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00:33查看AI文稿AI文稿这锅人参鸡汤真的太适合这个季节了，鲜美滋补的味道，一口下去从头暖到脚。精选东北长白山仙人参，还带有一点新鲜泥土，炖汤或浸酒都是很不错的。人参用刷子刷洗干净备用。炖中放入焯水的土鸡，清洗。好的仙人参，几颗桂圆， 几个红枣，加适量清水，盖盖隔水炖煮两小时。哇，好浓郁的人参味！加盐调鲜即可，汤色浓郁鲜美，滋补又营养，喜欢的你也赶紧安排上吧！
40大杨爱养生
00:27查看AI文稿AI文稿你知道人参鸡汤有多厉害吗？鲜美滋补的味道，一口下去从头暖到脚。精选东北长白山仙人参，人参用刷子刷洗干净备用。炖中放入焯水的土鸡，清洗好的仙人参，几颗桂圆，几颗红枣， 加适量清水，盖盖隔水炖煮两小时，出锅加盐调味即可。汤色浓郁，鲜美，滋补又营养，喜欢的你也赶紧安排上吧！
722大杨爱养生
02:04查看AI文稿AI文稿哈喽哈喽，很多小伙伴还是想九零后顺德阿姨继续来讲我们的炖汤，今天我们揭晓的是一个呃，第一款是人参玉竹无花果麦冬炖瘦肉，这这种汤呢尤其适合一到两人份，你看都是小小的一份，呃， 很亲民的一道汤。然后第二道是我们的毛尖瓜干贝炖瘦肉，可以放两片姜，这个可以去腥的，还有我们的干贝呢，刚好就用上一点点，我就把全部放下去了，全部用 我用完我们这个干贝，我用的是这种干贝，小小的，大的是原贝，可能价格会贵一点，这个干贝的话价格上可能就好的，就一百来块钱吧，一斤，然后买一点点就可以了，大概五六十就够了，感觉可以炖很久了。我们的人参呢，最好切成这种小片，因为我们是新鲜的，所以切成这种小片状就可以了。这里是一根 材料，全部都要清洗一下，准备两个炖盅，毛尖花 全部放，呃，这样一个汤一菊花果针片，海东就搭配好啦。我们的材料搭配好之后就可以放我们的清水，水放下之后就可以上我们的盖子， 家里没有蒸锅的，没有关系，用我们的炒锅就可以了，我们在炒锅中加入清水，水放下之后，我们就放入我们的炖盅，炖煮三十到四十分钟就可以了，全程保持中小火， 调味尤为简单。广东靓汤追求食原味，原汁原味，只需要少许盐调味就可以了。 搅的时候这个干贝不能过于用力，不然很容易搅散这个干贝，所以慢慢的搅散就可以，我们的汤就可以喝啦。正汤的话，罐子汤最适合一到两人份，一个人也刚刚好，最适合一些。呃，独自一个人上班的上班族都可以喝的。这是非常适合熬夜的，保持。呃，有清心润肺啊，降火降燥的功效。 一人一盅最重要，料足汤鲜，满满的仪式感呢，你也不妨试试吧。 nice。
4490后顺德阿姨
01:09查看AI文稿AI文稿姐妹们，今天分享广东靓汤人参滋补鸽子汤，特别适合这个季节喝。老话说一鸽胜九鸡，鸽子汤清甜而不腻，还能气血双补，特别适合这个季节。我最近真的超级爱鸽子，一只瘦肉约一百五十克， 人参一根，莲子十克，红枣五颗，山药十克，玉竹十克，麦冬五克，生姜几片，枸杞适量。把所有食材清洗干净，鸽子和瘦肉冷水下锅焯一下水，所有食材放入炖盅中，枸杞除外。 倒入一千两百毫升开水。选营养汤模式，大概两个半小时。养生秘诀，慢炖出精华，营养越浓，炖好加入适量枸杞和盐调味，喝一口，元气直接拉满。人参滋补鸽子汤一点都不腻，又因为加了麦冬、玉竹、莲子， 滋补的同时好喝又不太上火哦，总感觉力不从心，睡觉不安稳。需不受补的家人可以安排上收藏好分享给身边有需要的姐妹，关注我，我会分享更多养生食疗！
00:35查看AI文稿AI文稿今天炖滋补人参鸡汤，现在正是长白山人参上市的时候，用来炖鸡汤最好不过了。鸡肉焯水最好用汤鸡，人参切片，方便清洗和出味，加入适量清水，放入炖盅炖两小时即可 出国，加盐调味就可以喝了。鲜人参不会象干的人参那么涩口，清甜度高，好入口，而且滋补不上火，是非常好的一款冬季汤品。
