倪海厦：找到身上耳鸣的开关，关上就好了#耳鸣 #耳鸣怎么办 #倪海厦 #中医 #养生

倪师耳背耳鸣方法

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发布时间：2026-05-13 08:59

养生就是养健康

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倪师讲耳鸣脑鸣 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生
53平安喜乐🌹
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听力不好、耳鸣？ #养生 #中医传承 #穴位养生 #科普 #倪师
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轻弓张口按揉一分钟。逆风点按一分钟。太膝揉按一分钟。太冲掐按三十秒，中指掐揉三十秒。耳门张口按揉一分钟。肾束搓揉二分钟。
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