#提升思维逻辑和语言能力方法
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42:21查看AI文稿AI文稿这是最后一期，也是最详细完整的一期，我去教一期，只有我能去教你的就是如何快速有效的去提高我们的逻辑头脑的这种思维能力。 那么对于很多我的粉丝，像一些表达能力比较基础比较差的，甚至像一些这个理解能力不强的，怎么快速去改变啊？甚至像有一些比较内向或者抑郁啊，自闭的一些小朋友，我也能帮你去进行一些这个改变。好吧， 这期视频可能比较长，有可能将近要一个多小时，做好这个心理准备好吧，你们可以先收藏好，如果说想拿到一些思维导图和简略的文字概括版本的，你们可以直接在评论区里面 去艾特那个 ai 的 一个助手本身，那么好吧，输入一个指令会方便很多。那么这期视频我分别会从向一些这个分析逻辑能力的一些这个简单的一些方法和思路，以及提升自己的一些技巧，以及怎么去基础的去改善我们的表达 口才和对于事物的一些理解能力，怎么去快速改变。好吧，到最后给大家去提供一些思路和一些方法的一些技巧，甚至我会去推荐一些好的一些书给大家。好吧，你们可以先去听我讲完这个问题。 首先第一个问题啊，我们其实在现实生活当中很多人呢，我常常我觉得我以前出的视频太过于深度，所以说从一些基础的一些面我很少去触及。那么我常常我一直觉得很多人看看我的一些直播，常常会去讲说，哥， 为什么你的口才是这个样子？说真的是做销售做出来的吗？有没有一些体系化的方法可以去理解？我跟你讲，快速去分析一件事情的一个逻辑能力本身，不一定他全是靠工作，你一定要有一些思绪本身，去有计划的去提高自己。你们先听我去讲啊， 如果说我自己啊，我要去分析一件事情，或者说一个人他讲的一句话，他这个背后的这个逻辑，我一般来说，我一般首先从概念的一个剖析入手， 我必须先去明确一个概念的一个构成的一个要素。你们听我这么去说，首先概念这个问题，你们承不承认它是理解事物逻辑的一个基础，因为它包含了很多关键要素。例如啊，我举个例子， 我们很多时候吧，在分析一些健康生活方式这个概念的时候呢，它的前提条件可能是说生活在一个相对稳定、资源可获取的一个环境当中，假设他可能是人们都去追求健康的一个意愿，也可能是这个内容包含了很多，就像我前几期我教的说合理饮食、 适量的运动、良好的心理状态这些要素，对吧？那也有可能就像在一些医学的一些研究当中，对一些这个疾病的预防概念的一些理解，他必须清楚他涉及的不同的一些因素。只有把很多的一些前提 假设、输出、输入结论都搞清楚，我们才能去深入理解与之相关的事情和这个一句话背后的这个逻辑，对不对？那么我们在以这个学习知识的一个概念这个为例，就像我们小时候去学这个数学，比方讲我拿函数举一个例子，那前提是不是说我存在变量之间的对应关系， 假设我们是在特定的一个定义域当中的这个关系是稳定的，那么输入是自变量的这个值，输出也是应变量的一个值，如果我们不清楚这些东西，我们就没有办法掌握一些它的逻辑关系，对不对？那么再分析下函数应用的这些数学问题和实际生活当中和函数相关的一些现象，就是没办法军动，对吧？ 所以首先概念它是一个基础，其次关注一些事物之间的一个关联的这个关系，很多人对这个点是忽略的，一般来说人当中的对一些事物的这个关联，一般来说四个东西听好。第一个是什么定义？ 首先清楚一个定义，他是理解一个逻辑的一个起点本身就像大家在讲这些年做生意风口什么，而人工智能本身。但是在分析这个东西这一概念背后的逻辑是，我首先必须得先去清楚这个定义为计算机系统能够去执行通常需要人类智能才能完成的一些任务，这是定义对不对？ 对吧？我们首先我们在理解一个信息上面，你们很多人是忽略了这个定义。其次分类，分类是什么？按照 mece 方法，我们对于概念进行分类有助于去进行一个深入的一个分析本身，对吧？通过分类我们才能更好地去比较一些东西的特点，对吧？还有第三个点比较， 我们只有去比较不同概念或者事物的一些，一同能去结实一些逻辑关系本身。我举一个例子啊，我们以这个火车和汽车举一个例子，就打个比方，他们都是交通工具， 但是汽车这个东西呢？更灵活，适合短距离出行，但是火车更适合长距离大运量的运输，这种比较有助于去理解在不同场景下选择不同工具的一个逻辑吧。最后就是因果关系， 这就是关联关系当中的核心，在分析很多事情的当中，对吧？就比如说在学数学里面，因果关系体现为什么定律和推论之间的这个关系，就打个比方，勾股定律， 他就可以去推导出直角三角形、三角三边关系的一个具体一个结论，然后我们才能去构建知识体系当中的一个关联的一个体现，对吧？在构建很多像一些举例子，以物理去举一个例子，对吧？众多概念本身首先定义了一些概念，我们才能去做很多事情吧？ 因为对关联关系的把握有助于去理解很多知识体系背后的一个逻辑，你们听到现在可能觉得很枯燥，但这个你们必须要去学，因为你们不这么去做，你们很难去快速掌握一些分析东西，逻辑那个能力，为什么你会觉得很多一些理科生本人逻辑分析能力比较强，就是这个道理。 然后就会去聊到这个运用逻辑和方法论这个问题，形式逻辑的一个基础作用，本身他形式逻辑当中三段论，他就是分析逻辑的一个重要工具，对吧？对吧？有一个大前提、 小前提和最后的一个这个结论，这个问题，对吧？然后我们再去关注这个匹配逻辑当中，在一些问题解决当中的一些应用，在很多解决实际问题当中匹配的一个逻辑本身它就是非常之重要的，可能会去采用一些浅的一些基础，就是将一些问题和已有的知识 经验进行一个匹配，从而去找到一些解决问题的一个思路逻辑。最后可能会去涉及到像一些这个双向推导和这个思维方式，比如说从未知， 对吧？和有已知的一些双向的一些思考，在很多的一些理科数学的一些解析当中，这种思维方式是比较常见的，对吧？在分析，比如说我的某一些这个社会事件当中，比如说啊探索某一个地区的一些资源状况、 政策环境、人口结构，本人去找到一些可能上面的一些原因，也可以从一些经济发展的一般要素，比如像产业结构、 投资环境等等，我们去看看这个地方在这个方面的一些缺失是什么，对吧？然后我们结合不同的思维方去解决一些复杂的一些问题。就像我们自己现在开公司，我们去分析一些企业经营不是很好的情况，这种东西就很复杂，那么从已知的 是不是叫财务报表，例如像一些销售额下降，成本上升什么，我们就猜测出了什么原因。同时我们有可能也会从一些企业经营成功的一些模式，比如讲高效管理、降本增效、创新，那些产品本身，我们看看啊 企业在哪些层面又没有去达到这个要求，那么通过一些双向推导，将不同的思维方式我们结合起来，是不是能够更全面深入的去分析事情的一些背后的逻辑关系，本身是不是这么一回事，然后我们再去考虑啊？ 在系统思维下的多因素分析是什么？可能是静态和动态因素的一些结合，因为相结合起来去分析，才能去理解很多背后的一些底层逻辑，对吧？事物多维度包括很多一些综合因素的这个考量有没有？最后我其实想跟大家说，通过本身吧，我举个例子啊， 我们以那个分析一款手机这个事情，我就举一个例子，那么从产品多个维度去讲，可能是性能，可能是外观、价格，是不是很多这个维度本身，对吧？那么我们从很多角度，如果手机性能在同价位的一个产品当中处于一个劣势，对 吧？市场上竞争对手推出了更具吸引力的这个产品，并且随着这个时间推移，人家这个手机性能要求不断去提高的话，那么这个不表现不佳的这个逻辑就会慢慢去体现出来。很多时候我给大家做个总结，就是去通过从概念 关联、逻辑和方法论双向去推导，以及系统思维下的多因素分析这些方面去入手并深入思考，就能够更好的去分析一件事情，一句话背后的一个这个逻辑的一个关系。那么可能我的很多些粉丝听到现在有点云里雾里的，就是说啊，哥，你跟我说的这个东西啊，就是觉得有点太过于深奥了， 我怎么去？我是一个小白，我怎么就快速去改变我这个事情，然后我的这个理解能力不是很强，好，如果说你听到这个地方，如果你没听明白，你全部去听我讲完，然后再就是看第二期视频就可以了。很多粉丝常常问过我这个问题，说我现在本身呢就会遇到一个问题啊，就说我现在对于一个事情就是短视频刷多了， 有点懵，理解这个上面呢，本身呢就不是很好。很多人呢就是有一个困扰，到今天会有一个什么困扰呢？就是说，哥，哎，我现在大脑里面有很多想法，但是为什么你能表达出来，我表达不出来。 还有个问题就是说听人家讲了半天，不知道你要表达什么东西。还有个问题就是说讲话的这个幸福力很弱，说服不了别人，我一个个跟你们去讲这个问题啊， 听我这么去说，首先我们在很多时候呢，就是说我们先一个个讲，先从表达能力这个角度去讲，表达能力在一个好的表达能力有一个层次是什么？就很多人常常看我的视频就说，哥们你表达这个东西说的很长，但是听完之后呢，就是有一种什么感觉，就脑袋里面拉了一坨， 但是呢听完之后呢又感觉又把这一坨从抽出来的这种感觉，那很多人就老给我去评论，我也不知道像侮辱我还是什么。一个问题，比如说我自己要去进行一个表达这个事情我一般来说有三个层面，第一个我首先我必须完整的去陈述，陈述我所有的观点。第二个我必须条理清晰，带有一些案例的去陈述观点。第三个叫逻辑严谨的去陈述这个观点。 其次我们去提供这个方法，我会给大家去提供三个方法。首先第一个问题，我如果说你们要像我一样去学会去完整的去陈述某一个观点，我和大家这么去说，你们和我的一个区别在什么地方？在于几个点，是否去使用了具体的语言来支撑我说的这个内容其实就这么一个回事，比如讲我举个例子， 比如说啊，呃，像，比如说这个公司业绩不好，你们的表述是什么？较差的表述是这个月公司业绩不好，一般的描述是什么？这个月公司业绩表现不好，比上个月下降了不少。好的描述是什么？我是这么去讲， 这个月公司业绩比起上个月下降了十个点。具体来说可能是因为某个员工离职导致这个客户开发数量降低。本月离职了多少名销售人员离职，员工的客户分配给了其他同事去维护，工作量有所增加，那么所有的所以这个新客户的开发数量降低了近百分之二十。 那么听完之后你觉得哪个描述比较好？你是一个聪明人，也是个成年人，你听我这么去讲，对吧？但是问题是作为很多你们是我的粉丝，或者说一些这个听众， 你很多时候会有一个疑惑，哪里不好？为什么不好？什么程度叫不好？对吧？那想要去做到一个精确的这个表达，就需要在表达内容当中需要就包含观点和证据这两项。 为什么我很多我们小时候去写一些这个作文本身以前小时候写作文是我以前小时候我记很清楚，我上初中跟高中那些年我写作文还去写什么？爸爸给我买芒果就喜欢写这种那个叙事文，但是为什么到高中之后我们老师就讲为什么要去写一些这个议论文？本身就是得有一些证据支撑一些观点，你的证据的描述越详细越具体， 能在对方的脑海中形成一种画面感，人家就能去理解你的这个意识。某种意义上就是你们如果想学习表达能力，就要去记住，永远要用用一些证据去描述出一种有画面感的一种证据，你必须得去有本事表达。最重要的一个意义是什么？我跟大家这么去说， 说白了就是让人家去理解你的一些思想和一种情感，内心的一些实际想法，本身表达过程当中应该去包含一些证据和观点，这是你们很多人没有意识去做的这个问题，懂吗？如果说你只有观点没有证据， 那太水了，如果只有证据没有观点，那人家也会一头雾水，对不对？就是这么一回事，如果你要去学会条理清晰去陈述观点，我和你们说只是精准的描述是不行的。为什么？你们在现实生活当中很多时候会遇到一种情况，就是说你明明你觉得你自己在很多工作当中，你觉得你讲的很清楚 很详细，但是人家好像就抓不住你这个重点，这个时候人家也许会不耐烦，就是觉得对方的这个能力啊，你还会觉得人家这个理解能力比较低，这个问题会有这么一回事，对吧？那我给大家做一个很简单的一个简单的一个说法，人类的很多大脑本身他其实喜欢的是什么？ 简短的、有规律的一些信息。很多人为什么说现在这段时间在我的一些视频的评论区总喜欢去评论什么？我跟你说，人类的大脑他喜欢简短的、 有规律的一些做法和一些这个信息本身。事实情况就是这么一回事。曾经有一个非常一个欧美的一个认知的一个心理学家，曾经做过一个研究的一个论文，对吧？他就做过一个实验，是什么？就说年轻人的这个记忆的广度啊，大约大概就在七个单位左右， 有的人能记住九个单位，有的人可能只能记住五个本身，对吧？最容易的是什么？记住是一个单位。例如这样的这个研究其实非常非常多，但是回到这个表达上，面具那个想表达的一个观点是什么？是什么？就是人其实很多时候能记住的东西呢，往往都是比较简短的。这个事情 陈述的很多一些信息本身很多时候虽然比较完整，但是内容如果相对比较凌乱，这个人很难去记住这个人具体的一个优秀的一个点在什么一个地方。所以说如果说啊， 你们自己很多时候呢，我觉得可以给你们推荐一个好的这个方法。在应用演讲学当中呢，有一个很好的一个思路，就是叫黄金三点法， 就是把一段话学会就分成三个部分去进行描述，这是我一直用的方法。如果说你们平时有参加过一些讲座，你们就听一些一些演讲，本身很多的一些领导他讲一些话，本身都喜欢去用一些这个三点法本身，比如讲啊，第一阶段、 第二阶段、第三阶段是什么本身你包括像很多些博士会去讲第一个问题是什么？第二个需要什么？什么东西？第三、第四什么本身，对吧？ 你虽然说你具体，你听完之后也不知道他们具体去讲了什么，但是问题是这些东西的一些演讲稿本身，它中间标记的关注点基本上是能让人记住的。这就是为什么我老让你们在一些评论区用一些 ai 助手去进行这个事，因为标记的关键点很容易让人记住，对不对？这个问题，对吧？对吧？像三点法这个问题，其实我讲话其实一般来说也是这一个思路。 好，我听你们这么去讲啊，如果说我们要去学会一些再逻辑严谨一点的这个想法本身你要去记住。我这个说很多人会去觉得啊，说 学习一个人对于很多事情的这个学习能力比较突出，他会觉得跟很多事情是没有关系，我认为其实并不是这么一回事。三点法什么叫真正的一些逻辑和怎么去找到一些背后真正的逻辑。你们听我这么去说 逻辑，我刚刚其实在前面我已经跟你们很多人去讲过，逻辑是思考很多时候的一个基础，如果没有逻辑，那仪器和想法和这个观念本身，他这个就是空中楼阁，一推即散，你懂吗？我做一个比喻， 逻辑严谨的表达，本身他就是有一个打过地基的一个房子，毫无逻辑的表达是什么？这个东西就一吹就散了，就这么一回事，你懂吗？ 你们在做去看很多网络时候，为什么你们很多时候会遇到最多的就是一些杠精，通过抬杠去获取一些概感、快感，他经常跟别人唱反调，但是他们往往无视和曲解元素的一些逻辑，经常发表说对人不对事的一些意见本身，对吧？进而去表达成为一些这个目的本身，对吧？我举一很简单的一个例子啊， 很多人正常人的这个思路是什么？说吃面条，那么拌面、拉面，什么炸酱面，他都是一个面，杠精是什么？凭什么人家这个是面条，凭什么汉堡堡就不能吃这个面条 对吗？你，你会觉得说杠精说的这个话对吗？这显然这个东西不符合一个逻辑，那什么是一个逻辑？逻辑这个东西他是一个客观规律，就是有点像三元色一样的这个东西，对不对？他这个就是一个逻辑。扯远了， 我们回到表达逻辑上，逻辑就是一个基础，就是我们理解的表达最高层次，因为大部分人都能去做到完整的表达，或者说有结构的表达，但是往往很难去找到表达内容背后真实的逻辑关系，就是很多人缺进的地方， 没有办法去做到真实逻辑严谨的一个表述。再一说，你们如果想去做到这种逻辑表示，或者说想去理解别人的这个逻辑，你首先得要去知道啊。刚刚除去刚刚我讲的以外，有哪些常见的一个逻辑？ 一种就是讲这演绎逻辑，另外一种就是叫归纳的一个逻辑。演绎逻辑吧，基本来说就是说一般到特殊的推理方法，归纳逻辑呢？就是有点像特殊到一般的这个推理方法，你懂吧？呃，其实基本上这个思路其实很简单，对吧？演绎的基础形式，它就是一个三段式本身我举一个例子，对吧？呃，你的这个书， 那么在家里面，家里的书都在桌上，因此呢？他就是这么一回事，能懂，能不能懂？这话什么一个意思，对吧？所以说某种意义上我想和大家讲的一个点是什么？ 隐藏的很多的一些这个逻辑，大前提是你会发现任何问题他都是在某一个原因上面去产生的，对吧？那另外一个从原因到对策上的一个演绎，那么隐藏的大前提，他就是说问题的解绝，对策必须去针对某一个原因，他就是这一个区别。其实很简单，我就有幸之人如果能能听得懂，你反复去揣摩这两句话， 实际生活当中我们在解决所有的问题当中，可能就是会有很多种方案和一些结论本身，但是无非就是怎么去组合的一个问题。 演绎逻辑，他就是表达逻辑的一个基础，只不过是在我们很多生活当中在表达的，通常他会隐藏了很多的一些大前提和这个小前提，懂不懂这个话什么意思？那我跟大家直接说一个结论，你会发现结论是否正确，就取决于我说的这三句话，你就想听，好啊，就这三个点，你就知道这个逻辑对不对了。第一个问题， 大前提所表达的一个一般性规律需要绝对正确。第二，小前提是大前提的特殊条件。第三个问题，结论符合重要条件，如果不符合这三个点，那么你表达的所有的观点很容易被人家去推翻，甚至会被人家去闹这个笑话，这就是为什么你们很多人说的一些话本身就是会发现讲的都是一些假大空， 就是这个道理，你懂吗？我们聊到归纳逻辑这个问题啊，归纳逻辑呢？说白了就是人很多时候呢，以一些这个一般性的这个经验去判断，或者说知识储备为一个依据，去寻找很多去大家遵循的 呃，基本规律，或者说一些共同的一些规律本身，对吧？从而将这些规律呢作为一个预测同类方法的基本原理，一种方法本身，对吧？那么一般来说归纳性质的这个逻辑一般也就是有三类， 时间顺序、结构顺序和重要性的这个顺序。时间顺序嘛，就是以这个时间线这个进行一个发生，对吧？今天几月几号？那么按照第二个我跟大家讲的，对吧？或者上说有一些这个地理空间，包括像很多的一些抽象概念，包括实物的一些结构本身， 如果是按照一些重要性的一些顺序表达，说白了就是按照事物它的共同特征去行归类，按照重要性本身进行一个排列，对吧？呃，我举几个例子啊， 对吧？比如说我们生活当中呢，有几个物品，比如说这个卷笔刀、牙刷、圆珠笔，这么菜刀什么，你会怎么去进行分类啊？对吧？你会把一些东西进行分类，那么它的一些重要性的共同特征归为一类，你可能会把菜刀、卷笔刀和这个刮胡刀刮为一类，因为他们都是刀， 对吧？听起来，因为你提炼出来刀是一个共同的一个这个特点，但是如何去进行那个排序？本身你没有找到背后的这个逻辑，可能就需要去重新进行一个排列，对吧？所以这个本质上需要去满足几个条件，第一个条件 他首先得有一个共同特性，第二个条件按照重要性的一个程序，他去进行一个这个排序。所以我们很多时候吧，根据一些描述事项的意同，那个选择了不同的一些逻辑，那么我们这样子就很容易去让别人去更加容易去听懂我们 说什么，而且表达的会更加去严谨本身所以听到现在为止，你可能你就能去明白一个什么事呢？就是说一个表达不好和好表达的之间这个区别，你可能就能去 描述清楚了，它的区别就在于好表达陈述它是完整的，因为它里面包含了观点，加一个客观事实，对吧？它的陈述也是比较清楚的，因为语言上面它因为存在这些结构，所以说它更加容易让人能就更加清晰看到这个事。为什么很多时候演讲会有一个演讲稿，就是因为它需要富有逻辑，它能经得起推敲 逻辑和好的表达就是你要能去去去推敲，能懂啊？在逻辑这个层面，我刚刚也讲了一个叫演绎逻辑，一个叫归纳逻辑，对吧？归纳逻辑当中我也讲了常见三个，就是时间结构和重要性的一个表达本身。所以说如果说我们要快速去提高我们的逻辑表达能力，我给大家推荐三个方法啊，听我说， 你们记一下一个笔记啊方法，第一个我认为你们可以去采取哪些方法呢？就是说一个叫电梯法则的一个练习法， 虽然呢他叫电梯法则练习，但并不是说让你们很多时候在电梯里面去讲这个话，这是来自于那个麦肯锡这个咨询公司里面，对吧？他去弄的， 呃，曾经呢这家公司里面他就这么去说的，就是说，呃，负责人呢，曾经问过一个问题，说你能不能去说一下这个结果，由于呢当初这个公司里面某一个项目负责人没有做这个准备，而且呢即便有这个准备也没有办法从电梯的三十层到一层的三十秒时间把这个东西去说清楚，所以当时就 丢了一个客户，所以说后来就很有名，就叫一个三十秒电梯法，呃，也就是说就是把事情表达清楚，凡是直奔主点，直奔结果， 把表达内容呢归结为了三个要点本身，对吧？我们怎么去应用这个问题？就是把一个事呢就三十秒之间去说清楚本身，对吧？那么在日常的练习当中，我给大家一个建议，就打开手机进行录音，来一段即兴演讲，你记住要一鼓作气，即便没有讲好，也不要从头开始就顶着头皮往上上， 录完之后回放一遍，你就知道自己在表达上面不足。其实我自己平时拍视频的这个感觉，为什么很多时候你会觉得我拍的很长，就一口气顶着就往上去弄就好了。 第二个方法，你们可以去用一些复盘的这个方法，复盘呢，很多时候是来源于这个对弈下棋当中的一个词嘛，对吧？那么所谓复盘什么本身呢？就是对你过去的很多事情呢，重新过一遍，通过重演 回顾啊和分析，是找到一些规律和原因，指导下一次这个活动本身。那么比如我举个例子啊，我以前我自己上班的时候呢，我和同事或者说跟一些领导我去讲这个话，那么我在沟通的时候呢，我习惯性就是用一些纸和笔呢，去记录很多一些步骤和一些思考本身。首先我自己习惯去回顾啊， 呃，当时沟通目的是什么？我们今天对话主题对话了什么要解决什么问题啊？要输出什么观点。 而且我在这个重演沟通的这个过程当中，我就会去分析这个原因，思考当时交流当中为什么会去说这个话，为什么有这个观点，是不是有不足之处。所以你们其实如果说你们真的是细心的人，你们去看我那本自传九夫传，你就会发现我整个成长经历当中，我就是一直是一个 总是会用这种方法去进行思考和腹寒的一个人，所以说后来我成长速度很快，就是这一个道理，等能懂吧？如果经过腹寒之后，我就会有可能会发现啊，某个场景高效沟通的技巧和这个关键是什么？ 经过复盘分析之后就能去形成一种经验，然后学会把它去融入自身的知识体系当中。所以这就是为什么在你们会在我的这个自传当中，你会发现一个情况，为什么？这些年， 对吧？我好像感觉我不是把钱看得很重，为什么我好像就一直在去追求某个事情叫战斗力一样，这个什么是战斗力？这就是我一直在去追求的这个事人的能力才能给人一个安全感，能懂啊？第三个方法我给大家去介绍，就是一个叫呃复述的一个练习方法，对吧？很多人呢，这个很多时候呢一些演讲本事呢，就是你会发现啊， 对吧？很多人喜欢去看人家的一些演讲，不是因为人家很多时候去讲一些什么干货，很多时候是因为人家讲的是人家自己的一些故事本身有些有趣的一个故事。但是呢，很多时候表达能力比较好的这个人呢，通常也比较去善于去 转达人家的这个观点，或者说去付出人家这个故事经历。就像我很多时候去举一些这个案例和例子，我喜欢去举一些这个案例，就像你们前几个月看直播，我很喜欢举那个史蒂夫乔布斯这个例子，就因为我看书吗？ 复述故事也是提高沟通表达能力的一个方法，所以我推荐大家，如果你看完了一部电影，你认为这部电影非常精彩， 你可以学着给你身边的朋友去复述一个这个故事。如果你觉得某件事情非常有意思，你可以去简单的去复述一下这个起因经过和结果。在练习过程当中呢，你也去拿出一些东西呢，去进行一个简单的一个这个记录。那么通过复盘的方式去感受一下自己复出的这个水平是高和这个低 难的是什么？其实就是一个学以制用的这个思路吗？对不对？好，所以我其实我想和大家这么说，就是你，所以你会通过我的这一个感觉里面就是你会感觉，呃，我怎么跟大家说呢？就会你会感觉， 呃，我会有很多这样的一些思路和一些这个一些习惯，其实我认为啊，其实也是很值得大家进行进行去学习的。好吧，完，我也跟大家去讲几个点，就说我们正常的这个表达能力和这个逻辑能力可以通过以上这三个方法去进行一个提高。那么很多人会去问这个问题，哥， 首先我自己啊，怎么讲呢？就是说我有点内向，在这个生活当中啊，就说实在是没有办法去跟这个外去进行一些接触，也身边没有一些朋友。那很多人其实这些年的观念我认为其实也不是很好说啊，及时行乐，自己过自己的这个文化，单身经济什么东西，但是如果说你完全没有一个倾诉语的话会很糟糕。 你们就记住哥跟你们讲一个智利名，尤其在这个信息时代，就是说你们如果真的想去吃一些红利和一些快钱，你永远记住哥跟你讲的 很多时候在这个社会上赚钱这个逻辑，或者说去获取资源输出远比输入更重要，永远记住这句话。那么很多人他跟我就这么讲，他说我不想去接触外界，我有一些抑郁， 内向啊本身，对吧？我自己其实呢我曾经也有过这一个事情本身，打个比方我们就说一个最严重最严重的一个情况啊，打个比方这个人就已经确诊了抑郁， 对吧？首先自己首先要去做一个什么事啊？我就直接细节讲，从一个最糟糕的情况去讲，我想我如果我曾经我自己确醒了这个事情，我的做法很简单，第一 我接触了，首先我必须首先接受和承认自己是这个病，我不是一个情绪问题，这个点很多人他没有办不到，因为这个点非常重要，不然的话你这个人就会非常的纠结和这个拧巴。而且第二步你要让你身边的亲朋好友也认识到 是一个这个病，不是因为你这个人，他就是多愁善感，或者我这个人就是内向，我不想去接触外界，不是，对吧？不是因为你比较自卑这个内向。 第二个我当初做就是说你要去意识到你很多时候最大的这个问题是没有活力，对什么都没有不感兴趣，你要去意识到这个是由这个病去导致的这个情况，也就是说当我当年我意识到我自己是这么一个情况时候，我就一定要去强迫自己动起来， 虽然很多时候这个东西在一些严重的时候很难去做的，但这也是应该去做这个事。无论你今天你有没有这个活力，多么对这个世界没有兴趣，一定要有某一件事情让你有一点欲望和这个冲动去找到他，这个事 最好是积极的、阳光的，不一定要是世俗眼光当中所谓正确的一个事。但是很多人说哥，我就想去提高逻辑能力和表达能力，你们，我拜托你们有点同理心，我下我是觉得我的这个粉丝当中群体当中有很多人 原生家庭不是很好的，包括离异家庭什么的，包括来说家里面住在什么农村，什么东西，而且现在社会压力就这么大，说实话不是每一个人说实话都能去像我一样说每个事情都力求一些完美和一些正确。本身我只能跟你们去提一个建议，最好某些事情就是积极的，阳光的，我认为我觉得其实已经可以了 啊，对吧？那我也给大家去推荐一些这个书籍，你想你们去看看那个自卑与超越本身，对吧？你们可以去看看有的一些这个书，其实也是可以。那如果说你实在是说就是你这个确诊的是比较严重的，像一些适当的一些吃药， 我认为还是有这一个这个必要性的，对吧？但是不要去太过于去依赖本身还有个问题，就是去做一些适量的一些运动，根据自己的实际情况来，你们记住哥跟你去这么去讲的这个话，很多时候你的一些内向本身是一个什么原因啊？就是因为你想的太多，动的太少，要尽可能让自己多运动，多出汗。这个世界啊， 很多问题吧，情绪也好，焦虑也好，迷茫也好，这个困惑吧，是没有一些答案的，你想的再多，很多时候都没有这个答案，这个就是我自己长大之后我理解的一个问题，所以很多时候不是要让脑子去停下来，而是要而不是要让脑子去跑起来。是让脑子有的时候吧， 适当的去停下来，去做一些力所能及的一些事情和运动，运动之后把它分泌的一些这个内啡肽和多巴，他能让你去产生一些快乐因子， 快乐多一些，痛苦就少一些。所以我，你们为什么，为什么会发现我自己有一些这个正常的一些循环，本身说实话我也很痛苦每天，对吧？我为什么每天要大量的去运动，本身说白了不就是为了去减少一些这个痛苦吗？我的体会是这个样子，身体很多时候的和一些精神、肉体、心灵和灵魂它是相互促进的， 身体素质好了，精神愉悦，心灵也更加坚韧，精神和心灵更开心了，身体也会越来越好。所以我这就是为什么我每天要通过大量的一些锻炼本身我慢慢去自己，让自己形成一个往上走的一个循环，就这么一回事。还有给大家一个建议， 如果说你现在从事的一些工作也好，你的生活习惯，如果你是长时间待在一个固定场合里，这个昨天我直播间跟大家讲了，家里面、办公室里面、 房间里、床上、沙发上、电脑前，你要记住哥跟你去讲，不要长时间处于一个空间里面，要懂得转换空间，这个点非常重要，很多人意识不到这个问题和严重性。我和你们这么去说，为什么？ 如果说你们长时间在一个地方去待着，你们的一些感官、视觉、嗅觉和听觉本身他这个就会有点一成不变，你要把它去学会去改变，因为你只有去看到不同的东西， 听到一些多的不同的声音和闻到不同的味道，你才不会去陷入到一些自我的情绪当中。我跟大家很多人去讲个心里话，我的很多粉丝说实话，有的时候可能那个家庭你们看过我那本自传九福传，你们都知道 原生家庭他带来的一些心理创伤，可能是每个人一生他都没有办法去真正去摆脱的，连我也没有办法去摆脱，大人曾经也是小孩，小孩未来也是大人， 对吧？很多时候就是这么一回事，你们学会要去学会对一些原生家庭有一些这个深刻的一些这个和解，或者说一些深刻的一些理解本身。所以你们要去适当的去离开一些负能量的一些人和一些事，包括家人也是一样的， 尽最大可能的去想办法去接触阳光和积极的人和事在一起。这就是为什么我一直劝我的很多粉丝，你们要去把自己去弄好，往一些大城市去跑一跑，虽然难，但是这有一些必要，这非常非常重要， 你们必须要去消除一些认知偏差，接触的正能量越多，你内向内心上面就越来越阳光，你们也不希望变成网络上面一些这个小就是很内心非常阴暗的一些人吧。冰冻三尺非一日之寒，这个东西不是一天两天去造成的，对吧？还有这个问题啊，就是我认为啊， 每个人在这个生活当中，包括我的很多粉丝对我有一个误解，就说我为什么我这么去追求一下爱，有钱不就好了？我和你们这么去讲，你们认为能说出这种话是因为可能你家里面不差钱，或者说你家庭比较完整，我认为很多时候除了一些自我救赎，能去治愈很多的一些这个内向什么的，只有一些爱 足够多的这个爱你可以去追求一些不求回报的爱，无条件的爱，不用去担心被人家背叛的爱和不用担心被人家质疑的这个爱，这个爱很多时候为什么很多人他不会去追求，因为你的父母已经给了你这个爱，你的亲人给过你这个爱， 这个爱要么来自于你的父母和亲人，要么来自于你最好的爱人和恋人，要么来自于你最亲密的这个朋友，甚至有可能是网络上的这个陌生人。 我一直认为啊，很多人他的人生当中就是他就是一个循环的一个逻辑，你经历一些反人性的事情，你就会受到一些创伤，这个创伤就会去造成一些影响。只有无尽的爱和陪伴才能去真正治愈你们内心的一些伤痕和痛苦，煎熬和一些折磨， 这个爱才能让你去走出一些比较长的黑暗的，似乎看上去没有尽头的一些黑洞和这个碎洞。我比你们 就是比你们强大的一些黑洞，我自己所以我这么去做了，我做了这些事情， 我比起你们很多人说好，因为你们很多时候认为就你们没想通这个逻辑是什么？能感受到爱才是一个人真正的这个性格，我常常我认为在这个社会上感受不到爱是一个非常悲哀的一个事情，这就是为什么你们会在玖富传当中一些章节，你们会看到，为什么我很多时候就是要去追求这个东西，为什么很多时候我到越到后面越有钱，很悲哀。这个事 我跟你们讲，人生当中一个幸运，就是说你能去感受到爱，也更要去传递一个爱本身。因为某种印象，我常常我认为一个人，比如这个人非常内向，或者说情绪敏感本身，对吧？往往你会看到今天很多一些企业的一些企业家，他往往很多一些非常成功的一些人，往往两类人，一种非常坚韧 做销售，一种做什么，他就是有一些这种创伤，所以他这种充满一些黑色生命力的一些人往往比较强大。为什么？充满爱的人他比较敏感，能看见消费者需求，所以某种意义上我认为大家可以说从一些小事去做起来，那对吧？比如说你现在，比如说你的确内心比较阴暗的， 我觉得日行一善，比如说就算你网络上刷刷手机评论区，给人家都发一句加油，对吧？少发一句这个比较恶臭的一个话， 我自己同时说实话，我自己平时网络上面也看到一些不太顺眼的东西，但是我从来没有，到今天为止，我没有去抨击过任何人， 我也从来不会去背后去蛆嘘人家任何一句，因为我常常我认为力所能及的去传递爱和去，就是给到一些人家更多的一些大爱，我才能去治愈我自己的一些事情，对吧？我可能讲我自己不是一个心理医生，我也不是一个专业学者，但是我觉得我完全可以能懂很多人的一些感受和一些痛苦本身， 对吧？如果说大家很多人说实话就是有一些这个害羞或者这个内向本事呢？你们也可以跟我的评论区给我去留言本人，或者在我的这个直播间跟我去聊一聊， 我觉得很多时候我自己做的一些这个网络一些直播，为什么我一直去做这个直播？就是因为我认为有的时候有可能我也是别人的一说过，我曾经有一个 粉丝，他就是学校里面好像在警校上学，他就跟我说，他说他人生当中的一束光就是他每天回到这个宿舍，灯关掉之后戴上耳机 就每天看半个小时我的这个直播，他就觉得听我讲话他有一种非常著名和一种安心的责任感，他就觉得总有一个人他是在这个身边，所以我常常我认为我做一些网络上面的一些账号，本身我这么跟大家这么去讲吧，我认为呃，怎么跟大家说呢？我认为我自己的一些，嗯， 对于大家一个存在，我觉得是超过了一些网络的一些博主和粉丝这种非常利益和流量利益的一种关系。其实是不是我常常我是把很多一些粉丝是真的就觉得呃一些弟弟妹妹， 就真的就是有点像这个亲弟弟亲妹妹这种感觉，有的一些东西就像一些收费什么的，或者一些别的这个事，我常常我认为良心的模式，他也是让这个良心东西跑下去的方法，有的东西没有办法，有的很多东西他没有办法。还有个问题就是关于这个 一些会议上的一些发言，包括一些思路，这个问题啊，就是说我们怎么快去提高自己的这个逻辑思维，我常跟很多人去说啊，刚刚我已经讲过很多些表达能力的一些提高，本身我给大家推荐我曾经看过一本书吧，也不是说可以给大家去推荐，就是叫一本书叫即兴演讲， 也可以完美的去解答这个一个问题，书里面曾经有一个金句，我很喜欢。第一个好的发言，本身他不是一个临场发挥，而是提前搭好框架，再填好一些细节。很多人吧他发言拉胯就是因为没框架，像这个逛菜市场一样，东抓一把，西抓一把，最后让这个听众蒙了， 正确的一个做法是什么？就是我像我刚给大家概括一下，就是四个点，抓手，核心信息加结构底加呼吁的一个行动大白话，就是刚刚讲了这么多，都是基础理论，现在就跟你讲简略版本，很简单，勾到人量观点再给理由，最后再提这个要求，既能说透又不跑偏，就这么简单。 第一个东西，什么叫上钩子？很多人开口本身呢，就是说他喜欢去讲一些这个陈述句。抓手这个东西呢，它可以是一个观察，也可以是一个数据，一句共鸣语，我给大家安利的其实最好是共鸣语比较靠谱，对吧？ 其次你们要提供一个半分钟的核心信息，只说一个观点，对吧？你们在工作这个角度里面一定要有这个核心观点本身就我打个比方，比如说你想去反对人家这个方案当中的某一个策略，你不要去讲什么什么东西没用，不要说，你只要去聚焦一个观点就好了，核心观点要让人家听得一眼，能抓得住。 最后去说一个几分钟的结构题，用两到三个理由和小的案例去支撑一个观点。观点我刚刚讲了，要有一些逻辑上面要经得起推交，得有关点对不对？但是光有这个观点别太多，两到三个就行，最好是什么？一个配比， 每个理由搭配小案例或者小数据，大概就两到三个，其实其实就可以了。最后就是一个呼吁的一个行动，这个问题，对吧？给人家一个指令和一个这个建议，本身 其实就这么一个问题，很多人今天这个发言他做的不是很好，不是因为他说的本身说的漏啊，说的少，也有可能是因为说的太过于多了本身，所以某种意义上在很多时候人家你自己去去跟人家，比如说要沟通 交流，讲话之前先问自己三个问题，第一个这部分能不能去支撑你自己的核心观点？第二个这部分观众是否已经知道？第三个这部分能在一分钟之内去说清吗？ 对吧？如果你能去说清，其实就可以。很多人吧就是怕这个东西逻辑是什么，就是我认为啊，很多人就听我这么去讲，你很多时候不是用不用去，很会去讲话，但是要把这个事情去说清楚，说到长没关系， 讲清楚这个点非常重要。但是你不管怎么去讲，你必须脑子里面去抓住我刚刚跟你讲的抓手核心型结构体和一个呼吁指令，这点他必须要有，这样子还是你去提高的一个正确的一个方法，能不能去懂高效的一个发言，很多时候他就像一个北极的捕猎 架构，这个东西就有点像兵面下精准的一个路线，对吧？看山悄悄记下这个结构，下次讨论的时候，对吧？你就偷偷去试试看，这个方法其实就可以了。对于很多人他讲话抓他的这个人呢？这个方法其实相对比较直用一点， 还有个问题就很多人常常说，就是说如果我遇到很多事呢，就是说怎么样去快速的去应答，瞬时反应，就很多人说到一些东西就会发蒙，我这么跟大家去说啊， 学会冷静。很多人在今天在网络上面就看多了之后节奏比较快，冷静不下来。我一直告诉我自己，无论身处什么场合，面对什么人，遇到什么事，尽可能镇定， 不要有任何的一些紧张恐惧的一些心理和这个情绪。内心，我，我一直是告诉我，就是有一个心里的一个这个底线是什么，因为我知道心内心不稳，脑子就不清晰了，说话肯定就会，就是在一些心里放松的时候才会去有。 其实第二个问题，如果说你要去做到瞬时的反应，你首先你得先去学会聆听，开口讲话之前先要去注意聆听，这不但适用于你们很多工作和生活当中正常沟通和交流，也比较适用你们一些临时意境和一些突发情况下的瞬时反应。 优秀的很多表达，大多都是具备一些优秀的聆听能力，是这样子。第三个问题，自我。你们看我讲话之前就是内心和头脑里面还是要去建立一个自我的一个意思，自己虽然说讲话要产出一个观点，但是真实的诉求是什么？你要想清楚介绍一个产品， 产出一个观点，因为你只有坚定自我内心的一个诉求本身，你才不容易在人家受，被人去带着走，懂吧？但今天很多人他不坚定了，这个事是有问题的，好吧，还有个东西就是一个模拟这个东西啊，我给大家一个建议啊， 人很多时候吧，永远不会去踏入同一个这一个河流，完全相同的一个场景和一个境遇呢，也同样不会去重复出现，但是历史总是与新人这个相似， 假设如果有一天你们自己身临其境，应该怎么去？说话更得体，更合适，更聪明、更智慧？模拟练习做的多了，头脑和一些这个嘴巴就会去形成一些这个肌肉记忆和条件反射，等到现实来临的时候，你的瞬时反应就出来了。所以我给大家去建议，讲话很多时候吧， 逻辑清晰一点，平时吧，我给大家几个建议啊，你们可以这么去提高，多看看一些书，书嘛，心理学的书看看，听一些演讲和一些辩论赛，包括发布会，你们都去看看，尤其是我比较推荐的就是辩论赛和发布会，我很建议，具体内容不重要，重要的是你要去想想看，学习一下人家这个表达者的大纲 框架、逻辑和一些这个调理。本身。还有个问题，就是说灵感这个问题，我认为啊，我自己有一个习惯，什么就有的时候灵光来了，京剧评出是很多人都会有的这个感觉，遇到这个时候呢，要拿一些这个变迁和一些笔记本去记录下来。灵感的很多一些来源是你的视觉、听觉、嗅觉、触觉，做过的一些梦， 读过的一些书，听过的一些歌，有可能去的地方，谈的恋爱，见过的人，思考的问题的一些感觉本身 很多时候终于有这个东西要非常珍惜，因为灵感这个东西出来了，错过了，流失了，基本上就是你再也遇不到。还有个问题跟他很多人这么去说啊，就是脸皮厚一点，不要去在乎人家， 对吧？就是说每天说这个心，就是你可以大爱的去爱这个世界，但是人家却不喷你什么，没有必要去在乎人家的这个评价，然后尽可能的就说人要去做到真实一点， 尽量少说和不说假话，一些大话空话什么不要去讲，多说真实的一些话，这个是比较重要的好吧，所以说大家如果说最后如果说还想去进行对自己有一些这个提高啊，刚刚的一些这个思维的一些框架跟大家去讲了，如果你们要去提高人，其实所谓的一些变强是什么呢？就是说 我们刚刚已经讲了一些逻辑能力、表达能力和理解能力，我们都已经讲过，到最后就说聊到一个问题啊，人变强怎么样就比较快？我给大家一个建议啊，就是说如果你要去实现我刚刚跟你说的一些所有的这个建议，最快的方式就是一个消除模糊 生活当中吧，很多时候吗，让你们去拖延和纠结害怕的这个事呢，你们其实想想看，有哪个事是难的？大部分时候其实怕的不是一个事本身，而是脑袋里面那个东西浆糊了， 对吧？一个事呢，认知模糊边界就大了。原本写个报告两个小时搞定，但是一想到要写报告卯在里面就想出各种妈乱七八糟念头，分析排版什么东西，纠结一下午时间就拖延了。 人很多时候呢，就喜欢把问题去抽象化，因为抽象省力气，张口闭口提升认知格局，打开，听起来高级，但具体怎么做立马卡了，对吧？就这么一回事。所以我认为变强这个事吧，不需要虚头巴脑，认知需要的是把模糊去变具体。 你说想创业对吧？你说想做外贸，做什么？什么东西？没问题，你直播间就回答我卖什么，卖给谁，在哪卖？成本多少？利润多少？回答不出来，那就先把这个词从你脑袋里先删了。这个话不难吧，九成的人，至少我的粉丝，我认为你目前谢军呢？不需要去提高什么认知，停止你的空想， 开始做题填空。为什么有的人整天喊迷茫，就是因为目标是一团雾，怎么去做这个事？你有没有去想过把这个东西去具体化，没想过对吧？你的目标只是想着怎么去挣钱，但是你从来没想过怎么去消除模糊，那是因为你认为这个东西对你来说太基础，他不配让你去亲手去解决，那你就有病，你知道吗？对吧？ 所以说白了，消除模糊就是亲手把一些浆糊去弄成一个雕塑。很多人，大多数人的一个认知是什么？我先想清楚再行动，其实你自己都知道，想清楚再行动就等于不行动，脑袋里那个想清楚永远都是一个伪命题，因为没踩过坑，没流过血，你能想清楚什么？ 这世上没有人不走弯路，对吧？很所有的一些认知提升都是建立在你所做的具体事情上，然后再抽象出更高级的概念，那个时候你才会去感叹出 大道至简说的针对，要先有感性体验，然后是理性体验，最后才升华。如果说直接去升华，那没有任何用啊，控制大道理永远落地，落不了， 想不明白就上。你不用担心像一些这个努力或者东西会白费，因为消除模糊的过程本来就是一个收获，这些经验可能比起一些可能成功的幻想，其价值一百倍，懂吧？明确模糊，他就是做人的一些做事情的一些动力。如果一切都是模糊的，问你什么你都不知道，问你什么东西你都不知道，那你就没有办法，这个问题对不对？ 对吧？所以说我跟大家很多人去讲这个问题，明晰一些，模糊的关键就在于，其实说白了你有多想去做成这个事不就可以了？所以说这个概念其实来自于什么？就来自于有一本书叫认知觉醒，我其实我也挺给大家安利一下，好吧，所以说整条视频大概好像看了拍了将近有四十多分钟啊， 那么分别也是跟大家从一些基础到一些进阶性的一些训练方法，一些干货技巧和陪练的方法，我都有去讲。好吧，整期视频呢，如果说你们想拿到一些大纲 思维导图或者文字版本的概括，在评论区艾特 ai 助手输入指令，好吧，详细一点的指令去就可以了， ok， 好 吗？如果以后还希望更新这种长系列，还是说更新这种短系列，你们可以在评论区投个票啊，整条视频拍完了，然后你们帮我点赞收藏一下，好吧好吧，谢谢。如果大家希望我还去出什么系列，也可以在评论区给我留言。
168799年老男人109
03:36查看AI文稿AI文稿你好，豆包，今天我们继续来练习表达能力，请你随机给我一句话，我根据你给我的话来进行即兴表达，最后请你指出我当中的逻辑错误，顺便帮我整理成一套完整逻辑思维能力清晰的语言。最后我们再进行角色扮演式的产品推荐。 好，我们开始请围绕这句话即兴表达。年轻人搞副业，只要选对方向就能月入过万。年轻人搞副业，只要方法得当，就能够月入过万。这一句话我的理解是他有一定的偏颇， 年轻人刚刚踏入职场，在很多的事情上面，可能思想见解没有那么的成熟，但是他们又有着非常活跃的思维，能够快速的接触到互联网，可以在互联网当中赚到自己的第一桶金，可以去搞副业，但是月入过万，他这个高薪，听起来的高薪，他也有可能是一种陷阱，我们还是要根据自身的情况 来选择我们做副业的内容和方向，只有在这个基础上面，我们慢慢的一点点打磨自己的赚钱的思路和流程，然后才可以一点一点的 放大我们的收入。如果我们开始就抱着一种我一定要月入过万的心态，往往是做不好事情的。在这个技术上面，因为我们面对未知的信息辨别能力也有限， 我们可能会受到其他的欺骗，所以我们在搞副业的时候，一定要结合自己的实际情况再来慎重的做决定。我表达完了 逻辑漏洞，主要是前面说月入过万可能是陷阱，后面又强调结合自身情况慢慢放大收入，但两者之间缺少对月入过万是否可行的明确衔接，比如没说明在什么条件下月入过万对年轻人来说是合理目标， 完整逻辑整理，年轻人搞副业方法得当就能月入过万的说法过于绝对。刚入职场的年轻人虽有思维活跃，易接触互联网的优势，但也存在经验不足、辨别力有限的问题。若一开始就以月入过万为唯一目标，很可能因急于求成陷入骗局。 更理性的路径是先结合自身技能和资源选择副业方向，通过打磨内容，优化流程，积累经验和口碑，待模式成熟后再逐步提升收入。此时月入过万才可能成为水到渠成的结果。 现在我们来做角色扮演式产品推荐，现在你是抖音口才口播博主，我是你的粉丝，刚入门想做口播副业，镜头前总因为光线暗显得没精神，点赞寥寥无几，你准备怎么推荐这款桌面环形补光灯来帮我解决问题？ 兄弟们，很多的朋友都会问我，就是在我拍摄的时候会用，用到什么样的光线能够把人脸照的就是很清晰，不会说模糊。现在我向大家推荐我手中的这个环形补光灯，它真的非常的有用，当我们把这个补光灯放在自己的镜头前面的时候， 它的光线是可以调节的，我们有暖白色、冷白色，还有一种淡黄色这三种颜色，三种模式可以随机调节，让我们面对多种不同的使用场景，可以更好的来切换，来打到我们的脸上，让我们的脸部看起来更加的清晰。同时它的这个 充电的电池非常的充足，我们在日常使用当中，只要给它充电充满电，我们正常续航是非常长的，它的续航能达到三天的一个时效，就是我们在充完充完电之后，可以快速的使用三天，非常的 便携，可以让我们能够在户外和室内的时候都非常方便的去使用它。这个就是环形补光灯的一个优点， 我介绍完了，整体不错，有场景有功能，但有个小逻辑漏洞，续航三天没结合副业用户的实际使用时长，比如每天拍两小时的话，三天续航才具体，否则显得空泛。优化后的完整推荐逻辑，兄弟们，刚做口播副业的朋友是不是总遇到光线坑？明明内容挺好，镜头里脸暗乎乎的，观众看着没精神，点赞自然上不去。 今天推荐的这款环形补光灯就是来解决这个核心问题的，它直接架在镜头前，三种光效可调，暖白光适合拍生活化，口播显得亲切，冷白光适合知识分享，干净利落， 淡黄色能营造氛围感，拍情感类内容很出片。关键是续航，充满电每天拍二到三小时能用三天，不管是在家固定拍还是出门找场景拍，都不用总店去充电，特别适合咱们副业党，省时间提效率。
5173王成成爱学习
01:19查看AI文稿AI文稿今天给大家分享一个免费锻炼口才提升逻辑思维能力的方法。首先呢，可以下载一个豆包，然后在指令框让他和你辩论一道题，可以他出题，也可以你出题， 然后你会发现你在辩论的过程当中呢，豆包他回复你的时候，他会把你的话进行一个总结归纳，包括还会列出点，就让他显得非常有逻辑性， 就我们在对话的时候可能没有注意到那么有逻辑那么清晰，但豆包他在辩论给你辩论的时候，他会帮你总结，而且豆包特别会提供情绪价值，会一直说你哪个点说的非常好，让他心服口服，就是很激励你继续的说下去。 最后呢，如果说豆包认输了，你还可以给他说，哎，你是不是敷衍我呀，还可以继续往下辩论，然后说到你实在想不出点了，也觉得豆包说的点也 也没了，也就说豆包那我们正反方换一下，就可以继续从头变暖，因为豆包他是你回复之后，马上他就能想出很多点，所以说他的思维是非常非常快的， 所以说你在和他循序渐进的对话当中，你会慢慢的练出你快节奏的这种思维能力，就让你一下就能反应过来，你慢慢的练的话哈，思维就会越来越快，而且在他呃给你对话的时候，更加的就逻辑思维能力了。
487主持人霍文婷
02:34查看AI文稿AI文稿我们每天都在大量的沟通和讲话，有些人可以把话说的很清楚，讲的很明白，其实表达高手的背后都藏着一个顶级的思维模型，叫做金字塔原理。 那今天呢，我就一条视频跟大家来分享一下，到底什么是金字塔原理，以及它的使用方法。最后我会分享一个案例，带大家一步一步的拆解。如何在日常使用金字塔原理呢？我们先来看一下左侧这个金字塔的结构， 其实金字塔原理的核心意思就是说要以结论先行为塔尖，然后紧接着 由自上而下形成一个金字塔，这样子的逻辑结构会很清晰和稳固。那具体是什么意思呢？我们就直接讲它的使用方法。首先第一步就是要结论先行，也就是说你的塔尖就是你的结论， 紧接着要以上同下，意思就是说在这个金字塔结构里面上面来统治着下面，比如说中心思想分为 a、 b、 c， a 的 下面又有 a 一、 a 二、 a 三， b 的 下面有 b 一、 b 二、 b 三，以此类推。还有一个叫做归类分类， 比如说 a 一、 a 二、 a 三都属于 a， b 一、 b 二、 b 三都属于 b， c 一、 c 二、 c 三都属于 c。 第四个就是逻辑顺序，比如说时间逻辑，空间逻辑。那紧接着我们直接上一个案例，跟大家来分享一下我们日常应该如何去使用金字塔原理。我们来看一下左侧，把它假设成你每天接受的信息，那其实它还是很凌乱的，五颜六色，而且这个颜色上面还有各种的标识。 那首先第一步我们要做的事情就叫做归纳分类，我们先把底层的信息来看一下， ok， 那 我们看到了其实它是有这个是月份的， 然后还有五角星的，然后还有这个旗帜的，所以我们大概知道会有三类，然后我们就有一个逻辑顺序，内涵，五角星的是一种内涵，红旗的是一种内涵，月份的是一种。紧接着以上统下，我们就能看到旗帜的要分成一种， 然后这三个五角星的要分成一种，月份的要分成一种。最后来一个结论先行， ok， 我 把它分成了旗帜，星标和月份分别放在了这里。所以你看，我们其实日常思考的时候，需要是从凌乱的所有的信息里面自下而上的去思考， 但是我们表达的时候需要自上而下的进行表达。那以上呢就是我的分享，也欢迎大家能日常多多使用金字塔原理，对你的表达会有很大的作用。
342金主练表达
01:57查看AI文稿AI文稿你好，豆包，今天我们继续来进行即兴表达，请你在生活和职场三观当中给我随机选择一个话题，我根据你的话题来进行即兴表达，最后你将我的表达梳理成更具有逻辑性的语言，我们开始吧。生活中物质条件和精神满足哪个更重要？ 我认为在生活当中物质条件和精神满足更加的都非常的重要，只是说他们要有一个先后的顺序， 物质条件是基石，就像我们盖房子一样，我们要先有地基。如果说一个人连他的温饱都无法满足的话，我们就没有办法去追求更高的精神满足， 就相当于我为在为了房租和吃饭这些事情发愁的时候，我是没有心思去想其他的东西的，但是当我们经济条件有了一定的基础之后，我们可以稳固自己的温饱，那我们就可以再去追求一些更高精神层面的满足。因为如果我们只满足于物质条件而没有精神追求的话，那我们整个的人会非常的空虚，就像我们在为了 吃更好的美食，开更好的车，住更大的房子而追求的时候，当你得到了这些东西之后，你会感觉到无尽的空虚。这就是我们为什么说物质条件和精神条件更加的重要，只是说他们要有个先后的顺序，精神状态，精神满足可以让我们在平常的生活当中有更高的追求，这种追求比如说是可以有一个好的朋友 在精神上面可以给你慰藉，也可以是去看一段书，看一些自己喜欢的电影，可以让自己的内心得到充足的满足，或者是做一些有意义的事情，这就是我的观点。它两者都很重要，只是说要有先后顺序。 物质条件是精神满足的前提。在我们完成物质条件之后，我们可以追求精神满足，更高的追求。我表达完了，核心观点很明确，梳理后的逻辑结构可以是这样。首先提出总论点，物质条件和精神满足都重要，但有先后顺序。接着分两部分论证。第一部分强调物质条件是基础，用盖房子需地基作比， 说明温饱未解决时，难以追求精神满足，比如为房租、吃饭奔波，就无暇顾及其他。第二部分表述精神满足是更高追求。当物质有基础后，若缺乏精神追求，会感到空虚。举例，好的人际关系、阅读、做有意义的事等，能带来内心满足。最后总结，物质条件是精神满足的前提，二者需按顺序兼顾。
326王成成爱学习
00:53查看AI文稿AI文稿仔细听，他不是服饰。妈妈，嗯。服饰。高高上。嗯。高上高上高上。嗯。妈妈。嗯。起。瞧见。嗯。他是动物。妈妈，嗯。 交通工具。赶上。赶上赶上赶上。我们。去去去。嗯。他会爬树，我们，嗯。赶上。我们，嗯。赶 上。妈妈，嗯。去瞧瞧。嗯。他不喜欢吃香蕉他不喜欢吃香蕉。妈妈。妈妈，嗯。干上。妈妈。他是什么吗？是的。
40小台来了
02:45查看AI文稿AI文稿你好，豆包，今天我们继续来锻炼表达能力，请你随机给我一句话，我根据你的话来进行三十秒的一个扩写，然后你根据我的语言重新帮我梳理一下。最后我以一个博主的身份，你随机给我一个物品，我根据你给我的物品来对它进行推荐和描述，我们开始吧。好的，这句话是成年人的世界里学会拒绝是必修课。现在可以开始三十秒扩写了。 成年人的世界里，拒绝是我们要必修的第一课。我们在生活和职场当中，很多时候都会遇到不公正的对待，又或者是给了你一些不合理的任务，我们在任何时候都要学会 学会拒绝，学会拒绝是我们开始的第一步。当我们面对不合理的要求或者是工作，我们如果没有学会合理拒绝的话，就会给自己，会让自己承担更多的 工作还有压力，因为你如果没有学会拒绝的话，但这个事情你又没有做好，他们反而会埋怨你，就是，明明不是你的问题，不是你的错，但他们还是会将这些没有没有按照他们预想达成的结果 去来埋怨你，这个是非常不好的。破写逻辑梳理一、核心观点，成年人需把学会拒绝当做必修课。二、场景切入生活职场中常遇到不合理要求，如不公对待、额外任务。三、不拒绝的后果，承担过多压力，事情没做好还会被埋怨，陷入费力不讨好的困境。四、结论，强化学会拒绝是开始的第一步，是对自己的保护。 接下来请你以博主身份推荐一款物品，便携折叠泡脚桶。大家好，在你面前的是一个便携折叠泡脚桶，我们都知道在冬天天气比较寒冷，我们每个人当结束了一天的工作，就需要泡泡脚，活络一下自己的经脉，然后就睡觉，是非常的舒服的。 然后我向你介绍我们面前的这一款泡脚桶，首先它是可以折叠的，它折叠就意味着它占用我们生活空间的空间会非常的小，它非常的方便，便于我们携带，也便于我们存放。然后这个泡脚桶在它的底部它有一个，它有一对 一对，这个叫做指压板的一个东西，就是我们在泡脚的时候可以给里面放一些自己喜欢的药液，或者是对自己身体好的一些牛奶盐水都是可以的。我们在泡脚的时候，用脚按压指压板的话，也可以活动自己的经络，这个是非常好的。然后它这个产品我们现在有三十天的免费试用， 你可以把它先带回家去尝试感受一下，如果合适的话你就把它退回来，来回的运费都是我们出的，真的推荐你们，大家可以试一下产品推荐逻辑，梳理一 场景痛点加需求唤醒，冬天结束一天工作后泡脚能活络经脉，助眠，抽中成年人放松的需求。二、核心卖点，可折叠，节省空间，方便存放和携带，解决传统泡脚桶占地的问题。底部指压板泡脚时可按压按摩，搭配药液、牛奶等，强化放松效果。 三、信任保障，三十天免费试用，不合适可退回，来回运费商家承担，降低决策门槛。四、行动号召推荐尝试引导下单，整体逻辑连贯，从为什么需要到产品为什么好，再到放心买，层层递进，很适合博主带货场景。
1144王成成爱学习
01:18查看AI文稿AI文稿你是不是也跟我一样，跟着视频只是一起朗读文章，其实我练了这么久也没有抓住重点，当然是有用的，它能够提升我们的一个朗读能力。那我分享一下我平时除了大家看到的这个视频以外，我是怎样提升我的表达能力。真正的表达练习根本就不是我照着这个视频我读一二三四五，山川湖渤海， 核心是提升自己的逻辑表达能力以及我们的气场。那大家有没有听过这个赵玉平老师，我特别喜欢他的这个演讲，他都是用这个三国或者是水浒西游来进行演讲的，我就很喜欢他，他曾经强调过，每天十五分钟以上的刻意练习，就能够改变我们的表达技巧，坚持 三个五分钟，早上五分钟跟读新闻联播或者是评书来激活你的大脑。你也可以跟读郭德纲啊，你喜欢的都行。中午呢，再发五分钟背诵经典，那优秀简化练习气场， 我们可以背一个诗经。晚上五分钟呢，诵读古文沉沉淀表达的这个质感，我们可以去看一下古文观止，如果喜欢的话，当然诗词也是没有问题的。都可以啊，不用死磕 读句，每一个字都不能错。其实我们重要练的是我们的语感和思维表达能力，这个是非常重要的，所以我每天呢也在发这个跟幺妈的一些练习，我觉得是能够提升我的一个表达没有问题的。但是如果我们想要让自己在表达气场上有不同，可以去尝试一下，跟 读一些新闻联播，呃，相声，评书等等，就是在表达的事上方法找对，提升起来就不难了，一起加油。
02:32查看AI文稿AI文稿今天呢，我打算请豆包做我的老师，来帮我提升我的表达能力。首先呢，我们要打开豆包，然后打开右上角这个通话，然后打开之后我们向他提出问题，接下来的小动作，可以先讲讲这个动作是什么，假如说你在什么场景下会用它，以及它为什么会对你有效？嗯， 我也没有什么特别的小技巧，那我就简单的分享一下，让我缓解这种生气以及焦虑这种行为吧。然后呢，我的这个行为呢是散步，我认为呢，这个散步呢是除了能够强身健体，然后呢也是让自己心情保持一个平静状态的一个行为动作。嗯，我会在什么场景使用它？比如说就是当我工作上遇到 我会解决解决不了的问题的时候，我会出去散散步。然后呢，当我心情不好的时候呢，我也会去出去散散步，然后当我，嗯，晚饭，比如说晚饭吃多的时候呢，我也会去去散步。然后以及呢， 当我心情好的时候，可能我也会去散步。散步呢，是我日常发生的一个比较平常的动作，但是呢，他给了我一些新的启发。你比如说我可以在散步的过程中想想我今天为什么会做这件事，做这件事生气的原因是什么呢？为什么我们如何可以避免这件事情呢？以及，嗯，工作中遇到的问题。 嗯，可能在散步中你可能就想通了，因为你散步的时候呢，你会吹自己想吹的风，晒自己想晒的太阳，脑子里会特别的通畅，会给你一些新的启发，这就是我喜欢散步的一个原因。然后呢，嗯，他， 他对我，他对我的这些正向作用呢，我觉得真的非常好，除了让我的体重瘦了好几十天，然后呢，让我的大脑思维呢也更加的清晰，让我明白了这件事情为什么要这么做，为什么不能这么去做，等等。好了， 下面这个版本呢，就是豆包给我改后的一个版本，他呢首先是抛出了结论，然后呢再根据结论隐身出来了我的日常使用场景。最后呢，再重申一遍结论， 我缓解焦虑的方式呢，就是去散步，对于我来说，散步它不仅仅是一个强身健体的动作，更是我去旅行的一个过程。每当我工作出现不好解决的问题，以及我 心情比较烦躁的时候，我都会出门走一走，吹着风晒着太阳的同时呢，我也会想清楚我为什么这么多，这些问题到底出现在哪里，以及下次如何去避免这些问题。比起去钻牛角尖，我更愿意把问题呢交给脚步和时间， 往往你走着走着就去想通了，坚持下来呢，不仅我的体重更轻了，我的思路呢也会更加清晰。遇到问题的时候呢，我也会想清楚为什么会这么多，为什么不能这么多，整个人的状态呢，都会显得舒展松弛。
54云栖屿·慢慢说
02:49查看AI文稿AI文稿语言混乱，核心是思维混乱。我们很多人想说一件事，说着说着就跑偏了，连自己都不知道在说啥，对方听的也是一脸懵，到最后只能尴尬的说一句，算了，不说了。 这其实不是表达能力差，而是脑子里没有一条清晰的线，把想说的话串起来，只要练习几个简单的动作，就能让我们说话从东一榔头西一棒子，变得有条有头有尾。 一、练习一分钟框架复述读完一段新闻，或者听完别人说一段话后合上内容，用一分钟时间复述核心内容。可以用固定的框架，比如总分、总或者观点、理由、例子， 强迫自己先说出结论，再说出两三个支撑结论的要点，最后用一句话总结。这个练习能逼着我们的大脑在接收信息时就自动进行结构化处理，慢慢养成有条理的思维习惯。二、 电梯演讲是观点提炼每天选一个自己关心的话题，试着用三十秒说清楚自己的核心观点和最主要的理由。重点是删掉所有多余的修饰词、背景铺垫和无关细节，只说是什么和为什么。 这个练习练的就是抓重点的能力，毕竟思维混乱的本质就是分不清主字。三、练习写作是逻辑每天花五到十分钟写一小段文字，内容不限，但必须包含一个主题句、三个支撑句和一个总结句。 写作比说话慢，这个速度差，刚好能让我们看清自己的逻辑，清楚发现哪里跳不了，哪里重复了。坚持一个月，思维自然会变得有条理。 自我追问，表达完一个观点后，立刻扮演挑剔的听众，问自己几个问题，你这么说，依据是什么？ 你说的这个和那个有什么关系？能举个例子吗？这个练习能帮我们提前补上逻辑里的漏洞，久而久之，我们开口前就会自动完成这些追问，说话自然就滴水不漏了。 其实，语言就是思维的镜子，自己脑子里没有清晰的想法，就说不出有条理的话。那些说话条理清晰，一针见血的人，不是天生就会，而是他们习惯了。在开口前，先在心里把思绪整理好，铺好轨道。 从今天起，把每一次表达都当成一次思维训练。用框架整理自己的念头，用主次筛选有用的信息，用逻辑串联自己的观点，会发现，混乱的不只是我们的语言，还有我们和这个世界沟通的方式。 而当我们终于能清晰的说出自己的所思所想，收获的不只是好口才，更是一种掌控感。对自己思维的掌控，对人际关系的掌控，最终是对自己人生的掌控。
788悟思维之道
01:53查看AI文稿AI文稿根据特征来猜一猜手上的卡片是什么？你先来，那是一个绿色的蔬菜，还有一颗点，一个点点的，下面有一点大大的硬硬的。他是长在土地里面的吗？嗯， 是他吃的时候要炒了，还是直接用来煮的？炒了也可以煮的。我想一想西兰花 怎么这么快？我猜对了，这个是西兰花，到我喽。这是一个蔬菜，它是小小的，有红色，有绿色，它可以拿来炒菜，它还可以用来凉拌，也可以直接吃 回家了卖钱。对，给我看一下，它有点辣辣的，有点辣辣的， 有红色，有绿色，没有蓝的，没有蓝的，它是小小个的，还有黄色吗？没有黄色的，只有绿色和红色，它是辣辣的辣椒， 辣椒，它是一颗蔬菜，那是可以砍出来吃，也可以剥皮，它也可以做一个爆米花，它时间有一点一点的，一串一串的。哦，我知道了，它的叶子是不是长长的， 是不是？而且它里面的那个一颗一颗里面是黄色的，对不对？那就是玉米了，它是有薄薄的一层皮，它是长在泥土里面的，要把它拔出来或是把它挖出来。这个呢要削皮， 削完之后里面是黄色的，它可以切片、切块、切丝都可以，也可以煮，也可以拿来炒，也可以用来炸，炸的时候很多小朋友都喜欢它。可以蘸番茄酱的 薯条，蔬菜。薯条是什么做的呢？土豆，真的耶，土豆。
06:00查看AI文稿AI文稿这是一期学校里不会去教的，也是有史以来最详细完整的一期。去讲一下普通人如何最高效率去提高我们的表达能力和实际的口才，这对于我们的事业和赚钱都有一些帮助。如果大家想拿到一些详细的思维导图 或者简略概括的文字版本，想提高学习效率的，在评论区 a i t 一个 ai 豆包助手输入指令就可以了。像今天我的很多粉丝，有的人经常想表达的话很多，说出来却词不达意，也没办法组织语言，这种感觉很痛苦， 甚至性格还会有点内向。其实提升表达和口才本身有很多细分化的提分方法，包括接话、调整、词不达意的问题都有办法。我会尽可能从写修版的方法和系统化的方法跟大家分别来讲。如果大家目前是最基础的状态，想有一个基础性的提高，我建议大家可以每天写几百字的日记， 先想到什么就写什么，不用给自己太大压力，坚持久了，自然能在书写的混乱中找到秩序和规律。坚持一个月到三个月左右，记录多了会变得有逻辑，还会反哺到日常表达上， 大家可以先试试看。其次，不管是看新闻、读书、追剧，还是刷短视频，都可以用来复述自己的所见所闻，和朋友相处时也可以试着这么做。然后可以做录音、拍视频，检查自己表达不好的地方，反复练习，尤其是改掉过多的口屁。建议大家每天录制一个视频，主题可以是今天做了什么，接下来要做什么，或者做这些安排的目的是什么？ 观察视频里自己的肢体语言，以及表达是否逻辑清晰准确，看看小的肢体动作会不会影响表达，这么做能帮自己调整表达方法，还能整理未来的计划，思考计划是否合理。等熟练之后，视频主题可以换成日常纠结的事，做一些演练。比如想做自媒体， 害怕被熟人发现该怎么解决？可以通过化妆、美颜，用其他形象先尝试，慢慢会发现很多想做却不敢做，磨磨蹭蹭没做的事会逐渐有方向，甚至能梳理出具体的做事步骤。我让大家练这个其实是为了训练思维的扩散能力和准确能力， 这一点非常重要，还能纠正不良的语言习惯。我个人还建议大家可以把我的视频当成播客，早上醒来上班通勤，或者下班路上听一听好的播客能塑造一个人的认知基础，对自我改变是有帮助的。另外，想提高整体的表达能力，一定要从根本上解决逻辑混乱的问题。 很多语言问题本质上都是思维问题。很多人表达词不达意，根本原因就是太贪心，想把很多东西都说出来，脑海中突然蹦出的观点，哪怕和主题无关，也想硬塞进去，这是不对的。这里给大家三个调整方法。一、刻意练习，精准表达看到触动的文字，马上提炼三个关键词，打开录音软件，对着关键词用自己的话重新表述语音。 转文字后和原文对比，观察作者的用词如何更精准凝练，精准到每个字甚至标点符号都可以没有反馈的练习都是耍流氓。和原文对比，这一步是核心。二、锻炼说重点的能力。日常表达中做到结论先行，分点概括、提炼、升华，能解决百分之九十的逻辑混乱问题。比如看完一本书或一篇文章，以推销给别人为目的， 把主要内容浓缩在一张便利贴里。汇报前强迫自己用一句话说清核心观点。汇报时脑海中蹦出的和主观点无关的想法，一律舍弃。如果是有意思的想法，可以用专门的 app 或笔记本收集碎片化灵感。 三、学会屏蔽无关想法。比如求职的朋友面临金三银四，挑选几道经典面试题，不用提前构思，直接对着手机录几分钟视频，语音，转文字后高量和主题无 关，删掉也不影响理解的内容并删除，再对着摄像头说一遍，划出孤立的点，继续优化。这个方法虽然繁琐，但先天口才不好的人笨鸟先飞，只能这么做。我自己以前做导购时也是内向嘴笨的人就是靠这些方法提升的。大家陈述事情时，可以用总分总的结构，就像职场工作中，先讲成果， 再讲重点过程用结构化的方式表达观点会更好。想锻炼结构性表达能力，还可以多看辩论赛。大学辩论队的训练方式是看一篇新闻后，用自己的话复述并评价，要求多个角度，条理清晰，有理有据。刚开始还会计时，必须讲满一分钟， 在逐渐加长时间，脑子会慢慢变得清晰。单纯看书没法提高表达能力，因为只有输入没有输出，真到需要辩论时，还是会张不开嘴，所以一定要张嘴去练，没有实践机会就对着镜子对着手机练。现在有 ai， 也可以私信和我的 ai 对 话，找一个表达对象，还要改掉说话时嗯，这类重复卡顿的习惯。 教大家一个我直播常用的接话小技巧。对方说结论时，根据结论补充无可辩驳的事实时，比如对方说这个地方交通很便利，可以回应，从这里步行到地铁站只要几分钟。对方说事实或结论时，补充类似的经历和细节。比如对方说某部电影搞笑，就分享自己看过的类似搞笑的节目细节。 一定要通过这些方法多练嘴，长时间不说话，会出现茶壶里煮汤圆有货导不出的情况。自言自语也是很好的练习方式，一定要说出来。还有些人打字很顺畅，说话却讲不出，脑子跟不上，这也需要练嘴巴，做到边说边思考。接话时还可以这样做， 输出自己的有趣内容，再抛一个问题回去，搭配适当的表情，效果会更好。自言自语时，让脑子里多一些画面感，对表达提升也有帮助。如果想深度提高表达能力，可以看到黄埔中的开口之后，想明白词不达意的本质，要记住，不是说不出来，而是想不清楚。想打基础的朋友，可以 看看我的九四传这本书不讲硬性的表达技巧，重点讲人内部表达逻辑的构建，看似繁琐基础，但正是这个过程，才能让表达能力生根发芽。好的表达背后都有一套好的想法。 真正的重点不在于如何开口，而在于开口后用什么样的内部世界和外部世界碰撞。有一定基础后，大家可以读一些书，构建表达的底层框架，比如金字塔原理， 变结构化思维，非暴力沟通，避免沟通中的重涂，这些都很推荐。还有一些粉丝，现实中没什么交流的人，长期独处，这样的朋友可以在评论区反馈，也可以自己建群，建社群，每周定一个辩论赛，主题 群友打语音电话交流，长期坚持在表达提升帮助很大。除此之外，也可以看一些提升表达力的节目，比如奇葩说、朗读者令人心动的 offer。 时间充裕的话，还可以看一些口才、演讲类的内容，比如别让不会说话成为你的障碍， 只要这么说，谁都会愿意听。甚至法院的庭审现场也可以看。这类内容能带来思维的碰撞，提升表达的逻的记性。如果想在细节上提升，每天被古书记典故，既能陶冶情操，还能提高表达的精准度。最后再强调一下，多看提升表达和口才的节目，辩论赛能培养批判性思维，帮助大家抓住表达的重点。 这期视频七分钟左右，希望通过这些细节的表述，给大家提供最快的学修方法，帮助大家提高口才。我想表达的是，一个人只有理论完全不动嘴，不可能提高表达能力。但动嘴的同时，要想最高效率，不走弯路，就要搭建好自己的思维框架和表达的结构体系，让别人愿意和你沟通、谈合作。大家可以多听听这期视频。
27观澜阁
02:53查看AI文稿AI文稿表达能力极差怎么办？我的导师教过一套提升表达的实用技巧，每天精读一篇优质文章，写下三个个人观点，长期坚持下来，你就能轻松用三句话概括一件事，抓住表达重点，清晰说出自己的看法。 一、跟读精读训练目的，提升逻辑思维，让表达更简洁，条理更清晰。方法，每天选一篇五百字左右的美文、散文、人文随笔或哲理文稿跟读研读， 可从正规读书外优质文摘平台宣去，坚持不到一个月，就能明显感觉到自己的语言逻辑和条理感大幅提升。二、背诵积累法目的，强化记忆能力，夯实口头表达功底。 方法，正所谓熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，把优质金句、优美段落、经典课文和美文片段摘抄背诵，日积月累，好词好句自然张口就来， 没有良好的记忆积累，很难培养出流畅出众的口才。三、内容复述法目的，锻炼记忆力、临场反应力、语言组织能力。方法，看书学到的知识点，读到的趣味故事，看到的优质短片内容， 理解消化之后尝试完整复述给他人听。复述时尽量做到条理清楚、通俗易懂，让别人快速听懂核心内容，全程能全方位锻炼表达综合能力。 四、速读吐字训练目的，锻炼标准发音练就清晰吐字，把控语速节奏。方法，取经典演讲稿、优美散文绕口令进行朗读， 一开始放慢语速，保证发音标准，再逐步加快朗读速度，全程不停顿，始终保持吐字清晰、读音准确。 五、对镜练习法目的，打磨面部神态、眼神状态和肢体语言，建立表达自信方法，日常空闲时站在镜子前自我鼓励，你很棒，只要坚持努力，就能收获理想的自己，加油！ 一边练习，一边观察自己的表情、神态和肢体动作，不断调整完善，慢慢培养表达底气和自信心。六、即兴演讲训练目的，刻意强化临场构思和语言组织能力 做法，自己设定生活成长感悟类普通主题，进行三至五分钟即兴表达练习，可以对着镜子练，也可以录音复盘，调整语气、语速和神态。长期坚持能显著提升日常交流当众表达时的临场发挥能力。
101悟行念一
02:32查看AI文稿AI文稿你一定经历过一张嘴就逻辑混乱，毫无重点，听着云里雾里，自己也急得尴尬。生活里或许只是小尴尬，但是如果说到了职场，就会演变为沟通失效。工作困难表达是解决问题成本最低的方式。想要提升表达能力，其实很简单， 只需要按照三个步骤，你就能够成为沟通的高手。第一步，先写后说，训练清晰度。 你永远说不出来你写的话，把一件事情完整的写下来，第一个开头一句话抛出结论或观点。第二个中间分点陈述理由，辅以案例。第三点， 结尾总结加升华。如果说你觉得写不出来，那就从最小的任务开始练起。比如用一句话说清手机的用途，或三句话说清自己的工作性质，坚持两周，大脑整理信息的速度就会肉眼可见的提高。 第二步，把文字转化成口语，每天去复盘，能写清楚不代表能够说清楚。睡前把手机当成观众，录一段即兴表达。第二天早上回看一下哪里卡壳了，哪里情绪不到位，哪里的逻辑跳跃， 针对问题逐条修正，再录一遍。觉得差不多了，可以把视频发到自媒体的平台，借网友的视角查漏补缺，坚持一个月，你就会看到脱胎换骨的你。 第三步，实战打磨应变与气场。很多人一遇到大人物就自动自卑，语速飙升，不停解释，甚至自我贬低对方，立刻判定你对自己都没有信心，自然就懒得去听你说话。 技巧只有一句话，保持礼貌即可，不要卑微浪漫，语速刻意停顿，让大脑有时间组织下一句话。说话时看着对方的眉心，不要去躲闪，理解再表达。谈判、销售、合作都不要着急着去说服别人， 先复述对方的观点，让对方感觉被看见。合理的需求当场答应，不合理的需求用数据和案例亮明底线，行就推荐，不行就拒绝， 换一个而已。成年人的世界，不过就是简单的价值交换而已。坚持三步循环写，说实，让复盘，你会在三十天后收获一个逻辑清晰、气场稳，让人愿意听你把话说完的自己。
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02:58查看AI文稿AI文稿如果你的表达能力差，你就每天去练这三个动作，保证你的表达力会有爆发性的提升。表达能力差的人，往往是觉得自己嘴笨，不会说话，但其实是脑子要么空，要么乱，缺乏自己的思考和观点，想说说不出来，思维不成形，不连贯，大脑容易 空白卡壳。核心就一个，你的表达缺乏逻辑，逻辑就是表达的股价，股价稳了，你说出来的话才会有序易懂、有分量。我做了十年讲师，今天把最实用、最落地的三个表达训练法分享给你，每天坚持练，你的表达力一定会有爆发性的提升。 第一个方法，黄金三点论表达法。不管是日常聊天、工作发言，还是发表观点，全都能用，公式非常简单，第一句，抛观点， 中间讲三点支撑，最后做总结，开口直接抛出你的核心观点，一句话说清楚你想表达什么，然后用三点内容来支撑你的观点，可以是三个理由，三个角度，三个好处。最后用一句话来做总结，强化你的立场。 比如你想说提升表达力很重要，这个观点用黄金三点论就可以。这样来讲，我认为提升表达力对每个人来说都是最重要的核心竞争力。原因有三，第一，表达力好的人更容易被别人看见，更容易表达自己的真正需求，获得资源。第二， 表达力好的人沟通更顺畅，能减少误会，提高效率。第三，表达力就是在为自己的人生铺路， 就这么简单，练熟之后，你说话永远有重点，有逻辑，不卡壳。第二个方法，读后快说法， 读完一篇文章，听到一个故事或刷到一条新闻，立刻要求自己抓住重点，快速复述。这个方法是专门锻炼快速思考，及时表达，解决你反应慢、思路卡顿、一开口就忘词的问题。比如，你刚看完一篇文章，为什么要提升表达力？ 立刻开口就说，这篇文章告诉我们，提升表达力能让我们更有自信，更有影响力，也能让我们在工作和生活中抓住更多的机会，是每个人都必须修炼的核心能力。 不用长篇大论，三秒抓重点，十秒说清楚，越念反应越快。第三个方法，多背优质内容。当你看到或听到特别有感触、逻辑强、条理清晰的观点和段落，一定要把它背下来，背到滚瓜烂熟。 你不要觉得背没有用，当你把这些内容彻底记到你的心里，他就会慢慢泪化成你自己的语言。 更关键的是，这种严谨的逻辑思维会在你的大脑里慢慢成型。以后你一开口自然就有逻辑、有深度、有气场。我自己在刚做讲师的时候，不知道背了多少 觉得很好的内容，所以嘴笨。他从来不是天生的表达能力差，也只是缺少正确的练习方法。每天坚持这三个动作，不用很久，你就能明显感觉到自己思路清晰了，说话也不卡壳了，表达会更有底气，更有说服力。
2492端木林🍀
03:22查看AI文稿AI文稿分享十组提高孩子逻辑思维和语言表达的活动发育迟缓的孩子，总是对话不灵活，自主的语言少，没有深层次的对话能力。这个时候你再教孩子背古诗，唱儿歌，他只会变得更加的刻板，自言自语，嘴巴里总是呜噜呜噜的讲个不停， 还容易让孩子过度仿说，鹦鹉学舌。你会发现孩子他不能够理解你讲的话，也很难去描述一件事情。 那怎么样让孩子对话变灵活，语言越来越丰富呢？今天 b c b a 分享十个教孩子逻辑思维的活动，带着孩子去练习，相信你家宝宝的语言表达会越来越好，记得点赞收藏，免得刷着刷着就找不到了。 一、理解相同，我们让孩子把一样的放一起，你可以通过拼图，通过卡片，让孩子去理解什么东西是相同的。 二、理解不同，我们让孩子从高到矮排序，或者从矮到高排序，那这里有一个非常好玩的活动推荐给你，就是让他给小动物排序，长颈鹿最高，小老鼠最矮。 三、边说边做，让孩子能够有更多动词的表达，让他做一步说一步，比如说我们来理书包吧， 好，先把语文放进去，再把数学放进去，你做到哪一步，你就说哪一步。四、描述活动让孩子可以完整的去说一件事情，我以刷牙举例，我们让孩子说一说，先挤牙膏，再刷牙，再漱口，如果宝宝说不出来，我们就可以用图片去提示他， 也就是你把这样的刷牙的流程图给宝宝看，让他看一步说一步。五、说原因，我们让孩子说一说，为什么这个小朋友要撑伞呀，因为下雨了，为什么这个小朋友要洗手呢？因为手脏了，让他去推断 这件事情之前发生了什么。六、说结果，让孩子能够说出下一步会发生什么，比如爸爸穿鞋了，下一步会怎么样呀？他要出门了，狮子的门洞里跑出了一只狮子，老虎的门洞里会出现什么呢？会出现大老虎。 七、视角转换，给孩子准备一张两面不同的图片，一面是西瓜，一面是香蕉，然后西瓜对着你，香蕉对着他，你问宝宝，你说宝宝你看到了什么？让他说香蕉。 你再问宝宝我看到了什么？让他说西瓜，让他知道不同人眼睛里看到的东西是不一样的。 八、你会怎么做？给孩子看一副小狗吃骨头的图片，然后问他说，宝宝，如果你是小狗，你会怎么样呀？ 你说我会把骨头吃下去。九、找规律，我们给孩子这样的颜色排序，红色、黄色、绿色、红色、黄色，然后问宝宝下一个是什么颜色，看他能不能说出是绿色。 屎也是最难的。让孩子说说像什么，比如说天上的白云像什么呀？像棉花糖。好，那地上的枕头像什么呀？也像棉花糖，为什么呢？因为他们都是软软的， 这十组练习他都会，那说明小朋友的语言表达，逻辑思维就没有什么问题了。你还有什么关于孩子的问题，可以在评论区告诉我。
194小白老师(BCBA)