抓腋下的作用
今天是详细的抓腋窝视频，不管你是啊脖子假的问题，还是小房子里面有东西，或者下面有东西的问题，这里都要好好抓，包括大姨问题哈，因为女生这些方面的问题，其实包括男生，包括男生 这些问题都是跟我们的越干有关，那主要的地方就在这，首先我们这里分为三个区域，一个就是前侧这一块哈，就是哎，跟你这前侧连在一块的，另外是中间这条，中间这是有个鸡泉穴，然后最侧边后面还有条。那我们先是从上面啊，你看这是嘎吱窝这个交界处， 上面一点点，大概就是两三指的距离，从这开始抓，这一般有的人应该大拇指，我按的这个地方已经有一个痛点了，抓的时候可以这样抓，那个筋你感觉咯噔咯噔的，如果比较胖的可能要稍微用点，那个就是抓深一点，像比较瘦的，轻轻这样一抓就抓到了， 可以这样轻轻的按揉，因为有的人这有小房，小房子有结的话会很疼。轻轻的这样刚开始啊，轻轻的，你只要去梳理这个气就可以了，如果你没那么疼，你可以 去揪，看到没，这样去揪，你看这有个咯噔咯噔咯噔的那个声音，去揪，去揪啊，这样去揪他中间的，这里他是凹进去的吗？那你手这个样子哎，他就凸出来了，你看这样就能抓到这一点了。如果是真的疼的，轻轻的按揉就可以啊，轻轻的按揉也是从上面这个地方，这样这样这样 这样这样，一直按揉，按揉到下面是哪个地方呢？就是你的胸下缘，这里这里一直到这哈到这，一般来说这疼痛的人也会比较多，如果你说，哎，我实在太疼受不了，你可以这样往下顺， 刚开始可以往下顺，或者是这样轻拍，从上往下这样拍都是可以的。然后最后一条就是后面 这里啊，后背这里连着的，有的姐妹这的肉很厚吗？穿衣服说自己也不好看，就这也是从上面这点一点一点点点，这样到下面也是到胸的。这个下缘一共一二三三条，每一条至少是五十下， 就是至少是五十下，一般来说，其实每一条五十下完全就够用了，但是注意一定刚开始哈，下手要轻，下手要轻，反复地说，要不然本身可能好好地也被你那个挠肿了。如果这里有一个腹什么的女生应该知道 这个动作你长做慢慢这就会小哈，这也是一点。然后做完这个抓腋窝的动作，一定要配合蛋中，也不就是因为他们两个是联系在一块的，那蛋中穴可以这样直接锤，每次锤个三百下，五百下，不要太大力度，有力度就行，你们好多人把这里锤的都发紫了， 或者说，哎呀，你这里当时很疼，你就这样用这个鱼际穴啊，一定要是鱼际穴，揉推揉推，推到哪呢？推到肚脐以下，一定要推到肚脐以下哈，你整个推下去，这个推的话，至少是每天推个一百到两百下都是可以的。所以说抓腋窝 推蛋中，对于大家啊脖子的这的下面的问题，这是一个基础一定要做的，如果你最近刚好火比较旺的话，再加上把太冲穴刷一刷就可以了。这是一共是三个哈连在一起的，其实我建议你们把这三个每天都做一做， 别的都可以，今天做那个，明天做那个，但是这个抓腋窝和这的情况我是推荐大家天天做，特别是当你刚生完气吵架了之类的，或者吵孩子了，这里啊，赶快赶快，别让这个气聚在这久了，这就，嗯，不太好。
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01:18查看AI文稿AI文稿很多姐妹啊，都在做这个掏鸟窝的动作，今天我用大白话跟大家说清楚啊，这个地方到底是个啥地方，然后有什么作用？就是 我们腋窝中间他有一个窝，他是有一个穴的，他叫极泉，他是我们整个心包经的一个大穴。那很多人平时哎，心情不好的时候爱生气，特别是两边的这个肋骨，这个地方总是胀胀的，其实就是你的肝跟胆这个地方他他淤住了，他走不通，气气在这个地方， 所以心气跟肝胆的这个气都在这个地方，他没走，他没通，怎么做了？手向后绕，然后我们的那个腋窝向前推，找到这个窝，然后看我的手法，他不是这个去点去按，他是找到这个窝之后， 把这个窝往前面慢慢的推，慢慢的捋，哎，这一块慢慢的捋，慢慢的捋 一边坐的时候了，你会感觉到这个地方有点酸酸胀胀的，有时候会串到胳膊，有时候会串到你的胸口，有时候还会串到你的后背，这是很正常的，这说明呢，这个气啊，他在走动，他在通， 有一些人呢，他会边做边打嗝，还有些人呢会坐着，坐着他会心情不好，会一直叹气打呵欠，那有一些人的话会胸口也发胀，这都是正常的，这说明这个气啊，被你这一揉啊，他在走动，手臂发麻，胸口发软， 肋骨发酸，这都是正常的。你每天这两边左右两边坐一坐，特别是春天，你的心情都会很舒畅，整个人都会非常非常的轻松。
00:24查看AI文稿AI文稿昨天那个掏鸟窝的视频又被限流了。再讲一遍，肝有邪存于两页啊。抓而不是拍，朝后绕啊，不是朝前绕，绕的过程中打嗝、排气、排汗都是正常的。 很多人说我抓不住怎么办？我下身抬起胳膊，这有坨肉啊，扣住了就可以了。
13.4万田柒叶
00:29查看AI文稿AI文稿昨天掏鸟窝的视频又被限流了。肝有邪存于两页。我们就用手这样抓着我们腋下的大筋，然后胳膊往后绕。 不是往前绕啊，是往后绕，然后用手这样搂，稍用点力，左右都要做，做完以后看有什么感受评论区告诉我。
84明明·古法运动
00:48查看AI文稿AI文稿学会这个动作，医院的生意将会少一半。现在经常有人说，输什么肝，结什么瘀，也就是我们老祖宗经常说的肋骨藏邪气。方法很简单，把我们的手这样，从我们的腋窝顺着肋骨尖开始抓，每条肋骨缝开始抓， 对，抓的时候会出现又酥又麻又壮又痛的感觉，痛的地方你就多抓几次，从右边开始抓，不管男女，一样从右边开始抓右边抓完三分钟我再抓左边，再抓三分钟。 抓的过程中会出现打嗝和排气，这是一种正常的反应。记得点赞、收藏，转发给你的家人，让他坐起来！
1509血压，你好！
01:01
00:24查看AI文稿AI文稿昨天那个速干的视频又下架了，我再说一遍啊，干有淤血，淤有两页。今天教你们速干抓页口诀，不拍不揉，页后抓，绕三十圈啊，百分之九十的人都做错了，干血要抓两页。这坨肉 朝后绕而不是朝前绕，绕的过程中打嗝、排气、排汗都是正常的，跟养木形、清养腐玉它是一样的。
80香「养」
01:02查看AI文稿AI文稿很多人晚上睡觉他不放松，有一阵子我睡觉也是不放松，总感觉自己的这个小心心啊，有一个东西抓着似的，后来我找到一个方法，今天教给大家 自己右边的这个拳头，看到吗？这里面有个小疙瘩，这个中指的这个几个疙瘩夹在你左侧的这个腋下腋窝里，使劲往上顶一顶，这个疙瘩正好顶到我们这个手臂的那个内侧，顶着他 在你承受的范围之内，使劲夹，他肯定会很疼，他比较疼你，哎哎哎，对，就这样 夹十分钟，白天夹，或者说睡觉之前夹最好，你是白天夹，夹十分钟， 夹完左边再夹右边，右边也夹十分钟，你就这样坚持十天左右，你再感受一下，你睡觉的时候，你就会非常的敞亮，整个内心啊，非常的敞亮，大家抓紧时间操练起来。
833春风（十二经）
01:05查看AI文稿AI文稿肝有邪藏于腋下，在我们的这个腋下呢，他是有打筋的，那我用我的身体啊，给大家来做一个演示啊，用这一只手啊，然后抓住这个打筋， 然后呢我们把这个手啊在后面绕二十一圈，大家记得哈是往后面去绕好，不是往前面往后面绕二十一圈。好，二十一圈绕完了以后呢，把这个手举起来，再用我们这五个手指头去抓这个腋下，抓三分钟。 好，左边抓完了以后呢，我们换一边，然后继续用我们这个手啊抓住 这个右手的大镜，然后呢继续往后面绕二十一下，二十一下完了以后，然后呢把这个手伸起来，然后呢继续呢我们去抓这里抓个三分钟，真的特别特别的有效，对疏肝解郁啊，特别有效， 你学会了吗？学会了不要着急划走，在评论区留下，谢谢，让我知道您是真的学会了。
05:40查看AI文稿AI文稿大家好，我是阿杰，生活中很多女性朋友啊，受到乳腺问题的困扰，据统计呢，每一百个女生当中就有七十到八十个存在乳腺结节或是乳腺增生方面的问题， 大家呢可以自己观察一下，如果你发现啊，这个腋下发黑，或是这个腋周副乳又多，而且呢还长鼓包啊，摸上去呢疙疙瘩瘩的啊，稍微往下一用力按就会很疼。那这个情况呢，大家就要注意， 因为中医讲，肝有些气血流于两液，那如果你平时心情不好，焦虑抑郁啊，作息又不规律，还易怒，爱生闷气，那么这些不良情绪呢，很有可能就会堆积到我们的腋下。那很多时候啊，乳腺方面的问题啊，其实就是自己气出来的， 而且呢，医学上面，腋下是我们全身最大的一个淋巴结，所以说无论是疏肝还是乳腺方面有异常，大家呢有时间的话，多抽空去疏通一下这个腋下，对自己呢非常有帮助。 那具体该怎么做呢？其实呢，有个很简单的方法，就是去多捏我们腋下的大筋，那腋下呢，藏着三条筋，就像是三把锁啊，经常去捏开它，相当于帮自己疏肝理气排毒。 那话不多说啊，下面直接给大家讲方法，大家记不住可以先收藏，那做完以后觉得有用的话，记得在评论区分享，有用两个字。那首先呢，我们先找到肩胸的结合处啊，在这个地方有一条很明显的大筋，叫做腋前大筋， 夜间大经啊，他对应的是心肺啊，古籍当中，凡心胸有疾，必在此处淤堵。那女生朋友如果是心情不好，姨妈前这个胸部比较胀痛，大家就可以多去捏一捏这条经，那怎么做呢？我们把四指并拢啊，五指成这样抓握状， 四指呢探到腋下，然后拇指呢就放在我们的这个肩胛点上面，然后我们可以从上往下啊，这样去推， 大家可以试一试，如果你这样捏的时候，这个地方是非常非常疼的啊，中医有句话叫痛则不痛，那说明我们的这个地方是非常淤堵的，那大家呢捏的时候，每次坚持两到三分钟，多坚持几天，等到这个痛感慢慢消失 啊，做完以后，大家就会感觉啊，这个气顺了很多。然后呢我们再找到这个肩背的结合处， 大家会发现啊，这个地方还有一条大筋，叫做腋后大筋，那按摩经讲啊，己有经通于肾出，也就是说他跟我们的肾是相关的。那很多女生朋友在例假前后会有腰背酸痛的情况，大家呢就可以多去捏一捏啊，这个腋后的大筋。 好，那我们在捏的时候呢，我们从下往上捏，大家不要忘记顺势去捏一下大臂的下方， 中医讲气淤于三焦啊，大臂下方呢，三焦经所过，所以三焦是气机畅通的一条管道，那这个地方如果不堵的话，我们腋下之气呢就可以更好的往外排出去。 好，大家可以试一试，如果你这个地方啊都捏开了啊，如果说坐上几分钟，这个地方通畅的话，你首先会感到手掌发热啊，手心可能微微的冒汗，这就说明啊，咱们的这个三焦之气呢，慢慢的变畅通。那最后呢是我们的夜中大经 啊，这里呢是对应的心肝脾，那我们呢从上往下这样呢捏下来，手指 捏住中间往下走，那有的朋友呢，这个地方又厚又硬，那就说明这个垃圾啊，堆的时间很长了，如果捏起来很疼啊，说明这个地方大家一定要赶紧去疏通一下， 为什么这里是心肝脾呢啊？首先我们腋窝中间是心经的极泉穴，再往下呢是脾经上的大包穴，所以大会发现啊，腋中的这条线上面是有很多重要的点的， 那我们具体怎么做呢？首先集拳我们就用啊这个手指尖看到里面之后呢，这样打圈按揉就可以三次，每次呢一到两分钟， 好在是呢鸳鸯和大包，那我们呢可以先找到鸳鸯啊，我们先把手掌放在腋下， 在你的小手指下方这个位置呢就是鸾鸾穴，然后把五指张开啊放到这个位置，然后呢往里面先用力的按下去，再顺着这个肋骨的走向， 哎往斜下方一边搓一边捏，大家看一二三四 大会发现这个地方又酸又胀，这一个动作啊，就把上面啊很多的位置呢都给它疏通到了啊，大家可以试试看看这个地方，你现在做的时候酸不酸，疼不疼，如果又酸又疼，那大概率啊肝气比较郁结，那么两边呢各两到三分钟， 好，做完以后我们再用空心掌呢去轻轻的拍打一下腋窝的四周， 配合做一下深呼吸，每天大家坚持用这套方法疏通腋下啊，坏情绪无处藏，心情舒畅，气血周流，那乳腺问题呢，自然就不会找上门， 那今天咱们就分享到这里，希望内容对大家有帮助，如果觉得方法管用，记得点赞收藏加关注，并且转发分享给身边的家人朋友，让他们也从中受益。那非常感谢，我们下期见，点赞收藏，感谢你的关注！
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01:09查看AI文稿AI文稿两夜生邪火，所以没事我们一定要多抓一抓，捏一捏，在抓捏的同时呢，手臂向后转，注意哦，是向后转而不是向前， 还有一点是抓捏而不是拍哦，这一点非常重要，抓捏腋窝，它能促进淋巴循环，护心脏，增强免疫力，还能有效的缓解颈肩酸困以及上肢麻木。 换一只手臂抓住， ok， 注意啊，抓捏的力道呢，可以稍微重一点， 有的朋友在抓捏的同时呢，会有排气啊，打嗝的现象，这就是在排除体内的邪火， 所以每天睡前抓一抓，捏一捏，这样转一转真的对身体好处多多，动作不难，跟着练起来哦！
59京燕 花开又一程
