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金装硬壳的先看一下啊。金装硬壳的双峰的设计。那这本书故事讲的什么?他到今天为止出版的时间应该大概是八十年左右的时间,一一九五几年出版的一本书,他创作生涯当中被很多人都称作是极限词深刻的长篇小说,评论界为此就是 就是就觉得是超线主义写作的一个经典之作。小说是以空心人,我记注意听了哈,以空心人一个核心领域的,塑造的是世界文学史上面真的是独一无二的主角形象。 在很多作品当中你可能没看到这种形象,什么形象呢?一个心理医生,这个心理医生叫雅克莫尔,这个心理医生天生没有记忆,没有情感体验,没有自我内核,如同一只永远填不满的一个一个一个一个桶子一样,只能够通过精神分析来稀释他人的隐秘性, 是痛苦执念来填充自己的空洞。所以维昂以这个颠覆性的形象精准的戳中了当代很多人的精神空虚,精神异化,理性工具对感性的一种一种一种一种侵蚀和吞事,情感麻木的空心化生存。这讲的是一个心理医生,这个心理医生真的是很有意思。

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哈喽,朋友们,我是你一起进步的林夕随笔。今天我给各位分享一个好消息,我被厚浪出版社赠书了 一本呢,是这本特大的田野调查书,还有一本呢是前进老师的新书新收入。那么这两本书呢,我都会在之后分别的出两期书评视频,去给各位分享我的读后感,以及我对这两本书的一些看法。 那么本期视频的话还是想说跟各位讲一下,我是怎么能够作为一个三四百粉丝的小博主,然后被浩然出版社这么一个大的出版社去邀请,并且来出两期竖屏的视频的。 说实话就是我确实是被邀请那么一大群博主当中粉丝量最少的那一批,但是我看那个表单的时候,里面有万粉博主,甚至十万粉赞的博主都有好多,以此就衬托我这个白粉博主特别的弱小无数。但是没有关系啊,因为人家邀请我,证明我是够资格的对吧? 其实他那个流程也很简单,就是就是简单到不可置信,直接就是编辑去私信我的账号,然后呢邀请我去加他的联系方式,加了之后呢就可以填那个表单,然后填完之后呢,你就可以等待出老师给你技术了,就没有什么复杂的可以讲的东西。 那么我觉得重点还在于说,如果你也想被出版社去邀请,并且他给你寄书的话,你应该怎么样去做你的视频乃至去定位你的账号呢?首先我想说,并不是只有读书博主才会被邀请的到,因为我本人就不是个读书博主,各位看我的主页能看出来,我会分享很多领域的东西, 不管是护肤的干货也好,还是说怎么样去找好的实习,还是说怎么样去过英语六级等等等等。我分享内容其实很宽泛,那么 他们都有一个核心是成长就是,所以我的定位是我是个成长博主,只要是任何对你有帮助的事情,并且我确实有经验的,我都会告诉你,讲给你听我的看法。那么为什么我能够被后任创始人邀请并且去做读书视频的分享呢?我想是因为我有出一个系列视频,叫做挑战一百期的写作分享。 为什么我有信心出这么一个系列?是,首先我在公众号上发表过文章,我在很多杂志上发表过文章,我在作文比赛上拿到过很多奖,同时我也会写网文,我也赚点小钱,所以我认为我在写作上是有一定经验的,所以我也敢去出这么一个系列的视频。 那么如果你也想被出版商邀请,并且他给你技术,让你去做视频的分享的话,你也可以找一些文化领域相关的,然后你认为你有经验的事情, 或者你就干脆你可以做读书博主,你就直接呃你就做一些读书的分享,你看本书之后,你把这本书的精华列出来,就跟那个樊登老师一样,做一些你的讲书的类的视频,那么我相信只要你坚持的去做下去,肯定会有这么多人来邀请你,让你去做一些书评的分享的,甚至他可能还会给你一些报酬。 那么这就是本期视频我想讲的所有内容了,感谢你能观看到现在,我们下期再见,拜拜。

心里怀揣着大梦想,可行动却总是跟不上。别觉得自己是懒,有可能你是成人 adhd, 心里明明清楚要做什么,可就是没办法迈出第一步。计划写的满满当当,却老是在开头就卡壳,老 是被人说拖延散漫,自己也难受的很。不断内耗?别担心,这是一本专门为你准备的执行力提升百宝箱全书,有上百个实用工具,能帮你解决拖延、启动难、一分心、生活杂乱无章以及情绪内耗等问题。 比如深挖拖延背后的深层次原因有哪些?如何拆解你的任务清单?如何重塑你的时间观念?书中内容依据心理学最新研究成果整理,帮你从空想变为实干。现在下单还有不小优惠,真心把它推荐给每一位渴望提升执行力的成年人。

这是背叛,这是压力,这是焦虑,这是抑郁,这是抑郁,这是疲惫不堪的你。而你需要做的是 去倾诉,去运动,去结交朋友,去阅读,去旅行,去舔新事物。 只要交给时间更好的明天就在路上去。 不知不觉看到了凌晨两点,这本书真的让我看的后背发亮,改变了我很多的观点,一本好书。

容易拖延的人,不一定是真的懒,只是典型的启动困难。像洗个澡、出门走走或者回个消息,会在心里反复拉扯,一动不动,心里纠结万分,身体却像被定住了手,还不自觉的刷着手机,一边焦虑着急,一边又忍不住安慰自己,再等几分钟就好。但时间一点点过去,却变得越来越害怕开始。 这正是很多 adhd 人最熟悉的感觉,他们并不是不想努力,而是大脑对开始这件事本身就充满了警惕。别担心,这本书就是为你打造的执行力提升工具箱,它能帮你告别拖延、启动困难、分心走神、生活杂乱和情绪内耗,把个人失败转化为可管理的小障碍。 书中会教你如何认识自己的逃避行为,怎样把计划变成实际行动,如何重塑自己的时间观念。他不仅告诉你应该做什么,更会一步一步教你怎么做到。这本书内容依据心理学最新研究成果整理,由机械工业出版社权威出版,真心推荐给每一个被拖延困扰的成年人。

有好多人经常这样讲说,老师啊,我每天下午怎么这个腿沉的就不行啊,沉的光想躺到沙发上把腿抬起来,或者说睡到床上以后困的沉的不得了,下面光想垫个被子或者垫个枕头,下肢沉重。还有很多女同志在讲, 说我不仅每天这个腿有点沉,而且每到下午的时候,或者说走路走的多一点,小腿就肿了,尤其是脚踝这个部位就肿了。但是呢,我也害怕出现问题, 到医院去做检查,查了尿常规正常,查了肾功能正常,做了腹部的 b 超等等等等,所有的检查结果都正常,最后人家医生说了,说你的检查结果都正常,没啥问题,没什么问题,但是就是肿肿了,是不是问题?是是什么问题没搞清楚。 这两个问题在西医里面是解决不了的,是没有办法的,也是不知道什么原因的,只能说你走的太多了,你走路走的累了,你休息休息呗,但是我们不能每天休息吧, 是不是我们还得忙于生计,还得去工作?那么这些问题到底是什么原因引起的?哪里出现了问题啊?同学们,下肢部嘛,下肢部属于哪里啊?四肢嘛,对吧?怎么了?一个是沉,一个是重,我们这样来写吧,部位在 四只步,怎么了?沉重怎么了?浮肿,当然他肿了以后是谁在肿啊?肌肉肿了,当大家看到这个地方的时候,你大脑当中有没有一个什么样的印象呢?找谁去找谁啊?同志们,四只谁主四只?对了,皮, 水煮鸡肉还是脾?所以这两个症状的病位,病位在哪里?病位在脾上,病位在脾上,所有的检查结果都是正常的,这是一个前提,检查结果都是正常的,他是脾的病位。 可能有些同事马上就想到了,说,老师,这地方我明白了,我明白了,你一说皮我就明白了,怎么了?说我沉的不行吗?我肿的不行吗?人家大家都说我体内的湿气太重了,所以有医生告诉我了,所以有栏目的专家告诉我了,说,你买点薏仁吧,你回去把薏仁一买,你熬的喝薏米粥。我说,你说我怎么喝了一个月了,还是这样呢? 我还喝了俩月了,还是这样呢,每天在家里边喝薏米粥,喝薏米粥喝的我家孩子都有意见,说,你能不能熬点其他的粥让大家喝一口啊?每天喝这个是不是湿邪?放到这 一个一个来看,先从他的症状上来看沉重。那么为什么一说到沉重,大家就想到了湿邪?因为从中医的外感六阴的邪气上来讲,湿性严,治湿性沉重,湿性区域下好像都符合,是吧?沉中嘛, 下面嘛,再加上我喝了好长时间的医名,都怎么好了,这还不是年之不爽,病势缠绵嘛。还有人告诉他,咦,这个湿邪可难去了,他就是慢嘛,一慢一个月不行,俩月不行,仨月还不行,是不是湿邪?我的回答,肯定的, 答案是正确的,但是同志们也说了,你既然你说施舍是正确的,那么我用了生一米,或者我们用也叫生一人。我每天喝粥,每天喝粥,人家都在说生一米可以立尸吗?我还去查了一下百度,同志们注意了我们今天中国的学问,中国的这个学者成百度学者了, 大家最容易看的就是百度、一百度一百度,我明确告诉他,好多东西在百度里边,你并找不到真正的结果。什么原因我不谈,我只谈医学。生意人是不是历史 的是,我的回答是肯定的。对,但是生意人他不仅仅是个历史的,去看一下中医学的教材当中就知道了。生意人他是排农的, 清热的,他主要的作用是清热排脓,这才是他的主要的作用呢,而这个作用呢,是他呲药的作用,当然他有着这个作用的, 所以我并没有否认生薏米仁可以利湿,我没否认这个问题,但是我现在要给大家说的是,同样生活在一个环境当中,饮食结构基本一致, 是吧?工作量也基本一致,工作的性质也一样。那为什么你就四肢沉重了,你就浮肿了,也就说你就体内有了湿气了,人家怎么没有湿了?这只是一个什么表,所以你的表象叫做沉重 佛咒。他从哪来的?他的本是什么?我们中国的老百姓不是每天都在讲吗?说治病要求本了,治病要求本了?说医生啊,你给我开个方子吧,我特难受,你不仅仅别让我沉了,你能不能把我这个根化了,我就想把那个根把它去掉了。同志们,根在哪里?你看很有意思的标和本标怎么写?木字旁是不是 看到的?看到的木?木就是树。咱们现在说啊,院子里边有个树,你看到的是什么?首先看到的是它的树冠,然后看到的是它的树干,所以你看到的都是枝枝叉叉上边的东西。上边的东西是哪来的? 根上来的吗?根深叶茂,根深了,怎么知道这个根深了?叶子很茂盛呢?所以标永远指的是外在的表象。那么什么是本? 还是个树是吧?你看树干、树冠、树根,再加一横,意思就是他这个树的根系特别发达,盘根错节,这就叫本,所以本就叫根。 标就是这个根在外面的表象,所以这个疾病的表象在哪里?这个疾病的表象表现在外面的现象,我们人体能够感觉到的,或者我们能够看到的就是标,也就是我们在藏象学说当中一直在讲到的就是标,也就我们在藏象学说当中一直在讲到的,我沉的不行,感觉到的。 那么你看到的种了一摁一个坑,你感觉到的我沉的不行,这都是树梢子。那你的树根根在哪呢?那就是你的本在哪呢? 怎么来的?黄帝内经七十四篇溯本的七十四篇叫做治真药大论,在治真药大论当中讲到了十九条,其中有一条讲的是诸师种满,皆熟于彼。 什么意思啊?就是你肿了,你满了,你有了湿邪了,谁来的?谁导致的?皆属于脾。也就是说这些症状的表现,谁导致的呢?大多数情况下是由脾功能失调来引起的。 来,同志们,再回想一下,我昨天给大家讲到脾这一节的时候,我们说脾的功能是什么?助运化吧,运什么?化什么?他要把我们吃下去的水谷精微物质这个饮食物化成精微运走了,他还要把我们喝下去的水化成我们人体能够运用的水,送走了, 是不是?那你在想吧,如果皮的功能失常了,就我的脾气虚弱了,那我的运输的能力就降低了吗?我过去这个汽车五十五牛,叫做铁牛五十五拖拉机劲特别大,你别看我跑的慢,你现在把我五十五马力的发动机取下来,你给我弄个三十马力的发动机,还要让我拉这么多东西,我拉不动是不是?我过去是高铁, 我一个小时可以跑两百八,油门一踩呼呼就跑了,但是我后边有六节车皮,你现在给我后边加了十节车皮,载荷大了,我拉不动了。或者说我原先这个马,这个马力很大,你现在把我这个动力减弱了,我肯定拉不动了。那么也就说,当我们脾胃虚弱的时候,他应该把水谷精微物质运走呢?现在运不走了, 运不走了就怎么了?运不走了,运不走了,就会导致水谷精微以及水液 这两个东西怎么了?停下来了,停到这个地方就生成什么了?就生成了水湿痰饮,轻的时候叫屎邪,稍微严重一点叫水邪,再严重了以后叫阴邪,更严重了就叫痰邪形成这些了。所以水湿痰饮、屎气的形成,它的生成根本的问题在这里。 所以如果我们每天光是立尸、立尸立尸这边呢?不管这边,皮说了,皮在旁边看你的笑话了,你说这边有了屎结了,你在这我立,我立,我立。皮说在这地方说,你立,我给你生,你立,我给你生,你立一个我给你生俩。这个事情永远解决不了,所以治标永远不可以,治本才是根本。 当我们有了屎邪的时候,我们不仅仅是要把屎邪给它利掉,关键的问题还是行了。皮,你好好给他干活,你别再跟他产生屎邪了,我好好的爱你行不?你得爱皮,这才是解决问题之道,这也才是中医治疗之道。所以不是说偏方验方不治病,关键是看的是你偏方别偏了, 你验方也别偏了,按照这个疾病生成或者按照这个症状生成的机理,针对他的病机去进行调治,一定是有结果的。 所以什么东西都得讲理呢,你理一讲不清楚,那个地方不说胡整吗?胡闹。所以我们有些学员说啊,老师啊,你赶紧告诉我这个问题怎么办?那个问题怎么办?我说对不起,先别急,咱先说话行吗? 先别着急,干活呢,咱先把这事说清楚,你把事情说清楚了,道理讲明白了,自然而然的,后边我告诉你方法,你就知道了。所以然和其所然,不仅仅要知其然,还得知道所然嘛。那两个问题都搞清楚,你看,我们心中很明白,我们心中很明白了,不仅仅把灾的问题解决了, 亲戚朋友是不是家里边的问题都解决了,走到哪去说那个谁?有个朋友告诉你说,哎,今天腿沉的不行,讲一套腿沉是怎么来的?我再告诉你应该怎么办?说来,我这两天这个地方有个坑,一摁一个坑,下面肿了,告诉他检查结果有问题吗?说所有的检查结果都没问题。那好,所有的检查结果没问题,他为什么出现了这个问题?我再告诉你怎么办?你看你此时的成就感, 是不是学而时习之不亦悦乎啊?你跟上我学习了,最后把我告诉你的方法用到了实践当中去了,有了结果了,你不仅仅知道结果有了,而且你知道为什么这个结果产生了,你看人家,别人就很尊重你,所以你心中那种愉悦感比吃了一罐蜂蜜还甜呐。这就叫学而时习之,不亦悦乎。 所以我告诉大家的是,让大家愉悦的东西在愉悦当中来学习。好了,同志们不说闲话了。一个下肢沉重吗?一个下肢浮肿吗?是谁的问题啊?脾虚的问题是根本,所以你们说咋办?大家说怎么办?对方法 要怎么办?要健脾,是不是?对了,健脾的目的是什么?健脾的目的是把屎邪去掉,所以叫做健脾肾湿,或者是把屎邪去掉,所以叫做健脾利湿。肾湿就可以了吧?不可以的, 大家一定要注意,下肢不仅仅有肌肉,还有啥呀?对,肌腱,而且我们关节周围的肌腱是最多的,最丰富的关节,膝关节又是我们人体最大的一个关节,而且是一个最复杂的关节, 是不是?你看跟里边有跟腱,膝关节这个地方,这后边有腱,前面有腱,这都是肩肩。中医里边叫什么?叫筋?叫筋 筋是谁数的?肝主的吗?肝其华在爪,是不是肝主的?是筋?筋应该怎么办?揉,一定要揉,不能像橡皮筋一样拉的直直的,一定要让它柔软,要揉起来。所以我们还要怎么办?揉筋, 要揉筋,所以好多人只知道力士解决不了问题,还有好多人呢,说我不仅要力士,我还要健脾治疗,治疗他的本 用了以后,问题也没有得到太好的解决。差了一点什么?差了一点?画龙点睛的作用画龙点睛的作用在这里,揉筋,那么揉筋,揉筋就是要揉肝,大家来看五行当中我讲过, 肝脏是不是在五行当中印的谁啊?对了,木行是吧?木火土金水吗?印的木行,木行在五味里边印的谁啊?酸、苦甘、辛咸,用的是酸味,所以酸味的药物常常能缓急, 能够缓急,能够柔。什么叫缓急啊?就是我这个,我这个腿怎么不舒服沉,要抬起来,好像活动这样不灵活。那就是急了,急了怎么办?让他缓一缓, 你看有些人这个腿肿,这个腿肿了,或者说腿沉的不行,你什么时候就舒服一点?回到家里说,老公,我腿沉的不行,你给我揉一揉,揉一揉。你这办法还好得很啊。你揉的还好,你给我揉一揉,我就轻松了。为什么揉一揉就把急变缓了?所以要解决这个问题,缓,急以缓急。什么东西可以缓急啊?肝硬,五行当中的木 五味里边硬的是酸味,所以用酸味的药物去缓剂。明白了,有些人说酸味,那我吃乌飞子行不行?这地方吃乌飞子不行, 那我吃点别的,这个酸的行不行?不行?最好的药物是谁?白芍,白芍,白芍是酸味,略微带点酸,而且白芍他又是养血的呀,肝主藏血,经脉得到血的儒养,他就变得非常的柔韧了,所以白芍是最好的, 那么白芍是最好的,能不能让他好上加好,来点锦上添花的事呢?当然可以,谁啊?甘草脂,甘草, 甘草这个药啊,中药里边特别的漂亮,经常用到,它的作用也特别的多,所以甘草这个药物呢,在中药当中又被誉为国老,就一个国家里边胡子长得长长的,年龄长得大大的,拄上龙头拐杖说话重要的那个人叫国老甘草,是国老级别的人物,所以这两个合在一块缓急,而且还止痛, 效果非常好,对吧?把那种沉重感、酸困感、不舒服感,因为你沉重了,一定是酸困的,把这种感觉就去了,那么去了这种感觉了,我明天不行,我明天也不想要,我今天你给我去了,我明也不想要,我后天也不想要,我今我一直都不想要,怎么办?健脾利湿 既然要健脾利湿,那我们就用点健脾利湿的药物吧。药食同源的药物,茯苓,茯苓既能健脾又能渗湿。是不是生白乳?或者用点炒白竹?不行,我的湿气太重,再用点很便宜的东西, 一到熟天它就长出来那么大的叶子,上面长个穗穗,一到秋天的时候,那个穗穗里面就结起来很小很小的籽,黑色的籽满大街都是,土地里边都可以长出来, 一下雨就长出来了,是吧?车前籽,车前籽,同志们,就这几味药就可以了。状是什么?这个地方我们把它症状给大家列出来,引起这些症状的原因是什么?我们对它进行了分析,这就是一个病阴和病机尤其着重的中医治疗及用药分析。为什么 用了这些药,这个疾病用了这味药,那么这味药物在这它发挥的是什么作用?密切的联系临床这本书的内容,它综合了我三十多年的临床,这些方子都是我在临床上治疗这一类疾病的过程当中 就是用的这个方子,就是这样加加减减的,就是按照这个思路,对,读起来很轻松,读起来很调理,一病一讲轻松穴。这本书我们一共分为了六部分内容,第一部分我们讲的是头面五官科的疾病。第二部分内容呢就是皮肤性疾病。第三一部分内容呢是妇科的疾病。第四部分内容讲的是儿科疾病。 第五部分内容呢讲的是内科常见疾病。第六部分内容呢讲的是骨关节疾病,一共是一百讲。把这本书内容学明白了,当你面对某一个疾病的时候,你的头脑当中调理是清楚的。欢迎我们广大的学员朋友们去学习,去读它,谢谢。

这本书我非常推荐,很多人生规划上、时间选择上、事件选择上非常的精准。比如说你这个拼盘里面一定要做的,就 to do list 可做可不做的,那你就分情况,还有一些完全不做的,那它里面推荐就是跟十倍增长无关的事情,完全不做。 比如说我们从一倍变成两倍这种呢?基本上就是你加加班,你努努力,你就能完成两倍增长,但是你要完成十倍增长好多东西你是不可能的,你把不可能变成可能的时候,首先你就要有思维上的翻天覆地。 那我觉得人跟人的区别其实是思维上的区别,想要更高效、更快速的时候,你要懂得十倍增长的原理。 虽然是一个做生意的姐姐推荐给我的,但我觉得不管是你是学生、工薪阶层老板,我觉得每一个人都会有自己的十倍增量要去实现。 你看完这本书,你就是更高效,不会被碎片化的东西,左右你的时间,你的思维会上一个台阶。看了两遍,真真实实的一个受益者,分享给你们。

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今天要分享的是白鹿原。白鹿原是一部波澜壮阔的史诗巨著,他以白鹿原上白鹿两大家族的兴衰变迁为线索,展现了从清末到新中国成立这一漫长历史时期的社会风貌。 书中人物形象鲜明,白家轩的正直倔强、陆子林的精明世故、黑娃的叛逆与觉醒都跃然纸上,他们在时代的洪流中挣扎奋斗,演绎着人生的悲欢离合。陈忠实先生用细腻的笔触 描写了人性的复杂与多面,让我们看到了历史的厚重沧桑。如白鹿原就像穿越时空,置身于那个动荡的年代,感受着命运的无常和人性光辉,它是一部值得反复品味的经典之作。

你有没有发现,就这两年,菜市场里的纯粮酒坊突然暴增,犹如二零一八年药坊,没几十米就能看见一家,里面到底藏了哪些商机和秘密?有懂行的老板吗?