炸鸡炸猪遍地都是,怎么轮到牛肉炸着吃就成了冷门选手了呢?牛这种家畜呢,浑身上下都是宝。人们吃牛肉,不是涮火锅、烤牛排,就是炖牛腩、炒牛柳,哪怕是街头小吃,也是卤牛肉、牛肉串居多。但真正炸着吃的,除了偶尔能见到的炸牛柳,几乎很难寻踪迹,远不如炸鸡、炸猪那样普及。 这就奇了怪了,牛肉明明是餐桌上的硬菜担当,价格比猪肉、鸡肉还贵,营养也更丰富,蛋白质、矿物质含量拉满。怎么到了油炸这道工序上,就突然失宠了?咱们中国人可是出了名的吃货,连蝎子汁料都能端上餐桌,把各种食材玩出花来,怎么偏偏对炸牛肉这么冷淡呢? 其实啊,问题不在我们身上,而是在猪本身。要搞懂这件事,咱们不妨先把时间拉回去。早在公元前两千多年,嘉南地区就有人吃油炸面团。公元前五世纪的古希腊,人们就开始用橄榄油油炸食物。等到了公元五世纪,罗马的食谱里甚至出现了橄榄油炸鸡肉的做法, 和咱们现在吃的炸鸡雏形差不了多少。而在中国,油炸技术早在南北朝时期就已经成熟,其民药数里记载的油煎饼、炸鱼,就是当时流行的油炸小吃。不过,早期的油炸食品有一个共同的特点, 使用脂肪含量高、获取难度低、肉质细嫩的肉类。为什么?因为在那个没有精准控温设备,没有专业油炸工具的年代,油炸主要是为了快熟、香浓不柴。而脂肪就是油炸的灵魂,脂肪多的肉类, 油炸时能快速锁住水分,不容易,炸柴还能释放出肉香,哪怕火候差一点也不会太难吃。而鸡和猪恰好就应了这些需求。先说说鸡,人类驯化鸡的历史已经有几千年了,最早驯化鸡就是为了获取肉和蛋。鸡的肉质本身就细嫩,纤维短,水分足, 尤其是鸡腿、鸡翅、鸡胸这些部位,脂肪分布均匀,不管是整只炸,切块炸,只要油温够,十几分钟就能炸熟。再看猪,他更是为油炸而生的选手。 中国人驯化猪的历史悠久,猪的饲养成本低,杂食性强,不管是剩饭剩菜还是杂草谷物,都能吃的津津有味,而且长得快,出肉率高。而且猪肉的脂肪含量适中,尤其是五花肉、里脊肉、猪腿肉,要么肥瘦相间,要么肉质细嫩。比如中式炸猪排,选一块新鲜的猪里脊, 裹上淀粉和面包糠,下锅炸几分钟就能做出香酥可口的美味。可牛肉呢?他的先天条件从一开始就会油炸,格格不入了。 咱们先说说人类驯化牛的历史,和鸡猪不同,人类最早驯化牛并不是为了吃,而是为了耕地拉车,那会的牛只是生产工具,直到后来农业技术发展,牛不再是必不可少的生产工具,才慢慢成为餐桌上的肉类。 而且牛的饲养周期长,一头牛从出生到出栏需要一到二年的时间,饲养成本也高,这就导致牛肉的价格一直比猪肉、鸡肉贵,早期普通人根本吃不起,更别说用来油炸这种废肉的做法了。 当然,饲养成本高,只是个开胃小菜。真正让牛肉难以走进油炸界的是它自身的肉质,简单说呢,就是牛肉天生不适合油炸。咱们先来看一个关键指标,纤维粗细。肉类的口感很大程度上取决于纤维的粗细,纤维越细,肉质越细嫩,越适合快速烹饪。纤维越粗,肉质就越粗糙,越适合长时间炖煮。 而鸡、猪、牛三者的纤维粗细差距非常明显,鸡肉的纤维最细,平均直径只有几十微米,肉质最细嫩。猪肉的纤维次之,粗细适中,韧性不强。而牛肉的纤维是三者中最粗的,尤其是牛身上运动量大的部位, 比如牛脖、牛腩。牛腩纤维粗且密,韧性极强,就像一根细细的橡皮筋,很难被嚼烂。而油炸的烹饪特点就是高温快速,油温通常要在一百五十到两百摄氏度之间,食材下锅后几分钟内就要出锅,否则就会炸焦。炸柴 对牛肉来说,这就是灾难,因为纤维太粗,哪怕表面炸的金黄,内部也很难熟透。可如果延长油炸时间,让内部熟透,表面的纤维就会变得娇硬发柴,咬一口就像嚼橡胶,压根没法吃。不过牛身上也有适合油炸的部位,只是少的可怜,像牛脖肉、牛腩肉纤维太粗,适合炖煮。做肉馅牛腩、牛肋条脂肪多,但筋膜厚,适合炖卤。 牛舌、牛尾适合卤煮。只有牛里脊、牛外脊这两个部位肉质相对细嫩,纤维较细,勉强适合油炸。但这两个部位的占比非常低,一头几百斤的牛,牛里脊和牛外脊加起来也只有十斤,量非常少。 而炸牛柳用的正是这部分的肉。不过咱们从消费者角度来说,炸牛肉也不是一个划算的选择。一份炸牛柳售价大概在三十到四十元,分量还很少,只能当小吃,根本吃不饱。而一份炸鸡 售价大概在二十元,分量足能当正餐。一份炸猪排售价大概在十五到二十元,搭配米饭就能吃的很满足。而且炸牛肉的口感不稳定,很容易吃到柴牛肉,花了高价却吃不到满意的口感,消费者自然不愿意买单。看到这里,可能有人会问,既然炸牛肉这么难,这么不划算,那是不是就没有好吃的炸 牛肉了?明太祖朱元璋驻军河州时,士兵们油炸麻雀,经过不断改良,就形成了如今的河县炸牛肉。 除了河县炸牛肉,市面上还有一道家常的炸牛肉果炸牛肉,但因为成本高,只能偶尔在家做一次,不能作为日常小吃。所以呢,下次再吃到炸牛肉啊,不妨多珍惜一点, 你吃到的不仅是一道美食,更是牛肉突破自身局限的美味尝试。而我们也可以期待,未来有一天,炸牛肉能摆脱冷门的标签,和炸鸡、炸猪一起撑起油炸界的半边天。
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在吃货的世界里,油炸就是烹饪界的兜底大招,唯独有一块硬骨头,愣是被咱们啃了下来,那就是炸牛肉。这就奇了怪了,牛肉明明是餐桌上的硬菜担当,比猪肉、鸡肉贵,营养也更高,怎么到了油炸这道工序上,就突然成了冷门选手?其实真不是咱们不想炸它,是这牛的背后,天生跟油锅八字不合。 要搞懂这事,得先从油炸这门手艺的老底说起。人类吃油炸食品的历史,少说也有几千年了。从古希腊的橄榄油炸鱼,到南北朝的新妙书里记载的油煎饼炸鱼,老祖宗们早就明白了一个道理, 油炸是出一届的大绝招,甭管是什么食材,只要往油锅里一滚,都能外面酥脆,里面多汁,再配上美拉德反应带来的椒香,基本就和难吃二字绝缘了。 你看那些蜘蛛、蝎子、蚂蚱,蒸着吃、煮着吃,都像在嚼皮鞋,一炸,哎,香了。所以,油炸的本质,其实是给食材开了个外挂,用高温和油脂强行制造外酥里嫩的极致口感。但这个外挂对食材是有要求的, 没有精准控温、专业炸炉的古代,能成为油炸天选之子的食材,必须满足两个条件,脂肪含量高,肉质细嫩。因为只有脂肪够多,油炸时才能在几分钟内快速熟透,不至于外面焦了里面还带血。 你看鸡熏化了几千年,天生就是为了油炸而生的,鸡肉纤维细,水分足,鸡腿、鸡翅、鸡胸哪个部位丢进油锅里都是乖宝宝,十几分钟保证外酥里嫩,新手想翻车都难。 再看猪,更是油炸界的老油条。中国人养猪历史,长猪好养活,长得快,脂肪分布均匀。五花肉、里脊肉裹上面包糠一炸,隔壁家小孩都馋哭了。可牛呢?他从一开始就跑偏了。 人类熏化牛,最早不是为了吃,而是为了干活,拉犁、拖车、耕田。牛是农业生产工具,不是菜,几千年来,它都是打工人的角色,直到农业机械化普及,才慢慢从田里走到餐桌上。 这就导致了两个后果,第一,牛的饲养周期长,一头牛从出生到出来要一到两年,成本高,价格自然就贵。古代普通人连普通牛肉都吃不起,更别提拿同样金贵的油来炸这种奢侈的做法了。第二,也是最要命的,牛常年干活,一身腱子肉,纤维粗的堪比麻绳, 对比起来,肌肉的纤维只有平均几十微米,细的像头发丝,嚼起来顺滑。猪肉的纤维中等,不粗不细,嚼起来有韧劲。牛肉呢,尤其是牛身上运动量最大的部位,牛腿、牛脖、牛腩,纤维又粗又密,吃起来像是啃皮筋。 而且油炸的温度通常在一百五到二百度之间,食材下锅几分钟就得捞出来,否则就炸焦了。对鸡肉、猪肉来说,这几分钟足够熟透。对牛肉来说,表面刚炸出焦香,里面大概率还是生的,再多炸一会,外面直接变成牛肉干,咬一口牙都得崩掉。 那牛身上就没有适合油炸的部位了吗?有,但少的可怜,只有牛里脊。牛外脊这两块肉加起来也就十来斤,占比不到百分之五。 你去菜市场买牛里脊,价格比猪里脊贵两到三倍,炸出来就一小盘,根本吃不过瘾。商家要是拿它来做炸牛柳,定价高了没人买,定价低了就亏本。所以你看,不是中国人不会炸牛肉,也不是炸牛肉不好吃,而是食品商业追求的成本、产量、口感、稳定性这三样它一样不占。 炸鸡炸猪能火遍大街小巷,是因为食材和烹饪方式的完美适配。牛肉呢,他天生更适合慢炖,细口涮猪。算了吧,牛牛这辈子已经很辛苦了,下地干活这么多年,咱就让他安安静静的炖个土豆吧。

为什么炸鸡、炸猪排很常见,却很少听说过炸牛油炸这种做法用在鸡身上和猪身上都如鱼得水,为什么换了一块牛肉就行不通了?要谈论这个问题,得先从鸡肉和猪肉为什么适合油炸说起。 鸡肉的肌肉纤维短,结缔组织少,肌间脂肪均匀分布在肌肉纤维之间。下锅之后,表面的水分在高温下迅速汽化,形成一层蒸汽保护屏障。把热油和肉隔开 时,高温触发美拉德反应,让表面的氨基酸和糖类发生褐变,生成那层金黄焦脆的外壳。整个过程肌肉内部的水分被锁住, 外层酥脆,内层嫩滑,口感层次刚好。猪肉同样如此。猪里脊猪排的肌肉纤维相对均匀,结缔组织含量适中,油炸时外层能快速形成脆壳,内部不至于因为结缔组织太多而变柴, 整体口感控制在一个合理范围内。猪肉的脂肪多分布在肌肉外层,炸的过程中脂肪融化让肉质更润。而牛肉的肌肉纤维比肌肉和猪肉长得多,而且排列更紧密。一头成年牛每天要支撑几百公斤的体重行走,腿部和背部的肌肉长期处于高负荷运动状态, 纤维因此发育的又粗又长,肌间的胶原蛋白和结缔组织含量远高于肌肉和猪肉。这些胶原蛋白和结缔组织在烹饪时的反应,是油炸牛肉最难跨过的一道坎。在低温长时间加热的条件下,胶原蛋白会慢慢水解,转化为明胶。 这就是为什么红烧牛腩炖牛肉做好了会软烂,入口汤汁浓稠,但油炸的温度通常在一百七十到一百九十摄氏度,热油接触到牛肉的那一刻, 表面温度骤然升高,蛋白质在高温下快速变性收缩,胶原蛋白来不及水解,而是直接硬化,整块牛肉变得又硬又干,嚼起来像橡皮。并且牛肉的油脂分布方式和鸡肉、猪肉不一样。这里要说的是油花,也就是肌间脂肪。在顶级和牛或雪花牛肉里, 肌间脂肪的分布确实丰富,但这类牛肉的价格摆在那里,用来油炸在成本上就说不过去了。普通超市买的牛里脊或者牛腿肉,肌间脂肪含量很低, 肌肉纤维干紧,几乎没有什么油脂,在炸的过程中能帮助保持嫩滑度,放进热油里一炸,水分蒸发,蛋白质收缩,没有油脂填补。最后炸出来的是一块干硬的肉饼,完全没有炸鸡那种外酥内嫩的层次感。 即便是脂肪含量相对高的牛腩或者牛小排,这些部位的脂肪多分布在肌肉外层或者大块脂肪夹层里,不是均匀渗透在肌肉纤维间。下锅之后,外层的大块脂肪快速融化,但肌肉纤维本身已经在高温下收紧了, 内部同样干柴。有人会问,炸鸡不也需要提前腌制裹面糊吗?牛肉做同样的处理不就行了?虽然想的美好,但结论还是不太乐观。 鸡肉腌制时,盐水能渗入肌纤维之间,破坏肌原纤维的紧密排列,让肌肉组织在油炸时 锁住更多水分。牛肉的肌纤维比肌肉质密的多,盐水渗透的效果有限,腌制时间即便拉长,改善幅度也远不如肌肉那么明显。裹面糊能起到保护作用,让外壳脆而内部温度上升慢一些,但这只能延缓牛肉失水的速度,不能从根本上解决肌纤维收缩变柴的问题。 这就是为什么炸牛肉这件事,几乎所有试过的厨师都会说,面糊脆了,肉还是柴的。不过油炸和牛肉的组合也不是完全不存在,只是做法完全不同。炸牛肉丸是把牛肉打成肉泥之后再成型,油炸 打泥的过程打断了肌纤维的原有结构,加入了适量的肥肉和淀粉来填充。脂肪不足的问题,炸出来口感弹嫩,完全规避了整块牛肉下锅的致命缺陷。西餐里的炸牛排用的是非利这类脂肪极少、肌纤维细腻的部位, 切薄之后拍松裹双层面包糠,油炸时间极短,依靠这种方式勉强保住了嫩度,但做出来的口感和炸鸡相比,差距还是很明显。 说到底,油炸是一种依赖食材本身结构的烹饪方式,鸡肉和猪肉的肌肉结构刚好适合油炸,而牛肉的肌纤维致密,节地组织丰富,肌间脂肪分布不均,每一点都在和油炸这种做法相排斥。这道物理和化学上的门槛,不是光靠调料能填平的。

为什么市面上的炸鸡、炸猪遍地都是,却几乎没见过炸牛肉呢?要是偶尔想吃个炸货,大家想到的都是炸鸡腿、鸡排、炸猪排,很少有人能脱口而出来一份炸牛肉。牛肉在餐桌上要么是土豆炖牛奶,要么就是煎牛排。这就奇怪了, 牛肉明明更贵,肉质也更鲜嫩,为什么不把它过油炸一炸,变得更香更好吃呢?想想炸锅连蘑菇、香蕉、臭豆腐都能包容,怎么就是没炸过牛肉呢?到底是咱们不爱吃,还是商家压根不伺候?说牛肉之前,咱 得先看看为啥炸鸡和炸猪排能那么火爆。都知道,鸡肉的纤维非常细,而且很软,不管是鸡腿、鸡翅还是鸡胸肉,只要裹上粉,放进油锅里炸个几分钟,就能做到外酥里嫩,哪怕是火候稍微差一点,也 不会难吃到哪里去,溶错率特别高。猪肉更是宝藏,它自带的那层脂肪在油炸过程中慢慢融化,既能让外皮更香脆,又能锁住里面的汁水,相当于用自己的油在炸自己,能不好吃吗? 且街头小摊上一份炸鸡一份炸猪排卖十几二十块,价格不贵,好吃实惠。可同样是炸肉,为啥这样的情况放在牛肉上就不被接受了呢?其实是因为牛肉本身的肌肉纤维让它和油锅极其不合拍。相比于肌肉的细软和猪肉的肥美,牛肉的肌肉纤维不仅粗壮的多,而且排列的极其紧密。 尤其是脂肪含量,比起鸡肉和猪肉相对偏低,就算有脂肪,也是多为硬脂酸,熔点高,还只集中在牛肚或者特定的几个部位。当你把一块普通的牛肉扔进两百度的高温油锅里时, 那就开始了。牛肉既没有厚实的脂肪层去保护水分,也没有细软的纤维去缓冲高温。原本饱满的一块牛肉会在几秒钟内迅速紧缩,变得极其干柴, 当你费劲的把它嚼碎咽下去的时候,就会觉得肉渣卡在嗓子眼咽不下去。而且牛肉里的脂肪也就是咱们常说的牛油,它的熔点远高于猪油和机油。平时吃牛油火锅的时候,大家都有体会,只要锅底下一直开着火,牛油在高温下确实香气扑鼻, 可是只要火一关,锅面上就会迅速凝固出一层厚厚的白色油脂。但炸食物最大的魅力之一就是它方便快捷,甚至可以装在纸袋里边走边吃。也就是说,炸牛肉一旦离开油锅,肉里那些好不容易融化的牛油就会迅速凝固。 这时候你再去吃,满嘴都会是那冷飕的脂肪封住的虎嘴感,原本诱人的肉香全被这种腥腻的味道给掩盖了,吃上两口就会觉得非常腻人。如果说肉质发干,脂肪容易凝固,这些问题能靠顶级的厨艺和特殊的处理方法来弥补,那现实的成本问题就直接把很多餐饮老板的念想给掐断了。一头牛的饲养周期差不多要两年, 而一只鸡只要一个多月,一头猪半年左右,这就直接注定了牛肉在市场上的收购价格一直居高不下。更让餐饮老板心痛的是,牛肉在油炸过程中的损耗率高的离谱, 鸡肉和猪肉油炸之后损耗率大概在百分之二十,而牛肉因为水分蒸发快,损耗率能达到百分之三十五左右,也就是说一斤牛肉炸完之后只能剩下六两半左右。商家如果卖炸牛肉,也要保证利润,价格就得定的很高,一小份可能就要三四十, 但同样的价格能买至少两份炸鸡。再说了,牛虽然体型庞大,但全身上下能用来油炸的只有里脊、外脊这些少数部位。一头几百斤重的牛,能用来炸的只有十几斤左右,这样只会导致炸牛肉的价格变得更贵。在成本压力和微薄利润面前,任何精明的商人都不会选择把炸牛肉作为主打产品, 哪怕真有老板铁了心要靠卖炸牛肉在小吃街打出一片天后,厨师傅估计也会连夜辞职。因为炸牛肉对火候的把控要求极其严苛,容错率极低, 稍有不慎整锅肉就废了。在快餐店那种每天饭点都忙的不停的环境里,或者在人挤人点单生不断的夜市摊上,要求厨师全程关注的盯着每一块牛肉,精确到秒去计算油炸时间, 这显然不符合现实情况。而且中国人从老祖宗开始就没有吃炸牛肉的习惯。在漫长的农耕时代,牛不是用来满足口腹之欲的食物,而是用来种地干活的主要劳动力。秦汉到明清那会,谁要是为了吃一顿肉,把一头耕牛给宰了,可是轻则政则 重则流放,所以古人能有机会吃到的牛肉,绝大多数都是那些老的拉不动犁或者意外受伤没法干活的牛。这种牛劳作了一辈子,每天都在拉着几百斤的重物,身上的肉早就被锻炼的极其坚韧,如果把这种质地的老牛肉切块扔进油锅里去炸,结果大概率就是在嚼树皮。这就让人们自然而然的选择把牛肉慢火炖煮, 试图把肉炖烂,而不是采用简单粗暴的油炸。当然,肯定会有人问,难道就真的找不到一道用油炸来处理牛肉的菜吗?这也不是绝对的,在一些特定的餐厅里,炸牛肉依然是一道特色菜。比如炸牛柳,大多是作为配菜或者小吃,很少有单独卖炸牛柳的店。而且做炸牛柳必须用新鲜的牛里脊, 要切成细条,裹上薄粉才能保证口感。还有德国的炸小牛排,也就是湿泥蹭耳,用的是牛外脊,需要捶打变薄,再裹上面包糠油炸,做法复杂,对火候要求极高,在国内只有少数棋餐厅才有,价格也不便宜。日式炸牛排也一样,选用的是和牛,肉质鲜嫩,脂肪分布均匀,同样价格高昂。 这几道菜的存在就恰恰证明了为什么炸牛肉无法像炸鸡炸猪那样普及。所以不是大家在一次次尝试和教训中达成的共识, 炸鸡腿他不香吗?非得跟一块巨酱的牛肉较什么劲呢?食材和做法从来都是双向奔赴,鸡肉有鸡肉的脆嫩,猪肉有猪肉的丰余,牛肉有牛肉的鲜香。毕竟只有各得其所才是美食的真谛。

炸鸡、炸猪排,满大街都是,可炸牛肉你见过几家?是牛肉不够香,还是咱们就不会炸?涨学问最好的方法就是多看张学文。说起牛肉,应该没几个不说好吃的,人们吃牛肉的方法更是多到数不过来, 什么煎牛排、炖牛腩、炒牛柳,但就是这道高蛋白、含铁心丰富的餐桌硬菜,偏偏没人愿意拿来油炸。要知道中国人有多会炸,蚕蛹、蝎子、知了猴裹上面糊一炸嘎嘣脆,连冰淇淋都能炸油条,麻花炸虾片更是家常便饭。可一碰到牛肉,怎么就突然熄火了? 想弄明白这事,咱们先从油炸的老规矩说起。早在公元前两千多年,江南人就开始吃炸面团。古希腊用橄榄油炸鱼,古罗马的食谱里已经出现了用橄榄油炸鸡的做法,几乎接近现代版的炸鸡。 咱们中国就更早了。南北朝食油炸技术十分成熟,其民要数里记载的馓子、炸鱼都是当时的流行小吃。你仔细看就会发现,古人炸东西只挑脂肪高、肉质嫩、快熟不柴的食材。很不巧,牛肉这几条一条都不占优势, 咱们直接把鸡猪牛拉出来比一比,差距一眼就看明白。先说鸡纤维细的像棉线,只有几十微米,水分足,脂肪分布均匀,下锅一炸,外脆里嫩,锁得住汁,就算火候差点也难吃到哪去。 再加上驯化三千年,长得快成本低,天生就是为油炸准备的。再说猪驯化历史同样久,不挑食,长得快一窝能生好多,养殖成本低, 脂肪含量适中,里脊五花肉炸出来香酥可口,锅包肉、小酥肉、炸猪排,全是油炸界顶流。最后看牛老祖宗养牛,一开始根本不是为了吃,是用来耕地拉车的生产工具,饲养周期长达一二年,成本是猪鸡的好几倍,以前普通人根本吃不起,更别说拿来油炸。 再加上肉质偏瘦,纤维粗,火候难控到离谱。油温高了外焦里生,油温低了外糊里不熟,切厚了干硬,切薄了直接缩成肉干,天生就和油炸不对付。 这其中的核心问题就在肌纤维上,肌肉纤维最细最嫩,猪肉纤维中等,韧性小,油炸没问题。可牛肉的肌纤维又粗又密,还裹着一层厚筋膜,也就是咱们说的筋。 油温一到一百五十两百摄氏度,表层瞬间焦化,水分快速流失,胶原蛋白一收缩,肉直接变干变硬,咬一口跟嚼干甘蔗似的。所以牛肉天生只适合炖卤慢煮,高温快炸对它来说就是灾难。 再看牛身上的部位,牛腱,牛腱纤维太粗,只能炖卤。牛腱牛肋条筋膜多,适合慢炖,牛舌牛尾更是卤煮专属。 全身上下只有牛里脊和牛外脊,吸冷勉强能炸。可一头几百公斤的大牛,这两块肉加起来也就五六公斤,占比不到百分之二。对比鸡胸、猪里脊的出肉量,根本没法批量开店。 下面咱们从吃饭的角度算比账就更清楚了,一份炸鸡排二十块左右,分量足能当正餐。一份炸猪排十五二十块,配饭吃饱性价比拉满。可炸牛肉呢?街边随便一份三四十,日料店炸牛排七八十就两三口,吃不饱还容易踩雷。 油温部位腌制稍微差一点,直接又干又柴,花大价钱吃一口嚼不动,谁愿意常买?消费者用脚投票也知道这不划算。炸牛肉自然越做越少,那炸牛肉就真的没好吃的吗?还真有,而且是传承六百年非遗的安徽河县炸牛肉。 故事要从一三五五年说起。朱元璋驻军河州,当时麻雀成灾,士兵就抓麻雀油炸充饥,香得很。后来回民迁居到此,用牛肉替代麻雀,一代代改良,才有了今天的河县炸牛肉。选散养水牛腱子肉先汆水,五成油温出炸,加香料焖煮,最后用芝麻油浸泡一两天。故乡 成品金黄酥香,劲道不柴,完全没有普通炸牛肉的干硬感。不过这做法太费时间,成本太高,只能偶尔吃,小众做,没法像炸鸡那样遍地开花。 说到底,炸牛肉不是不好吃,是他天生不适合高温。快炸鸡和猪是老天赏,饭吃适合快炸牛是老天赏,慢火,适合炖煮。河县炸牛肉用六百年证明牛肉不是不能炸,是得用对方法啃下功夫。 下次你在街头偶遇炸牛肉,可以尝尝试试。你说,如果有一天炸牛肉摘掉了冷门的标签,能和炸鸡、炸猪排一样在油炸界混的风生水起吗?

你有没有发现,去夜市溜达一圈,满大街都是金黄诱人的炸鸡,却几乎看不到炸牛肉的影子。明明牛肉的味道更香,可一到炸东西这事上,大家却极其偏心,愣是不把这好食材放进油锅。你可能会以为牛肉太贵,大家炸不起。其实这背后藏着大门道, 并非单纯的成本问题。答案其实很简单,今天科普知识是就带你了解究竟是什么实打实的讲究断了牛肉的油炸之路。 搞懂这个有趣的问题,咱们得先把时间回到从前。人们掌握了高温烹饪的技术,很早就开始用油脂烹饪食物。在那个古老而朴素的年代,提炼油脂是非常困难的。想要被放进滚烫的油锅,食材必须要通过严格考验。除此之外,操作还要简单方便, 最核心最关键的一个要求,那就是食材自身脂肪的分布。脂肪绝对是油炸工艺的灵魂,能在极高的温度下迅速在表面形成严密保护膜,牢牢的锁住内部水分,并激发出一股浓郁香味。 在历史的岁月中,鸡肉和猪肉脱颖而出,他们成了油炸界的首选,完美契合了高温油锅需求。咱们先来仔细看看鸡肉的结构。鸡的体型可以说是十分小巧, 从食材微观结构深入分析,鸡肉里的纤维非常细腻,这种天生就有的结构让肉质格外柔嫩,而它的内部脂肪分布得当,扔进滚烫的油锅里,只需要等短短十几分钟,外表瞬间变得酥脆,里面依然饱含汁水。再来看看最熟悉的猪肉, 它简直是行走的油库,里面的肌肉纤维粗细及其适中,肉质韧性保持完美,尤其是常见的里脊和瘦肉交织,十分和谐, 裹上一层面包糠后,下锅瞬间就能炸出诱人的香味,彻底拿捏了人们的胃口。可就在鸡猪争霸油锅之时,我们的牛肉在干些什么呢?答案是藏在广袤无垠的田野里。 在漫长传统农耕时代之中,牛有着崇高的地位,它根本不是用来果腹的食物,而是支撑整个社会的栋梁。它是最核心的农业工具,承担着繁重无比的劳作任务, 五集中甚至明令禁止随意处置牛,轻则面临,重则皮肉苦,重则可能会遭到流放。老黄牛默默无闻劳作一辈子,每天拉着极其沉重的农具,日复一日的勤恳劳作,这让他身上的肌肉得到锻炼,变得极其坚实且致密。 也正因为如此,牛肉从一开始就没有进入油炸食谱,等时代发展到能登上餐桌时,炸鸡、炸猪排早就深入人心。牛肉连一张入场券都没拿到。 就算我们抛开历史,单看牛肉自身的天赋条件,他也跟油炸不合拍。肉类口感好坏取决于纤维,纤维越细,肉质就越发柔嫩。而牛肉则是力量选手, 他的肌肉纤维十分壮硕粗大,排列的密密麻麻,非常紧凑,韧性更是强的让人惊叹。油炸这门手艺讲究速战速决,锅里油温高达两百摄氏度,食材下锅几分钟就要捞出。如果把结实牛肉扔进高温里, 一场物理变化开始了。牛肉本身所含的水分就不多,又缺乏猪肉那种厚实脂肪层,没有了缓冲高温的保护,极度高温会瞬间夺走水分,表面纤维会发生收缩,整块肉严重缩水,变得极紧实, 让它失去了原本的柔软。最尴尬的问题出现了,外部因为高温已经变得焦黄,内部由于纤维紧密,还没熟透,厨师故意在油里多炸一会, 整块肉的纤维会发生质变,肉质会变得又老又韧,嚼劲十足,吃起来特别费劲,很难嚼烂。这就违背了享受美食的初衷。 更关键的在于牛脂肪,也就是我们经常说的牛油。动物脂肪的物理特性大不同,牛油溶点非常之高,远远超过常见的鸡油、猪油, 一旦温度稍微降下来,表面就会凝结一层白色油脂。油。炸食物是拿在手里吃,讲究一个边走边吃的随性。炸牛肉一旦在空气中放凉,牛油就会发腻结块,吃起来糊嘴唇。正鲜美肉香被完全掩盖,品尝起来就不那么入味。 当然,世间万物都不是绝对的,当然也不是完全没有炸牛肉。古代军队在长途行军时,为了便于携带,快速补充体力,会用炸牛肉冲击。这种做法后来传到了民间,演变成了一种地方特色。 但这可不是普通的烹饪过程,必须选用极其新鲜的牛里脊,一头体型庞大健壮的成年牛,能用来下油锅的好部位,数量是非常非常有限的, 仔细挑选可能只有十几斤。而且处理也极其讲究,必须用刀切成极细的条状,外层要裹上特制薄粉,这对厨师的火候掌握具有挑战性。 要在热油中精确到每一秒,稍有不慎,口感会大打折扣,做法复杂,容错率极低,这让炸牛肉注定成为小众,无法像炸鸡排那样随处可见,也无法普及成为快餐。说到底,食材和做法的搭配一直都是双向奔赴,互相成就才是真门道。 牛肉拥有它的魅力,它有着紧实饱满的高级质感,它更适合被耐心对待,用慢火长期炖煮,让它变酥烂,汤汁浸透它的每一丝纹理,充分激发出牛肉的鲜香,展现出最顶级的丰富风味。 牛肉不被轻易扔进油锅,并不是因为它不够优秀,而是我们懂得了其天性,顺应每一种肉类最本真的特征。 人类在追求美食的漫长道路上,学会了因材施教的智慧,深刻了解各种食材的独特之处,不去强求所有东西的千篇一律,世间万物都有最适合的归属,只要用心去研究它,尊重每一份东西原本的模样,读懂它本身的特质,这就是文化给予的感动。

同样都是油炸食品,为啥炸鸡炸猪满天飞,却很少能见到炸牛肉呢?明明牛身上都是宝,火锅、烧烤、西餐、中餐样样能打,涮着吃鲜嫩可口,煎着吃外焦里嫩,炖着吃还软烂入味, 可谓是全能选手。但一提到炸牛肉,却直接隐身了。要知道,油炸界连蚂蚱、蝉蛹都能容得下,咋就偏偏容不下一头牛呢?难不成炸牛肉真的难吃到没法卖?还是有什么咱们不知道的行业秘密呢?很多人都不知道啊, 油炸这种烹饪方式,早在先前时期就已经出现,周礼中记载的宫廷美食里便有油炸肉类的做法。到了汉代,随着植物油开始普及,油炸才慢慢流行了起来。 而真正让油炸走进民间,遍地开花的是在宋代,当时最有名的油炸小吃就是我们今天吃的油条。当时啊,他最早还有一个特殊的名字,叫油炸烩。当时百姓痛恨奸臣秦烩陷害岳飞,于是把面团捏成小人的形状, 下油锅解气,这道小吃也从此流传千年。从那时起,古人做油炸食物就有个不成文的规矩,那就是要快,要香要好炸,脂肪多的肉,一炸就出油,香气足,熟的快,还不容易发干发柴。而鸡和猪刚好踩中了所有的优点,鸡肉细嫩,油脂均匀,炸 炸完外皮酥脆,内里多汁,多放一会也不会回软。猪肉肥肉相间,尤其是五花肉、梅花肉,自带油脂香,不管是炸排骨还是炸酥肉,都香而不腻,成本也低,自然成了油炸界的常青树。那么问题来了,牛肉为啥不行呢?首先第一个死穴就是老祖宗 根本舍不得炸呀!在过去,牛得用来拉车。耕地是正儿八经的生产工具,地位等同于国家战略资源。从秦汉到唐宋明清,多个朝代都明文规定,严禁私自宰杀耕牛,违反者轻则罚款打板子,重则坐牢。杀头谢罪,比偷鸡摸狗的罪大多了。 别说油炸吃肉了,就算是老弱病牛,都要上报官府审批才能处理。即便到了后期,禁令放宽,牛肉正式被端上餐桌,人们也更愿意炖、煮、焖、烤,用慢火把香味一点点激发出来。 想用大火油炸吗?在老一辈人眼里,那就是纯纯的暴铁天物,糟蹋好东西。而且就算抛开历史不谈,牛肉本身的体质也让他和油炸天生相克。鸡肉猪肉纤维更细,随便炸都不柴。可牛肉不一样,纤维又粗又硬,要是没处理好,直接下锅,就会导致面包糠都糊了,里边还没熟,嚼起 来像橡胶,难吃还费牙。再加上牛肉筋膜多,不好处理,想炸出嫩滑好吃的口感,对选材的要求尤为苛刻。 像牛腩、牛肋条、牛胸口这些常见部位,一炸就废,要么咬不动,要么腥味重,根本达不到街头小吃的出餐标准。不仅如此,鸡肉经过高温油炸后,能快速形成酥脆的外壳,锁住内部的汁水,一口咬下去,外酥里嫩,哪怕放凉几分钟,口感依然在线。再看猪肉, 脂肪溶点低,三十度左右就能融化,果粉炸制几乎零失败。难道真的没有能炸的牛肉部位吗?答案是有的,但是少到离谱啊,只有牛里脊等少量部位勉强能炸。举个例子更直观,一头五百斤的牛,适合油炸的部位不足十斤,根本无法大规模量产, 光原材料成本就比前两者贵出三倍以上,性价比实在太低。并且火候、厚度、腌制、捶打每一步都不能错,对厨艺要求太高,这也注定了炸牛不常见。除此之外,油炸食品吃的就是一个随性油锅,一热几分钟就能出锅,边走边吃,随手解馋。可牛肉本身味道重,好像天生自带粉中, 更适合一家人坐下来慢慢品尝。把它丢进油锅里,既浪费了食材的风味,又显得格格不入,就像好茶不适合乱煮,好酒不适合好饮一样。牛肉和油炸从气质上就不搭,势必融入不了街头小吃的氛围。但你千万别以为世界上没有炸牛肉啊,其实他一直都在, 特别小众。国外有经典的维也纳炸牛排,牛肉经过捶打后裹粉慢炸,口感细腻,是西餐里的名菜。日式炸牛肉片讲究刀工与清炸,保留鲜嫩的口感。咱们国内也有炸牛肉条、 特色炸牛皮等菜品,只是都不成气候,没法像炸鸡、炸猪排那样成为主流。可见一块小小的牛肉背后调着几千年饮食文化的底层逻辑。 我们今天习以为常的美食格局,从来不是偶然形成的,而是一代代人用口味经验筛选出来的。最优解不是炸牛肉不好吃,相反他在合适的做法下非常美味。但这种做法对牛肉的限制太多,他或许更适合文火慢炖, 适合精心煎制,而不是被匆匆的丢进滚烫的油锅里。那么屏幕前的你吃过炸牛肉吗?觉得味道怎么样啊?欢迎来评论区告诉我。

同样都是油炸食物,为什么炸鸡、炸猪排早已成为国民级美食,而炸牛肉却是稀缺货呢?放言整个人类油炸食物时,鸡和猪简直是天选的油炸大子。不管是街头小吃,还是在快餐门店,甚至是家庭餐桌,金黄酥脆的炸鸡、炸猪排都很常见,可牛肉却坚决不进 油锅凑热闹。明明牛身上都是宝,能涮火锅当烤肉,能进米其林三星餐厅,也能进入街边卤肉店铺,却偏偏在油炸市场被打入冷宫。 就连敢把蝎子、蚕蛹油炸上桌的中国人,都不敢对油炸牛肉下手。那么,为什么牛肉在油炸界失宠了呢? 要搞懂这个问题,咱们先得聊一聊油炸这件事。人类在探索果腹之道的过程中,发现了油炸能让食物更好吃。数千年前,古希腊人掌握了用铜锅油炸面饼的手艺,其名要素中也记载了中国古人用芝麻油煎炸鸡蛋。 两千多年前的韩时节,更是出现了油炸馓子。可不容忽视的是,在古代,油纸金贵,是平民生活中的奢侈品。一锅油炸完,食物还得回收炒菜,实在没法吃了就用来点灯。一油传三代人走,油还在,就是真实的生活写照。 所以,能被选为油炸巴子的食材,就得同时具备这几个特质,便宜易得,操作简单,怎么炸都不难吃。 在此情况下,鸡这个速成般的尖子生就脱颖而出。这种生物家家户户都能养,个头小不占地,长得还快。在物质匮乏的古代,谁家的鸡突然嘎啦,肯定舍不得扔,处理完了往油锅里一扔,简单烹饪就能得到美味, 将胃引得邻居直流口水。猪就更不用说了,在植物油压榨技术出现以前,猪就是古代平民的移动油库, 脂肪含量高,肉质细嫩,下锅就香,炸完还不柴。而且早在商代,中国古人就掌握了腌猪技术,完美去除了猪肉的腥气。 反观牛肉,在漫长的农耕时代,那可是劳动主力,别说炸牛了,随便宰牛都可能被请到官府喝茶。耕地的老黄牛过世,农民恨不得随他同去。等到牛肉真的放开随便吃的时候,炸鸡和炸猪已经霸占了油炸市场,炸牛连入场券都没了。 当然了,这个饲养历史限制还只是一个门槛。真正让牛肉难以踏入油炸市场的,还是肉质口感,说白了就是牛肉油炸根本就不好吃。把鸡肉裹上面包糠,入油锅烹炸,会得到外酥里嫩的炸鸡。可把牛肉丢进油锅,这纯粹是让健美教练去 跳芭蕾舞呀!因为牛肉天生就是肌肉粗、纤维硬的力量型选手,不放进高压锅慢炖,耗时间熬煮,休想将其训化。如果不信邪非要油炸,那么牛肉本身就少的可怜的水分,会直接蒸发,肉质当场硬化。得到的炸牛肉,口感完全是灾难, 在嘴里嚼个上百下,牛肉只是受了皮外伤,那滋味跟干嚼柴火棍也不相上下。想想内蒙古的风干牛肉,贵州的牛干巴,哪个不是磨牙棒一般的存在?看到这,可能有些人忍不住想问,那牛排牛柳不是很嫩吗?完全可以油炸呀! 这就不得不说一下牛肉的肉生规划了,人家打出生开始就走的是高端路线,从没打算被油炸。 根据日本经济新闻二零二二年发布的数据显示,一块一百五十克的 a 五级和牛,售价高达八千七百日元,按照当时的汇率,一公斤 a 五和牛高达三千元人民币。就这价格,有几个人能随便买来炸着吃呀? 所以说,牛肉一出场就是自带高级 bgm。 在 人们的认知里,牛身上那少的可怜的几片嫩肉,只适合做三分熟牛排油炸这种属于粗暴料理的方式,配不上牛排的高贵牛舍呀。 因为花着牛排的钱,吃着塞牙的肉,就像是喝茅台配辣条,不是不能,而是只有冤种会这么做。对比之下,炸鸡能称霸全球油炸界,靠的就是便宜到离谱的价格和匹配的上的口感, 速成鸡几十天就能出栏,做成韩式炸鸡二三十一份是追剧最佳搭配。老式炸鸡腿六块钱一个,十六块钱能买仨, 酥酥脆脆,价格简直不要太友好。即便是肯德基、麦当劳这种稍贵一点的快餐店经典菜品也是被炸鸡肉霸占。再说炸猪排,一头几百斤的猪,出肉率在百分之七十到百分之八十之间,用来炸猪排再适合不过了。 日料里经常出现炸猪排代表菜,中式小吃里默认的炸鸡柳、炸里脊也不会用牛肉。几乎全世界都达成了一致的默契,好牛不进油锅。 当然,世界上并非完全没有炸牛肉,奥地利国菜维也纳炸牛排、日本炸牛里脊,还有欧洲部分地区的炸牛肉块,都有炸牛肉的呻吟, 只可惜都很小众,而且价格贵到肉疼。中东和印度地区也有炸牛肉丸子,用大量香料掩盖了牛肉被炸制后的柴,但这样的菜也并未普及。说到底,牛肉从根本上就不是为了油炸而生的。 其实油炸界的格局早就已经定了,炸鸡负责亲民,炸猪排负责鲜嫩,而炸牛肉因为违背食材天性,被一脚踢出油炸界。纵观火遍街头的炸串,自带高级感的天赋炉,都是因为具备普世价值才能经久不衰。 而牛肉作为天生的高端玩家,清炖涮煮、油煎火烹才能凸显其美味,炸着吃实在是爆天天物。所以人们站在油炸食品的摊位前,老板递过来的会是炸鸡、炸串、炸猪排,肯定不会贴脸问顾客炸牛肉吃不吃呀?


告诉你一个秘密,牛肉用蒸的方式居然这么好吃,不烤不炸,做出来的美食相信你一辈子都没有见过,外焦里嫩的,比烧烤还要好吃一百倍。买肉的时候呢,咱们首选牛里脊,它的筋膜比较少,吃起来更香更嫩。我们这边呢要十八块钱一斤, 不知道你们那边是不是也卖那么贵呢?先改刀切成大小均匀的方块, 这个牛肉虽然是新鲜的,但是处理不好的话呢,放再多的调料啊,都会有腥味,我们先加点葱姜, 再来上一把花椒,秘诀就是把喝剩的雪碧倒进去给它泡一泡。很多人都不知道啊,雪碧里边呢自带柠檬酸,它能把肉里边的血水杂质呢都泡出来,泡过之后肉质才会香而不腻,口感特别的嫩。 下面呢,我就教你们一个烤肉店里边的经常用到的腌肉方法,先给他来上一点点盐,适量的生抽,再来一点点的胡椒粉增香, 还有一圈高度白酒去去腥,最后给他来一勺玉米淀粉, 然后像我这样下手给它抓拌均匀,接着给它淋上一圈花生油,锁住水分。 咱们用这个方法腌出来的牛肉啊,又香又嫩,平时在家里边腌猪肉啊,排骨啊都可以用这个方法啊,然后盖上保鲜膜,腌制一个小时以上,会更加入味。 腌好以后再一块块的摆进蒸锅里,全程用大火蒸十五分钟。我们用蒸的方法呢,可以锁住牛肉的鲜味,吃起来才会嫩,而且呢还不会上火。家人们方法细节啊都毫无保留的分享给大家了。如果说这个视频对你有帮助的话, 能不能点个小红心或者是加个关注呢?真的辛苦大家了。趁这个时间,我们准备一个菠萝,给它切成小块,然后再放进淡盐水里泡一泡,去除酸涩味。接下来锅里少来点油,把蒸好的牛肉全部下锅,用大火不断的翻炒, 炒到表面金黄焦香。再把菠萝放进锅里给它翻炒均匀,然后撒点椒盐粉 和一小把炒香的熟芝麻,继续翻炒个五六七八下,出锅前再撒点小葱花。这样做的菠萝牛肉粒外焦里嫩,还带着淡淡的菠萝清香,爽口又解腻。 要是你也喜欢吃烧烤的,一定要试试这个做法,保证你吃上一次就会爱上。

我觉得美国人到最后会把自己吃最大的问题就是他们高糖吃的太多了,包括炸鸡、薯条、碳酸饮料。所以美国人为什么那么多大胖子?其中很重要的原因就是美国的饮食真的不是很健康。吃东西上我觉得尽量多吃圆形食物,所以圆形食物不是长的圆的食物啊, 是原来形状的食物啊,不然那吃雪饼都是圆的多好,对吧?不是这个意思,是多吃原来形状的,比如说他是猪肉,他就是猪肉的样子,他是牛肉,他就是牛肉的样 子。而我们并不是说吃猪肉脯或者是做的那种什么炸饼,这类型的加工肉已经被视为组织列为致癌的第一类物种。所以 论你是煎培根也好,还是热狗火腿肠,类似于这些东西里面有亚硝酸盐,对我们的身体是非常有害的。所以你想一想,你每天早上吃的是什么?虽然可能它很好吃, 但是自从我看到这个报导之后,我就把它从我的早餐的名单里剔除掉了,尽量多吃这种原来本身样子的食物会更为健康。这些植物也好啊,这些水果等等,这些东西其实都是产生于大自然, 这是大自然赠予我们的礼物,我们的身体,我们人其实也是自然的一部分, 所以让自然与自然结合,我觉得这是一个最好的融合体,让我们把大自然馈于我们的精华用在我们的身体上,也许是一种最好的对身体保养的方式。

不用风干,不用炸,自从学会了这个牛肉干的做法,我就再也没有给孩子买过外面的牛肉干了。春天给孩子做份当小零食,简单又放心。两斤牛肉顺着纹理切成长条,挤上蚝油,一勺白酒。 我一直用韩小倩家的牛肉干腌料,有五香和麻辣两种口味可以选,配料干净给孩子吃也放心。一包能腌两斤肉,口味淡的可以少放点,用来做猪肉干。鸡肉干也特别好吃, 抓拌均匀后,腌制两个小时,让味道充分入味。接下来把腌好的牛肉放进空气炸锅,喷上油, 一百八十度烤十五分钟,翻个面继续烤十五分钟,把水分烤干,喜欢吃干一点,可以延长一下烤的时间。好的牛肉干干香入味,不油不腻,越嚼越香,味道一点不比买的差,关键是用料简单,食材放心,你们快去试试吧!