第一不要空腹吃,第二呢我们不要一次性的吃太多,要是有惊厥、抽搐那种的话,我们一定要先就医。
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有一种死法叫荔枝病,你听说过吗?买荔枝时,商贩只会告诉你很甜很新鲜,却从来没告诉过你,空腹绝对不能吃荔枝。因为商贩可能也不知道,空腹食用大量荔枝可能导致死亡。你没听错,荔枝吃多了不只是上火,还会得一种叫荔枝病的病,严重时会抽搐、昏迷,甚至会导致生命危险。 广州就曾有过这样一个揪心的病例,一个七岁的小朋友空腹吃了太多荔枝后突然昏迷,被紧急送医后诊断为荔枝病。万幸的是,孩子抢救及时,最终死里逃生,顺利脱险。但不是所有孩子都有这样的好运气,国内有医院曾接诊过七十一例荔枝病,患者年龄都在二至十岁之间, 是最爱吃甜食、不懂节制的年纪。经全力抢救后,有六十一例患儿最终清醒,可还有十例患儿,医生拼尽全力抢救,最终还是没能留住他们的生命。这样的悲剧不止发生在我们的国家,国外也有过惨痛教训。印度之前就有四十七名儿童 死于急性脑炎综合症,其中就包括大脑炎症,仅当地两家医院就登记了一百七十九例类似病例。而导致这些孩子离世的元凶之一,就是当地广泛种植的荔枝。印度研究人员经过调查发现,过度食用荔枝且不吃晚餐,很容易导致夜间低血糖,这正是荔枝病的核 心诱因。当血糖水平下降时,身体会试图代谢脂肪酸来应急,进而导致葡萄糖激增。而大量食用荔枝后,体内会残留荔枝种子毒素,这种毒素会严重损害人体葡萄糖的合成,双重作用下,就会引发低血糖和脑部发炎,最终酿成悲剧。可能有人会问, 荔枝病到底是啥病?其实它的实质就是过量食用荔枝后引发的急性低血糖症。荔枝里含有次甘氨酸 a 和亚甲基环丙基甘氨酸两种毒素,尤其是未成年的荔枝中含量更高。这两种毒素会抑制肝脏生成葡萄糖,还会阻断脂肪酸分解功能,让血糖无法及时补充。再加上荔枝含糖量高, 重复使用后会刺激胰岛素大量分泌,导致血糖骤降,荔枝病就这样找上门来。荔枝病的初期症状很容易被忽视,大多是头晕、心悸、浑身乏力,有的还会口渴、饥饿,甚至出现腹痛、腹泻。很多人误以为是中暑或低血糖没当回事,可一旦延误,就会出现突然昏迷、抽搐、血压下降,甚至死亡。更值得警惕的是,过 量食用荔枝还会导致脑损伤。咱们脑组织的能量供应全靠葡萄糖,一旦出现低血糖,供给大脑的能量就会减少,进而影响脑代谢,造成严重的脑损伤。年龄越小,脑功能损伤越明显,尤其是对小孩子,严重时可能留下不可逆的后遗症。其实,荔枝病并不可怕, 只要不贪吃就不会有问题,就算出现轻微症状也能及时缓解。空腹的时候千万别吃荔枝,最好在餐后半小时再吃,每次食用尽量不超过五颗, 这样既能减少对肠胃的刺激,也能避免血糖波动过大。如果不小心出现了荔枝病的轻微症状,可以立即平卧,喝点葡萄糖就能缓解。但如果出现抽搐、昏迷等严重情况,一定要立即送医抢救,千万不能拖延。说到这里啊,可别觉得荔枝不能吃了, 它其实营养价值十分丰富,是公认的美容佳果,富含铁元素和维生素 c, 吃荔枝能让我们的皮肤更有弹性。从中医角度来说,甘荔枝水煎或煮粥食用,能补肝肾、健脾胃、利气血。 就连荔枝核也有理气、散结、止痛的功效,能缓解胃痛、痛经等不适。即使世间万物皆有两面性,荔枝从来都不是致命的水果,致命的是人们的无知与侥幸心理,可怕的也不是荔枝本身,而是我们忽视了它的食用禁忌。以后吃荔枝的时候,可千万不要再贪多了。

你敢信有一种死法,在每年夏天准时出现,尤其是孩子死前都吃过同一种水果,这可不是危言耸听,而是每年都会发生的真实悲剧,他就是荔枝病。很多人觉得荔枝就是个普通水果,顶多吃多了上火, 却不清楚荔枝当中含有次肝氨酸 a 和阿尔法亚甲基环丙基肝氨酸,未成熟的荔枝里,这两种毒素的含量会更高。用通俗的话给你讲清楚,我们的身体就像一台精密的机器, 血糖是维持机器运转的电量。空腹时,肝脏会把脂肪、蛋白质转化成葡萄糖,给身体持续供电。而荔枝含有的这类植物成分, 会在一定程度上影响身体正常的糖分代谢。除此之外,荔枝的高糖陷阱也是致命的一环。荔枝含糖量高达百分之十六,大部分是果糖。如果短时间空腹且过量服用荔枝,海量果糖涌入体内,肝脏来不及把果糖转化成葡萄糖, 人体就会分泌大量胰岛素去代谢果糖。双重作用之下,人体血糖就会出现断崖式下跌,从而出现低血糖症状。医学上把这种病叫低血糖急性脑炎综合症,也就是我们常说的荔枝病。发作速度因人而异,空腹过量食用后, 快则半小时,慢则几小时就会发病。轻症会头晕、心慌、出冷汗、脸色苍白、浑身无力, 严重时可导致抽搐、昏迷。若不及时抢救,可能在数小时内因低血糖脑病危及生命。在所有人群里,小孩子风险最高,一旦中招,病情发展更快,危险程度更高。这是因为处在成长发育期的孩子, 身体各项脏器还没有发育完善,肝脏功能稚嫩薄弱,整体代谢能力远远比不上成年人。 大量果糖进入孩子身体内部,稚嫩的肝脏没有足够的能力快速把果糖转化成身体能够直接利用的葡萄糖。除此之外,孩子自身调节血糖的生理机制还未发育完全,稳定性差。而荔枝里那些会阻碍身体合成糖原分解、储存糖分的特殊物质, 进入孩童体内后,会轻易打乱体内血糖平衡,极易造成血糖急剧起伏波动,身体来不及自我调节缓冲。也正是因为这样的身体差距, 同样数量的荔枝,成年人食用过后或许只会出现轻微不适,放在孩子身上就有可能直接诱发严重并发症,严重的会损伤脑部组织,引发不可逆的脑部损伤,最严重还会危及生命。再加上孩童年纪小,面对美味很难管住自己的嘴巴,往往不知不觉就吃多,这也让孩子 成为了荔枝病最容易盯上的人群。日常食用荔枝容易引发身体不适,需要同时满足空腹、大量吃未成熟荔枝三个条件缺一不可。 只要避开这三点,风险能大幅降低,但绝对不是零。不过,大家也不必因此彻底抵触荔枝,日常避开这些错误吃法。荔枝果肉清甜可口,日常适量食用,能够补充身体所需营养物质,顺应夏季饮食节奏,合理食用即可。 关键是要管住嘴,会吃不要空腹吃空腹是荔枝病的最大诱因,同时要吃完全成熟的荔枝。如果吃荔枝后出现头晕、乏力等这样的症状,要马上吃喝糖水、 吃面包等含糖食物,然后立刻送医,别拖延!夏天好吃的水果很多,安全永远比解馋重要。提醒大家,荔枝好吃,千万别贪多,别让甜蜜变成致命的伤害。

这种病人是很凶险的,如果处理不好,处理不当,不及时的时候容易导致死亡。一岁以内小孩子尽量不要食用,一到四岁少量的食用。那个荔枝果肉不要空腹服用,所以一般建议一次不要抽超过十粒。

如果你的家里有四到十一岁的孩子,记住我以下说的话,少给你家孩子吃荔枝,特别是空腹的时候,一颗都不要吃。 如果是饭后,可以少吃三到五颗,没有事不要超过十颗。每年夏天都有因为荔枝病而死亡的小孩,很多广告都告诉你荔枝有多么甜,多么珍贵,但是没有广告会告诉你吃多了他会死亡的这件事。 今天我把真相说出来,我不知道这条视频会不会被举报,会不会被下架,但是我希望能够帮助看到短视频的您,让更多的人知道这件事,赶紧转发到您的家庭群里。当然了, 不是不让大家吃荔枝,不要咬文嚼字,记住了,是少吃,别空腹吃,要饭后吃。关注我,了解更多的视频安全问题!

这个六岁的孩子是在空腹的状态下,一口气吃了十几颗荔枝,开始嗜睡,还伴有冒冷汗的症状,血糖值只有三点多,这都是荔枝病的典型表现。荔枝病也叫低血糖急性脑炎综合征。由于荔枝中的果糖和葡萄糖会强烈的刺激胰岛素的大量分泌,迅速降低人体血糖, 严重时会诱发休克甚至死亡。成年人每天吃两百克到三百克水果比较适宜,按照荔枝一个二十克去计算,正常成年人一次最多吃十到十五克。幼儿体弱、食量小的人每次不超过五颗。吃之前最好用碱水浸泡五到十分钟,再用清水洗净。

有一种死法,每年夏天都会夺走无数孩子的生命,他们死前都吃过同一种水果。在医学上,这种病有一个专门的名字,荔枝病。人类整整花了一千多年才把它的真面目揪出来。在印度最大的荔枝种植区穆扎法尔 普尔,每年五到七月,漫山遍野都是红彤彤的荔枝。本该是丰收的好日子,却成了当地父母的噩梦。孩子们白天在果园里疯跑,捡掉在地上的荔枝随便炫,不用洗也不用控量,晚上不吃晚饭,倒头 就睡。然后凌晨两三点,突然就开始高烧、抽搐,翻白眼,浑身僵硬,短短几个小时就陷入昏迷,差不多三分之一的孩子再也没能醒过来。当地人给这病起了个名字,叫闪光病,意思就是来得快, 死的更快,跟闪电似的。整整二十二年,无数科学家跑过来调查,怀疑过病毒、农药残留、重金属污染,甚至觉得是什么未知脑炎。查来查去,所有检测全是阴性,一点线索都没有, 纯属无头悬案。直到二零一四年,灾难彻底爆发,直接失控了。短短五十二天,三百九十个孩子被紧急送进医院,一百二十二人死亡, 死亡率直接飙到百分之三十一,相当于每三个患病孩子就有一个救不回来。这次,美国 cdc 和印度国家疾控中心终于坐不住了,组成联合调查组,发誓要把这个藏在甜蜜背后的凶手挖出来,给所有家长一个交代。研究人员对比了生病和没生病的孩子,很快就发现了一个所有人都忽略的共同点, 所有得病的孩子都空腹吃了大量荔枝,而且全都没吃晚饭,等于空着肚子炫了一堆毒药。紧接着,实验室在百分之六十六的患儿尿液里查出了两种特殊的毒素代谢物。真相终于要浮出水面了。二零一七年,世界顶级医学刊柳叶刀直接实锤,没半点含。 荔枝本身自带的天然毒素,就是杀死这几百个孩子的真凶。这俩杀气,一个叫次肝氨酸 a, 一个叫阿尔法亚甲环丙基肝氨酸,名字听着挺虎人说白了就是荔枝为了保护自己的种子不被动物吃掉,进化出来的生化武器。没熟的荔枝里,这俩毒素的含量是熟荔枝的好几倍,毒性直接拉满 吃一颗都可能出事。会同时触发两个导致血糖急剧下降的核心机制。大量果糖进入血液循环后,会强烈分泌过量胰岛素,过量分泌的胰岛素会使血液中的葡萄糖被快速过度消耗,而且还会显著抑制肝脏的糖异生作用。糖异生是人体在血糖不足时, 将氨基酸、甘油等非碳水化合物转化为葡萄糖,以维持血糖稳定的关键生理过程。当糖异生被抑制,身体无法及时合成新的葡萄糖来补充 消耗,这两个机制共同作用,会导致血糖在短时间内急剧降低,引发急性低血糖症。当血糖浓度低于二点八摩尔每升时,会出现典型的低血糖症状,头晕、心慌、出冷汗、面色苍白、四肢无力、站立不稳等。当血糖进一步降至一点七摩尔每升以下时, 大脑会因能量供应严重不足而发生不可逆性坏死,随后出现抽搐、昏迷、脑水肿等严重症状,甚至发生休。 若昏迷时间超过五小时,即使抢救成功,也可能遗留永久性神经系统损伤,导致智力障碍、瘫痪,甚至成为植物人。儿童是立志病的高发人群,且病死率显著高于成人。主要原因是儿童糖原储备不足, 对血糖波动的缓冲和耐受能力极差,相同程度的低血糖对儿童脑细胞造成的损伤远比对成人严重。这么大的致命风险,全行业集体装瞎,没人愿意提一句, 去任何一个电商平台搜荔枝,翻遍所有商品详情页,全是吹的天花乱坠。但没有一个商家会告诉你,空腹吃荔枝可能会死人。没熟的荔枝有剧毒,吃不得,小孩一次最多吃五颗,多一颗都危险。全是报喜不报忧,只为了卖货,根本不管咱们的死活。 写这个绝对不是要妖魔化荔枝,不是不让大家吃,那玩意甜滋滋,水嫩嫩的,咬一口爆汁,谁不爱吃啊!只是不想再看到有人因为无知拿自己的命开玩笑,更不想看到哪个孩子因为嘴馋吃了几颗荔枝就永远离开了这个世界。太可惜了,做父母的得心疼死! 记住这三条铁律,不能空腹吃,不能过量吃,不能吃没熟的。夏天是吃水果的好时候,各种水果轮番上线,但再好吃的东西也得有个度,别为了一口甜赌上自己的命,真的不值得。各位股东们记住这些,今年夏天放心炫荔枝,平平安安甜甜蜜蜜过夏天!

每年夏天,都有人因为一口气吃太多荔枝进医院的新闻。荔枝病一旦发生,会导致人体出现低血糖现象,甚至可能引发低血糖性脑病。荔枝病多发于儿童人群,孩子就更应该注意。儿童由于体内自我调节能力不足,灭胡胰岛素的能力不足,因此就会更容易发生低血糖症。 当然,不是说荔枝不能吃,而是要避免空腹吃,更不要吃太多,适可而止。如果吃了荔枝真的出现低血糖症状,在未发生抽搐、昏迷等严重症状的情况, 可以先通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见的食物来紧急缓解症状。此外,这几点要注意。

千万不要空腹的时候吃荔枝,我们建议成年人呢,每天控制在十五颗以内,小朋友最好控制在五颗以内,之中有两种降低血糖的毒素。其次我们荔枝中含有大量的果糖,需要在肝脏中转化为葡萄糖才能够被利用。果糖堆积导致胰岛素分泌破量,那么葡萄糖供应不足,这个时候可能就会引发低血糖。

近日,河北衡水一名八岁女同吃了大量荔枝后急性中毒,被诊断为荔枝病。每年夏天,广西、广东的荔枝园旁都会发生同一件事,就是有孩子突然晕倒,四肢抽搐,急救送医。这不是中暑,是低血糖的表现,是吃了太多甜的,才让孩子出现了这种紧急情况。 孩子如果短时间吃了大量荔枝,血糖瞬间飙升,身体慌了,就会拼命分泌胰岛素来压制糖压下去了,但胰岛素停不下来,等血糖被打到三点九以下,孩子就昏迷了。 荔枝是甜的,所以大家还有警觉。那你知道吗?芋圆、奶茶、白米饭、馒头、米粉对身体造成的反应和荔枝一模一样。甜食升糖快,大家都知道,淀粉呢?淀粉进入身体,会在几分钟内分解成葡萄糖,速度不比荔枝慢。一碗白米饭,一盘炒米粉,一个大馒头,血糖照样冲顶,胰岛素照样大量涌出。 糖压下去了,但胰岛素停不下来,把血糖越压越低,两小时后,你就成了那个孩子。你可能觉得这跟我有什么关系,那我问你,你有没有吃完饭两个小时后,突然饿得发慌、手抖犯困,还想吃甜的?你以为自己消化快,代谢好?错了,你经历的跟那些孩子一模一样, 这叫反应性低血糖。很多人有个误区,低血糖的人不会得糖尿病。大错特错,反应性低血糖恰恰是二型糖尿病最典型的早期预警。这背后的根源叫胰岛素抵抗。 你身体对胰岛素越来越不敏感,同样的碳水需要分泌更多胰岛素才能压住血糖。血糖忽高忽低,胰导细胞每天加班,加班加久了就罢工,到那个时候,你的二型糖尿病就变成了一型。 那怎么办?不是不吃,不是扛饿,是换掉让血糖坐过山车的主食。低碳水、高膳食纤维、高蛋白的主食吃进去之后,血糖平稳上升,胰岛素少量释放,没有暴涨就没有暴跌,那种下午三四点饿到发慌的感觉自然就消失了。这是糖友厨房用户反馈最多的一件事。 换了主食之后,餐后那个避恶点不见了,血糖稳了,人才真的稳。荔枝好吃,米饭好吃,白面好吃,但你的胰导经不起每天这样折腾。

每年夏天,有一种死亡准时降临,死者全是孩子,此前都吃过同一种水果。医生给这件事起了个名字,叫荔枝病。 你去买荔枝,没有任何一个摊主会主动告诉你这三个字。他们会讲产地,讲甜度,讲是妃子笑还是糯米糍,但绝对不会提荔枝病三个字。 不是他们坏,是他们自己也不知道。但民间有一条流传了上千年的禁忌,专门管这件事。荔枝不能空腹吃,尤其是小孩。这条规矩没有写进任何教科书,没有哪篇论文给他署名,他只在岭南老人的嘴里代代相传。 没有人知道为什么,只知道违反了会出事。这个为什么,人类花了将近千年才找到答案。公元一零九四年,苏轼被贬惠州,写下了那句,日淡荔枝三百克,不辞长坐岭南人。但同一片土地上,民间禁忌是,荔枝不能空腹吃,尤其是小孩子。 这条禁忌比科学早了整整一千年,这个场景一定真实发生过。孩子放学回家,书包还没放下,先从冰箱里抓一把荔枝塞进嘴里。 家长在厨房喊吃饭,孩子已经吃了七八颗。那时候离上一顿饭已经过了五六个小时。血糖本来就低,每一颗荔枝都是甜的,但有些甜是有代价的。这个代价是什么,人类在二零一七年才真正搞清楚。 二零一四年,印度比哈尔邦穆扎法尔普尔地区超过三百九十名儿童突然抽搐昏迷,一百二十二人死亡。孩子们的共同点只有一个,发病前空腹大量吃了荔枝。美国疾控中心祝印度办公室主任斯里坎迪亚带着团队深入疫区,联合多国机构调查, 二零一七年在柳叶刀全球健康上发表了研究成果,把谜底揭开了。原来,荔枝里含有两种天然毒素,次甘氨酸 a 和亚甲基环丙基甘氨酸。这两种毒素的名字很长,但作用很简单,专门切断人体在血糖下降时自我补充糖分的能力。 用人话讲,就是空腹吃大量荔枝,血糖在夜间急速下降,而身体失去自我兜底的能力,大脑因为缺氧陷入急性损伤,孩子在睡梦中开始抽搐, 然后再也醒不过来。这就是荔枝病,不是过敏,不是中毒,是一场精准的血糖崩塌。而岭南老人那条不能空腹吃的禁忌,比现代医学早知道了一千年。 这说明什么?说明那片土地上一定真实的死过很多孩子,一代又一代,才换来一条口耳相传的保命规矩。但是现在,这条规矩正在被遗忘。广东、广西、福建,荔枝种植面积在过去二十年里持续扩大,荔枝成了产区最重要的经济作物。 荔枝季的营销铺天盖地,产地直发,空运保鲜古树荔枝、妃子笑、糯米糍,每个糍都在告诉你,这颗果子有多珍贵,多甜美,多值得买。 没有一条广告提过荔枝病,没有一个电商详情页标注过空腹进食的警告,为什么说出来会影响销售?你以为买的是水果,但吃法不对,真的会出事。与此同时,一个更古老的说法,帮荔枝挡住了所有质疑。 吃荔枝会上火,这个说法流传千年,让人们对荔枝恐惧停留在上火、长痘、嗓子疼这些无关痛痒的层面,反而遮住了真正致命的风险。 家长担心孩子吃荔枝上火,却不知道上火和荔枝病根本不是同一件事。上火顶多让你嘴角烂两天,荔枝病是让你的孩子在睡梦里再也醒不过来。真正该怕的不是热性,是毒素,不是上火, 是空腹,不是嗓子疼,是血糖崩。所以,吃荔枝的正确方式是什么?记住三件事就够了。第一,不要空腹,吃饭后半小时到一小时再吃荔枝。孩子放学回来先给口饭垫肚子,再吃荔枝。第二,不要吃未成熟的青荔枝, 没熟透的荔枝毒素含量最高,碰到青的涩的别贪嘴。第三,不要一次吃太多,适可而止。有人可能会问,为什么以前没听说过这种事? 因为以前荔枝贵,普通人家孩子想吃也没那个条件。现在不一样了,荔枝年年丰收,价格亲民,孩子想吃多少有多少,空腹吃到饱的机会比以前多得多。以前是没条件出事,现在是有了条件,反而忘了规矩。这就是为什么我今天要把这件事讲出来,不是要吓大家不吃荔枝, 荔枝本身没问题,有问题的是吃法。知道了禁忌,就等于给自己和孩子多上了一道保险。