随心所欲广场舞0.8分解动作教程

准备，五六七八一二三四 五六 a 一 组， 摇摆摇摆身 躯不再无放。放五六七 a 二， 压起，压起，坐起， 五六七臂组， 第二遍， 弹手。

哦，永远是一， 哦，永远是一。

一六七八二二三四五六七，走发发发发发发发发发 发发发发发发 发发发发发发 发发 一二 三，后退 侧滑。

随心所欲零点八慢速口能分解，一共分为三组动作， 肩周一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一组一二三四五六七八二二三四五 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五 六七八六二三四五六七八七二三四五六七八八二三四 五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五 六七八六二三四五六七八八二三四五六七八 一二三四五六七八重复三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八重复 a 组的 a 二部分，五六七八 二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四 五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四五六七八结束。

五六七，走， 五六七，敲甩甩七，摇摆左胯、右胯、左胯、右胯， 看，五六七八五六七，抓， 五六七八，压起压起、抬，收，转个头， 一二三四五六七八 哦哦哦哦，永远是一 哦。

好，一二三四五六七八。这是不是原地左右？好，然后我们往左走，往右走。二二三四五六七八。还缺什么方向？前后走 三二三四五六七八。向后走四二三四五六七八。是不是很好记？ 第一拍是原地，第二拍是左右，第三拍是前，第四拍是后来。记住方位，就四个方位哈。五六，肩下沉，胸挺起来，肩胛往后去夹，手放到后边气走。 一二三四五六七八二二三四 五六七八。往前走。交叉台，交叉台左右顶顶交叉台，交叉台。捞回来，捞回来。好准备啊！ 五六七走一二三四五六七八。左右左收右左右收交叉台，交叉台左右顶顶交叉台， 交叉台。捞回来，捞回来。节奏一响，你的烦恼就甩跑了，你就想一想我在跳舞的时候， 哎，节奏一响起来，我的烦恼就没了。五六七走一二三四甩 五六七八。第二组的关键词是摇摆。二二三四，摇摆起来我的烦恼也就丢掉了。 五六七八，我还要看淡所有的事情。三二三四，我不能再委屈逞强了。五六七八，我要潇洒做自己。四二三四 五六七八。我有我自己的人生方向啊。手心是朝上的，手心。五六七，节奏 五六七，摇摆。五六七看淡。 二三四五六七八。所以他这个是 世俗眼光，把你的世俗的眼光圈全部也都给他放下，放下你世俗的眼光，记走五二三四五六 七八卸下你的伪装。六二三四放下。五六七八。不要再纠结了。七二三四五六七八 八二三四五六七八。好， 五六丢上去，通通遗忘，卸下 不再。 五六七八与二高潮部分。一二三四五六七八。刮风了， 二二三四呼吸，五六七八 走遍。三二三四好，五六七八四二三四五六七八。 最后一组动作啊，重复的哈，这都都是重复的，来数一下拍子。一二三四五六 七八。刮风的啊。手往上往后去延伸，二二三四五六七八。走的哈，好，还是上左脚 左脚右脚，左脚右脚转回来了。手刚才是撩头发是不是？刚才是撩头发，现在不撩了。盘收回来， 弹收回来，弹收回来，走，弹收回来。五六七走三二三四重复。五六七八 四二三四五六七八。最后一组动作，风火轮手先交叉，先起范，右手去找，右手往上 看力量哈，往上下来，去找库线，往上 去听耳朵。好。五六七走，右手去找你的库线，左手去找你的耳朵。两个手一起， 一个找库线，一个找耳朵。好，再来一遍，走一个找库线，一个找耳朵。起发的时候有个爆发力的感觉，猛一下，哎，下来之后左手去摸头 摸脖子，右手直接往上举就结束了。五六七走一二三四 五六七八。最后一遍走，一二三四五六七五六七八一二三四五六 七八四二三四五六七。再来 五六七八 五六。弹手。三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 准备。五六七八一二三四 五六 a。 一 组 摇摆 起看抱抱。五六七 a 二 压起，压起，坐起， 五六七对左 第二 遍弹手， 哦哦哦。

金色荧 光轰轰烈 烈，哦哦哦，永远是一。

随心所欲后，八个八拍一二三 四五哒六七哒八二二三四五六七八三二三 四五哒，六七哒八四二三四五六七 八五二三四五六七八六二三四五六七 七八七二三四五六七八八二三四五六七 八。加一个小节奏，一个八拍，一二三四五六七八，结束。

哦哦，永远是 一永远。

五六七八一二三四 五六 a 一 组， 摇摆， 去看看， 抱抱。五六七 a 二， 压起压起，坐起， 五六七臂组， 第二遍， 弹手。

哦哦哦。

随心所欲共三组动作， a 组八个八拍五六七走一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八。一组九个八拍， 一二三四五六七八二哒二三哒四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八九二三四五六七八。 c 组四个八拍，先减四步一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八结束。

五六七，节奏，一二三四五六七八二二三四五六七。 a 组一 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四 二三四五六七。 b 组一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七八。重复跳了。