粉丝9250获赞7.8万


一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八五二三四五六一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四 二三四五六 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四一二三四五六七八二二三四五六七八。



五六七,走一二三四五六七八二二三四五六七八 三啊,重复一遍,三四五六七八四二三四五六。 骑着马上步对小跳小翻。还有这里就有一个螺旋盘道, a 股的螺旋盘道,那我最后到这里以后,我这里是一个由下而上,由下至上的螺旋,并且是流动性的。第一个要达到二百七, 拍面要对着自己身体愿意向后一点,因为这里有一个,有一个手,你身体虽然挺大,但是你的手臂还在画圆弧, 只有你的身位稍微让一点点,好继续往右侧的时候,现在是中位,慢慢往上,慢慢往上,好,继续走。第四拍到这里,第五六拍还在画圆,画到你的右侧上方,好,你继续转起, 记住摆起要打三百六,看由上和下半个月不是放眼式的掉下来,不要放眼式的掉,是螺旋状看,慢慢的看螺旋状,慢慢的下来转起三百六成肩短腰,那么你这个 流动的磨损盘道,你把它磨损盘道的原形轨迹要把它做出来。首先有两个二百七,一个一百八,再看一遍,看一二二百七,三四三四, 还是二百七五六,所以很多老师三四到五就开始走,三四到这里,五六,孩子 第三次还只有到这里看一眼,还只有到左侧,还只到中位,你还要往你的右侧上方盘上去,盘上去好,继续由上而下,继续转起,再转一个三百六成肩转腰,右拍 向左前加六拍,一二三四五六一二三四五六一二三四五六一二三四五六一二三四五六一二三四五六一二三四五六一二三四五。 到了这里蓄势待发了,对不对?好,落脚,我们现在的落脚看的到,你的落脚就是落在前侧,对,不要收回来了,不要落在前侧,就是差别落下去就可以了。看,落脚,反八字 盖住,盘点反八字以后,你看反八字以后回到你的右侧。好,左脚盖部小翘,后叉顺势的小翻。对,这里有一个螺旋排浪,螺旋排浪先摆二百七, 二百七,你看低位的螺旋排浪好,侧脚还是在这一条线。侧脚以后慢慢往下是上,好,再上排到左的右侧 上方,因为由下至上的能量螺旋弹大,是慢慢往下向上弹上去的。好,继续,由上往下继续。我们刚刚又转体了,前面是转体二百七,现在还是二百七,对不对?好,继续再转体, 转至三百六,承接到这五六七八,一八至三八至五, 小跳弓步小拍。二百七,再来二百七,再来三百六,臀尖再高,再来一遍三二三,同样的动作,六七八, 甩起二百七,由下至上四二百七,再来三百六,臀尖再高。加六。拍的时候是向左前十五度,上左跟右横移向后。 三四五六七八 一二三四一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七。


二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八 一二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七哒八。

又是一座高峰期,又是一座积蓄力量再前行,很多的很多他乡的英雄豪杰来讲 报仇也好,来继续保卫你,来保家卫国也好,那么雄心壮志展翅出发,再次出征,那么就用了宫廷盖顶旁点盖顶旁点小票 后插,因为这些木板全是我现在内心的一个激情澎湃,或者说是我的。呃,靴子,技术力量的再度触发,龙象展旗这样一种决心和一种力量感啊。好,那么我们前面一节的时候是一个毽子, 到了就已经蓄势待发了,对不对?好,落脚,我们现在的落脚看得到,你的落脚就是落在前侧,对,不要收回来了,不要落在前侧,就是插腿落下去就可以了。看落脚,反八字 盖点反点,反八之后,你看反八之后回到你的右侧,好,左脚盖部小翘,后叉顺势的小翻。对,这里有一个螺旋排浪,螺旋排浪先反二百七, 二百七,那么低位的螺旋排浪好,侧脚还是在这一条线,侧脚以后慢慢往下是上好,再上排到左右侧, 因为由下至上能量螺旋弹大,是慢慢由下向上弹上去的。好技术,由上而下技术,我们刚刚又转体了,前面是转体二百七,现在还是一个二百七,对不对?好技术,再转体, 转至三百六,直接走到这一步的厕所来。那么叫上口令,我说你叫口令,好,从七八开始, 五六七八,一八四三八四,小跳,弓步小拍,二百七,三,再来二百七六,再三百六,从左拐再来三二三,同样的动作,六七八, 转起,二百七,由下至上二百七,再来三百六。中间点单加一,二加六,拍的时候是向左前十五度,上左跟右横移向后, 他这有个斑哈,顺势的斑,边收边翻边收脚,那么他就完成了,我们再给他呃,把他的拍结完整的脚 从前面的扎丝扎丝拍开始。五六七八一二三四 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五 六七八一二三四五六七。 来吼, 骑着马上步,对小跳小翻。还有这里就有一个螺旋盘道, a 形的螺旋盘道,流动的 螺旋盘道的一个练习,那么这个螺旋盘道,嗯,这里还有这家里的旋转换手,旋转换手也是我们现在 a 类的动作,很多老师直接从左手换到右手,右手刹掉了。左手 旋转犯错是什么呀?右手画圆,左手画的,左手画圆,形成了一个看形成了一个 延绵不断的圆,不断的圆弧,是不是?那我最后到这以后,我认识一个由下而上,由下至上的螺旋,并且是流动性的。第一个要转到二百七 拍,面要对着自己身体变得向后一点,因为这里有一个,有一个手,你身体虽然挺大,但是你的手臂还在画圆弧, 所以你的身体上会让一点点好。继续往后撤的时候,现在是空位,慢慢往上,慢慢往上,好继续走。第四拍到这里,第五六拍还在画圆弧,画到你的右侧上方,好,你继续转起, 记住把体要转三百六,开,由上而下按着不是灌雅式的掉下来,不要灌雅式的掉,是螺旋状开,慢慢的开,螺旋状,慢慢的下来,转体。三百六,齐肩转腰。那么你这个 流动的螺旋盘道,你把它螺旋盘道的圆形轨迹要把它做出来,首先有两周,二百七,一个一百八,再看一遍,一二二百七,三四三四, 还是二百七五六。所以很多老师三四到这里就开始走了,三四到这里,五六,孩子 第三次还只有到这里看一眼,还只有到左侧,还是到中卫,你还要往你的右侧上方盘上去,盘上去好,继续由上而下,继续转起,再转个三百六,成肩转腰,看 永远的螺旋盘绕,由下至上,由上至下,不要让他断崖式的落下来,让螺旋盘下来,螺旋盘上去用这个拍子,然后呢?最后还有一个加六拍, 向左前加六拍,一二三四五六, 要让四方来贺,我们要有自己的本领,蓄自己的呃国力,要让四方来贺中国,祝贺我们中国,祝贺我们的国家,是不是这样的一种精神状态?那么我把这一节主要是流动的去排到,要把它由上至上,由上之下要把它做出来,不要乱了,是的, 我先做一遍啊,五六七,走,一二三四五六七八二二三四五六七八 三啊,重复一遍,三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六。 那么就是就下一节这一节的模式,排到过关,这一节情感到位,排到过关就可以了。还有角度相对二百七, 低位,再来一个二百七,由中位到高位,由高位到低位,把这个螺旋盘绕,滚动的螺旋盘绕做好就可以了。

一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八五二三四五六一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四 二三四五六 一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四一二三四五六七八二二三四五六七八。

五六七, 走一二三四五六。毽子一二三四五六七八三二三四五六。毽子二四二三四 五六陈五二三四一二三四一二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四,重复五六七八四二 三四五六七八一二三四五六七。



