玉环那个可以加体力的那个道具叫啥

今天的教程整理是玉环的泥厂起啦，这个其实材料上整体很简单，材料用的也不多，依旧是材料截图保存。首先看一下大概用到的材料，主体部分还是经典 a 大 版，这个主体部分因为要还原的话肯定要大一点，所以最好在内部打一个骨架，水管的话就从中间打一根铁丝的话就凹一个造型，在 a 大 版里就好了。上色部分别忘了刷处理液，我忘记打上了，如果觉得处理液太贵，可以试试白乳胶调水，然后这个钻要大一点，我看到这个五十二毫米的， 如果有其他大小颜色也可以，这个价格倒是比较合适的，大家可以试涂。最后就是一线或者珍珠线，这个看大家选择这个材料真的很少，成本比较低，接下来就看一个思路讲解吧。首先是这个主体部分，大家就按照这个形状裁五面马板就可以两到三层，一般两层就可以了，喜欢厚一点可以三层。这个小的裁片就是直接用热熔胶或者五零二粘贴在上面就 ok。 然后可以正反面都粘，也可以单面粘，毕 竟咱们拍照一般就单面，顶部的花样也是根据图纸裁片就可以，大的部分用五面马板，前面部分三毫米或者五毫米都是可以的，最好斜切，买砂纸打磨一下效果会比较好。后面部分也是裁片即可， 对应的是我画的红线部分，旁边这个类似于飘带的可以做立体，就是多彩一片。红色部分上色即可，圆形部分也是上色，粘贴即可，蓝色部分和红尘部分都要在这个下面哦，最左边部分是我们琵琶的左边装饰，黑 色部分等同于前面上部花纹，左下就是粘贴我们蓝钻的地方，大家可以根据自己需要调整颜色和大小。旋转部分大家可以用前面的细水管或者裁长条 a 版叠加三层左右进行粘贴也可以。下面连接琴弦的部分，我觉得可以用我之前做镰刀的小道具，一次性筷子在 a 版开动固定上色后直接固定琴弦即可，比较方便。当然其他材料也可以考虑背后裁片，斜切裁开比 前片稍微大一点，粘贴充分后再与前板固定，不好操作的话可以在那里填充泡沫等，或者多层 a 把板叠加再打磨成立体也是可以的。当然我觉得只是拍照正面就够了，看各位老师选择依旧是点赞过百或者三零找我要清晰图纸即可，大家按照想要的高度打印，我一般是 a 四纸拼接比较方便一点，直接裁片就可以了，希望能帮助到大家，拜拜拜拜！

大家好，这里是赖健身不赖，我叫赖不赖。今天分享的这一个动作，自从我遇到它之后，我就完全不练杠铃深蹲了，因为它更适合于我们生活当中的所有场景， 当我拿起这个重量的时候，你的神经以及肌肉就已经在进步了。 嗯嗯 嗯， 无论你是不爱运动，又或是你是爱运动或者任何的竞技运动，只要你去练习这一个动作，它会给你带来无限的收获。