道家大漂亮按摩教程

这是一期适合中年女性养气血的道家养生根练版视频，如果你面色暗黄，浊气很重，浑身无力，干什么都打不起精神，那这个视频非常适合你，记得点赞收藏。每天练一次 金刚柔指精油拇指的指腹摩擦七于四指，从拇指的指腹一直按摩到大一季的边缘位置，就是这样。好，我们开始，一二三四 五六七八九十十一，十二，十三十四十五 十六十七，十八十九，二十二，十一二二二三二四二五二六二七二八二九 三十三一三二三三三四三五三六三七三八三九三十三一三二三三四 四四九。当你做到第三或第四下的时候，会明显感觉到手心微微的出了一层薄薄的汗，而且手心的颜色粉红透亮， 气血上涌的感觉。同时当你做到二十几下的时候，如果感受到面部以及后脖颈的位置也开始出汗，那是非常好的表现。 如果有的宝宝说我可不可以多做呢？是完全可以的，都是以七的倍数递增，如果第一次你不能坚持到四十九下，那就从七下、十四下到二十一下逐层递增就可以了。养好气血从来不是一朝一夕的事，要长期坚持哦，试试宝宝包！

眼越来越没精神，试一试这套眼部古法操，十四天之后状态会慢慢变好。一二 三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八 五四三二一五四三二一 五四三二一五四三二一五四三二一 五四三二一五四三二一五四三二一 五四三二一五四三二一 一二三四五六七八二 二三四五六七八三二三 四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

今天给大家分享一套完整的道家手法，学会让你的业绩翻三番。首先我们把两个掌给它摊开，交叉相对，我们轻轻的摩擦按摩，一 二三四，你会发现这个地方都是汗，做完之后停半个小时，用温水一洗，每天一变，湿气不见。

睡了半个小时啊，自己在不知不觉当中就这样睡着了啊。嗯，能明显感受到这个声音他离开了，然后又把他拉回来，又离开了。 所以说现在好多人就是因为守不住神啊，所以说睡眠就特别差。

推拿按摩教吗？这可以教这，我教你们一个小手法，我们学的时候第一个学的叫这个鸽尾法啊， 你们看一下，拿身边人试，能不能找到这个感觉啊，好看啊，鸽尾法，大家见过鸽子吗？ 以前我们这个北京啊，喜欢玩鸽子，那鸽子怎么看？好不好？把鸽子抓起来翻过来看，看过吗？从头你看这是这是鸽子的头，这么抓着它，把它翻过来看看哪看翅根，看脚啊，对， 看它肚子的这个，这个羽毛啊，所以你看这个叫鸽尾法。拿着，这是治腕子的，大家能看到哈。 腕子，你看腕骨，这耻骨凹骨头跟我们的掌骨中间，这叫腕骨，腕骨有六块骨头，我们经常的挫伤啊，扭，扭伤，这六块骨头会变形。那我们这个割维法，拿大拇指怼着他，下面， 在下面，这个手啊，上面的推着这个头，下面，你看，拿这个手搂，推跟搂必须是平行的，不许你看他们一弄撅，或者这么挑，这种不能有，看我啊，平着的 推着这，你看，像起起子一样，起在这，手往下一搂，往前一推，看上下这个手指头，搂这个掌骨根，这有两个骨头啊，在我们的掌骨这个位置，有两个尖。 拇指推这食指搂这，你看这个往上一推，这个往下一撵，你看这一撵，这就开了。 啪一松，回来攥住他，合一下，攥着这个，攥着这个转，转手，转手注意转到哪啊？转到你看我，我坐着啊，好，这个转的时候，你看转到平，正好他的手跟你平，这样不伤病人，再反过来转， 然后这是骨，骨质，完了，他只要骨头错位，筋一定受伤，怎么办？你看， 拿大拇指推着这个头，你看拿这个手一挑一捏一转，把这个筋顺一下，这一挑一捏一转，一挑一捏一转。你看他这有声音，他这个筋有点缠，这里面会有嘣嘣的声，如果缠上他弄完了，完事啊？