听妈妈的话古典舞教程

这支舞怎么跳？安安老师的超详细保姆级教学来啦，晋级， ok， 准备开始哈，最近比较火的呃，听妈妈的话哈，一共是七个八拍，那么我们先去学第一个八拍，也是比较重要的一个八拍是滑步。 好，首先我们先去练习一下我们的脚哈，然后我们重心向右，然后脚尖点地哈，我们看一下，然后同时我们滑到这里的时候，用我们的脚后跟落地哈，这样去滑一辈子。一好到二的时候看我的左腿，他有一个感觉也是要发力的哈，五六七哒 一拖过来，好，来一遍。预备走一二，感觉到了吗？然后先去推，再去拉啊，然后做一个八拍加两拍， ok， 五六七走一推拉推 拉推拉推拉推拉。然后呢，这个动作的时候可以带上我们的手，也可以把手插兜啊，我是手插兜，来一把啊。五六七，走一 二三四五六七八，二二， 好，这个是第一个八拍。好，那么我们来一下我们的第二个八拍，我们第二个八拍的时候是二二，是不是已经拖到左边了？然后我们是右手啊，双手往左推一下，然后身体向右跑过去好吗？预备走 三四，好，五六的时候要向后五六，好，七八的时候往前七八，这是第二个八拍哈，我们来一遍哈五六七，这是一二哈，一二 三四五六七八，可以吧？好，那么第三个八拍，我们练习一下我们的脚，先抬我们的左脚，一哒二 好吗？就是抬左脚的时候同时右脚踩一下。一打二，预备走，一打二，三打四，好，右边是重复左边啊。预备走，一打二，三打四，五打六，七打八， ok， 这个是第三个八拍，那么我们的手的动作可以随意一点哈，你也可以抬起来，也可以往前。五六七八，一打二，三打四，五打六，七打八， 好。那么我们练习一下我们的第四个八拍了啊，这是第三个八拍，第四个八拍就是蝴蝶步哈，我们来练习啊，他的脚是什么？左右 右左，然后重复左右右左，好。那么手的动作是要干嘛？就像蝴蝶一样啊？预备走一打二，打三，打四，五打六，打七，打八， 好吗？第四个八拍来一遍哈，五六七八，左右右左左右右左， 好。第五个八拍。我们练习一下我们的脚后跟发力啊。预备走一打二，三打四啊，一打二，三打四啊。预备走一打二，三打四，好。然后五六的时候他有一个，呃，螃蟹步的动作，什么叫螃蟹步？脚尖和脚后跟的运用哈。六七一 打二，打三，打四，左右左左，预备走左和右，和左和左。 那么我们的手的动作是什么？左右左左，好吗？预备走左右左，第六个吧，拍。预备走右左右右。 再来一遍哈，五六七 grab， grab grab， ok， 好。 然后呢？这个后面的五六八，五六七八的时候是五六七八，看我的脚哈，五六七八，也就是你的脚尖点地落的时候，这边的左脚后跟要抬起来了哈，左， 好吗？然后再踩右边，再踩左边，再踩右边，好，做四下，然后思考。四个哈，预备走五六七八， ok 吗？然后我们第七个八拍的时候，他就是给你，然后拥抱打开，然后从上点到下，那么脚步是刚刚跟六第六个八拍一样的哈。预备走一二三四，五六七八， 可以吗？然后我们第七个八拍来一遍，哈。五六七七二三四五六七八。 好。那么我们把七个八拍整体来一遍，好吧？然后如果不太懂的话就是，呃，返回多去看一下啊， ok。 五六七，走。一二三 四五六七八，二二，好。三个时候。三四五六七 八，好。第三第四个八拍这个动作。五六七四哒，二三哒，四五哒，六七哒，八，好。五的时候是蝴蝶步。五二三四 五六七八。好。第六的时候往左啊，预备走。六二三四，好。五六七八的时候是 crab 哈。五六七八七二三四。思考思考，思考思考。然后一二三四五六七八。 ok。

四二三五二三六二三七二三八二 三一二三二二三三二三四二三五二三六二三七二三八 一二三二二三三二三。

啊啊。

这个舞怎么跳呢？先其实姿势啊，脚这么搭在这，哎，左脚搭在你的右腿上，头枕在你的左手这边，头枕在左手这边，右手掌心朝上， 哎，右手掌心朝上，在这边。好，一二的时候右手翻腕，一二三四再翻，翻成掌心朝上，然后五六的时候脚绷脚，拍成一条线， 八来看斜上方，然后左手右手一起往左边划一圈，拎上来。 好，下一个八拍，一二三四，往左边去。一重心，一二三四，一四拍。五六时候大三节把右手拎出去，三四好，五的时候保持五六五六七八的时候七 手再给出去一次，然后脚绷脚抬出去，七八围到你的左边。好，下面。一二三四的时候两手波浪手，右手往回拉，一二三 四好，往镜子这边去看。好，五六的时候我们的手从下面打开，交叉打开，然后咱们的脚往后撤，脚尖回勾往回拐， 然后继续左脚后撤，右脚脚尖回勾往回拐，哎，脚上动作啊，六七走，一二 三四是蹲着的状态，然后手臂一二三四，好，五六走，五六七八的时候左手去按右手的手肘，右手摊掌，七 摊掌在这边。好，摊掌在这边。结束了之后，一二，咱们的头先往回拐一下，不是准本身看在右边的吗？往下去看一下，往斜上方去看。一二好，三四的时候右手大三结出 三，哎，这个手到时候就不压在手肘这了，可以往肩这个位置去走。三四好，五六的时候大三节要往下压了，然后我们身体慢慢起，然后头呢？从左往右去看，五六七， 啊，好，我们看到右边了啊，下一个八拍的时候，左脚往前上一步到踏部位，一二三四，从蹲到起，然后我们的手呢？拎起来，再往下去摊走一拎手，二三四的时候往下去摊二 四，同时我们的视线往右上方去看，哎，对，然后就结束了，从头到尾顺一遍啊来，其实造型先摆好，躺在这边 好，五六七，走，一二零二三四。摊位 五绷脚，六，往上看，七八甩，手到右方好，下一个八拍，一二三四，往左重心， 一二三四好，五六的时候右手给大三节，五六七八的时候甩一下，拎到左边。七 八好，下一个吧，拉开波浪，手打开，三二三四，五六的时候往后撤，五六七 八，到这边脚尖是勾着的啊，脚尖勾着的七八好，下一个大拍，下一个大拍。一二的时候头先往低处看，再看左上方。对，一二三四的时候右手去大三 节四，好，五六的时候往起走，身体往起，大三节往下压，五六看看右边。七 八好。下面左脚上步，最后一个八拍，蹲啊，拎手拍掌向下，六七八。

一二三二二三三二三四二三五二三六二三七二三八二 三一二三二二三三二三四二三五二三六二 三七二三八二走一二三二 三三二三四二三。

好，今天教提升舞感的古典舞技巧小连招， 如果同学看视频学不会的话，可以来找西西老师手把手教你。好，第一个动作，上步踢腿，快速吸，左腿 护肩落手转身之后直接下树杈接一个左脚带动的脚柱，之后转身扶地板， 右腿踢后腿拎起来之后快速画圆，收腿转身，左手扶地直接撑起来你的树杈。好，继续落回，上脚起手带着画圆。最后一个造型哒结束。

画画，对着钢琴说话，别人在玩游戏，我只靠在墙壁陪我的 a 好 朋友。 祝妈妈节日快乐！