孙颖莎正手框架是谁教的

直到看见这一幕，我终于明白孙颖莎为什么是马龙正手的传承。你可以看到，两人无论是正手挥拍的动作，还是幅度，都几乎一模一样，就连左手夹臂的小动作都极其相似。尤其是当你把孙颖莎和马龙正手训练的画面重叠，甚至以为就是一个人。 更夸张的是，孙颖莎曾在北京大满贯打出一排八千三百五十六转的正手转速，这个数据放在男子球员的比赛都是顶级水准，要知道张本智和最高的正手转速也才只有七千九百多，而作为最强男子正手的马龙，曾打出八千四百转的正手转速， 所以外界也直言，孙颖莎就是马龙在国乒的正手传承。而两人之间的故事，还要从二零一七年日本公开赛说起。那时候，十七岁的孙颖莎第一次参加国际大赛，虽然连拿两冠，但满脸都是紧张和青涩。直到马龙出现在身边，莎莎才真正露出笑容。 那一战，两人同时登顶单打冠军，现在回头看，那不仅是莎莎职业生涯的起点，更像是龙队把某种东西悄悄交到了他手上。 而真正让这份传承变得震撼人心的，是，在二零二四年的澳门世界杯男单决赛，马龙面对林高远连丢三局，场边有人喊了一句，四比零。换做一般人可能早就心态崩了，但马龙在暂停时连呼吸节奏都没乱，回到场上就像换了一个人， 龙队也最终连扳四局，完成史诗级翻盘。巧合的是，在同一天的女单决赛，孙颖莎也遭遇一比三落后的绝境，但暂停时，她没有蹲下，也没有低头，而是站在场边，昂着头环顾四周，那个眼神，分明在说，比赛还没有结束。结果孙颖莎也同样连赢三局，夺得首座世界杯单打冠军。 说实话，我看到这两场比赛的时候，第一个反应不是技术多厉害，而是觉得孙颖莎身上真的住进了一个马龙的影子， 那种比分落后反而更沉得住气的特质。那种越是被逼到墙角越能爆发的韧性，根本不是靠训练能练出来的，只能靠某种精神的传递。这或许也正是国平最动人的地方，老将把最珍贵的东西留在赛场上，年轻人把它捡起来，延续传奇的征途。

这是什么名场面？邱一可当众抓住莎莎的手，一把搭在马龙手背上，一旁的许昕都看笑了，莎莎一脸懵，还带着点腼腆，原来是邱一可在搞强制传承，非要把龙队顶级正手精髓传给莎莎。马龙温柔拍肩，暖心鼓励，氛围感拉满，像一家人。 明明莎莎的正手快拉，连马龙都夸是教科书级别求指导，却像老父亲一样总想让爱徒再更进一步，真的太有爱了！

有时候越是这种顶级的运动员，他就会善于抓住赛场上的一切细节，这个就是经验。那为什么被动？被动的接八球嘛？接八球搓长多就是怎么说搓长后的相持。这个还是蛮被动的。对手机对勾手发的挺有意思。发的挺转瞬杀，好像是逆着旋转就接，要像龙队一样顺着旋转接就好了。 他以后要跟龙队学一学逆侧旋发球怎么去顺着旋转接。他总是有点撇着板接这么接吧，太过度，要顺着旋转去接，顺着旋转去接这个球就回到对手的正手位去。正手位小三角啊，正手位短了，那就好处理。黄牌判的挺好的，在我这里面裁判都有利于顺眼杀的。 我跟你讲，那个黄牌一判是拖延时间嘛。然后再到金大英，感觉这个节奏有点拖，最后一个发球发出台了，他这个什么发球，勾手发球，发勾手摸球，他在进入反火相持挺占优的。 秦大英很厉害吗？你也可以说他很厉害。他今天状态还可以，不错，相持的还挺占优。不过孙尚香也真厉害啊，在那么被动的局面下，很坦然从容应对，就跑到正手位发一个左侧旋问题就解决了。在他的正手没有完全的发挥出来的静态，被对方反手的节奏破坏了，这是一个很重要的一个点， 他孙尚香临场应对了，直接把问题给解决掉了是吧。在自己反手状态差的情况下，无谓失误是吧？在关键时候正手也有几个无谓失误。孙尚香怎么做到的？怎么 把节奏带到自己的手里来的？人家发球就跳到正手位发，发完之后衔接就舒服了，正手后来也能发力，在车身位发球效果不好。跳到正手，你们知道为什么水印叉要站到正手位发吗？为什么在正手位发比在车身位发效果好？在正手位发，那个落点发的会更开，就容易发到金大音靠近身体最远的那个正手短位置， 他得跳过来摆，或者跳过来劈叉，或者说跳过来拧，那就会增加他后面的衔接的节奏，他后面的衔接节奏可能就会出现乱，这就是孙颖莎的机会，也就是说孙颖莎她完全有预备方案。哎，我在这个位发，这个位发，我平时我都练过，我后面都有强大的衔接的体系， 就是打乒乓球嘛，我这个点我打不通，我换个点发，可能效果就出来了，对手一时半会那跟不上我的节奏是不是？那这个金大英就不研究孙颖莎研究谁是吧？就在我们卧榻之侧，这不是很正常的逻辑吗？ 你能被研究就说明你值得被人家学习，这个到底同意不同意？况且韩国队在研究摄影沙的同时，比如说金大英在研究摄影沙同时， 他自己是不是会领悟更多的乒乓球的理论或者是技战术，他自己是不是领悟的会更多？这无形之中不也是增加了他的个人实力吗？因为你在学习世界上最优秀的女子乒乓球运动员打法，因为摄影沙就是在引领的世界上最先进的女子的乒乓球体系。 因为你是目前成绩最好的。我不学你学谁？我不研究你我研究谁？因为孙颖莎是代表着县级段女子乒乓的未来走势的， 你能被学习，你能被研究，就能证明你是在引领着这项运动在往前走，在不断的进步。所以孙颖莎被研究不是一件什么差的事情，就证明人家在走在前面， 我是远远甩在后面的人。查他为什么很少发勾手？孙颖莎他以前发勾手发的就少，他主要是发左侧旋多，一般正手体系的右手运动员就发左侧旋打发抢你像马龙，典型的正手力的马龙，马 马林都是发左侧旋多，包括楚青全是左侧旋。发勾手一般反手体系的多，因为发勾手的针对正手体系的就是针对他台内回摆质量低，然后自己反手上手进入他舒服的反手相持节奏这么回事， 为什么这个勾手上接不好，接不好再一判断。还有一个点是接好了后面怎么办？你要清楚一个点，这个反手相持也是这个金大英的看家本领，或者说是他可能这么多年全神贯注在练的，他正手可能练的多一点， 打到人家的一些优势的一些技术上去了。而且金大英要想搏孙颖莎，他不可能拿正手跟孙颖莎搏吧，肯定用反手搏嘛，是吧，竞台急速加强弱点，如果金大英奔着想赢孙颖莎的态度，他是不是得用他最优势的技术去比拼孙颖莎主播小主战，莎莎三比零，金大英 短期之内的交手都会给对手带来临阵的突破，那么很正常。而且今天莎莎整体状态也不太好，前半段尤其从第二局开始，状态稍微有点下滑，开局大比出来一个大坑， 后面在追，使劲的追，发现哦吼不好追了，追不上了，加上最后金大英暂停叫过来之后一个运气差网是不是？对啊，对孙尚香要求太高，又不是输掉了， 你们对孙尚香也太苛刻。我感觉大家应该这么回事，就看沙打球看多了，然后赢的太多了，只要稍微有一点，赢的不是很踏实的那种。一直在问我，一直在问我， 你也要允许对方打出好球，打出超水平的球对不对？人家不可能说职业生涯一场跟孙尚香好球都没有，这也不现实嘛是不是？况且从年龄上来说，他也是属于一个偏年轻的小将，他肯定也是在冲击嘛，莎莎相对而言打的要更加有格局一点，要控制场上的节奏， 两个人打法在不同年龄段展现的比赛内容也不是那么回事对不对？但我跟大家说，今天绝对不是莎莎今天最好的状态。这肯定的，这要是孙尚香今天好状态，金大英绝对没机会了。

提到打削球最拿手的人是谁？你脑海中第一个名字是不是一定是孙颖莎？不管对面是什么风格的削球手，只要莎莎一出手，就靠着他极强的正手连续高质量的保重，加上他轻重快慢结合的节奏， 直接就能把削球手节奏打的稀烂，从头到尾主动权永远是死死攥在自己手里的。但是大家都看了昨晚的 wtt 夺哈冠军赛，诚意在二比零领先的大好局面下，愣是被削球手韩莹连追三局逆转，后面两局更是大比分的惨败。 那其实不光是诚意，很多年轻选手现在碰到削球手就犯怵，就不知道怎么打。那今天我们就借着这场球给大家分析分析，到底顺应杀是如何做到打削球必胜的。 我们先来说说诚意这场球的问题，那是非常典型的一场失利，我给他总结了四个词，战术单一、正手拉胯、心态不稳，应变不够。你看他的进攻节奏，其实是统一的，就是夸夸发力猛冲，完全没有任何节奏上的变化， 而且他的发球明明是被对手破解了，也没有做出很好的临场调整，再加上他的正手成功率非常低，只有三十八，再加上韩英的旋转跟落点非常稳，被死死限制住了，关键分又失误，尤其是二比零领先之后呢，他好像明显有了松懈， 然后被追分的时候又慌了神，心态也不够稳定。那最后马林指导给他提出的要敢于临场应变，要敢于加质量，敢于加转，他也没有执行到位，所以说最后被翻盘了。 那么这场球也带出了今天我们要讨论的核心话题，为什么现在年轻选手打小球手越来越困难了 啊？我觉得第一个点其实是小球手的进步，小球手已经不再像十几年前一样，很多人就一味的进行防守了，那就比如说今天对手韩银，那他他是明显攻消代表攻消结合的一个代表，他在防守反击的威力是非常足的， 而且防着防着突然来一个反击，而且他的旋转变化多端，落地也非常精准，很善于大角度的调动，一旦专注力跟不上，你就马上会丢分了。 第二就是很多选手还没有完全掌握打消球的正确方法，总是想着一拍打死，盲目的发力搏杀，那其实你常规性的进攻是呃 非常好防下来的，因为消球手的擅长的就是防守，所以导致你攻攻不下来，反而自己的失误还增多，那节奏单一，正好给了对对手适应的机会，因为你连续的进攻并不是那种高质量的进攻，压制不了对手，就会被对手牵着鼻子走。 那我们再来看孙颖莎是怎么打的，他打球支撑密码也就是短短的八个字，我给他总结的正手压制节奏变化。 那我们看孙颖莎上场从来就都是正手开路，连续的爆冲，高质量的进攻拉满，然后死死的锁住对手的正手位，逼得对手只能勉强的消除防守，然后逐渐让对手的失误率飙升。但是你光有正手的力量爆冲还不够， 你必须要学会轻重结合，快慢交替，然后用不同的旋转，不同的节奏，然后打乱对手的预判。而且莎莎的步伐也非常快，而且阅读比赛能力很强，所以他的临场应变能力很强，就对手不同的变化 在他的眼里就好像我们说的解析一样，所以这就是孙艺超第二个点，他的临场解析能力特别的强， 所以说他可以及时调整他的击球方式，牢牢掌握全场的主动权。所以我也希望呃之后国家队的年轻人都能够学习莎莎的这种新的打法，毕竟你如果要成为一线的球星，消球的这关是你必须要过的一关。

球友们大家好，我是小石老师，今天我们继续来学习第八课的内容，镇守攻球。首先呢，在讲镇守攻球之前呢，我先给大家讲一个底层的逻辑， 我们在和对手去打的过程之中呢，球是从对手的台子飞下我们的台子的，也就是说我们的球呢，是从前往后的一个运行的轨迹 啊，那我们在打的时候呢，就需要给一个从后往前的运行轨迹，就是和我们和对方来球相反的一个轨迹，把球打过去才算合理。 好，那在我们了解到这个底层逻辑之后呢，我们就先来讲正手攻球的第一个关键要素就是要往前。好，接下来我们讲赢钱的具体方法。第一点， 我们正手引拍的动作和位置一定是在我们的身体的右侧，也就是我们裤脚线的这个位置。好，就我们放在这个位置啊，大家看一下 啊，放在我们的身体的右侧啊，这是第一点，是非常关键的，我们的引拍一定要放在身体的右侧啊，然后刚好是和我们的端线是平行的。 第二点就是要等对方来的球落在台子上跳起来以后，我们再去击球，一定要等跳起来，而不能说球还没有跳起来大家就去击， 这个是不合适的啊，这是第二点，一定要有球跳起来，甚至说可以跳到最高点的时候去打都是没问题的，对于我们初学者而言啊，第三个点位于让大家都能去理解，我在球台上放了两个水瓶， 第一个水杯呢是在我们的端线的位置，第二个水杯呢是在我们中线的位置。好， 我们在练习的时候不用想那么多的复杂原理，只需要用最简单的方法去做就好了。我们第一点是 身体的引拍放在我们身体右侧啊，和端线是平行的来，这个时候刚好就是在我们的水和我们的这个水杯是大致在一条线上的啊。然后第二个是等到球跳起跳到最高点的时候去打好。第三点就是我们在打的时候呢， 什么都不用想，只需要简单的记住从这个位置开始出发，然后到我们第二个水平的位置停下来就可以了。球拍呢，我们要 练的时候九十度刚好是垂直于我们的台面。好，我做一个 落球，从一号水杯出发到二号水杯停止结束。好， 这个动作呢是我们正手弓最重要的一个环节，大家一定要先学会我们主动地去赢钱撞球的一个发力感受， 再去加上我们后边下节课去讲的制造弧线去高度，两者结合起来，我们的这种功才会非常的标准漂亮，打起来更加的有力。好，我是小石老师，谢谢大家。

却今天张曼美和的状态是非常积极，而且非常敢于去拼，敢于去搏杀的。是的，能够在这种大比分落后，同时对方的状态有很好的情况下顶住压力。邓老师觉得对于孙俪莎来说，哪一个环节今天做的是最好的？ 我觉得就是孙颖莎的武器库太丰富了。哈哈，让我来看他的东西太多了。他的技术太多了，正手反手发球发抢，还加了一个反手的下旋球的爆冲。确实是，就是在女 女线当中，其实像他这么全面的运动员很少，尤其正手接发球，你看他，他的搓长摆短，几乎都是看着人接。嗯，然后他第二反应处理球也都非常合理，很少能在一局或者一场比赛中找到太多的在他身上有这种漏连续得分的情况。对，所以确实是能力太强了， 正手质量很高。沙山的正手质量很高，这一次的实兵赛给我特别深刻的印象就是每一场比赛正手发动的又早又快，然后稳定性又强，质量又高。 跳跳，哇，好球啊，非常棒。哎，这个球就是这样，他打不动他是吧？我相持能力我没有比你弱，然后我只要有机会，我正手一出，质量就扛不住。 正手可以解决问题。对，而且这几把的正手已经在被动的局面里依旧可以顶得住。 漂亮，这个球张伟和他加转去了。对，然后孙俪他这边就立刻去提示。对， 下面这球 全面性啊，正手有强势的开局的高质量的连续得分，然后来到了局中阶段，反手这个点位又可以连得四分，就是变化多，东西多，他就变化多。嗯嗯，余地就大。是的 哇，天呐，非常实诚，这正手也 好球， 这就是正手好的人啊，他就是我怎么打都行，我愿意冲就冲，我愿意跳就跳，我愿意站到那跟你打僵吃我也可以空间感，哎，对了，他的张力就大。 嗯，张文美和这边使用了暂停。确实是，对于张文美美和来讲，跟孙颖莎打太难受了。嗯，他没有得分点。对啊，他也没有自己得分的手段， 他现在就是到底拿什么来赢，这个是一个很难的问题，对他来讲被限制的很严密啊。而且他可能往往在自己比赛的过程当中，如果遇到了像现在这种困难的局面，他可能通过他的一些提速的搏杀就会解决问题。但现在发现 通过自己提提速的搏杀呢？不仅能不能够去影响到孙尚香的发挥，同时自己的无畏失误还会在增加，变相的是是去再增加自己的难度。所以这个时候就会显得在战术的选择，包括出手的选择上没有太好的办法。是的 哇，右半排太强势了，没得球，没有中间，对，他的中间护的是保护的。确实好 哇，三比零的总比分，这样的话，孙雨霏战胜了张文美和帮助中国队把目前的大比分扳平，来到了二比二。

哇好漂亮，不封口。 好的，这不容易，太牛逼了， 倒倒哇头啊，非常好哎，这个球就是这样，他打不动他是吧？我想出能力我没有比你弱，然后我只要有机会，我正手一出，质量你扛不住。对， 这，而且这几把正手已经在被动的局面里依旧可以顶得。 哇，天呐，这正手也 啊啊啊球 我好的人啊，他就是我怎么打都行，我愿意冲就冲，我愿意叫就叫，我愿意站在那跟你打僵尸我也可以哎，对着他张嘴，他张嘴就打 哇。

孙颖莎开局落后，王开专业解读，这局呢，首先金大英的发球产生了很多变化啊，导致呢？孙颖莎接发球出现问题，相识中呢，反手丢了四个球啊，才导致这个比分大比分，这个落后，其实从 揭发球轮呢，如果解决了一个问题呢？其实啊，就不至于就说落后那么多，甚至呢，能搬回来。莎莎迅速调整状态，比分二比二占平，优缺点全面复盘，为啥改变了很多战术和策略，抓住了金大英的正手位， 跟他打正手的对抗，我反手跟你不好打，我给你打正手，让那个金南有感觉，这球打到正手的时候呢，再打回他的反手，这个是目前孙晓的战术。决胜局，莎莎三比二逆风绝杀，拿下比赛胜利，这场比赛可谓是有惊无险啊，莎莎扛住压力完成逆转，太漂亮了， 裁判给的黄牌只会逼出最强的莎莎，他亲手终结比赛，帮助国乒拿到重要一分。场下是超级迷人可爱的甜味，微微一笑，更是让成千上万球迷沉醉在其中，赛场上化身铁血战士，霸气十足。正如王开老师所说的 是，你啥运动员啊，就是很有霸气，很有性格的运动员，他平时生活中我感觉甜甜的，比赛中，你看那个那个劲啊，真是士气十足。对，很小的时候就是专业训练，但是已经练成战士了，他不是一个小姑娘。

把孙颖莎当成标杆，让队员全力向他学习。英国乒乓球队总监加文埃文斯这句话道出了整个乒坛对孙颖莎的一种集体仰望。但德国老将波尔看得更透，他说莎莎的厉害之处根本学不来。 这不是说他的技术动作无法模仿，而是他对比赛那种独一无二的理解和感知，已经自成一派，到了另一种境界。连拼坛莫扎特、瓦尔德内尔都称他是史上最全面的乒乓球运动员之一。当对手们还在埋头研究他的正手怎么拉，反手怎么拧的时候，孙颖莎早就站在了另一个维度，一个让所有人抬头仰望却怎么也够不着的高度。 英国队总监说要把他当标杆，这话一点不夸张，他的攻防体系压迫感太强了，对手跟他打，全程都像被一张大网照着，喘不过气，找不到一点突破口。两届欧洲冠军波尔卡诺娃就直白的说过，我做梦都想要孙颖莎那样的正手。 日本队的核心枣田希纳更是坦言，莎莎的实力比自己高出三档。这些来自对手的称赞可不是客套话，那是实打实被打服之后的心声。瓦尔德内尔也评价他正手凶狠，反手扎实，技术几乎找不到短板，时间倒回二零一七年，那时孙颖莎才十六岁，世界排名都没有。 他第一次参加日本公开赛就一路过关斩将，连胜冯天威、陈梦这些成名已久的名将，硬是把冠军抢到了手。短短二十一天，他的世界排名积分狂飙近三千分，空降世界前十。新加坡的老将冯天威后来回忆说，那么小一个孩子，第一次交手就把我赢了，真的不简单。 从那一刻起，整个拼坛都意识到，一个属于他的时代可能要来了。孙颖莎最让人佩服的是他那颗在绝境中依然冷静的大心脏。多哈士兵赛上，他对阵韩国的身域兵一度以六比十落后，被对手拿到了好几个赛点。换做别人可能心态早就崩了，但孙颖莎没有，他一分一分的咬，一板一板的搏，硬是完成了惊天大逆转。 当时的外国解说亚当都被震撼了，连连称赞日本名将水谷笋也感叹，我们日本队拼尽了全力，还是很难突破孙颖莎筑起的那道防线，他的这种稳定性和气场已经达到了伟大的级别。 到了二零二六年伦敦世乒赛女团决赛，孙颖莎更是成了中国队的定海神针，那场球打的惊心动魄，中国队两次大比分落后日本队每一次站在悬崖边上，都是孙颖莎站出来稳住局面。第二盘，他三比零干净利落的横扫了枣田希纳， 第四盘又是他以三比零碾压了势头正猛的张本美核，三局比赛只让对手得了十二分，两场零封，两次把队伍从悬崖边拉回来，硬生生把冠军奖杯抢了回来。赛后，他毫无悬念地缠连了赛事最有价值球员，连日本媒体都不得不服，称他是地球上最强的女单选手，而且还在不断进化。 布鲁说的没错，孙颖杀的厉害确实学不来，因为他不仅仅是一个技术完美的集合体，更是乒乓球智慧的化身。当你还在琢磨他正手的旋转时，他可能已经用一板反手变现结束了战斗。 当你以为终于研究透了他所有的套路，他又在最关键的时刻亮出你从未见过的武器，这已经不是简单的标杆了，这是天花板。而天花板存在的意义从来不是为了让人超越，而是为了告诉所有后来者，看，顶峰就在那里，已经有人站在上面了。

哇，这都这都已经不是炮了，这纯导弹这是 咣咣的，看看带着声音的。对，这个球也是，张曼美和已经很能扛了，比赛孙燕莎发挥的堪称完美。可以这么讲就是完美。对，没毛病。 哇，这正手还有啥没级的可说了，无解，光是看上面，主要看脚底的部分，必须得到位。 把杭爆了，真是厉害。而且我感觉这一场张本伟和输的心服口服，因为他全都是用反手。反手的框架啊，直接发长的。在你最最厉害的领域里边干掉你对你不快吗？我比你还快。我只能说真的无解。

邱一可太会整活，拉着莎莎的手和马龙握手，莎莎都整害羞了。龙队最强正手传承在女队，莎莎第一个单打冠军是和龙哥同时拿的，龙队最后一个单打冠军是和莎莎同时登顶，这就是缘分和传承。