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今天我和大力老师一起来到了据一周体育考试现场,我们会采用我问他答的方式,为大家解读一下中考体育考试的注意事项。第一题,咱们学生考前饮食他应该注意什么? 考前饮食第一个点就是不要吃新食物,尽量吃我们平时吃的东西。第二个就是清淡一点,考前不要吃那么多。第二个问题,咱们各项目的注意事项是什么? 咱这个项目分球类、长跑类还有跳远类,一千米跑给八百米跑。第一个要注意点就是跑的时候尽量不要去强跑,第二点跑的时候去跑内道。第三个就是我们呼吸节奏跟跑步节奏,呼吸两步一呼,两步一吸。摆臂就是前后摆臂, 最后一百五十米时候加速冲刺,跳远时候他有一个七条线,七条线尽量我们的脚距离七条线要有两到三厘米的一个间隙啊,这样摆臂时候不容易失误。 落地完一定要往前走,不要往旁边走,也不要往后退。台球的话需要注意击球的位置,他有一个动作规范分,尽量用手臂去击球。第二点就是他有一个高度,女生两米,男生两米二,一定要达到高度,达不到高度他不给穿。第三个就是有他有一个范围,三米乘三米,一个范围出了圈可能也会造成犯规, 一共两次机会,不要让去落地,落地就结束了。足球跟篮球一共两次机会,这个范围是比较大的,所以不容易出现这个出圈的这个情况。但是注意一个点,第一次的时候可以稳当一点,先把成绩拿到第二次的时候咱们可以去做一个冲刺,去做一个加速, 拿到一个相对来说好一点成绩。另外还有一个仰卧起坐给迎面向选,这个可能同学不多,仰卧起坐的时候呢,一定要把身体对准这个仪器避,避免到时候做的时候算不上迎面向上,一定要投过杆。 刚刚我们了解了各项目的注意事项,现在来到了第三个问题,咱们考试的顺序是怎样的?第一项就是考单的立定跳远,仰卧起坐,还有引体向上,然后第二项就是球类,篮球类,排球,第三项就是一千米跑,八百米跑,嗯,长跑的。 第四,咱们立定跳远仪器有没有刻度线?嗯,立定跳远是没有刻度线,但是有一个七条线,旁边是一个电子仪器,你跳完之后他会给你报成绩。第五,跑部分组,孩子在跑步过程当中,这一组大概是多少人?嗯,一组大概就是二十四个人到三个人之间。 感谢大力老师对咱们的一个讲解啊,相信屏幕前的家长们通过大力老师的一个考试是有了一个更深刻的理解和认识。 最后祝所有考生在本次中考体育考试过程当中旗开得胜,一举提名!

今天月初三,二模就正式结束了,可以说咱们这次二模是中考前含金量最高的一次全军模拟考试了,无论是题型、难度还是考试流程以及时间安排,都对标咱们真正的中考。 他不仅是一次大检测,更是能够让孩子明白自己在全新的位置,而且是查缺补漏,暴露不弱知识点的关键机会。很多孩子刚刚把二模的压力卸下来, 还没有来得及调整自己的状态,实验考试、体育考试紧接着就来了,咱们大家都能够明显的感觉到, 初三的这学期是咱们初中整个学期里面最短的一个学期,整个考试节奏安排的特别紧凑,考试一场接着一场,根本没有缓冲的时间。 对于咱们初三孩子来说,他们要一边复盘这次二模,一边还要抽出时间去练习咱们的体育以及背诵咱们的实验操作要点。对于他们来说,无论是心态、时间规划还是抗压能力都是不小的挑战。 越是考试扎堆,节奏紧张的时候,咱们越不能慌,每天合理的安排好自己的时间,稳住自己的心态,从容的应对接下来的每一场考试。


好消息!好消息!据内部消息称,今年巨业中考将实行平行志愿,现排名八千名以内的孩子基本上都有公立高中上!今天给大家带来了一个巨业中考志愿填报的利好消息, 今年中考巨业普通高中将实行平行志愿!简单来说,平行志愿就是可以同时填写三到七个志愿,而且这几个志愿分数优先遵循志愿一次投档。 更关键的是,结合距今年公立高中的招生计划,现排名八千名以内的孩子稳稳的有公立高中上。我来给大家算一笔账,距一周招生两千八百人,距二周扩招之三千二百人, 实验中学招收两千二百人。所以说,只要孩子他们现在的位次在八千名以内,正常的遵循平行志愿的原则去填写,基本上不会滑到。那么平行志愿怎么填写呢?记住三原则, 通文保!我们先来说冲前面一到两个志愿,可以填写略高于孩子分数的学校,比如这一周 稳,我们中间区间要填写和孩子分数相支配的学校薄,咱们后面要填写薄底的公办学校。这样一来,分数不浪费,志愿不浪费,孩子稳稳的有学可读。往年很多孩子 分数够,但是因为考前一个志愿,他就会导致滑荡,去了民办高中或者是没学上,那么今年这种情况不会再有了。最后提醒所有的初三家长和同学,咱们中考志愿七分考三分报 规则一定要摸透,尤其是平行志愿的投档逻辑,千万不要乱填乱报。不懂的家长可以关注我评论区留言,我帮你一对一分析孩子分数,规划志愿。

据初三二模时间定于五月十号,十一号很多家长都在说,感觉一模刚刚过去,孩子还没有喘口气,二模又要来了,节奏快的让人心里发慌。 首先大家要清楚,初三下学期是咱们整个初中三年最短的学期,开学到中考满打满算也就三个月的时间。在这期间,咱们要完成二轮复习、三轮刷题、多轮模考, 以及还要完成咱们的体育实验信息以及志愿填报等事项,所以说时间非常紧张,根本没有多余的空隙。 一模二模考试间隔短,不是学校故意为难咱们,而是学校想用高密度的考试推着孩子往前走,想让孩子把时间花在刀刃上。一模考试考的是一模复习的底子, 老师会针对考试的结果带孩子针对性的补漏,刷专题、攻错题。而这二十多天就是最关键的时期,二模是趁热打铁,检验补漏的效果,而对于咱们家长来说,也能够看到孩子的真实位次在哪里, 正好对咱们后期的冲刺该如何规划,志愿该如何填报都起到非常关键的作用。 所以家长们,咱别被考试快牵扯焦虑,别把紧张情绪传递给孩子。接下来的这一周,咱们只需要做好两件事,第一,多鼓励,少指责,不给孩子额外增压。 第二,提醒孩子回归基础,回归错题,不钻偏题怪题,稳住基础分就是赢。 所以咱们要放平心态,好好陪孩子应对。二模每一次考试都是在为咱们孩子的中考之路铺路,中考不知道该如何规划的可以点个关注。

哈喽,大家好,我是马老师,我现在在的位置是咱们菏泽一中南京路校区的一个中考考点现场。那么我们知道从明天开始,我们中考的实验和体育已经陆陆续续开始, 从五月七号到五月二十五号,我们整体的时间跨度是比较大的,那么马老师呢,从头到尾一直给大家在这里做好服务工作。那么大家有什么问题,有什么问题想问的,有什么疑惑的,想要了解的,可以在后台私信马老师。马老师呢?呃,有时间就给大家一一的去回复。

各位家长大家好,这里是菏泽一中考点现场,二零二六菏泽中考体育实验正式开考,可以看到今天风很大,但孩子们状态特别好,上午四所学校进行考试,下午五所学校进行考试, 共计一千五百七十七人在这里提醒大家热身作图,心态放平,注意防风保暖,菏泽中考加油!

哈喽,大家好,我是零阻力体育小周校长,我们菏泽市中考体育鲁西新区牡丹区即明日起五月七号正式开考,接下来由小周校长带领大家解读一下考试规则及其注意事项。首先我们由菏泽一中南京路校区南门进入考场, 首先需要考生读取准考证,其次来到我们室内进行排球或者室外篮球、足球考试。我们本次室内考试项目为引体向上、立定跳远、排球及仰卧起坐在室内二楼进行考试。二楼考试项目结束之后,我们进入到篮球场地进行足球或篮球的考试。 我们本次历定跳远有三次试跳机会,如三次都犯规则为零分,三次成绩里取对考成绩计入中考体育总分。我们的排球垫球有两次机会,排球落地或球暂停则为一次成绩。两项考试均完成之后,我们进入篮球场地东北角操场内进行中长跑测试。本次中长跑八百一千米进行分段式起跑。 所有考生跑完之后不可私自解下身上的电子计时背心,否则成绩无效,等待考场老师统一安排,方可解下身上的计时背心。 今年菏泽市中考体育有一个非常重要的点,就是本次考试所有考试项目已经结束之后,如果对考试成绩有意义,必须当场申报,不可出考场后再次进行申报,否则申报无效,成绩不可更改。也就是说,如果当时对你自己的成绩有意义,立马去找当场的考官或者是考场负责人员对你的成绩进行成绩异样的申报,否则出了考场之后没人会再受理你这个事情, 这是我们今年所有考生必须要注意的事情。好,本次考试讲解我会发在我的视频后侧,所有的考试项目以及所有的考试注意事项。嗯,如果大家有在不懂的位置可以后台私信周总。

别的初三家长,昨天一中和实验中学正式揭牌合并,很多人都在说实验要火了,但我今天不是来凑热闹的,是专门给你们泼冷水的。 先回想一下去年的情况,很多家长包实验,根本不是觉得实验比二中好,而是怕孩子考不上二中,拿实验做保底。结果去年实验直接扎堆,大批孩子划档去了米半, 今年形势彻底变了,这三件事咱们心里必须有数。一、一中和实验合并,实验的热度只会暴涨,大家都觉得实验成了一种校区资源更好,今年报名人数大概率要比去年还要多, 你还想拿他当保底?风险肯定比去年还要大。第二,二中今年直接扩招八百人,这是最大的机会。以前觉得二中不稳,现在名额大幅增加,中上等分数的孩子上岸概率明显提高。 你还得死盯着实验,别人已经在抢二中的红利了。第三,局业依旧是考前单志愿只能填一个学校,录不上,直接调剂到一半,没有第二次机会。一、不错不不错。 所以给出三家长三条实在建议,一、别再拿实验当宝底,合并之后热度太高,分手没有做的把握。保实验就是赌二,重新评估二中扩招八百人不是小数,一毛未及接近去年二中线的, 今年完全可以放心冲三单志愿,求稳不求赌,宁可保守报二中,也别冒险冲实验划档去迷班。具体是报实验还是二中,家长们要仔细斟酌。你家孩子一毛分数是多少?评论区打出来, 我帮你看看。今年报二中还是实验更稳。最后提醒一句哈,合并是长远好事,但今年中考的孩子千万别被热度带偏判断, 转发给身边的初三家长,别让孩子再踩去年的坑!我是专注升学规划的江老师,关注我,聚业中考不迷路!

菏泽牡丹区鲁西新区的初三家长,大家看过来,官方发布的二零二六年中考体育实验考试安排表已经出炉,考试时间是从五月七号到二十五号,考点是菏泽一中南京路校区, 三万多考生都在这段时间考你的孩子学校是哪天开始考试?评论区留学校名我发你完整的时间安排,别让孩子错过考试,丢了不该丢的分!

哈喽,朋友们大家好,二模麻麻就要开始了,十号就开考了哈,今天呢,我们送给九千位、一万位、一万、一千位左右的孩子几句话, 其实哈,这三个分段的孩子,你们不是考不上高中,你们都是在公办高中边上的学生,为什么这样讲呢?因为你们和八千位左右的学生会的东西其实都是差不多的。唯一的区别是什么?八千多位的孩子,人家想学,九千多位的孩子,你是没态度,不想学,找不到方向。今天呢,我们就给你这三个分段的孩子去鼓鼓劲,认真听, 我们接下来好好讲一讲哈!第一个点,孩子你得有态度,你得有心气,你得有往下学的决心。你现在如果你的位次是在一万位左右,你要把所有的坏毛病,上课的坏习惯,手懒的问题全部都改掉,你就可以了,你的第一步 就算完成了。第二,在学科方向上一定得怎么样?先抓主科,再抓副科。如果目前孩子你的英语很差,你很困扰你。首先第一个要搞的主科 就得是数学,因为我们好讲一句话哈,在你学习上,如果你的天空是布满阴霾的话,只有数学能给你带来一抹曙光。所以说,我们一定要记住这个顺序,先主科,后小科。第二个方向,我们在学习上一定要怎么样? 先搞基础,再搞中等,不要去碰难点,你把基础分中档分,你搞明白,搞清楚,你这个中考就胜利了。最后一个方向是什么?我们要保持什么良好的心态,不要受到环境和你周围朋友的影响,保持继续努力的决心。孩子们, 中考的意义不是分数是什么呢?它是让你变成一个能靠你自己的人,尤其是从低位次逆袭上来的学生,都是很牛的。加油,遇见小夫子,遇见更好的自己。记得点赞关注哦!

二零二六年距初三中考报名今天正式开始了,所有初三家庭一定要高度重视,这是孩子升学路上最关键的第一步, 这直接关系着孩子能否正常参加中考,能不能顺利被高中录取。本次报名时间有限,只有三天,四月二十五号到二十七号,上午九点到下午十七点, 信息填写、信息核对一定不能马虎。应届生要听从学校的统一安排,按照老师的要求,有序的完成报名。网介生,也就是咱们所说的复读生和咱们的 外地回流考生,一定要在有效时间内完成线上报名和线下的资格审查,准备好材料,一定不能有遗漏。填写信息时,姓名、身份证号、学籍、户籍,每一项都要反复核对,细心操作。 中考报名一旦截止,没有补录,没有例外,因为自己细节的失误可能会导致孩子九年的努力和付出,所以一定要认真对待。 这次报名不只是简单的信息填写,更是孩子三年寒窗的见证,更是孩子奔赴理想高中的起点。愿所有初三孩子不负时光,全力以赴,金榜题名,奔赴自己美好的未来!

作为巨野中考地下招生办主任,今天带你们了解巨野第一神效巨野一中。 如果你想考进巨野中一模成绩大概需要排名在前三千名,分数为四百八十五分均有希望。如果想进入一中创新班,需要排名在前三百名左右啊! 剧组中始建于一九五二年,已经经历了七十多个春秋,无数的学子从这里开始追梦、逐梦、圆梦。 二零二四年,菏泽市市状元徐灿同学从这里走向了清北啊!二零二五年本科上线人数约两千六百人啊!六百分以上同学大概为一百八十九人啊! 两位清北学生,今年最火的朴朴好依然也是你们的校友,初三、高三的学子加油!如果今年秋季你能穿上一中的校服,在巨野你就是最靓的仔!为一中点赞!为你点赞!记得点赞关注哦!