十万个为什么手抄报为什么会近视
为什么有的人会近视？黑板上的字怎么变得模糊了？远处的大树也像蒙上了一层薄雾。如果你有过这样的感觉，那可能就是近视这个小淘气在捣蛋了。我们的眼睛就像一台精密的照相机，正常情况下， 光线会正好聚焦在眼睛底部的屏幕、视网膜上，我们就能看清东西。而近视的眼睛呢，常常是因为眼球这个小气球 被稍微拉长了，光线只能聚焦在视网膜的前面，结果看远处就变得一片模糊了。为什么会这样呢？一部分小朋友可能是因为爸爸妈妈也近视，就像继承了浅色头发一样， 天生眼睛就比较脆弱，但更多时候是和我们平时的习惯有关。比如长时间盯着书本、平板电脑这些很近的地方，眼睛的调焦肌肉一直紧张， 得不到放松。或者在昏暗的光线下阅读，让眼睛过度疲劳。还有缺少户外活动，眼睛缺少远眺和自然光的滋养。 不过别过度担心，近视是可以预防和控制的。记住三个法宝，多去户外阳光下玩耍，让眼睛看看远方的风景。 读书写字时，保持一拳一尺一寸的正确姿势，每次近距离用眼二十分钟后，要抬头望望二十英尺约六米以外的地方，休息二十秒，保护好你这双珍贵的小相机，世界才会永远清晰明亮哦！
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04:21查看AI文稿AI文稿中国的近视率为什么居高不下？那近视的主要原因究竟是什么？大家看这个视频， 全球八亿近视人口，中国占了三分之一。预计二零五零年，地球上每两个人里就有一个戴眼镜。更离谱的是，中国高中生近视率已经超过百分之八十。也就是说，你走进一间教室，十个孩子里，八个都是近视。所有人的第一反应是，手机害的 家长没收手机。医生叮嘱少看屏幕，学校贴告示提醒用眼卫生。这套操作搞了二十年，近视人数反而越来越多。结果科学家研究了几十年，最后给出一个让所有人都没想到的答案，手机根本不是主要原因。那真正的凶手是什么？ 今天把这件事彻底说清楚。近视的本质不是眼睛看坏了，而是眼轴变长了。眼睛就像一台相机，光线进来要聚焦在视网膜上，画面才清楚，眼轴是从眼球前壁到视网膜的距离正常人大约二十三毫米。近视的人，眼轴偏长，焦点落在了视网膜前面，所以看远处一片模糊。 眼轴一旦变长，目前没有任何办法让它缩回去。这就是为什么近视只能矫正，没法根治。所以你看问题的核心，从来不是眼睛累不累，而是眼轴为什么会不该长的时候长。大家第一反应怪手机， 逻辑上是通的，孩子盯着小屏幕，眼睛一直对焦，近处肌肉持续紧张，眼轴自然就长了。这套说法传了二十年，家长信，医生也跟着说，没人去较真。说白了，手机就是那个最好背锅的新鲜显眼， 家长又天然对他有敌意。但研究人员做了一件事，把同样大量使用电子设备的孩子分成两组，一组每天保证两小时户外活动，另一组不出门。几年下来，两组孩子的近视率差距大的让人吃惊，天天抱着手机，但坚持出门的那组，近视率远低于另一组。 这说明一件事，关键不在手机，在于有没有出去晒太阳。原因是阳光里藏着一种东西，叫多巴胺。眼睛接收到足够强度的光线，视网膜会释放多巴胺，而多巴胺能直接抑制眼轴增长。 户外的光照强度通常在一万乐克斯以上，晴天甚至能到十万。而室内即便开着所有灯，通常也不超过五百乐克斯，两者相差几十倍甚至上百倍。换句话说，孩子待在室内的问题不是盯着手机，而是根本没有足够的光线刺激眼睛。 在我看来，手机只是压垮眼睛的最后一根稻草，把孩子关在屋里，才是真正埋下的雷。这就能解释一个让很多人困惑的现象，为什么东亚近视率全球最高？ 日本、韩国、新加坡？中国近视率常年排在全球前列，中国高中生近视率已经超过百分之八十。但欧美的孩子玩手机并不少，近视率却明显低得多，差别不在手机。在生活方式， 重要的孩子，课业压力大，放学补习、周末刷题，每天坐在室内的时间远超欧美同龄人。他们不是输给了手机，是输给了一种把孩子死死盯在书桌前的教育文化。 此时，一个正在逼孩子刷题的家长心里大概想的是，我这是为他好，多学一点是一点，但眼科医生看到的是，这孩子的眼轴每年都在悄悄变长。新加坡曾经是全球近视率最高的国家之一，后来政府出手，强制推行学校户外活动时间，要求每天保证足够时长的户外课。 仅仅几年时间，青少年近视率就出现了明显下降。这个结果在当时让很多人意外。其实想想也不奇怪，阳光就是最便宜的近视预防药，一分钱不要，偏偏没人当回事，反而花几千块买各种护眼仪、防蓝光眼镜， 贴着科技的标签，卖的很好。当然，遗传也是因素，有近视家族史的孩子确实风险更高，但遗传只是地基环境才是建筑师。同样基因的孩子，一个长在经常户外活动的家庭，一个长在关门刷题的家庭，十年后度数会差出好几百度。 所以，近视问题的答案比我们以为的要简单要难的多。简单是因为每天两小时户外活动这件事，有大量研究支撑，真的有效。 难是因为在一个把成绩排在一切前面的环境里，让孩子放下书包出去晒太阳这件事，难的像在要家长的命。近视不是手机时代带来的心病， 它是现代生活方式收的一张账单。我们改变了孩子的全部生活环境，把他们从田野搬进教室，从街道搬进补习班，然后把所有的锅甩给了那块小小的屏幕。真正需要改变的，不是没收孩子手里的手机，而是打开门让他们出去。
50调瞳博士
00:15查看AI文稿AI文稿妈妈，为什么天上的星星会眨眼睛？你好，小木，因为地球周围有大气层气流的扰动，让星光看起来一闪一闪的哦！公牛 ai 大 路灯不仅是护眼好光，更是孩子的专属百科全书。
00:57查看AI文稿AI文稿好书推荐十万个为什么立体小报制作材料清单放视频末尾 有黑白和彩色两种线稿。沿着线稿把所有素材剪下来，留点白边更好看。 波浪线稿中间掏空剪掉白卡纸打底，用双层泡沫胶按照洞洞从小到大贴上，还是用泡沫胶把其他素材都贴上，想怎么贴就怎么贴。 高光笔马克笔点缀一下，完成下课。
9嘟妈手工
01:32查看AI文稿AI文稿妈妈，为什么有的小朋友眼睛会近视呀？这可能是他们平时用眼习惯不太好，就像小相机的镜头一样，眼睛里也有个能调节的小镜头， 要是长时间看很近的东西，这个小镜头一直紧绷着，慢慢就调节不过来了，就容易近视了。看很近的东西是指什么呀？ 比如长时间玩手机、看平板，或者看书写作业的时候离书本太近。这就好像你一直把小相机对着特别近的玩具拍，时间久了，小相机就有点迷糊了。还有别的原因吗？ 有的，要是小朋友很少去外面玩，一直待在屋里，眼睛得不到充足的光照和锻炼，也容易近视。就像小树苗，一直待在暗的地方，就长不壮实。那遗传会让人近视吗？ 会的，如果爸爸妈妈都是近视，孩子近视的可能性就会大一些。这就像你长得像爸爸妈妈一样，身体里的一些东西也会传下来。不过只要好好保护眼睛，也不一定会近视哦。 要是近视了，眼睛会有什么感觉呀？近视了，看远处的东西就会模模糊糊的，就像给眼睛蒙了一层纱，有时候还会觉得眼睛酸酸胀胀的，很不舒服。 那怎么才能不近视呢？要多去外面跑跑跳跳，让眼睛看看远处的风景，看书写字的时候保持正确的姿势，还要控制看电子设备的时间，就像给小相机好好保养，他才能一直拍的清楚。
01:51查看AI文稿AI文稿父母近视，孩子就近视，这是基因问题，好像周围所有的人都是这么说的，真相是这样子的吗？我们先思考一个问题，为什么古人近视的少？我们这个时代近视的人多？ 我们小孩一辈比我们这一代近视的多，我们这一代又比我们父辈近视的多。如果一切归咎于基因问题，难道我们的基因发生了吗？当你想清这个问题，你就会发现，父母近视，孩子就近视是个谬论。熟悉我的姐妹都知道，娟同学三个月降了七十五度，我和娟同学爸爸都是五六百度的近视。 我以前也觉得别人说父母近视，孩子就近视是理所应当的事情，因为我身边也有这样的人。但因为娟同学去年十一检查开局天崩，单眼近视三百七十五度，我彻底坐不住了， 开始在晚上到处找方法给孩子大户外，而且是有效户外骑自行车，晒眼皮，爬山，眼部按摩眼球操断甜食，晚上的碎片姿势剪了个遍，三个月检查却又长了二十五度，我很不服气，别人大户外降，我们大户外长，就因为我们是扎眼基因，怎么努力就不行吗？ 不得不承认，但是呢，也彻底激发了我的斗志，我开始系统的学习近视防控知识，了解近视的根源，加强近视防控。这次呢，换上了防控眼镜，用上了拉远设备，也改造了家里的灯光，加强了很多的生活防护细节。 经过两个多月再去检查，还真引来了好消息，降了七十五度，三个多月眼轴降了零点三二。所以说，基因是不可改变的，同样的环境我们比不过别人，但是我们把自己做好，把能用上的、安全的、没有副作用的手段都用上。该用防控眼镜，用防控眼镜，该用读写台，用读写台，该户外户外 套上保护眼睛的铠甲。眼睛近视真的不是听天由命，而是事在人为。同时，防控知识也不是碎片化知识的堆积。如果你还在迷茫中找不到方向，可以和娟同学妈妈交流，希望大家都能度过焦虑迷茫期。
01:12查看AI文稿AI文稿家族没有近视史，孩子为什么也会高度近视？很多家长很疑惑，人家几代都没有高度近视，也没有先天近视遗传， 孩子从小管控手机，坚持户外，最后还是发展成高度近视，难道遗传是唯一原因吗？其实近视分遗传因素和环境诱导因素遗传只是易感，体质不适，绝对宿命。 现在孩子低龄，过早近距离用眼，室内久坐时间远超以往， 自然光暴露严重不足。后天用眼负荷超标，会直接诱导眼轴快速待长性拉长，哪怕无家族遗传，也照样能长成高度近视。加上作息混乱，甜食过多、 坐姿不良，多重后天因素叠加，完全可以突破先天基因，催生高度近视 防控，不能只靠遗传，侥幸从小眼轴控，近距离复合才是根本。
4上海福仁
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00:59查看AI文稿AI文稿有没有发现，现在戴眼镜的孩子啊，越来越多，年龄呢也越来越小，其中啊，除了手机和平板的使用之外，背后还有一个关键的原因，缺少户外的一个自然光。 我们这个太阳光啊，多帮助眼睛的正常发育，防止眼轴那个过长。而眼轴过长呢，正是近视的一个根源，是如今的孩子大多数都在室内，光线的远远不足眼睛啊，近距离用眼过度就容易形成近视。 那么预防呢，其实很简单啊，一个每天尽量保证两到三小时以上的户外活动，自然光下的活动呢，就对近视这防就有帮助。第二呢，近距离用眼的时候，记住三个二零原则， 什么二人原则，每二十分钟你就用眼抬头看二十英尺啊，在六米之外至少二十秒。平常多带孩子们出门，让阳光啊和远方成为孩子眼睛最好的保护。
45眼科医生刘岩
00:55查看AI文稿AI文稿为什么眼睛会近视呢？小朋友，你知道吗？其实呀，我们的眼睛像一台精密的照相机，需要经常调节镜头来看清远近。但如果总是不休息的近距离的盯着书本、手机或电视屏幕， 负责调节的肌肉就会一直紧绷着，时间久了就可能累的回不去，导致看远处时影像模糊，这就是近视。长时间看电子屏幕，不仅让眼睛肌肉疲劳， 还会减少我们户外活动的时间，而户外的自然光线恰恰是眼睛最好的营养。 所以要记得少玩手机，少看电视，多去阳光下奔跑玩耍，看书时也要保持光线充足，距离合适。让我们一起保护好这扇宝贵的心灵之窗吧！小红书！
00:53查看AI文稿AI文稿你以为近视是电子产品害的？真正原因让所有父母沉默？当医院眼科挤满小眼镜时，我们终于发现，毁掉孩子视力的不仅仅是手机。 清晨六点揉眼起床，深夜十点伏案疾书被偷走的不只是睡眠。中医认为，当眼球失去气血滋养身体，就像断电的精密仪器。 临床发现，眼神呆滞的孩子，往往伴随免疫力下降，情绪焦虑。还记得我们童年的夏天吗？泥巴里的细菌能激活免疫系统，追逐打闹时，眼球自然调节焦距。群体游戏促进多巴胺分泌。 城市丛林正在制造新一代学机人，孩子们的眼睛适应了屏幕，却似乎看不见星空。记得每天陪伴孩子户外活动哈，是给孩子眼睛最好的礼物！
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01:58查看AI文稿AI文稿现在的小学生啊，近视率真的是太吓人了。国家卫健委最新的统计显示，全国儿童青少年的总体近视率已经超过了百分之五十。这意味着什么？意味着每两个小学生里面，差不多就是有一个是近视的。为什么现在的孩子近视这么早，这么多？我总结了以下三个核心原因，跟大家分享一下，大家自己对号入座。第一个原因， 户外时间严重不足。现在的孩子呢，是从幼儿园就开始各种培训班、兴趣班、网课，真正在户外晒太阳的时间啊，是少的可怜。我们小时候啊，放学之后是天天在外面疯玩疯跑到天黑，这是常态。现在的孩子放学回家就是继续看书，基本为 户外的时间真的是少之又少。这个就是近视低龄化的一个最重要的推手。第二个，近距离的用眼强度太大。不光是我们平时说的看手机、看平板、 看书画画、拼乐、高、弹钢琴，这些活动看起来很文雅，但换个角度来讲，他们同样是近距离用眼睫状肌，同样在疲劳状态下加班加点。这些活动啊，它往往是持续时间特别长，比如说一弹钢琴就是四十分钟到一个小时，眼睛是基本得不到放松的。 第三个原因啊，就是照明环境不达标。我们做过很多家庭孩子学习环境的光线其实不够的，有些就是把它放在了卧室角落， 有些靠在窗边，但是他是背光的。还有就是家长会用一些色不对的灯光，这些都会加重眼睛负担。理想的学习照明应该是没有炫光，均匀柔和、色温在四千 k 左右的中性光或者是暖白光啊，这三个原因结叠加在一起，近视率一路飙升也是正常的啊。 那么我们应该怎么做？说几个关键动作。第一，把户外的时间放在第一位，是能出去就出去，不要找借口。第二， 我们每学习二十到三十分钟，一定要让孩子去放松一下眼睛，做做远跳，或者是简单的眼保健操。第三，针对我们刚才讲的，要主动去改善家里的照明条件，一盏好的台灯啊，也不过就是几百块钱，但是对眼睛的保护价值却远远不止于此。好了，我们今天就聊到这里，我是高博士，关注我，带你了解更多的护眼干货。
29高博士聊护眼
07:36查看AI文稿AI文稿大家好，我是重庆交通大学兰老师，今天我们来讨论一下近视发生的内因和外因。 首先我们讲外因，也就是外部的因素，第一个影响的 因素就是光线，我们都知道人有一双眼睛，为什么会有一双眼睛呢？是因为我们要利用光线来获得外界的信息，特别是 对于阳光来照射形成的信息。如果说我们出的环境当中，用眼的过程当中光线不合适， 可能就会造成我们视觉的疲劳，从而诱发相关的 眼睛的疾病，最典型的就是近视。注意我讲的是光线不合适啊，并不一定说就是暗，当然光线暗肯定是一种不合适的情况，太阳光都是比较亮的，我们都是在白天使用， 所以第一个光线就要求亮度要足够。第二个呢就是光线要相对比较稳定，比如说我们室内的灯光，他虽然说做的很亮， 但是呢这个灯光他不稳定，比如说一直在闪烁，那可能也会造成我们的视觉疲劳。 再比如说我们虽然说比较亮，但是这个光线和我们眼睛净化过程当中使用的最适合的太阳光的光线很不一样， 比如说颜色不一样，太阳光是是这种颜色，那么你用的另外一种光过分的偏蓝或者偏黄， 那我们的我们的眼睛适应性就没有这么好。我们经常就会说到这种光谱和太阳光的光谱不一样，因此现在很多的灯光啊，都要做成全光谱的， 这是第一个外部原因。第二个外部原因就是过近的看物体。 实际上我们的祖先在大自然的环境当中，在进化的过程当中，大部分时候都是看的比较远的地方，或者是不近不远的地方，真正看很近的地方的时间并不长。 但是随着社会的进步，我们现在每天近距离用眼，比如说看书、 写字、做手工、看手机等等，这些的距离都是非常近的，实际上与我们眼睛进化的过程不太一 致，因此这种会对眼睛造成额外的负担，这些都是外因。什么是内因呢？ 我们也会看到同样的用眼环境，同样的用眼强度，有的人很容易就近视了，有的人可能没有这么容易近视。 内因的话，我们也可以分成以下两个。第一个就是我们睫状肌的控制水平，我们前面说到 近视发生和发展的很重要的一个原因就是结状肌持续紧张，或者说紧张之后不能够很好的放松。如果说我们的结状肌本身强度很好，他不容易紧张啊，用远近距离远之后，他能够很好的放松， 那么我们近视发生的可能性就会小很多。另外我们说 真性近视眼轴变长，也就是在结晶体持续作用的时候啊，我们的这个模型当中，看把眼轴拉长，后面拉薄，对吧？一压这这这个结晶体用力，这个眼睛眼球就变形了。 这里面很重要的一个类型就是我们眼球本身的强度怎么样？同样的集装机网内的这个压力，如果说我们巩膜强度很好，麦勒膜供血很足，那么可能我们就不容易 使眼睛变形，那么我们的度数可能也不容易长。所以眼睛巩膜本身的强度，脉络膜供血的这个能力，脉络膜的厚度等等， 就是我们的内因之一。当然我们可能会听一些医生说，或者说是实际的情况是父母当中有高度近视，或者父母都有近视，孩子更容易近视，说这个近视有遗传， 实际上我认为近视本身不遗传，而是父母的基因会遗传给孩子。父母的基因当中，如果说我们抗近视的能力比较弱，比如说结账期比较容易紧张，再比如说我们的 眼睛比较软，更容易变近视，那么这种基因传给我们孩子的话，我们孩子抗近视的能力可能就会变比较弱。 另外年龄可能有会有一些影响，比如说孩子小的时候，他的整体巩膜比较软，那么他更容易变形， 所以小孩子的时候更容易发生近视，或者说度数更容易长得快。随着我们年龄的增长，我们巩膜的强度越来越大，他可能就不容易变形了， 这样的话近视可能就度数就不再变，或者是发展的慢。当然并不是说我们骨膜这个比较硬了之后，我们近视度数就一定不发展了。 当我们用眼强度过大，我们结晶体过于紧张，那么你原来能够扛住的 这个拱膜强度可能也扛不住了，它还是会发生变形。所以我们最近几年看到很多成年人，由于长时间高强度的使用手机等等近距离用眼的动作， 他们的度数也在显著的在涨。有的人可能已经成年了，可能只有一两百度，结果到了三四十岁，四五十岁的时候发现涨到两三百度，三四百度，甚至成了高度近视。 综合分析，如果我们要让我们的眼睛不容易近视，或者近视度数不容易发展，那么就要从内因和外因上 去分析，去做相应的对策，谢谢大家。
85重庆交大蓝老师
02:55查看AI文稿AI文稿有位家长留言说，因为小孩要抑郁了，一年级就近视两百度、反转拍、读写台六米，看电视都用了，每次插眼轴还是蹭蹭长。 如果不明白我接下来分享的这个底层原理，你很有可能也会遇到类似困境。其实原理很简单，我们是把孩子近视看成一个光学问题， 也就是把近视等同于光线的聚散成像、焦点的调节问题，把绝大多数时间、精力成本都投入到眼镜、反转拍、读写台、看电视、望远等。光学干预 眼部肌肉放松手段上，这个光学思路有没有用？当然有，甚至立竿见影，裸眼视力很快提上去了，度数也可能暂时下降。但是，这个逻辑漏洞是什么？默认的是千人一眼， 比如默认每个孩子睫状肌的这种强壮程度一样，调节耐力是相同的。实际上呢， 千人千眼差异很大。我们先要有一个基本概念，大喝有水小喝满，大喝无水小喝干。一个孩子眼部肌肉强不强，可不仅仅是眼睛一个器官的事， 你听我帮你理理。这里面至少有三个百分之九十的家长会忽略的关键点。一、体质因素。比如早产的孩子身体相对瘦小，同等用眼强度，他的眼睛更容易累。 再如心形压垮父母的四座大山，眼睛、鼻子、牙齿、身高，其实还有脊柱问题，你娃占几样？这背后都是同一个原因。体质底子弱，他直接决定了孩子调节耐力的上限。所谓铁眼的前提是强壮的身体。 二、饮食情况。你家孩子有没有类似这种情况？吃东西特别挑，蔬菜不爱吃，水果也不碰，食欲差又不动，甚至比同龄孩子矮半头、瘦一圈。 营养摄入不足，全身肌肉发育受限，眼部肌肉也不可能独善其身。三、用眼习惯以二零二零二零法则为代表的科学用眼节律，能让眼部肌肉定时休息，及时恢复状态， 但坚持下来的少，这是不是做一次就管用？它是防控里的行为地基，缺了它，其他手段的效果都要打折扣。 说到这，你应该感觉到了，孩子的视力管理从来不是单一光学矫正就能搞定的，体质、饮食、运动、用眼习惯等环环都不能少。我们处理这类问题，方法其实很清晰， 先通过动态监测，拿到孩子的精准数据，找到真正短板，再定制光学手段、行为干预、视讯环境优化、永远习惯、体质提升的组合方案， 缺哪块补哪块。如果你家孩子也正面临该用的都用了，度数还是控制不住的困境，可以进我主页查看置顶视频，了解详细内容。
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