遵义武术操音乐固定的嘛
锄禾日当午， 滴禾下土， 粒粒皆辛苦， 可香 锄禾日当午。
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02:50查看AI文稿AI文稿哈哈哈哈， 我怕四季长冬， 怕四季长冬 驱逐月亮，我们正爬出不还。
1331弘德武术
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03:48查看AI文稿AI文稿今日之责任，不在他人，全在我少年。敬礼敬礼，礼毕礼毕。 弟子规弟子规，圣人训圣人训，首孝悌首孝悌，次谨信，次谨信。泛爱众泛爱。众而亲，仁而亲仁。有余力，有余力 则学文则学文。父母呼，父母呼，应勿缓，应勿缓。父母命，父母命，行勿懒，行勿懒。父母教，父母教，须敬，听须敬听。 父母责，父母责，须顺，承须顺承。冬则温，冬则温，夏则凊，夏则 凊，晨则醒，昏则定，昏则定。出必告，出必告反必面。居有常，居有常，业无变，业无变。事虽小，事 虽小。勿擅为，勿擅为。苟擅为，苟擅为。子道亏，子道亏，物虽小，物虽小。勿私藏，勿私藏。苟私藏，苟私藏。亲亲。 国独立，少年自由则国自由。少年进步则国进步。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。少 年独立则国独立，少年自由则国自由。少年进步 回，不解藏踪迹，浮萍一道开，日照香炉生紫 烟。遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来 在不教胡马度阴山。两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。朝辞白帝彩云间。千里江陵一日还，两岸猿声啼不住轻。
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32:57查看AI文稿AI文稿同学们，请听，这是什么动物的叫声呢？来，我们听一下。小马，对，好，来， 好了，来，开始，来，可以了，小马可以向前跑了，来，整个篮球场我们都可以见了同学了，见到老师怎么办？要击掌，击掌，小朋友，对， 很棒。来，我们可以散开一点。 来，我们可以散开一点点。 哎，我们的小朋友为什么都挤在中间的位置啊？我们伸开往两边跑，看两边， 哎，这只男生，哎，好，那我们下面什么？小螃蟹怎么跑？小螃蟹怎么走？对，快点，我们跳起来，哈哈。哎，小朋友，不要挤在一起，挤在一起的小朋友怎么样？击掌， 哎，我们小朋友们，来整个场地，好，那我们下面是两只小螃蟹，快速找我们的小搭档，小搭档，两只小螃蟹， 来，快一点，我们跳起来，两只小螃蟹，嗨，女生非常棒，小心点。 好，下面是我们的小兔子，小兔子怎么跳？小兔子怎么跳，对，好，我们跳开一点，对，小兔子怎么跳，很棒， 来，我看一下小兔子们往哪边跳， 很好，来，我们散开一点，小朋友们，快点，这边，这边来给老师，这边小兔子怎么跳，这边 很好，好，来，好，立正一二，好， 那我们下面呢？老师，地上放了四十个标志碟，对应着我们身上的数字， 对不对？对，那老师给你们十秒钟，我们每个小朋友迅速找到自己的小家，好不好？好，那有的是重复的，也就是说我们是十，有四个十，如果我先跑到了这个地方呢？下面的十号小朋友要迅速找另一个 数字十，好不好？好，来，开始，哦，三，那么近，很棒，最快来看一下，那边也有 要找我们的大的标标志点啊，这个不算，这个不算，我们要看大的。对，很棒，十是很棒的，来耶，来看看。二号小朋友在哪里哎，对，一号小朋友，八号， 来，快速快速，你是几号？我看看。九号老师帮你找找有没有小朋友站错了呀，九号在这边，快快快，跑过来。九号 七号小朋友在哪里？好，这里来，所有同学来，这边的同学向后转来面向老师。 那大家有没有听过之前很火的一首歌叫少林英雄有没有？有，有啊，那小朋友们有没有会唱的， 有没有不会呀。啊，那个小朋友会。好，那等一下老师要听一下。那我们下面呢，主要是老师教你们一下少林英雄的武术操。那老师做动作呢？是和你们一个镜面示范。那老师伸左脚的时候我们同学们要什么呀？伸右脚对不对？ 好的，那我们先学一个起势动作，看下同学们标不标准好不好。来，立正好，来，伸开我们的右脚， 深呼吸，双手向上对，吐气向下来，左手在上对，转个圈到这里怎么样？师傅，我坚持不住了啊，我们自己来一遍好不好？好，我看看哪个小朋友能坚持得住。来，准备 好伸右脚来，我看看，转圈 来，这里，师傅，我坚持不住了。好，我看看这个小朋友坚持不住了啊，那我们下面继续 来这里，我心里只有个梦想，去嵩山少林学武功，今儿见新帅对， 行侠仗义，飞檐走壁。好，我们先学到这里。这个小朋友啊，我们刚刚老师说的飞檐走壁，是不是手臂伸直啊？这个小朋友刚刚都这样了，图鹰起飞吗？我们手臂要打直好不好？好，加油，那我们从开始起势来一遍。 会唱的小朋友啊，可以，我们唱出来。来，准备开始。 哎呀，这里，师傅我坚持不住了，好，这里我心里只有个梦，嵩山少林学武功，金剑影李帅气的超人，行侠仗义，飞檐走壁 很棒啊。啊，这个女生非常棒，她的动作非常标准，来，耶，好，我们下面继续保持我们飞檐走壁的姿势好不好？好，对，这个男生听到了飞檐走壁，那下一句歌词哪个同学知道 什么？哦，对，很棒，那我们自己，我们一起喊出来好不好？好，来，这里，准备开始。师傅你行云流水，对，这里， 棍扫一片，对，棍扫一片，好，这里挥挥衣袖对我说，怎么样啊，赶紧练功去。那我们从头开始来一遍好不好？好，来，准备打开你们的右脚，我要听到你们的声音 啊，这边非常棒，来，我心里只有个梦，真电影李，帅气的超人， 为何如此行云流水挥挥衣袖对我说，我听不到这边的声音。好，打开我们的左脚，手臂要伸直，怎么样？对，好，打出去。左边哈，对， 右边哈，好，再来，手臂要打直哈，收回来怎么样？哈哈，继续 打出去。好，这里手臂啊，要打直，这边，好，最后一次 打出去。好，收回来。那老师要说一下我们这里的动作啊，手臂要伸直好不好？那你刚刚有的同学啊，这里手臂是弯的，我们要整个手臂伸直，我们再来一遍，这里，好不好？ 好，来，打开我们的左脚，来，手臂要伸直，对，身体尽量跟随转动。好，打出去。好，这边 哈，很棒哈，好，最后一次哈，说出来，打出去。好，收脚，站起来，这边 四个八拍，对，二二三四五六七八三二三四五六七八四三四五六七八。很棒，那我下面提问 同学们之前看电影啊，看电视剧有没有见过超人怎么飞？哦，对，很棒很棒啊，这边大家都知道，那我们这个动作做完以后 先向我们的右手边怎么样？超人飞，好，回来另一边，好，最后我们要一个抱拳礼，好，很棒， 那我们呢？跟着音乐做一遍好不好？好，我们呢动作是分为两段，好，来， 好，打开，深呼吸， 八卦炉转一圈。好，你把，师傅我坚持不住了。好，站好。我心里只有个梦，学武功，真，电影里帅气的超人，全家正义，别人走， 为何可以清波流水斟酌一切，挥洒一片，你说，挥挥衣袖，对我说，声音呢？挪过去，对，打开，哈哈，很棒 哈，收拳，打拳，哈哈，再来，哈哈哈哈，打拳好，四个八拍， 打出去手臂要伸直，好，超人飞这边，好，抱拳， 好，我们还有一遍，打开， 好，这里我们的脚就不翘起来了，打开左脚，哈哈哈哈，好，去，心里就有个梦，少林学武功，今日电影里帅气的超人，天涯正义，飞 檐走水，闯荡一片，挥洒一片，你说挥挥衣袖对我说，赶紧练功去， 哈哈。啊，这里声音我们要响亮，拿拳，拿出去哈，回一次，哈哈哈， 手臂要伸直啊，膝盖要弯曲，好，超人这边，好，我们俩抱拳， 我们还有四个八拍，打出去 再来， 超人这边，很好，最后， 好，我看小朋友们基本上都会了，但是呢，我们有一个地方，我们小朋友的膝盖没有伸直，是哪里呢？我们刚刚是不是有这个动作的时候？来，所有人马步姿势，老师看一下 我们所有人马步姿势哈，快，对膝盖，来，我们膝盖这里要弯曲屁股往下坐，再往下对，好，双手打出去，双手， 哎，往下蹲，哎，你看这个小朋友往下蹲一点，你看前面这个也是往下蹲一点，手很伸直啊，这个女生非常棒，来，耶， 好，来立正，那我们下面呢，我们是进行一个比赛，我们两组同学呢，我们面对面跳，我看一下我们是第一组的同学跳的好，还是第二组的同学跳的好，好不好，好，那第一排的同学向后转， 好，那我们听音乐来一遍啊，不要偷偷去看别人啊， 听，哎，那个男神非常棒，来，我看看。 师傅，我坚持得住吗？坚持不住了，坚持不住了，心里 只有这电影里帅气伤人，全家正义，威武霸气十里为何可以清湖流水，清茶一片，滚洒一片，你却 挥挥衣袖对我说，赶紧脸红去，打开脸红去，让我老师听到这名小朋友的声 音，来，这边，我听到声音， 快跟我回来打拳， 这里啊，膝盖，我看看我们小朋友的膝盖，这里膝盖往起，对，这里，非常棒。超人，哎，超人 啊，很棒啊，大部分小朋友都跳出来了。再来一遍， 这里，我们的脚不要翘起来，来，打开手脚，我怎么听不到声音啊，心里一直有个梦，想，去嵩山少林学武功，就像电影里帅气的超人， 飞檐走壁，师傅，你跟我可以行如流水，长到一线，跪倒一片。女生挥挥衣袖对我说，赶紧练功去，打开啊，对你的手臂啊，我们要打直，我们， 啊，怎么听不到这边的声音了哈，对，声音大一点哈，啊，很棒，来，非常棒， 好，超人，好，另一边超人很棒， 抱拳，我们还有四个八拍，准备还有四个八拍，手臂要伸直。对，这边 膝盖啊，膝盖完全靠人这边。 好，来，第一排小朋友向后转来，面向老师，有没有？面向老师 是不是觉得自己在里面长得很漂亮啊？哈哈，很可爱，那我现在说一下啊，因为我刚刚看了两组小朋友跳的都非常棒，那老师也不知道说该让第一组第一名还是第二组第一名。 那没关系，那我们这样，那我们就进行一个接力比赛，那看一下到底谁是第一名好不好？好好，那我们接力环节总共分四个部分，那我们现在就是刚刚是不是迅速找了我们的小标志点， 那我们呢？来，所有人向后转，那我们场边边的白线后面也有一到十的标志点，那你是几号？我们就在站在几号的后面，不要踩这个碟子好不好？好，来，迅速准备开始。快快快，快快， 快一点，快一点。小朋友你是几号？看看五号在哪里？三号在哪里在哪里？三号在哪里？快快快，快， 四号的小朋友在哪里啊？哎，你这是几号？五号这里啊。来，我们只踩边线以后白线后面的宝贝，白线后面的六号。 来，我们要站在标志节的后面，那你往这上面一站，老师也不知道这是几号了哦。迅速，所有的小朋友都找到了自己的位置，好，来，所有人立正， 立正立正好，下面老师要说下规则，那我们继续进入我们准备活动开始的什么动物模仿秀情节里面。那我们第一组要模仿的是 小狮子，那我们要小狮子爬过去，小狮子怎么爬呢？来看老师，小狮子是不是四只脚在地？ 那我们的小狮子膝盖不知道地，我们这样向前爬好不好？好，那回来的话我们就很熟悉了，我们刚刚的小螃蟹走，对不对？ 那我们小螃蟹走回来以后呢？那老师为了怕有些小朋友提前跑，那老师，这个小螃蟹回来以后，跑到最后面，老师的右手拍他肩膀，依次往前拍，往前拍，往前拍好，拍到第一个女生，第一个女生才可以出发好不好？ 那这边的同学，我们一定要怎么样踩到那条白线才可以回来好不好？好，那如果你没有踩到，你们这组第一名也是不算的哦，我们的小狮子准备好了没有？准备好了，来 来，加油加油加油。哎，这只小狮子膝盖下去，我们要往前爬。对，小狮子很棒。小螃蟹，螃蟹怎么回？小螃蟹 要拍机甲，对，往前拍，加油，机甲要，机甲要从前面拍。对，好，小螃蟹 加油加油。对，很棒，非常棒，加油。哇，那只小螃蟹很快来，看到，发现小螃蟹回来，对，加油， 我看一下。哦，我们的小狮子都非常的快，加油，加油加油，小螃蟹，对，加油， 小螃蟹，哎，膝盖啊，手手要撑着地抖。哇，这个小老虎小狮子贼棒。来，听着，哎呦，慢点，真棒 啊，那边是第一名。好，来，加油，最后一次玩，好，来，立正， 我看到了啊，我们是八号和三号，非常快，你们第二组啊，第三名。好的，那我再仔细看一下，我们下面是什么呢？ 我们下面模仿我们的小兔子，小兔子跳过去以后，我们刚刚是不是听到了马儿的声音？是，那我们就小马儿跳回来好不好？那来，准备好了没有？准备好了没有？ 我怎么听不到你们的声音啊？好，准备，小兔子过去小兔子过去。小兔子耳朵大。这个男生非常棒，非常任 小马儿回去。哦，这只小兔子是飞毛腿吗？小马儿马儿小马儿 小兔子。加油加油小马儿。对，很好，来耶，这边来，这一次会更好，平 平常常，好棒。那老师看到了我们八号加油，我们跑完加油 加油，我们小马跳回来。对，加油加油加油。对，没关系，那老师看到了 我们八号是第一名，来，那我们再来一组呢？什么？那来立正，立正。那老师提问我们小朋友们刚刚练习的那几个武术操叫什么名字？ 那我们会不会写少林英雄四个字呢？会啊，那我们每一组是四个人对不对？ 那我们老师要布置任务了，我们第一个小朋友过去怎么样？看到前面的小黑板没有？那我们在小黑板的上面第一个小朋友写少 雷英雄四个字合起来就为成功。那你不会写的同学呢？我们可以用拼音代替好不好， 好不好，这两个男生。好好，那我要看一看啊，我们跑的最快，还要你写对才可以为第一名好不好？来，准备 四个字，写完回去以后一定要跳起来告诉我老师我做完了，刚刚八号就是跳起来举手让我看到。我才看到的啊，来准备 加油，我看看指到上面对上怎么写 哦，很棒， 加油，我看看 很棒，小朋友们大部分都已经写完少年了， 快看，加油加油，大家记住哇，这一组最后一个字了，快爬回去举手快看看， 又是八号第一名啊，一号是第二名，我看到了，我们的小朋友都没有回来呢。 啊，我看到了我们的八号又是第一名，那我们的十号小朋友是第二名啊，来鼓励一下，非常棒，我们继续努力。那我们八号的同学已经两组拿到第一名了， 那我们最后一组最后一次机会，我们是不是要另外九组同学要？是不是要努力一下来，另外九组同学是不是也想拿到第一名，第三 名，那你想不想拿第一名？想想那老师最后再给我们一次机会好不好？那我们呢？刚刚在黑板的上面写了少林英雄，那你们很棒，我们一年级都会写，那下面老师加大难度，我们四个同学对不对？ 那我们十以内的数字，我们第一个小朋友跑过去写十以内的数字， 第二个小朋友去写加号或者减号，第三个小朋友也过去写一个心里最想要的十以内的数字好不好？那我们第四个同学怎么样？算答案好不好？那我们跑第一名也不行，我们答案要对好不好？ 那准备好了没有什么准备好了。那准备啊，来， 加油加油。第一个小朋友写一个数字十以内内心最想要的一个数字，好，放十看看。一，加油加号或者是减号。第二个小朋友加号 啊，六加，来，我看看，后面加油看看。哇，这组又很快，等于几？ 很棒，来，我看看，快，这两个同学我看有没有完成的。哇塞，又是我们的八号，我看看， 很棒，来，加油。我看到这里是魔力，好，来，这里没有算，头一次算好了，来，放回去，加油。好，来，小朋友们立正， 那老师拿过来给我们看一下。啊，那又是八号怎么回事？今天八号开挂了吗？那少林英雄四个字对不对？ 全部写对了对不对？那后面的算数题八号也写对了，我们给这边观众看一下好不好，是不是很棒？ 好，来，那八号的小朋友都非常棒。那下面我们刚刚模仿完小动物以后，我们剩下的一个呢？老师也加入我们的动物模仿秀好不好？好， 那老师表演什么呢？鸡妈妈，然后带着小鸡们跟我学动作好不好？好，来，全部跟着老师过来， 来，跟着老师，不要跑。那不要跑慢一点，我们往前走。老师做什么我们做什么？来，伸开，伸你们右脚，拉伸，我们散开一点。可以散开一点啊， 不要往前抢。对，来，拉伸。好，我们继续对，小鸡们，跟着鸡妈妈走。再来一次 啊，我们跳伸出来的这只脚啊，一定要伸直，我们可以散开一点， 怎么样？往前走。哎，你们有没有听过这首歌？有，来，我放一下，爱你不醉的模样唱出来。好，来，把后脚伸起来。 来，我看看哪个小朋友会唱。来，这边。 ok， 好， 把膝盖放在膝盖这里， 慢慢往前走。很棒，来，这边， 来，往上。哎，我们要把膝盖尽量的往肚子上去贴，不去，去冻到别人。好，那下面看老师，老师的右手在上，左手在下，可不可以背着？可不可以后面勾到。可以看看。 哎，很棒很棒，来，耶，哎，很棒，你也可以，你也要。哎，耶，好，换一只手我看看。换一只手好不好，换一只手好不好？那我要看表现我要看表现。左手在上，右手在下。 好，来，那我们的手在前。 哎，老师跑起来了，你们要跟着我跑起来。来，小心一点，慢一点。好，慢一点 后听立正一二。好，非常棒，那我们现在 依然是找数字，那我们现在不找地上的碟子了，那我们刚刚站开始的时候来看老师这边，我们地上是不是贴了，也是贴了小数字，我们迅速找到自己的数字，并且站在数字的后面，好不好？哎，老师说了，我们现在要找怎么样呀？ 找这个小数字，我们不找大的标志点了，我们要找小数字。四号在哪里？四号在这里。好，来，没关系，没关系，都可以 来，我看看有没有找到。是九号，是九号，是九号，九号在这里。 好，来，站好的小朋友，立正，让老师知道你准备好了，来，很棒，这个小朋友站的非常好，这个小朋友非常棒，往上就可以了。好，非常棒。二号这一组我要看立正，立正站好了小朋友才可以站。 来，立正一二，来，我看看。非常棒，非常棒。哎，这组小朋友，你的号码呢？对， 好，来，非常好。那我们回顾一下这节课刚刚上了什么内容 来，这位同学，少林英雄，少林英雄武术操，那还有呢？ 模仿动物叫声，模仿动物叫声，是不是模仿动物的小动作怎么了？动物模，模仿秀，对，动物模仿秀。来，最后一个 写了，少林英雄的字，很棒啊，我们很棒。好，那老师来说，好了，立正，立正啊，这个女生非常棒。好，那我们今天主要是学习了少林英雄的武术操， 结合中国传统武术文化啊，我们一年级简单的去学习武术操，还有计算，是不是 对，我们融入了其他学科的环节，然后让我们的游游戏变得有趣味性，但是我们今天啊八号这一组小朋友我必须表扬，我们后面三组都是第一名。好了，来立正立正。那我们这节课上到这里下课。
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01:20查看AI文稿AI文稿广播体操改练刀，刷到一所学校早操视频后，看得我热血沸腾。上千名学生手持塑料训练刀在操场上挥舞，破风声声入我心。 每位学生眼神坚定，铿锵有力，不管男生还是女生，都是呼声震天。这就是遵义一所学校的破风八刀。这套刀法的起源要追溯到抗战时期，由武术大师马凤图创建的这套刀法还有另一个名字叫斩获刀，一共有八个招， 是只进不退，用来对抗敌人的刺刀。一招迎面直劈，一式横扫千军，不是敌死，就是我亡。我泱泱华夏，一撇一捺都是脊梁。也有人嘲讽，这都什么年代了，还练破风八刀，在战场上根本就用不上。我认为破风八刀练的是体质，练的是血性， 在一次次挥刀中和劈砍中磨掉骨子里那份娇弱，在每一气汗水中找到藏在血脉里的民族血性。现在的孩子生活在过度保护中，不缺吃喝，缺的是阳刚之气和迎难而上的精神。遵义学校的这波操作，我真心全国推广， 要永远铭记你们的精神，要永远传承斗志！斗志！斗志不违逆誓言，此人皆为长城，此人皆为鬼打！诸君，杀杀杀！请随我出刀杀！杀！
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101小黑哥🏃🚲🏊🐯
