赤峰南山生态园越野赛攻略
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01:10查看AI文稿AI文稿春山暖日和风，小桥流水飞鸿。在我身后呢，正在举行一场大型越野赛事二零二三茅台王子杯赤峰南山生态园越野赛。据说啊，参赛人数已经接近千人。跟着我一起到现场一睹为快。 这路程的风景很美，这个也上坡，也有坡道，还有楼梯。那么我们更应该在文旅体育 能经济发展方面呃，敢于人，敢于人先。同时呢，呃，永争排头宴，努力争取 呃，为党委政府和人民群众呃交上一份满意的文旅体赋能经济发展的答卷。
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03:18查看AI文稿AI文稿闹钟一 响， 㖞 嘿， 大爷他不怕。
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01:07查看AI文稿AI文稿当脚步踏遍南山赛道，当汗水浸透衣衫，总有一碗热汤为你的热爱续航。二零二六第六届全友家居杯赤峰南山生态园大 k 逐梦越野赛一面回兰州牛肉面作为赞助品牌， 全程为参赛选手提供能量支持。我们坚持非遗传承的地道工艺，八小时慢熬牛骨原汤， 手工拉制劲道面条，用一碗热气腾腾的牛肉面，致敬每一位全力以赴的跑者！赛道上，你用脚步丈量，热爱，赛道外，我们用一碗热面为你补足元气。欢迎各位选手赛后到店打卡，用一碗地道兰州牛肉面 犒劳拼搏的自己。
01:03查看AI文稿AI文稿完赛了完赛了。呃，用了四个小时零六三十秒。嗯，首野二十四公里跑了二十五点三四。嗯，对于自己这个首野，然后这个成绩还是还是比较满意的吧？然后加油吧。
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07:58查看AI文稿AI文稿采访一下刘十三获奖感言，冒着敌人的炮火前进前进。 我刚想瞅了一眼 p 素， 发现连表都没给我。主要都导航了，都不瞅 p 素了。 哎，干啥呢，咋都没开，这么多人还能走丢了。哎，都有啊，你这十五公里吗？啊对， 你也是吗？哈哈哈。丢不了，这人这么多，只能上坡看这状态啊。哈哈哈，你不用装，他也是 看抱不动了，放马的快， 江海家他妈妈一会去接他，你让他等着。没没没，影了， 我还给他背的水和帐，我看他一天咋喝挺多。不及点吧，早知道这样我都不背了，老沉了。哎，钻小树林了。 刚才那牌子还是我砸的呢。前天晚上熬夜剪了个视频，剪了个模特视频，还一宿没睡，然后 昨晚睡得也挺晚，可能跟我疲劳度有点高有关系。卧槽，这人太累了。 哎，得让让道吧。哎，跑不动了，路坡路断，咋也得跑起来，要不太丢人了。好歹我也是全马大成是吧，本来也寻思全马都不在话下，跑个十五公里的小小越野本来是能轻松压捏的， 结果现在五公里 c p e 还没到呢，我都已经跑不动了。看看都跑的比我快，这么大速度比我强，上坡跑不动，下坡不敢跑。哎， 那不行，装备来凑啊。女子第一名已经过 c p 一 了。卧槽，这女子第一比我快多少啊兄弟们。女子第一？卧槽，都下山了都上 c p 一 不行，脚踝补个鸡皮吧。 卧槽，你想这把就跑，以前去了 这导航都不用了。我们这帮人布标布的很密，一抬头就能瞅着收工的组有一半的标是我布的。所以我也道也不太熟啊，反正我媳妇没在， 两根帐都归我了。咋这这状态。不二十四，后面时间长了可以边歇边玩。希望后面那段路口能撵回撵。喝点水吧。果然肥宅快乐。水 哎，使我快乐哎。加油兄弟，前面要下坡了，收下帐吧。辛苦辛苦， 这个机器也掉了，看收在兜里吧。哇，后面大部队来了，你们跑错路了 你们跑错路了？那有大牌子？对，往回上布丁点那块转。前面那个牌子就我砸的设计的。让栓树啊，我才不栓呢， 人都没栓。是我都没跟上他，我还说我带他呢。这位是刚才跟我媳妇去跑的，也让我媳妇拉起来，随便有水果， 我们去吃西瓜。哎呀，大娘超过我了。哎，大娘跑的好快呀，我现在这么大岁数前我能这样跑就行了，我就满足了。往这转 不是十五公里走，你们咋走的？都走那边去了，能不能把这头绕回来。小姐姐摔跤了不要问我怎么知道，反正我知道他摔跤了，皮降了一块。还是喜欢这种平地跑啊，就这种的我能跑起来。 哎，我媳妇在后面呢。咋跑的？他跑错路了，我媳妇估计跟那帮小可爱能跑。跑错路了 不跟我跑，你看我都没咋累呢。你这糊里带喘了，我们绝对跑的跑错了。跑错了 跑两步吧。我想喝水。来你这水还饮料水水。来来来来，给你拿上给就给你背的。我不想要了，前面都想扔开，早知道不背了。其实我都用了， 算给自己背的，但是我得这么甩锅呀，往后面走，我这么溜达肯定能来，你确定不跑 了？哎呀，六十五了兄弟们，我要是六十五能像大娘似的就行了，我现在跟大娘都费劲， 十五公里走，二十四公里是从这往下去的。对对对，十五公里是往上来的啊，是往上来的。完了，咱好像走错路了啊，咱好像走错路了。 哎呦，走错路了，不是，那个牌子哪去了？他有个岔路，有个牌子，一直没瞅着牌子，还没有人给他去指引一下。是这跑跑差了，挺远的， 看着膘就上来了。操，这刚回到鬼界上看蛇跑了这块，这块树林创完了，剩下的这都是步道了， 啤酒香蕉啊，饮料帮我关一下子呗。来来来， 跑完了，八公里的， 加油。哎呦，你们这还有一半呢，一半我就跑十五了。跑十五是一个路线是吧？对，这块是一个，刚才跑差了，都跑你妈二十四公里路线去了。本来寻思陪我媳妇，结果我媳妇彻底走了，说，你走吧，我走了，不跑了，躺平了。嗯，躺平了， 我说那我跑两步吧，加油加油，我终于撵上你了，哎，撵上我了。哎，那你走哪了？我刚才跑错路了，那估计离我没多远，我这跑到山顶上我又翻下来了，后面还有挺多人呢。伴娘又跑到我前面了，八公里，十五公里直行。 哎，你都跑完了，羊肉串我来了，我弄点。哎，无限可能性。 采访一下刘十三获奖感言，对，以后就叫刘十三了。是啥？首次越野跑，人家十三名，他要一开始不跑不跑岔道，估计前十，反正以后外号刘十三。
02:37查看AI文稿AI文稿还没体验过首越野，先体验过了那个志愿者的一天，今天就不飙啊，准备装备第二波，上山走起。 这块有个坡口， 目标出笼，发现容易引起岔路，这回又补个标。 目标小分队 呀，地上有钢筋啊，这得处理处理，要不然怕他一天老跟那啥呀， 要再次抢夺啊。哎，这个 你别往下打，往上就行。 现在马上十点了，这一瓶带了一瓶水，早就喝完了，太热了，把我晒的呼呼冒汗，但是水全早就空了， 拿少了，我们要两瓶水都不一定够喝。兄弟们，周天跑比赛前带的瓶子啥的可不要随地乱飘啊，不要污染大环境，回来随时放，我回来放他包里。 哎呀，我已经又晒又累，我已经快走不动了。 兄弟们，我想骂你，看着吧，这他们几个都开跑了，我都已经能量耗尽了，走走路都气喘吁吁的，他妈还在跑，这是中水，能不能喝，能提水， 这块有水了哇，这跑可难受了，这他这水不放开了吗？是啊，就这个，拔一关那个关。 嗯，李会长，再挂最后一个标， 现在十点半了， 太热了，热的不行不行， 今天目标任务完成，我们的旅着公路往回走，今天干活干活干活，下午继续，下午继续。
02:44查看AI文稿AI文稿五月的赤峰，万物葱茸，到处充满勃勃生机。五月十七号早晨，位于红山区南山生态园的健身广场，人群涌动，彩旗飘扬。第六届全友家居杯赤峰南山生态园大 k 逐梦越野赛在这里激情开赛， 来自黑龙江、辽宁、河北、天津、北京和赤峰本地的一千两百名跑者参加了比赛。同时，赤峰市区有六支健步走团队都组织了方队前来助威， 活动场景声势浩大。本次比赛由赤峰越野跑步运动协会主办，承办单位是红山区拓野跑步健走协会。本次活动项目共分四公里健步走赛、十五公里和二十四公里越野跑赛三大项目各四百人参赛， 以脚步丈量青山，以奔跑致敬城市。比赛开始了，跑者们在南山层峦叠嶂的生态赛道上展开了竞赛， 亚尔们穿梭在林海山峦，驰骋在天然氧吧，在静肃中突破自我，在自然中拥抱健康。赛场之外，赤峰市区六十箭步走队伍进行了箭步走展演，他们铿锵的步伐彰显了精气神，嘹亮的呐喊声点燃了赛场氛围，成为本次赛事最靓丽的风景线 啊！是第一次跑一个这个越野赛，因为之前我也是一个跑步爱好者，然后平时的锻炼都是跟大家一起锻炼的，今天第一次跑呢，也是对自己一个教练的见证吧。 跑就是徒步的时候上坡，陡坡，还有经过山沟的时候都很辛苦，然后跑的也会很累。虽然累，但是觉得心里始终有一个信念，就是要告诉自己，就是再大的困难也会去挑战一下，然后要一直坚持。 南山生态越野赛已经举办到第六届了，该赛事成为了赤峰极具影响力的全民健身品牌赛事。赛事立足红山，赋能城市，深度推动了赤峰文化、旅游、体育、商业的深度融合。 呃，赛事连续举办六年，意义非常重大，既给大家提供了健身平台，也推动了赤峰文旅农商发展。 呃，充分展现了城市活力和南山生态美景。这六年赛事一直在升级完赛，不管赛道规则、赛事服务还是专业度，都逐年升级， 已经成为咱们赤峰本地具有影响力的全民健身品牌赛事。一场奔跑，激活一座城的活力， 一次奔赴，书写一座城的热爱。南山越野赛展示了红山区生态之美、城市之韵、人文之盛，更是赤峰深耕全民健身事业，倡导健康生活方式的生动实践。
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01:51查看AI文稿AI文稿呃，就是跑者们在这种呃城市当中感受这个城市的魅力。嗯，是的，有这样一句话嘛，说是越野赛是马拉松最终的归宿。归宿，那么其意义无非也就是说呢， 越野跑和马拉松相比呢，他更有不确定性，他更有对未知的一种挑战性和探索性。他的赛道是每年都不一样的，即使同一个赛事同一个城市，那么他每年的赛道不一样，所以说他只有赛会的成绩，他不会有 嗯，历届成绩的一个对比，因为没有可比性。赛道的不一样，强度和他的难度都不一样了，像一些坡度或者说是羊肠小道，嗯，或者说甚至于如果说 里程比较长的一百公里这样的赛事，他安排的道路就更加的复杂了，他是需要的装备。对，也更趋于智能化。嗯，那今天我们整个这个呃全程的赛道是十三点一四公里啊。嗯嗯， 所以说对于其实对于咱们的这些参赛选手来说，这个赛道是由于我们赤峰呢 举办越野跑的几乎并不多。嗯，所以对大多数的选手呢都是一个全新的挑战。哦，是个挑战，他们应该说大多数都是公路的跑者。 对对对，有很多选手，我们看资料参加过很多的城市的马拉松比赛，半马和四分之一马都有这样的经历。那么本次比赛呢，由于坡度和道路的难度对他们是一个全新的， 相信只要有非常好良好的公路跑基础，他们也很快就能适应这样的节奏。对。
16雨心碎
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03:53查看AI文稿AI文稿五月十七号，赤峰南山要举办一场越野跑的比赛，今天早上我去骑车的时候，在经过一段赛道的时候，发现了几处严重的安全隐患，会严重威胁到跑者的安全，所以我决定去消除他。 我们看到第一处这个隐患就是这里，这个路上有这个钢丝绳炸开的头，哎呀，真是好钢呀，这里一根一根掐， 哎，好嘞，掐断没填，这里还有一段，这是用刚才的办法， 这还有个不知道是谁扔的塑料袋，直接一起带走，真正的大活其实在这呢，这是越野跑赛道的唯一一条路线，而这个漏了半截的电线杆子隐患就在这，看到没有，还略带一些隐蔽，多可怕，这么多大钢针 暴露在外，一旦有人踩到或者摔倒扎上去，后果不堪设想 啊，越小小吧，越恐怖，这样这里竟然还有三根，九十度朝外，这要是跑步上来的话，一脚踢上去之后，鞋踢碎了是最起码的，极有可能要伤到脚 啊，看来我真得好好处理它一下啊，这个质量之好超出想象。现在看到这个里边这个并不粗的麻花缸，但是这个剪线钳子根本剪不断，可以说对他毫无办法，像这样的就属于铁丝，看到没有，非常轻松， 一下就断，但是这个是麻花缸的钢丝，没治没治，刚才整理工具的时候才发现这个电线杆子，这个小钢筋硬不硬？ 这还算勉强可以， 处理，难度还是超出想象的，主要因为这个麻花缸太结实，竟然砸断了，嘿的有点意思，再试试这个断吧，哎哎 哈哈，也断了，果然换个思路还是好的，现在就剩它了，看它断不掉啊，太棒了，没想到这四根砸断了。哎呀，没有大石头， 这回显然就太好了，有这个石板，哎嘿嘿，给他评论评论周围，哎， 这个太好了，完活本来以为是非常简单一个小盒，结果弄了快一个小时，后来在周围捡了一块石板，把它盖上了，并且底下都垫的非常好，踩哪也不会翻，这几个人踩都没事，噔噔的，这回一下就安全了啊。休息 收队回家又发现一处隐患，这钢丝可能会把人绊倒，直接扔到一边，又发现一段钢丝，这是不让我走啊。
833崔克TREK赤峰*一只耳
00:37查看AI文稿AI文稿二零二六第六届赤峰南山生态园越野赛，燕京啤酒赤峰有限责任公司官方赞助，全力护航， 奔跑南山，超越自我，匠心燕京，助力非凡，传承拼搏精神，践行本土担当，以品质致敬运动，以热血赋能赛事。 千名跑者逐梦山林，燕京啤酒全城相伴，为每一次冲刺呐喊，为每一份坚持，干杯 燕京啤酒，中国人自己的啤酒！
43红山峰![#抖音热点宝入口 @2026年5月17日，赤峰南山生物园，全友家居越野赛圆满结束[调皮]又是元气满满的一天耶耶耶[调皮][调皮][强]](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015/o0OfEnBrEEbKE2JBykUBJDbCEIBsae5fAAPF07~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2108383200&x-signature=pJ3YO34MKQC%2FcHeq%2FQLfMA7Gwdc%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20261026221904EED7DDBC0CB2191A6C80)
01:13查看AI文稿AI文稿的呐喊，呼喊着步伐的加速，鼓掌的欢呼，捶动着心扉的气流。重 点，三，二一。
233红叶当秋
