爱自己的100种方式心理绘画卡
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02:00查看AI文稿AI文稿一张画让你重新认识自己，搞定所有的困惑。原来事业、情感、自我的底层逻辑这么清晰。 今天乐活 home 来了两位年轻人，我用一张乐活久违新画帮他们梳理自我关系、事业的深层观念。 说画呢，是内心世界的投射。通过一幅画，我们可以发现你可能自己都不清楚的一些元素，窗户是怎样的，有几扇都由你决定 和调整。这个画让你的这个画面的元素更丰富，看不同的人画一个不同的呈现，我同样的引导，他画的就是这样的一个状况。好，然后我们看到 他的立方体是什么？可爱，实用，做任何东西他都会很实用的。可爱和实用，你觉得是否对？这是对你自己的描述，或者是你跟他是朋友，你是否觉得这两个词也是他的一个描述？可爱和实用， 他可能我看待他的就是四四方方，平平稳稳，所以他用这个正四方来形容他就是一个做事，一个平稳。你可能自己都没意识到，但是你身边的人其实就是会这样看你。 我不知道你现在有没有伴侣，有没有女朋友，对伴侣啊，很看重。原来你是一个很疼伴侣的人，很很珍惜伴侣的人。他有好几次出现可爱这个词，是吗？所以你内心是很注重可爱这个品质， 在你的心目中，事业可能就没有他的分量那么重。如果你也在迷茫，也想理清自我与外界的关系，不妨试着通过这一张特殊的话来听听内心的声音。你的久违心话可能藏着你想要的答案。 欢迎在评论区聊聊你的困惑，或许你的答案就在彼此的交流里。
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00:28查看AI文稿AI文稿你的期待也许不能知道别人怎么对你，但是你可以自己满足自己，去做你小时候需要的那个大人，去做你难过的时候需要的那个朋友， 去做你想要的那个爱人，去做你需要的那个英雄，去给你自己犯错时需要的那些保护，去说你害怕时需要的那些鼓励。只有自己给到自己的永远才是最真实可靠的。
15搞心理的老六
01:23查看AI文稿AI文稿你有没有过这样的时刻，心里赌注，情绪却说不出口。艺术疗愈，其实就是帮你把情绪摊开在画布上的温柔方式。 每个人释放情绪的方式都有所不同，有的人需要倾诉，有的人需要安静，而我则需要用颜色表达我的一切。 我们习惯扮演发光的大人，却忘了允许自己有影子。艺术疗愈的第一步，就是看见自己的不完美，就像这抹深蓝，像不像每个独自撑着的时刻，接纳这份孤独？可能有些人需要陪伴，但是我更适合孤独。 当我把这颗红心跳在画布上时，其实是在练习自我慈悲，不用等别人来爱你，此刻你双手抱紧的，就是最值得被真实的心跳。一切的情绪都需要从爱自己开始， 但是有时候抱的越紧，手会越累，心会更痛。你看这些向外蔓延的光，他不是突然出现的奇迹，他是藏在你心底的温柔勇气终于找到了出口。 艺术疗愈不是为了画出完美的作品，而是让你在涂涂抹抹里，重新爱上那个带着裂痕却依然在发光的自己。那你呢？你的情绪会写在哪里？
