五运六气自查表怎么用

这个好多网友喜欢听听这个五阴六气的内容哈，那什么叫五阴六气呢？五阴就是木、火、土、菌、水五种元素的一个变化，这个规律嘛，所以叫五阴嘛，他用什么表达？用十个天干，甲乙丙丁勿己更新任轨嘛？两个天干变成一个运啊，他有个太过跟不及。那六气呢？风寒、湿热、燥火 六种自然气候的个变化的规律吗？用地支来表达，子丑寅卯辰申武未申乙亥亥三地支对折，不是刚好两个地支一个气啊，所以五六气就是什么？就是通天的学问，就是气候对人的影响的一个学问。 今天我们就讲讲武运啊，武运就是太过不羁，太过不羁牵涉到天干地法的知识，那么太过不羁会对人，对自然，对发生什么影响？在我们契胶片大论他上有一篇就论述这个哈，对应的星辰，对应的人体的变化，还有草木的枯荣，他都有写，当然详细的，有兴趣的朋友可以看这篇。 所以我们讲这内容是我们老祖宗的东西，它都有一个记载，它不是说我独创的啊，我们不过在这种情况做了一些调整，换的是我们现在这个知识，现在我们能用的知识啊，那么经过我们的研究，我们也发现它有一个规律，功利的尾数对应的太过不及。 把它总结一个口诀就是我们看零五属金，一六水，二七属木，三八火，四九属土，分三八火。在黄帝内经就讲这话叫气有余则己所剩而物所不剩。急不急， 机手不顺物而乘止，机手顺气而物质。简单的来讲就是你自己砌墙，本身我是克制他的，我砌墙我更克制他。那我砌墙的话，对方的克制我，他克制不了 他。就这个意思，像我们去年哈，去年二零二五年尾数为五的，那是说惊硬不吉，惊硬不吉，烟火乃行。去年是不是气候很热啊？因为不吉呢，就火就氪金的，它就出现这个问题，然后出现的天地的变化，草木的变化都有，那具体的我们不去看， 对我们临床没有意义的。我们知道啊，太过不及会影响到哪些脏腑的变化，可能属于哪些损害。然后呢？天干对应的脏腑，心一任二亏三，假使一五比六丁七物八积九更灵。 假丹一干比小肠丁心胃己皮香，各守大肠心术肺任守膀胱鬼胜战，假头已向炳尖球。丁心勿懈己所负，根系其人，其心会任督一身油嘛。二零二五年对应的是什么？甲头已向炳尖球。所以过去的二零二五年呢？颈椎病或者头的问题多了嘛？ 我那天住了三十个病人，我病房一收，收了十二个病人，都颈椎病，这往年是没有的。为什么今年多啊？今年气运特点在这个地方嘛。所以说我们知道这个天干地支对我们很有帮助，把人放在天地中去观察天干地支，年尾数对应的脏腑，对应的部位就出来了嘛。 还有我们知道这个月份很关注月份代表的什么，月份就代表的生发，月份代表的寒热嘛。你今天我们看了这么多，你看十二月份的，一月份的，二月份的，你看最多了。为什么？ 同气相求这个时候最冷了嘛？他本身生在这个月份，这个时候气就在腰嘛，到六月份，哎，他就犯病了，为什么？他这个地方最虚嘛？所以过去我们内经叫这两虚相得乃克其形，他的病是这样来的， 最多是哪个月份出生的，对人是影响很大，所以我们经常断这个人呢，十月份十二出生的，那就是腰不好了，这人八九月份出生的，对，你在脾胃啊，这脾胃就不太好，五月份六月份出生的，就容易上火，这是一般的规律哈， 但是不是说所有的都是这样啊，因为有些人保养的好，他就不出现这些问题，所以五阴六气，他就是什么，他就讲这个天地跟人的一个关系嘛，他对应的心存，他是固定的，然后这个四季的草木空融也是对应的人体嘛。 有的网友就问了啊，那我同一年出生这么多人，那是不是症状都一样？理论上讲他是一样的哈，因为他对应的新城大家都是一样，但是哪些不一样？比方说月份不一样会出现问题啊，还有他出生的地点不一样啊，比方说我同一个连月日出生的，他生在北方，生在我们南方就不一样啊，我们现在在福州，我们现在的气温今天还十几度吗？ 北方看哈尔滨，你看人零下多少度了。所以同一个年份出生的，甚至同一天出生的，你在不同的地点，它的气候特点，它水土特点就不一样。那也有的也有问啊，就说同一年出生的，比方说也在同一个地点，体质特点也会有差异啊，但是总体的方向它有共性，那我们临床上我们要抓住它共性的东西嘛。 所以说我们古代有句话叫什么智者察同，愚者察异，我们抓到共同的特点，然后我们当下的舌诊、脉诊情况，我们就把这个特殊性给化掉了。那今天先讲个五阴对人的影响，下期我们讲个六气怎么对人影响。

今天啊，咱们最后讲一遍黄帝内经的五行六气，很多小伙伴私信我，想要二零二六年中医顺时养生的完整一个方案。 二零二六年呀，最累的不是你干了多少活，是没干多少活，身体啊，就会觉得累，睡不好，睡不香，心啊，还特别的烦躁，一点小事情就容易涨。 现在呀，是不是已经有很多人有这种感觉了，对不对啊，这不是你性格变了，而是气机真的是变了。如果今年你也想把身体啊，舒舒服服的，轻轻松松的，少内耗，少生病的， 今天这一切一定得认认真真的听完，后面会有一些不花钱的一些小技巧小方法，听完之后咱们直接能用啊，我用黄帝内经五阴六气四时养生的 一个思路，把咱们一整年的调理的重点呢给大家捋捋，捋的明明白白的，咱们不讲虚的，讲完就知道怎么做，听完咱们立马就能用，这套思路是哪里来的？这他并不是玄学，也不是迷信，就是咱们 古人呀，总结千年的气候变化，季节变化，物候形成的一种传统中医养生的这么一个体系，核心就是研究 天地气候的节律是如何影响咱们身体健康的，教大家顺时养生，防患于未然的。咱们先总结一个大的一个方向啊，二零二六年是 零五年，那马年呢？又称之为水运太过少阴君火四天，阳明造精在泉的一年，四天代表了上半年， 再权再摆的下半年，这又是火又是水，那又会容易导致什么呀？水火相争。所以啊，老天爷爷给咱们的考验真的是有点特别，今天他不是单纯的冷，也不是单纯的热，而是先湿后寒，上半年就像是在 南方的回南天里，那种气候是差不多的，特别的闷，特别的潮，就像这蒸桑拿，浑身呀特别的不清爽。下半年呢，又像是一下子被扔到了大西北那种，特别的干燥，特别的冷， 小风一刮就跟小刀一样，嗖嗖的，真是透骨的冷的那种感觉啊。这种天气的变化对咱们的身体确实是影响是非常大的，基本上 会激动到三个地方吧，嗯，像咱们的心呀，肾呀，脾呀，这三个地方可能尤为是 呃明显一些，尤其是咱们的脾胃弱的一些，容易上火的呃，腿呀，脚容易发凉的，睡不好的一些。朋友们啊，这一年的节气的一些变化，真的要提前的上点心了啊。 那么咱们先来看一下咱们的上半年吧，上半年呢，关键字咱们就有两个啊，就是湿热，你想象一下在那种天气下边蒸拿房那种感觉是吧，特别的闷啊，整个人就像是湿透了那种感觉，而且还特别的热，睡醒了呀，还是觉得困，脸上啊，头发上 这个油啊，呜呜的往外去冒，心里还一阵一阵的一个烦躁是吧，一点小事情，小火苗蹭蹭蹭的你就上来了，那些容易上火的，真的，上半年一定要管理好自己 啊，千万别跟自己对着干，这种情况下，对咱们的肾呢，他的一些表现呢，都有哪一些状况呢？因为湿热呢，他是往下走的啊，容易腿脚沉啊，小便也不畅啊，还有就是晚上睡觉的时候容易盗汗呀，一点动静啊就醒了，浑身也没有什么力气，特别的发力，对咱们的 心来说呢啊，他的那个湿热是往上上蒸的吗？他容易心慌啊，心堵啊，心悸啊，失眠呀，睡觉睡不踏实啊，情绪就像过山车一样，滋滋滋，动不动啊，发点小脾气，小脾气，小火苗的蹭蹭蹭，他就会往上滚。还有就是对咱们的脾胃来说， 那脾胃呢，尤其是七月的二十二号到九月的二十三号，这段时间被称之为四肢气啊，四肢气的时候呢，基本上这个湿气啊，会达到最顶端，很多人就会 莫名其妙的觉得，哎呀，胃胀啊，没有胃口啊，大便粘马桶，然后身上呢，特别沉，不想动弹，乏力呀，什么这些状况都会来了 啊？上半年我那我们知道了情况之后呢，我们该如何去调理呢？就是清热利湿，在咱们那个食材上啊，可以适当的多吃一点海鲜类的东西，比如说海带呀，紫菜呀，橄榄呀，鱿鱼呀，墨鱼呀，哎，帮咱们的身体呢去一下这种多余的，这种湿气， 像平时咱们喜欢听音乐的呢，咱们可以听一下，像平沙落雁呀，凉消饮呀，潇潇水云呀，节奏比较软软的 啊，能把咱们的烦躁的情绪呢，往下去压一压，那就是药食通源的东西呢。呃，清热利湿的食材，你看像茯苓啊，阴沉呀，还有几乎不花钱的那个玉米须啥的都是可以的。那等到了下半年， 画风一转呀，他就变成什么样了，寒燥寒湿的一个状况，这个时候就不再是闷热的一种状况了，而且实打实的那种冷，往骨头里钻的那种冷，对咱们身体阳气偏弱的一些人来说呢啊， 肾的反应呢，可能就会更加的明显，腰膝发凉啊，手脚怎么暖你都暖不过来的呀，这种状态慢慢的就会增多，那么对咱们的心来说呢，我们要更加的小心了，天气啊，一冷的时候，血管呀他就会收缩， 一定要注意保温作息啊，一定要规律。还有就是脾胃啊，他最怕的是什么？其实就是一个寒湿， 一受凉肚子就会冷痛，大便淌稀，手脚啊软弱没力，下半年我们如何来调呢？核心呢八个字，温阳散寒，收敛阳气。在饮食上咱们可以吃点什么呀，像羊肉啊，暖暖身子。做菜的时候呢，咱们可以加点山楂呀，醋啊，呃，酸的一些东西， 咱要把咱们的阳气呢牢牢的锁住他像药食同源的话，咱们可以吃一点酸的，就像什么乌梅呀，五味子啊这一类的东西啊，都是不错的一个选择。喜欢听音乐的一些家人们啊，阳关三叠呀，九黄呀，梅花三弄啊，这些曲子都是非常有力量的，咱们可以多听一听。 最后咱们给大家带来总结一下，二零二六年啊，上半年呀，就是江南的梅雨季节那种感觉，呃，注意，一定要注意湿热，下半年呢，就像北天的寒冬天那样啊，一定要注意寒湿，注意保暖。

怎样自己通过五运六气判断自己什么体质？很多朋友说，别光讲理论，教我们自己怎么算，怎么判断体质偏向。今天我就用五运六气最简单的思路。第一步，先看出生年份。五运六气里，每一年都有一个固定的岁运， 比如一九八八年雾辰年，属于火运偏旺的年份，定的是你先天体质的大基调。第二步，看出生月份节气， 冬天出生的多偏寒，夏天出生的多偏热，秋天出生多偏燥，春天出生多偏风偏温。第三步，看出生地域，南方多湿多热，北方多寒多燥，东边多风，西边多燥。 把这三样组合在一起，年份大运加出生季节加地域环境，就是你先天体质的大概偏向。我给你举个例子，比如一九八八年怀孕年夏天出生，南方人重体质，一般偏热偏燥、偏火旺。按照中医经典里的记载， 这类体质的人更容易上火，口舌容易溃疡，心烦，睡眠偏浅。再举一个例子，冬天出生，北方人水运年出生，这类人一般偏寒偏收敛，按照中医理论，更容易怕冷、手脚凉，肠胃偏虚寒。 我再强调一遍，这些只是体质特点，体质偏向不是疾病，更不是诊断。五运六气出自黄帝内经宿问，是老祖宗用来了解身体特点的传统思路。下一集我会教大家怎么判断自己出生那一年是什么运。

哈喽，同学们好，因为我把这个图嗯做了修改，就是把所有的重要内容都放在一个图片上面，这样大家在推算的过程中会速度更快， 所以我就借着老师的一个作业来进行讲解一下。首先呢，我们先看到年度的问位数是一，所以我们就找到一，一是单数，所以是水是向下，水运不急。 然后再找到鸡在哪，鸡在嗯金位，所以四天是金，然后按照这个嗯，箭头看到债权是军火， 然后再看六月二十四在哪，六月二十四找到三支气，六月二十四找到三支运，所以主气是向火， 主运是土三之气和三之运。 然后再找克气，因为金是三之气， 听火是六至七，所以我们不用推算就可以找到克气是金三至七，再找三之运，因为水是一之运， 一只韵，所以我们按照箭头可以找到一二三四五，所以均火是 克运，三只韵。 好了就推算完了。然后照看下箭头，这是水是向下，沫，就向下，菌火向上，下 上，所以菌火是上吐水向下，好结束。

怎样通过五运六气判断自己体质？很多粉丝朋友都说，别光讲理论了，教教我们自己怎么算， 怎么看先天体质偏向。今天我就用五运六气最简单的思路，一次性给大家讲明白。第一步呢，先看出生年份。五运六气里每一年都有一个固定的岁月，比如一九八六年顶明年水运太过，属于含水之年，年份定的是你先天体质的大基调。第二步 看出生月份节气，冬天出生的多偏寒，夏天出生的多偏热，秋天出生的多偏燥，春天出生的多偏风偏温。第三步看出生地狱，南方多湿多热，北方多寒多燥，东方多风， 西边多造。把这三样组合在一起，年份大运加出生季节加地域环境，就是你先天体质的大概偏向。举个例子，比如一九八六年水运年，冬天出生，北方人，体质一般偏寒 偏湿、偏阳虚。按照中医经典里的记载，这类体质的人更容易怕冷，手脚冰凉，腰膝酸冷，大便稀糖不成形。再举一个例子，夏天出生，南方人火运年出生，这类人一般偏热偏散，按照中医理论，更容易上火， 口干舌燥，心烦失眠、口腔溃疡。强调一下，这只是体质偏向，不是疾病，更不是诊断。五运六气出自黄帝内经素问，是老祖宗认识身体特点的传统思路，不是算命。

全网讲五晕六气的人很多，但我敢说，能把这事讲的这么通透，让普通人都能听明白的，我是唯一一个。大家好，我是之墨。 很多粉丝问我，五晕六气到底是不是玄学，是不是非得会算天干地支才行？我今天告诉你，都什么年代了，还跟那算呢？人工智能都出来了，你出生年月日往那一输，格局一秒钟就出来了， 重点根本不在推算。再怎么用，今天我就用大白话把五阴六气那点事给你整明白。这三句话，你在全网找不出第二个人这么讲，点赞收藏啊，免得以后找不到了。 五阴六气到底是什么？普通人理解三个层级就够了。第一层最通俗的理解，五运就是天的气的运行规律， 六气就是地的气的运行规律。天在上，地在下，你活在中间，你就是夹在天地之间的一团气，天的气在变，地的气也在变，你受不受影响呢？当然受了。 那如果你能提前知道天之气怎么变，地之气怎么变，你是不是就能提前知道他们会对你产生什么影响？ 先天的影响，你出生那一刻，天地之气给你留的底子，后天的影响，当下这个节气，天地之气在怎么波动， 两张图一叠加，你大概就能判断这个人哪里容易出什么问题，将来可能在什么时间点出什么问题，就这么简单，没什么好悬的。好了，第一层你理解了，我们往下走，第二层稍微绕一点，但我相信你能跟得上。 天的气从哪里来？天的气不是凭空来的，他是地气上升才形成了天的气。 那地的气从哪里来呢？是天气下降才形成了地的气，你发现没有，地气往上升就变成了天的气，天气往下降又变成了地的气，这一升一降之间，就形成了一个巨大的生生不息的圆环，这个圆环就叫一气周流， 而你就是活在这个天地交合的地方，地气往上走的时候经过你，天气往下降的时候也经过你， 所以很多时候你身体不舒服，不是天热你就燥，天冷你就还那么简单，是那股上升下降的劲在你体内卡住了，该升的升不上去，该降的降不下来，你就病了。 当你理解了天地之气怎么循环，接下来进入最关键的一层，你身是怎么接这个地气的？我们的身体有一套非常完善的自稳态系统，心跳、呼吸、消化、体温这些东西你指挥不了，它们自己运行， 这套系统不受你意识控制，这套系统就是我们常说的人体小宇宙。那他具体怎么运行的？这就涉及到我们道衣里一个最为重要的概念，叫八字回西。 我来简单给你说说，叫木生火，引火下行命门，火生脾胃，土土生金，金生水，水生木，这就叫一气周流，如还无端生生不息。 木火火土金水。现在你再去看那些五音六气的方子，为什么同样的岁运，不同的人要用不同的方？因为每个人卡的位置不一样，你卡在左路升不上去， 你卡在右路降不下来。真正高明的不是在背方子，是在看你体内的这个环到底堵在哪里。 所以现在明白了吧，绝大多数人学五阴六气学了好几年，还停留在推算的层面， 天天去看天干地支算是什么样的五阴六气，然后呢？然后就没有然后了。真正会用的人是把五阴六气当成一张健康地图，地图告诉你先天体质是哪种，当下正处在什么天时 气，大概率堵在哪个关口。然后你再去摸脉，验证左关是不是什么情况了，右关是不是什么情况了，对上了，就照着这个方向去调。 学会了这一套，很多时候不需要等到病出来才去治，看一眼节气就知道接下来的客气是什么。提前帮身体把路铺好， 病还没有成型就被你消掉了。这就是治胃病的争议，不是体检，不是吃保健品，是顺着天地之气走势，把你身体的那个环转的更溜一点。 五阴六气不是让你去当算命的，是让你去当身体的管家，你不需要去外面求什么神仙方子，把自己出生那一年的底子搞清楚了， 把当下这一季的变动看明白了，再看看自己身上哪个地方在喊疼，在发紧，你就知道自己该往哪个方向使劲了。 天时是背景，身体是依据，脉象是验证，三环合在一起，才叫真正掌握了健康的主动权。你知不知道自己的先天体质，你出生那一年的岁运和四天债权？查过没有？评论区回复五五六六，我是之墨，下期我们接着聊。

你怎么知道有你这个体质？我们除了脸一抱，我们就知道，就是颈椎脖子疼，肩膀向放射性的那个疼， 然后就是失眠。我，我一直很难受，看病看了很久，中间还去政府什么一直没看清楚。这个磁共振也做了，压迫不明显，然后自己觉得症状很多。这个从五一六七我们怎么分析？他来哪年出生的？八四年七月十三甲子年，属老鼠的甲胆一肝，脾小肠，所以这个定位定性天然战疫战火旺嘛， 是吧？对你的部位有什么甲酮引起鼻腔出现上面的症状。属老鼠的植物是少云菌，火星，这个体质是热性体质，又生在夏天，所以他就容易上火。 是容易上火，容易焦跟燥哈，所以要注意。是容易烦躁啊。是上热下寒的吗？双下肢冷不冷啊？对啊，脚底是冰的。 心胸胸闷有没有？有，腰也酸也痛是吧？有，对腰腰，你有没有子宫肌瘤啊？你怎么知道有，所以我们五阴六气分析就是一个定位定性，临床上我们就是，我们一直讲定位定性，定阴很关键嘛，五阴六气怎么跟临床结合起来？就是这样结合起来，所以没有关系，你现在知道你这体质特点，我们自己就注意嘛。吃东西 我们以炖着吃为主，不要吃煎炸的东西，然后情绪要缓一点，把你的阳气就泄掉嘛。给你扎个针吧。来吧，来，我们这扎针很简单，来来我们就给你松一松就可以了。来，没有关系，我们这个这个针很轻，你看我们的扎，你看很安全，扎到骨膜上，表面疼的厉害的。我们也是这样扎，你看来再动动看 还痛不痛。这还哎好，马上轻松了是吧？好，来，头顶再扎扎来稍微轻火。我们扎到丑时啊。太阳含水，把它能量补充到这个地方来就可以了。好起来看看腰还痛不痛，轻松了哈。嗯，不痛。对，这样扎针不怕啊？不怕，一点都不痛。哎，就是。

上期讲了天干定五运，这期讲地支如何定六气，点个关注加收藏，我给大家详细的讲讲六气。六气分为主气和客气， 主气是每一年固定的剧本，年年不变，像今年有春天，明年有春天，五十年后，五百年之后还有春天，是固定的。 主气的排列方式是以五行顺序排列的，分别是厥阴风怒、少阴凶火、少阳相火、太阴失土、阳明照金、太阳含水。每年都是这样排列的。 客气要看当年的地支是哪个地支，我们都知道十二地支子丑寅卯、辰亥 给他分成六份，十二地支分别对应六种气，我们给十二地支分成六组，子午为一组，丑位为一组，隐身为一组，毛油为一组，陈旭为一组，四害为一组，就是六冲。 然后我们看六气是如何对应的，子午对应的少阴军火，四天丑位对应的 太阴湿土湿天，隐身对应的邵阳向火湿天，茅友对应的阳明照金湿天，陈旭对应的太阳含水、湿天，四害对应的绝阴风木湿天， 这就是六气客气的基本知识。客气的顺序是不固定的，是变换的，客气的排列顺序为三阴三阳的顺序， 三阴就是一阴、二阴，三阴分别是绝阴、邵阴、太阴，三阳是一阳二阳，三阳分别对应邵阳、阳明、太阳。 客气的顺序和主气的顺序排列是不一样的，这个大家一定要注意。主气排列是绝阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明照金、太阳含水。以五行转的方式， 客气排列的方式为涉害绝阴风木。然后子午是少阴君火，接下来是太阴湿土，这是三阴 山阳呢，是引申少阳向火、卯有阳明照金、晨旭、太阳含水、山阴山阳的方式排列。 所谓的地支定六气，就要看当年的地支位对化的气放在四天三支气这里，比如说今年 零五年，地支为五之五之年少阴君火，所以今年就是少阴君火四天，而四天之气是第三克气，这样定位 其他克气，按照三阴三阳的顺序依次排列就可以了。比如说今年的第三克气，也就是湿天之气少阴君火，第四气为太阴湿土，第五克气为少阳相火， 第六克气叫阳明照金，也叫债权之气，一之气为太阳含水，二之气为绝阴风木。我们看地支就知道施天之气，其他的气 就可以按顺序确定了。现在我们知道了天干定五运，地支定六气的基础知识，所以随便 以一个年份的干支，就能够知道当年的五晕六气的基本情况。看完别忘点个关注哦！