人为什么要有热爱的东西
粉丝1289.7万获赞1.2亿
相关视频
01:15查看AI文稿AI文稿人就是要靠疯狂的爱上什么来维持自己的生命力的。什么是生命力呢？简单来说就是打扮欲、分享欲和表达欲。当一个人穿衣服只是为了让自己不冷，吃东西只是为了不饿，做事只是为了活下去的时候，他的日子就变成了一张不断复印的纸，内容都在，但所有的色彩和温度都消失了， 这不是活着，这只是没有嘎。所以我们得主动的向生活索取快乐，要理直气壮的取悦自己，要找到那个让你一提起来就眼睛发光的爱好，别管它是不是有用，只要你自己喜欢就好。要把自己打扮的漂漂亮亮的，不为谁的眼光，就为了那个走在路上神采飞扬自信的你自己。 当你吃到一口惊艳的美食，你就是可以夸张的把它安利给你身边的每一位朋友。如果有一场你已经期待已久的电影上映了，那你当然可以郑重其事的去很有仪式感的看完这部电， 你自己很想去看了一场演唱会，你就可以用自己赚的钱去万人大合唱里面热泪盈眶。地图上收藏的每一个有趣的角落，你都可以去打卡，把向往变成你脚下的路。正是这些不为了什么的小事，这些看似无用的热情才一起构建出了一个热气腾腾的鲜活的你啊。 所以，不要怕别人说的什么不务正业，这些所谓别人眼里的不良嗜好，才是你去对抗生活麻木的武器，是你热爱生活的全部的证明。去爱具体的事物，把自己投入进具体的事情里面。真正的生命里，就藏在你的每一次怦然心动和全情投入里。
379小Han同学
00:32
01:30查看AI文稿AI文稿我真的建议大家一定要去培养一个兴趣爱好，我发现身边有很多有兴趣爱好的人，往往看起来都非常的自信。今年我也尝试了一些兴趣爱好，我发现这些爱好之间都有一个共同的特点，就是让你把注意力全部放回自己身上。 很多时候我们焦虑啊迷茫，都是因为我们把注意力放在了别人身上。但当你真正有一件自己感兴趣的事，你会发现你整个人的精神是非常聚拢的，甚至会进入一种心流的状态，而且你做这件事会给你带来一种很爽的掌控感。比如你学跳舞，那么你会关注你的四肢呼吸和节奏。 学摄影，你会沉浸在构图，光是这些事物本身都能给你带来一些足 体现的回馈，让你变得更加专注，更加自信。我身边有很多朋友都是毕业工作了之后才开始疯狂投资自己，培养各种兴趣爱好，给自己增加更多的人生支点。小时候可能因为家里条件不允许，长大工作赚钱了之后，养的第一个小孩就是自己。我有一个朋友就是 工作了之后给自己报了街舞和游泳，每天一下班就往舞蹈室跑。上了一天班已经很累了，但他一跳起舞来完全不觉得累，整个人都在发光。而且我真的发现，自从他开始学了跳舞， 整个人变得更加自信，更有魅力了。所以真的最好的投资永远是投资自己，去培养一个兴趣爱好，两个也可以越多越好。你会慢慢发现，当你开始专注于自己，爱自己，你整个人不仅情绪变得稳定了，而且会变得越来越自信，越来越好。
79备忘露
00:37查看AI文稿AI文稿人就是要靠疯狂爱上点什么来维持生命力。如果你买衣服只是为了保暖，吃东西只是为了不饿，上班只是为了存钱，你所做的一切都是为了实用。你虽然是活着的，但是你会麻木， 犹如行尸走肉，所以一定要珍惜你身体尚存的欲望，想去的地方，想吃的东西，心心念念的人，这些看起来没实用的事情，才是你活着最真实的证据。 人生最大的意义就是让自己快乐，不要自责，更不要有负罪感。只要你快乐了，那些看似没实际意义的事情就是最大的意义。
6.6万医生王昕阿姨
01:04查看AI文稿AI文稿人想要快乐，就要疯狂的热爱上什么，我们不是因为衰老而停止热爱，而是因为缺少热爱，才真正开始衰老。人活着全靠一口精气神， 人到中年，还有所爱，就还有生命力。这份爱可以是分享了冲动，可以是表达了渴望，可以是打扮的欲望，可以是美食、书籍、音乐，山川湖海。 如果穿衣只为了保暖，吃饭只为充饥，工作只为了攒钱，就算身体还活着，心早已麻木。热爱是生命的燃料，永远对生活抱有念想，找到属于自己的热爱， 珍惜心里还烧着的那团火，留住这份热情，你就永远在生活，而不仅仅是活着。
181涛叔
04:33查看AI文稿AI文稿现在很多人觉得生活无聊没意思，干什么都没劲。我的想法很简单，给自己培养几个爱好，唱歌、骑行、跳舞、徒步、做手工、绘画、烘焙什么都行。我们的人生很长，需要用热爱的事情来填补我们生活的空隙，才能抵得住漫长岁月对我们的磨损。 为什么爱好会有这么大的力量呢？因为他解决了现代人最深层的困扰，不是没有事情做，而是做什么都感觉不到意义。 上班工作往往是为他人的目标服务。刷手机呢，是被动的消耗时间，而非创造时间。而爱好，尤其是那些需要动手动脑有产出的爱好， 比如说做饭、手工、绘画，都能提供一种从零到一，从无序到有序的微观创造体验。这种我让他发声的这种掌控感，正是意义感的核心来源。 他不依赖升职加薪那种外部评价，完全由你自己定义成功的标准。而且主动创造远比被动消费更能提升我们的幸福感。刷手机能带来短暂多巴胺，但你亲手做一个东西出来，那种满足感是持久的。在一个充满不确定性的世界里， 爱好还提供了微小但确定的正面体验。你知道，你只需要投入半个小时骑车或者是去做手工，就能获得一份愉悦感。从更系统的角度来看，爱好为我们人生增加了更多的荣誉和多样化，就像生态系统中，物种越多样，越经得起冲击。当你拥有爱好之点， 失业、失恋、退休，这些单一身份的打击就不会让你坍塌。你不会只是一个职员，或者是只是一个妈妈，你还是个骑行者、面包师，读者 爱好构建了丰富的自我概念，避免了单一的身份危机。当你多年后回望人生，爱好还会成为你故事中的独特线索。这个线索不是我上了几十年班，而是我在海边骑车那几年，我刚开始学烘焙蛋糕才成功的那段日子。 这种蓄势身份让生命有了连贯感和属于自己的情节。去年我终于学会了骑自行车，从那以后，我每天都要出去骑半小时。 有几个月，我甚至天天下午去海边骑自行车，海风阳光那样拂过身体，那种自由惬意的感觉真的是千金难买。 每次工作压力特别大，特别累的时候，我会一个人待在厨房，听着播客或者音乐，慢慢的处理食材，备菜，把它们放进锅里炒。一开始我是跟着教程做，后来熟悉了调料和食材的特点 以及基本的技巧，就凭着感觉自由发挥，经常会收获惊喜的味道。散步也是，走着走着，脑子里就会冒出很多想法，有时候对烦恼忽然就忽然开朗了。 这些爱好给我带来了有趣、新奇的体验和不一样的能量。爱好还有一个隐藏的巨大价值，那就是在培养爱好的过程中，你会反复的经历，尝试、失败、调整，然后小成就这个微型循环。比如做手工的时候，从什么都不是到初具雏形， 有模有样，再到像模像样，一个个小卡点被我们克服，那种成就感会回馈到我们的生活里，这种循环会潜移默化的重塑你对困难的潜意识反应。从我怎么这么笨，这也做不好，慢慢就变成哦，这里我需要换一个方法试一下 这种对失败的免疫力，才是面对生活不确定性的真正底气。同时，学习任何爱好都在持续激活你的大脑的可塑性，对抗认知衰退。无论多大年龄，爱好会让你始终保持学习者的状态，这是对大脑最好的终身保养。 另外，我们成年后交朋友变成了一件很难的事情，因为太多的社交裹着功利的外衣，资源互换，职场应酬，但是爱好它天然形成了去功利化的连接场。一起骑车的人不需要知道你在公司的岗位，职级。 烘焙群里，大家也只关心你烤的蛋糕有没有塌陷，这种基于共同热情的关系反而更纯粹，更滋养。 哪怕是你独处的爱好，比如说阅读、散步，这种能让你与作者、大自然、自己的灵感产生深层的对话，那也是一种高质量的社交，能有效的减少孤独感。 一个爱好就是人生的一个支点，这些支点能让我们走得更远，通过他们与这个世界进行信息交换，让我们了解更多。 你在主动建立更多的人生支点的过程中，就是在创造自己想要的生活。如果我们不用兴趣驱动自己去创建自己想要的生活，那么就会被迫花很多时间和精力去应付自己根本不想要的生活。你的兴趣爱好是什么呢？ 真的鼓励大家多多发展和培养兴趣爱好。培养兴趣爱好，建立人生支点，创造想要的生活，这就是在改变自己，让自己人生越来越好。
96海明灰
01:30查看AI文稿AI文稿所以我想说，朋友们去正视生命中的热爱，因为热爱是向导，他可以带你找到真正触动你灵魂的事情。心理学里面有一个很重要的理论，叫做自我决定理论。他的大意是说，一个人想要心境上长期的稳定感，通常离不开三种基本的心理需要被满足。 第一种是自主感，我能选择，我能做主。第二种是胜任感，我能把事情做好，我在进步。第三种是连接感，我与人有连接，我不是孤岛。你会发现，支点多的人往往在这三件事上更平衡。 当你有你的事业支点，也有你的兴趣支点，你有你的社交支点，也有你的独处支点，你有你的理性支点，也有你的感受支点，这些支点彼此独立，又相互滋养，正是这些支点，牢牢地撑住了你。生而为人的你。 你碰到什么样的困难，怎样的风暴来袭，可能是工作的变故，或者是关系的破裂，或者是什么突发的情况发生，你都不可能会全线的崩溃。因为你知道，就算是有一个指点暂时的受损，你还有其他的指点，他们会牢牢的支撑着你，你不会坠落，你只是需要时间去修复。 你从一座孤悬的、危险的灯塔，变成了一片错落有致、能够自我更新的园林，这就是精神扩容带给我们的自由。一种我的人生有多种写法的底气， 你不再被任何一种单一的身份、任何一段关系，任何一份成就所定义。你是一个丰富的集合，一个由你自己亲手建造的辽阔的内心的王国。所以，精神扩容的第二步是学会回答一个问题，我究竟为什么而活？我愿意为哪些东西付出？
177一生康健与你同行
01:33
01:33查看AI文稿AI文稿人为什么要培养兴趣爱好呢？因为这些兴趣爱好会让你越来越好，并且它能够一直陪伴你。就以我自己为例子，我从去年的八月份到现在一直有坚持在拍口播，其实在拍口播之前，我是一个很胆小又很害怕表达的人，甚至 你让我上去讲个话，我找不到任何的中心思想，但是我自从坚持拍口播之后，明显的感觉到我的胆子有在变大，我现在对的手机能够很熟练的把我要讲的内容 表达出来，并且我知道我需要表达出什么，我觉得这就是我的成长，这个爱好我到如今还是在坚持，所以我觉得真的就挺有感触的。还有另外一个就是我认识的一个朋友， 他从去年的九月份零基础练习瑜伽的，他对我的震撼应该说是蛮大的，因为我从看他第一条朋友圈，他一字马完全下不去，身体很僵硬，到如今他能够自由的切换各种瑜伽的体式之后， 发现他练瑜伽整个人有一种脱胎换骨的感觉，所以他练瑜伽的这个爱好真的有帮助到他慢慢的在变好，包括我自己拍口播这个爱好也让我在慢慢的变好。 不管你拥有一项什么样的爱好，是练字也好，或者是去阅读，或者是去爬山运动都可以，只要你能够坚持下来， 你的生活真的会有很大的改变，因为这些爱好它能够拓展你生命的容量，能够帮你建立一个强大的精神内核，不会让你遇到一点事情就会内耗，就会手足无措， 你的自信、自强，自立、自爱都会在你的这些爱好里面野蛮的生长，所以不管你当下的爱好是什么，请你一定要坚持下去，假以时日，这爱好带给你生命的一种新的体验就会显现出来。
41一个爱较真的人
