、活性酶和活性肽等。这些成分虽然含量不高,但对我们的健康很重要,但他们对热比较敏感,反复加热后损失严重。而以生乳为原料生产的纯牛奶,只经过一次灭菌处理,保留了更多的天然营养成分, 口感更新鲜,品质更纯正。修改单实施后,所有标注纯牛奶的产品都只能用生鲜乳生产,不能再用奶粉复原。这就意味着以后我们买的纯牛奶品质会更好,营养保留更完整,让我们喝起来更放心、更安心。以后买纯牛奶记得看配料表,只选生牛乳,拒绝复原乳!