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这支舞怎么跳?安安老师的超详细保姆级教学来啦,晋级, ok, 准备开始哈,最近比较火的呃,听妈妈的话哈,一共是七个八拍,那么我们先去学第一个八拍,也是比较重要的一个八拍是滑步。 好,首先我们先去练习一下我们的脚哈,然后我们重心向右,然后脚尖点地哈,我们看一下,然后同时我们滑到这里的时候,用我们的脚后跟落地哈,这样去滑一辈子。一好到二的时候看我的左腿,他有一个感觉也是要发力的哈,五六七哒 一拖过来,好,来一遍。预备走一二,感觉到了吗?然后先去推,再去拉啊,然后做一个八拍加两拍, ok, 五六七走一推拉推 拉推拉推拉推拉。然后呢,这个动作的时候可以带上我们的手,也可以把手插兜啊,我是手插兜,来一把啊。五六七,走一 二三四五六七八,二二, 好,这个是第一个八拍。好,那么我们来一下我们的第二个八拍,我们第二个八拍的时候是二二,是不是已经拖到左边了?然后我们是右手啊,双手往左推一下,然后身体向右跑过去好吗?预备走 三四,好,五六的时候要向后五六,好,七八的时候往前七八,这是第二个八拍哈,我们来一遍哈五六七,这是一二哈,一二 三四五六七八,可以吧?好,那么第三个八拍,我们练习一下我们的脚,先抬我们的左脚,一哒二 好吗?就是抬左脚的时候同时右脚踩一下。一打二,预备走,一打二,三打四,好,右边是重复左边啊。预备走,一打二,三打四,五打六,七打八, ok, 这个是第三个八拍,那么我们的手的动作可以随意一点哈,你也可以抬起来,也可以往前。五六七八,一打二,三打四,五打六,七打八, 好。那么我们练习一下我们的第四个八拍了啊,这是第三个八拍,第四个八拍就是蝴蝶步哈,我们来练习啊,他的脚是什么?左右 右左,然后重复左右右左,好。那么手的动作是要干嘛?就像蝴蝶一样啊?预备走一打二,打三,打四,五打六,打七,打八, 好吗?第四个八拍来一遍哈,五六七八,左右右左左右右左, 好。第五个八拍。我们练习一下我们的脚后跟发力啊。预备走一打二,三打四啊,一打二,三打四啊。预备走一打二,三打四,好。然后五六的时候他有一个,呃,螃蟹步的动作,什么叫螃蟹步?脚尖和脚后跟的运用哈。六七一 打二,打三,打四,左右左左,预备走左和右,和左和左。 那么我们的手的动作是什么?左右左左,好吗?预备走左右左,第六个吧,拍。预备走右左右右。 再来一遍哈,五六七 grab, grab grab, ok, 好。 然后呢?这个后面的五六八,五六七八的时候是五六七八,看我的脚哈,五六七八,也就是你的脚尖点地落的时候,这边的左脚后跟要抬起来了哈,左, 好吗?然后再踩右边,再踩左边,再踩右边,好,做四下,然后思考。四个哈,预备走五六七八, ok 吗?然后我们第七个八拍的时候,他就是给你,然后拥抱打开,然后从上点到下,那么脚步是刚刚跟六第六个八拍一样的哈。预备走一二三四,五六七八, 可以吗?然后我们第七个八拍来一遍,哈。五六七七二三四五六七八。 好。那么我们把七个八拍整体来一遍,好吧?然后如果不太懂的话就是,呃,返回多去看一下啊, ok。 五六七,走。一二三 四五六七八,二二,好。三个时候。三四五六七 八,好。第三第四个八拍这个动作。五六七四哒,二三哒,四五哒,六七哒,八,好。五的时候是蝴蝶步。五二三四 五六七八。好。第六的时候往左啊,预备走。六二三四,好。五六七八的时候是 crab 哈。五六七八七二三四。思考思考,思考思考。然后一二三四五六七八。 ok。

四二三五二三六二三七二三八二 三一二三二二三三二三四二三五二三六二三七二三八 一二三二二三三二三。


这个舞怎么跳呢?先其实姿势啊,脚这么搭在这,哎,左脚搭在你的右腿上,头枕在你的左手这边,头枕在左手这边,右手掌心朝上, 哎,右手掌心朝上,在这边。好,一二的时候右手翻腕,一二三四再翻,翻成掌心朝上,然后五六的时候脚绷脚,拍成一条线, 八来看斜上方,然后左手右手一起往左边划一圈,拎上来。 好,下一个八拍,一二三四,往左边去。一重心,一二三四,一四拍。五六时候大三节把右手拎出去,三四好,五的时候保持五六五六七八的时候七 手再给出去一次,然后脚绷脚抬出去,七八围到你的左边。好,下面。一二三四的时候两手波浪手,右手往回拉,一二三 四好,往镜子这边去看。好,五六的时候我们的手从下面打开,交叉打开,然后咱们的脚往后撤,脚尖回勾往回拐, 然后继续左脚后撤,右脚脚尖回勾往回拐,哎,脚上动作啊,六七走,一二 三四是蹲着的状态,然后手臂一二三四,好,五六走,五六七八的时候左手去按右手的手肘,右手摊掌,七 摊掌在这边。好,摊掌在这边。结束了之后,一二,咱们的头先往回拐一下,不是准本身看在右边的吗?往下去看一下,往斜上方去看。一二好,三四的时候右手大三结出 三,哎,这个手到时候就不压在手肘这了,可以往肩这个位置去走。三四好,五六的时候大三节要往下压了,然后我们身体慢慢起,然后头呢?从左往右去看,五六七, 啊,好,我们看到右边了啊,下一个八拍的时候,左脚往前上一步到踏部位,一二三四,从蹲到起,然后我们的手呢?拎起来,再往下去摊走一拎手,二三四的时候往下去摊二 四,同时我们的视线往右上方去看,哎,对,然后就结束了,从头到尾顺一遍啊来,其实造型先摆好,躺在这边 好,五六七,走,一二零二三四。摊位 五绷脚,六,往上看,七八甩,手到右方好,下一个八拍,一二三四,往左重心, 一二三四好,五六的时候右手给大三节,五六七八的时候甩一下,拎到左边。七 八好,下一个吧,拉开波浪,手打开,三二三四,五六的时候往后撤,五六七 八,到这边脚尖是勾着的啊,脚尖勾着的七八好,下一个大拍,下一个大拍。一二的时候头先往低处看,再看左上方。对,一二三四的时候右手去大三 节四,好,五六的时候往起走,身体往起,大三节往下压,五六看看右边。七 八好。下面左脚上步,最后一个八拍,蹲啊,拎手拍掌向下,六七八。

一二三二二三三二三四二三五二三六二三七二三八二 三一二三二二三三二三四二三五二三六二 三七二三八二走一二三二 三三二三四二三。

好,今天教提升舞感的古典舞技巧小连招, 如果同学看视频学不会的话,可以来找西西老师手把手教你。好,第一个动作,上步踢腿,快速吸,左腿 护肩落手转身之后直接下树杈接一个左脚带动的脚柱,之后转身扶地板, 右腿踢后腿拎起来之后快速画圆,收腿转身,左手扶地直接撑起来你的树杈。好,继续落回,上脚起手带着画圆。最后一个造型哒结束。

画画,对着钢琴说话,别人在玩游戏,我只靠在墙壁陪我的 a 好 朋友。 祝妈妈节日快乐!