淋雨的人小雅保姆教程

a 组的话，它是四个八拍来四个八拍两遍，八个八拍两遍就八个八拍啊。五六七，走一 二三哒四哒，摸臀五六，左脚往后七哒八，好迈，左脚二哒二 三哒四哒压手五六甩头七八，游泳四三二，右脚后退三四 五六七八上去第四个八拍手是擦玻璃，左并步。 四哒二哒三四甩头五六 七哒八哒。 ok 啊，完了又从头来迈。右脚一二甜点，三哒四哒五六退，左脚七哒八，好上，左脚 二哒二，摸头，三哒四哒五六甩七 八，游泳三二来，右脚往后退三 四五六，左脚一踩七八，同样的，四哒二哒三 四哎。甩头五六七八八八 哎。下一组是这么讲哈，下一组的拍子他是四个八拍，第四个八拍是十拍完再加四拍姐妹，因为他其实只有只有三个八拍的动作，因为有一个动作是重复的哈，有一个动作是要稍微一点点不一样而已。 准备好啊。五六七踩，右脚一二 三八四八五六七八二二哒三 四五哒六退，右脚七八好。七八。以后接着手又重复第一个把牌，三 二三哒四哒五六七八 四二哒三四五六七八九十一二三四哎。 接着我们间奏哈，前跟后是一模一样的啊。来就两个八拍来，五六七，走一 二三四五哒六哒七哒八，呃，摸头一 二推，左手三四来踩右脚，左脚往后滑 五哎呦妈，等一下，为了让你看清楚，搞得太慢了。三四好。第五拍踩右脚五六落下六哈，左脚点地再走七 八好。接着第三个八拍，左脚往后退三摸臀额头二好收，左脚并三哒四，一样的穿啊，再右手。五哒六哒，好，左脚前点 七哒八，好，接下去的时候一样的四二推，左手三 四踩，右脚五六甩头，七八好，七八以后往这边挪一下，七八挪以后接着又重复一下，我们重复跳第一个吧台就一 二三哒四哒跳，跳一遍，这个第二个的手跳一遍，哈。

还凶。

下一组，下一组，也就下一组。是这么讲哈，下一组的拍子他是四个八拍，第四个八拍是十拍完再加四拍。姐妹哈，其实只有只有三个八拍的动作，因为有一个动作是重复的哈，有一个动作是要稍微一点点不一样而已。 来，开始的时候我们刚刚刚刚的夹牢了，手夹牢了，是不是右脚刚好，右脚收回来是点地的，踩的时候我们把右脚踩一下，抬一下，右脚 一踩，打开，对，打开踩，右脚把你的把你往下蹲，往下蹲的时候往把我们的膝盖往外开开收，哎，就这个哈，来，右脚一踩，脚尖点地点地的落势，膝盖往外开，开 手，左手我们手上的动作，左手下，右手上，双手拉开，一二含胸，哎，二就含胸啊，我们的手跟我们的脚一起，五六七走，一二， 哎，就这个来，再一次啊，五六七走，一二，第三拍的时候迈左脚，我们的右手三 三八四八，哎，就手哈，先说手，完了以后我们加上头，左脚上部，左脚上手，右手上的头往左边。三 八，好，完了，蹲下去，四八起来低头，这个时候低着头呢哈，然后我们把这四拍连起来哈，五六七踩，右脚一二 三八四八，哎，好，第五拍的时候注意一下哈，第五拍是这样子，手打下去， 仰头，仰头，完了，仰头的时候呢，他是有转身体的，有一姐妹是我，因为我跟你讲我腰不咋好，所以我就不转身体了。姐妹哈，他是有转这个身体，这样子，那个啥的，我要不咋不咋行，咋可以了，我们就甩头，头跟胯 就转头跟胯了啊，你们如果要转身体你就转身体，因为我腰不咋好使。我就我，我就不转，不转身体的哈，身体露完了以后呢？从左躺向左侧，从左后右仰头仰一点头啊，这边啊，完了以后啊，就甩头了。我啊，五六七 三三四，第五拍下去的时候五六，哎，我就这么跳了啊，姐妹。七八的时候是我们踩左脚，踩左脚，双手七八， 落雨了呗，雨落下来了呗，就是那一种哈，我们把这个八拍动作连起来，慢一点啊，来，五六七八走，踩右脚一 二夹牢好出左脚三哒四哒走，五 六好，五六七八的时候七八，来，再来一次五六七踩右脚一二 三哒四哒，五六七 八落下，接下去的时候第二个八拍，这把以后接下去的时候是我们的迈右脚，右脚用前脚掌重心，完了以后右手放在胸口，来，就一，就是重心，你来就是先不做手哈，来，就是右脚踩下去一拧一下 就。我身体带过来，用你的身体带过来，一，用你的肩去带来一好，完了一个二大 跳一下，哎，我那个手放在我们的胸口，左手斜下，左手你就斜下，垂直往下落就可以了。完了，右脚弓步来，就是一往那踩下，一 二大。完了以后推右脚，双手就是跟房子一样的往上，右脚往后退的时候双手往上升，往上升的时候第三拍三 好，四的时候收回。当好第五拍的时候。第五拍的时候是啥玩意？我又忘了。第五拍迈左脚，五哒六的时候是抱头抱，抱着我们自己甩头 七，啊，不对，五哒六是甩好，第七拍的时候立马换重心，重心放在哪里？放在你的右脚上面，我们身体要往不是重心放到左脚上面，你的，你的整个人呢？注意，重心要移过去，移到左脚上面，我们右脚要往后撤。七 打开，又是我们第二个八拍哈，来，慢的，顺一下哈，落雨，雨落下来以后迈右脚走，一一二大三 四好。五哒六七八，哎。往上打开，好，来两个八拍，慢点啊，六七走，一二 三哒四哒，五六，落雨七八迈，右脚二 二哒，三四五哒，六七 八，哎八。以后接着手又重复第一个八拍，第一个八拍刚刚是不是右脚在后把重心移到左脚上面，哎完手往下落，又抬左脚，一 二好。第三拍的时候是三哒四哒走，五六七八，又重复这一段啊，接着的时候 第四个八拍，第四个八拍是十拍，咱记住啊，跟音乐数拍，这是十拍。五六七八落。接着第四个八拍，重复一下，前面是一样的哈，来就是一 二大，这个是一样的哈，一二大，好。第三趴的时候右脚往后退，右手在上，左手下再搓一次，三 四，同样的就是不是傻了，身体四搓，哎完，右脚往后退，一哒二走，三 四好。完了以后第五拍，他右脚在后面，右脚再往后退一步，双手往前推，五 好，左脚拖步，五好玩，接着六打开，右脚往前迈的时候，左脚哈刚刚第三四，收回，右脚往后退，双手往前推，五 推哈，那个左脚拖步收，还没收回来的时候，左脚再往前迈一步，双手打开，六打开，好。第七拍，双手从下抱牢自己，七八抱牢自己，右脚拖步收， 这是七八好。完了以后接着是九十九十的时候是左脚往后点左脚把你的右脚重心换，换成把你的左脚换重心，换成右脚上面，右脚踩下去，左脚后点地， 好，后点地，再把我们的双手打开，打开的同时仰头就是放开自己飞，一二打开， 这是一二，一二的时候就是九十了吗？相当于就是啊，第四个八个，我们过一下啊，五六落泪，五六七，走慢一点，四二大，右脚往后退，错掐脖子，三 四来。第五拍，右脚后退推五好，双手打开，六七 八好，完了，九十的时候九十打开，再加后面四拍，这个这的加。四拍的时候，我们的左脚远，右脚往旁出手往前一挪，回一 二的手往上推，第二拍好，三八四的时候，他这个哈有点快，第三拍的手注意哈，往下落的时候，我们把你整个打开，双手打开的时候，哎，从我们身体的后侧往下落， 身体的后侧，因为你的胸腔往前挺的，手往下落，胸往前挺，仰头 好，双手往后落下去。好，完了以后落下去以后，他好像有还一个右脚往后退了，一下子的，不退的是不是？行，来姐妹哈，撸回来以后，这里一九十，落下来以后，手推出去，这一拍，一 二的手迈右脚二手往上推，你头往上看，好，第三拍的手往下落，胸腔往上挺出去，三 四落下就是第二拍往上好，第三拍往下落，双手打开，手心朝外，三 四好，直接间奏，等一下一，这回更好跳一些哈，来，接着，这就是教完了这个 b 组就教完了哈， 间奏就两个八拍重复跳的，他就两个八拍，总共就十个八拍，是不是这个舞？来，我们把这个八拍再说一下。第四个八拍哈，第四个八拍加四拍的时候来五六，落雨哈，五六七，走第四个。四 二大三四推五六七八。打开九 十一二三四。再就是一上去哈。我刚蹲下去，四个八排连起来哈， 准备好啊，五六七，踩右脚，一二三八四八。 好，这，哎，没定脚吧。对了哈，五六七八二二大三 四五哒六退右脚七八。好抬右脚。三 二三哒四哒，五六七 八四二哒。三四推五六七八。完九十一二三四。下去啊。 三四五六七八一二 三哒，四哒，五六七八二二哒。三四五哒。六七八三 二三哒，四哒。五六七八 四二三四五六七八九十一二三四。

五六七八九十一二 四哒五六七哒八二哒，二三哒，四哒，五六七 三二含胸三四五六七八四二三四五六 七哒八哒，一二三哒四哒，五六 七哒八二哒，二三哒，四哒，五六七八三二寒暄三四五六七 八四二三四五六七哒八哒，一二三哒四哒，五六七八二 二哒中四五哒，六七八 三二三八四哒，五六七八 三四五六七八九十一二三四一 二三哒，四五哒，六哒，七哒八一 二三四五六七八三二三哒，四五哒，六哒七 打八一二三四五六七 二三八四八五 八二八二。又反了三八四八五六七八三含胸三。我们又掉了。五六七 八四二三四五六七哒，八哒，一二三哒四哒，五六七 八二哒，三四五哒六七八 一二三哒哒五六七八四二哒，三四五六七 八九十一二三四五。

八九十一二三哒四哒五六 七哒八二哒，二三哒四哒五六七八三 二含胸三四五六七八四二三四五六七哒 哒一二三哒四哒，五六 七哒八二哒二三哒四哒五六七八三二。寒暄三四五六七 八四二三四五六七哒八哒一二三哒四哒五六七八二 二哒中四五哒六七八 三二三哒，四哒，五六七八四 二哒三四五六七八九十一二三四一 二三哒四五哒，六哒，七哒八 一三四五六七八三 二三哒，四五哒，六哒，七哒八一二三四五六 七二三哒四哒，五 八二八二又反了。三八四八五六七八三含胸三。我们又掉了。五六 七八四二三四五六 哒，八哒，一二三哒四哒，五六七八二二哒三四五哒六七八 一二三哒哒五六七哒四二哒，三 四五六七八九十一二三四五。

啊，我也是。

a 组的话他是四个八拍姐妹哈，四个八拍他重复跳的喊，拍子两遍八个八拍，两遍就八个八拍啊。来，跳两遍的来。五六七走一 二三哒四哒五六退七哒八 二哒二摸头三哒四哒五六七八三二来。含胸三 四提胯五六左脚踩七八玻璃四哒二哒三四甩头五六七哒八哒一 二三哒四哒五六七 哒八二哒二三哒四哒五六七八 三二含胸三四五六七八四哒二哒三四甩头五六七哒八哒 九十一二三哒四哒五六 七打八二八二三八四八五六七 游泳三二含胸三四五六七八四二三四甩头五六七大八大一 二三哒四哒五六七哒八二哒二三哒四哒五六七 八三二含胸三四五六七 八四二三四五六七八八大哎，四个八拍连起来我们数一下啊， 准备好啊。五六七踩右脚一二三八四八。 好的哎，没定脚吧。对了哈，五六七八二二哒三 四五哒六退右脚七八好抬右脚三 二三哒四哒五六七八四二哒三四推五。哎呦哦，那个咱打开，他 是这样打开的哈，我都把从上下忘记了。五六七八完九十一二三四。小学啊，哎呦妈呀， 上开哈，老跳的时候往下开，上哪开好来再来一次。五六五六七走一 二三哒四哒五六七八二二哒三四五哒六七八三 二没没读。三哒四哒五六七八 四二哒三四五六七八九十一二三 哒八哒一二三哒四哒五六七 八二二哒三四交叉五哒六哒七八三 二三哒四五六七八四二哒三四五六七八九十一 二三四来，准备好哈，就前跟后是一模一样的啊。来就两个八，拍来顺次五六，前面这个录一下啊。五六七走一 二三八四五哒六哒七哒八二二推左手。三四 五六七八三二三哒四五哒六哒七哒八四 二三四五六七八好，再一 二又从头。三哒四哒跳跳一遍，这个第二个的时候跳一遍哈。一二三走一二三四五六 七哒八二二三四五六七 八三二三哒四五六七哒八一二三四五六七八 八九十一二 四哒五六七哒八二哒二三哒四哒五六七 八三二含胸三四五六七八四二三四五六七哒 哒一二三哒四哒五六 一哒八二哒二三哒四哒五六七八三二含胸。三四五六七 八四二三四五六七哒八哒一二三哒四哒五六七八二 二哒三四五哒六七八 二三八四哒五六七八 四五六七八九十一二三四一 二三哒四五哒六哒七哒八二三四五六七 八三二三哒四五哒六哒七哒八一二三四五六七 二三哒四哒五六七哒八二哒二又反了。三哒四哒五六七 八三含胸三，我把你掉了。五六七 八四二三四五六七哒八哒一二三哒四哒五六七 二二哒三四五哒六七八一二三哒五 六七八四二哒三四五六七 八九十一二三四五。

八九十 哒五六哒哒二哒二三哒四哒五六七八三 二含胸三四五六七八四二三四五六七八 二三哒四哒五六七哒八二哒二三哒四哒五六七 八三二含胸三四五六七 八四二三四五六七大八大一二三大四大五六七八二 二哒中四五哒六七八三二三哒四哒五六七 二哒中四五六七八九十一 一二三四一二三哒四五哒六哒七哒八一二三四五六七 八三二三哒四五哒六哒七哒八一二三四五六 七二三哒四哒五 七哒八二哒二又反了。三哒四哒五六七 三含胸三，我把你掉了。五六七 八四二三四五六七哒八哒一二三哒四哒 二哒三四五哒六七 哒一二三哒四哒五 一八四二哒三四五六七 八九十一二三四五。

四个八拍，五六七八一二三哒四哒，五六退，左脚七哒八好。点个八拍踩左脚，二哒二 三哒四哒，第五拍，出左脚压手，五，右脚脚尖点地，六七 八好。第三个八拍，踩左脚，三二好。右脚往后退，右手放胸口， 推手三的时候胸腔往内含。胸，三好。第四拍，左脚往下落，右手放，左手放胸口，我们的右手往斜上推，四三收回好。第五拍的手，这个手胸往前挺，眼睛看手。 五，左手放胯骨，五六好。第七拍，左手放，右手放胸口，左脚一踩反胃，七 八好。第四八拍，擦玻璃。四哒二哒三四，左脚一踩甩头，五六 七大八大好。第二组四个八拍加四拍啊，完了以后手左手下右手上一挺胸，二含胸，右脚踩一的时候，右脚抬右脚 一膝盖往外开，脚尖点地，膝盖往外开，二的时候站直了，收回来，好，同时我们的手六七走，一 二好。第三拍的时候出左脚，右手三八四八好。第五拍的时候往双手往下打下去张开，同时我们甩头，五六好。第七拍的时候踩左脚，七 八好。第二个八拍，右脚踩重心，一踩一下，用前脚掌拧一下转过来，一 二大好。第三拍，右脚往后退，三两个手，三四好。第五拍，踩左脚，五八六好。第七拍，重心移到左脚上，右脚往后退，七八好。这个八拍抬我们的右脚，一二 三八四八甩头，五六七八好。第四个八拍，四二大侧，右脚三 四，双手往前推，五好，双手打开，六七八抱来自己，好。加两拍以后转身，左脚往后推，双手打开头，下巴微微往上抬， 九十好。完了以后呢？加四拍，右脚旁点，右手一根手指头，一收回，二向上推，好，三个手往下落，三四下去三组两四个八拍，一 二好。第三拍右脚并左脚。三哒四，五哒，六哒。左脚前点穿手，七哒 八哒往下落，好，第二个八拍。第二个八拍。左手抱腰，右手从后脑勺拎起，摸我们的左耳朵，右脚往后退，往右边。一二，身体延伸。 三四踩右脚，双手是五六手往下踩，右脚。五六好。第七排的时候甩头，七八好，重复。三 二收脚，三哒，四五哒，六哒，七哒八，四二三四，五六七八。 结束动作。五六七八，四二，大三四五六七八， 九十，十一，十二，一二三四，五六七八。

有些事 我也是。

二哒二三哒四压手，五六甩起游泳。三二含胸。三四五六七 八四二三四甩头。五六七哒八哒一二三哒四五六七 哒八二哒二三哒四哒五六七八三二三四五六七 三四二三四五六七八八踩右脚，一二微步。三哒四甩头， 六七右一二三四五哒六七八 二三哒四哒五六七八四二哒三四推手。五六七 八一哈一二三四一二没地方去了。三哒四五哒六哒七哒八二二 四五六七八一 摆右脚 退七打八碰左手压手。

嗯嗯嗯。