粉丝1.5万获赞19.7万
相关视频
00:21
03:03查看AI文稿AI文稿哥，能不能用贾玲的瘦身师傅加十六加八大法吃一天看看能掉多少。谢谢，正合我意，放纵两天。不光是放纵啊，太放纵了，喝了两天小酒，但是咱过完年的那个成果，哎，还是保不住。这是我大年初七时候的死样子，准备减十五斤的那条视频上面有 这个是现在的我是不是想了很多，所以前两天就当是欺骗餐啊，今咱就玩点狠的。中午就是鸡蛋，紫薯蔬菜。其实贾玲这个食谱还是营养挺全面的，就是没啥味哈，先把扛饿的吃了。 这紫薯真是好东西，那各种维生素哇哇，补充，人家专家说了啊，像这种发黑发青发紫的东西得多吃，贼好。 这生菜煮出来咋黑不溜秋的，感觉不新鲜了， 没啥味，就是清爽啊，吃了一半啊，剩下的下午吃吧，晚餐时间就假如那个食谱啊，我完全就是随意搭配啊，因为他也没具体说早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么，况且我也不吃早餐，咱先干个鸡蛋，中午剩下的生菜和菠菜 比中午更难吃，但咱也不能浪费。 我每次吃减脂餐的时候，总有朋友问我，是饭前吃还是饭后吃，半夜吃，做梦时候吃，洗脸时候吃，刷牙时候吃，上班时候吃，你想什么时候吃就什么， 少吃，吃个锤子，碳水是玉米。 还有朋友问我，你每次碳水吃多少克啊，蛋白质吃多少克啊？蔬菜吃多少克啊？你都不标出来，不专业，哼。我不专业 我给你标出来，你拿那个小秤去称吗？你是那么严于自律的人吗？你早有这意识，你能长肉肉吗？你都已经开始吃草了朋友，玉米棒子草地瓜咱都已经开始矮根 小猪仔吃的那些个饲料一样，咱就往饱了吃得了，还撑什么呀？撑 看个苹果， 还有朋友追在我屁股后面要菜谱的。你要那菜谱干嘛？咱已经开始吃草了，咱追求的那么精致有用吗？就那些个草， 就那些个糙米怼饱就完事了。就那一勺的水煮还要菜谱减个肥肉都不够糟心的吗？还给自己增加负担。
248阿拉李要自律
00:16查看AI文稿AI文稿如果哪天就是早餐里有全麦面包，我都觉得哇，好幸福。全麦面包吃这些饭，你咽下去最后一口就觉得好饿呀，吃那么几次我都有那种感觉，你感觉他们好像来过？
179家庭医生报
00:11查看AI文稿AI文稿我太讨厌金兰花了，世界上怎么会有这么健康又难吃的蔬菜？最近又发明了一个叫羽翼甘蓝的东西，羽翼甘蓝好像起四个字我们就能爱吃一样，哈哈哈。
10.2万闪电新闻
