鲸悦摇怎么扭胯

这个舞怎么跳？超详细，保姆级教学，新月教你这个小舞蹈一共是四个八拍，咱们从第一个八拍开始讲解。好准备动作的时候是双脚打开不用很大啊，脚尖冲前，然后把你的左手放到你的左边胯这个位置， 搭到这个位置就可以轻轻的搭到这个位置就可以啊，然后右手是指把食指拿出来，从左依次往右点四下，一二三四，手腕去给啊，手腕这样去给，一二三四。好，这是手 的动作，手的位置啊，好，然后重点看胯胯的动作啊，他的身体是有一个从左边慢慢往右转哎，从左斜前转到右的一个感觉，这个时候胯做什么动作？首先屈膝，微屈膝膝盖，然后胯往后，胸腔往前， 一二三四啊四个，然后幅度不用很大，把那个震的感觉做出来啊，看一下一二三四啊，胸腔往前给胯往后，胯往后顶，然后双腿屈膝，把手加上，就不会那么别扭了啊。 一二三四，这个时候有一个肩膀看左边点的时候啊，左边点的时候，这个时候身体往左，这个时候右肩微微是高的，这样就会有有一点点感觉啊， 右边是高的，然后第二下的时候慢慢身体回正，第三和第四下的时候你的左肩是高的，也就是你的上半身肩膀能加的加，不能加的不用考虑着啊，从左边左边低，右边高，慢慢回正，然后变成右边低右边高，也就是你的身体往这边的时候往这边转一点点， 倒一点点，然后回正走这边的时候往右这块往右倒一点点，你的肩膀就起来了啊，不要刻意的去动肩膀，不是肩膀，是靠你的身体， 身体左右倒它出来的高低的肩膀啊，能加的加，不能加的还是不加啊？不能加你就直接做，一二三四，没有问题啊。好，然后看，说眼睛看呢， 一二的时候你就看你左边，就是你的眼神，不用看正前方，你的眼神跟着你的手的位置走。 一二三四啊，到最后的时候可以去看前面，或者是你一二的时候看这，三四的时候看前面都可以，但是稍微给一点点眼神，第一第二下的时候给眼神啊。 好，这是一二三四的动作，哪里不熟悉去多练哪里，然后再配合上来，咱们带着来两遍，一遍慢一点的，一遍快一点的啊。准备五六七走，一二 三四四下，再来五六七走，一二三四，给四个。好，五六七八的时候看手 胯，不管你到哪里了，然后直接回正你的胯胯上，就没有动作了。然后手是右手， 左手打开往下给一下落下来啊，一共是五个，一二三四 五五放下来，好，说一下怎么做的啊？你的手啊，手指头是放松的，因为他这个舞蹈有一点慵懒的那种感觉，就很慵懒，轻轻的跳啊，但是劲一定要有，就是你的控制力很重要，你的手型这个小舞蹈不是很重要啊，你就把那种懒散的劲跳出来就可以， 所以说你的手指头就是放松，咔上来，手指头不用伸的很直啊，没有那么标准啊。放松一点点，从下往上戳上来，然后这个手戳上来，这两下是快的啊，哒哒是 五哒，然后六的时候六啊，这个时候手也是，你选择握拳也可以，你的手还是这样放松的状态也可以，但是你这里是收紧的啊，就是你在做这个动作，变成这个动作的时候，你的胳膊啪定到这，然后 往中间打一下，往中间两个手小臂交叉，然后最后一下握拳放到两边，所以他是五哒六 七八啊，这个七是柔柔的七，延伸力八落下来，好快的，来一遍手上动作啊， 五哒六七八，这个时候你的腿上没有动作啊，你就跟着感觉做就可以。好，这是后四拍的动作。来，咱们从这里这里来一遍啊，五六七，走， 一二三四，五哒六七八， 接着往下第二个八拍，看一下前四拍啊，一二三四。好，来，先说腿上的动作，腿是一个 u 型胯， u 型胯是什么意思？双腿屈膝，然后你的胯去做一个英文字母，那个 u u v w 那 个 u 啊，你就感觉你的胯荡来荡去啊，所以说你的腿一定是弯曲的，没有伸直啊。蹲往左边，把胯顶上去，让这块的肉肉挤到一起，然后上身是正的，然后再蹲，再往右， 再蹲，再往左，再蹲，再往右。好，这个提胯啊，是怎么给出来的？看，首先你是屈膝，然后你提胯的时候，这个时候把你的右腿就稍微蹬直一点了，因为你这个腿要直一点，把胯给出去，这个胯往上找， 然后再蹲，双腿屈膝的程度一样，然后这个胯往上给的时候，把你的右边的腿蹬直一点点， 蹲，把左边的腿蹬直一点点。哦，第一个说反了啊，第一个往左边给的时候，也是左边的腿蹬直一点点，然后蹲，把右边的腿蹬直一点点，你的胯就上去了啊，来这个方向是蹲左蹲右， 蹲左蹲右，记着这五个感觉他不是匀速的蹲左蹲右，他不是匀速，他是蹲左蹲右，蹲左蹲右，就是这个蹲的时候你要快啊，就是突然一下掉下去，蹲左， 然后蹲右啊，这个蹲的时候给一下快，那个质感，那个力量就会出来一点点啊。做四个，左边右边，左边，一定要保证好上肢的体态，不要动啊，好 快的动作。会了说手手张开也是不用伸很直，也不用张开这么大，就是松松垮垮的感觉，你的手指头啊，然后感觉抱着你的脑袋啊，左边有什么事想不明白那种感觉啊， 左边右边，左边右边啊，我说的左右左右是哪个手往后，左边手往后， 右边手往后，左边手往后，右边手往后。做四个啊，一会跟音乐你会发现在做第四个的时候可能来不及做，也就是大概你就理解为四个，等你跟音乐的时候你可能第四个就会省略或者是省略一半啊，这个不用纠结啊， 你不要说啊，我看这个舞他做了三个，那是他为了把后面的动作连的更好一些，他可能把这四个省略一半，甚至省略一个啊。你学的时候就按四个学啊，来手一个两个，三个，四个啊，转来转去，胳膊肘一定要打开啊，别这样夹着展开自己 啊，来配合一下腿上动作，看一下，一二三四做四个，这是前四排好五六的时候啊，说手手势， 指上面一下右上方，然后指左边你肩膀这个高度一下上下，这是五六七八的时候，把左手拿出来放到这里，像一本书一样啊，然后右手往里边绕一下，点到这里， 手腕往里绕一下，点到这里，这是手的动作。再来一遍上中 转扁，再来一遍五六七走，上中转扁啊，这是手的动作，这是五六七八，好，然后胯 刚才到蹲右了，然后在上中指这两下的时候，接着胯做蹲，左蹲右两个蹲，左蹲右，好，然后指的时候把胯到左边来， 转的时候把胯到左边来，然后点到这里。转点啊，试一下到这里了，一二三四，接着给胯左边右边转，哎，转这一下胯推到左转 点，哎，这里给个头啊，转的时候你可以看着你这个左手啊，这是一本书，要写歌了啊。转，然后点的时候头看我的头转点点，点一下头，嗯，好，来试一下后四拍啊，准备到这里了，后四拍是 后四拍，是五六转点啊，这是第二个八拍。来，咱们试一下从这里啊，五六七走， 二二三四，五六七八 往下。第三个八拍，动作到这里了啊，第三个八拍的时候胯依然是左蹲右蹲，左 蹲右蹲左，他后面一直都是这个小胯， u 型胯的律动，但是有的时候会是慢的，有的时候会是快的，有的时候是停到左边啦，有的时候是停到右边啦，就是你就知道一直是这个动作，然后你就记什么时候停，或者是什么时候是慢的就可以啊。来，紧接着胯右是 左边，右边，左边，右边。说错了，右左右，左啊，右边，左边，右边左边啊，好，四个胯右左右左。然后来说手的动作啊，手势直接扔上去，直接划上去，松松的手腕，手腕子松松的啊， 划上去，然后放下来，划上去，放下来，翻手腕，往后翻个手腕往下 翻个手腕，往后翻个手腕往下，这种感觉很懒散，很慵懒啊。上下滑两下，这个是手腕给给两下，往外给两下。四个手 从这里一个、两个，三个四个啊，配合胯五六七走一个，两个，三个四个，好到这里。这是三二三四，好，五六七八的动作。看一下，五六七 七八好看，怎么做的啊？首先你的胯变成慢的了啊，慢慢推到右，慢慢推到左，这是慢的胯右左啊，然后手啊，看手，手到这里了，手是把左手又放到 胯这个位置，然后右手这样从下往上穿上去去，往上滑你的脸，但是不要真的蹭啊，不要真的蹭，往上滑，这个时候眼神和头可以往右边给一点点，然后滑到这里之后下一个胯往左边推，然后手从嘴巴这里顺下来。 有没有看到我的脸和手都不一个颜色，手特别黄，脸特别白。来到这里之后滑 胯往右，手往右，头往右往上滑，然后胯往左边推，手直接压腕往下，手指尖冲左边往下，这样顺下来，擦嘴，擦嘴巴顺下来，然后放到肩膀上啊，放到肩膀上之后就下一个八拍了啊，来，这是这一个八拍，咱们试一下，从 从从这里五六七走，一二三四五六七八，好到这里了。 接下来最后一个，扒开手，从嘴巴这里顺到你的肩膀之后，这个时候马上啊，你的身体要转到这边来了，同时两个腿蹲下啊，腿就胯上没有什么动作了啊，就是你的 双腿屈膝扎稳就可以，然后左手在这，右手在肩膀，然后去顶你的右肩，右肩往上顶，左肩往上顶，左肩往上顶，这里就有一个 给这个的感觉。来，正着学啊，右边肩，左边肩，右边肩，左边肩。但是你的肩膀不要去发力，他是靠身体，靠左边倒一下，然后胸腔往后哪发力？是胸腔啊，咚，胸腔， 胸腔，你看着是肩膀，是因为你身体倒过来了，右肩高了，然后再胸腔往后，然后往右边倒一点，这边 这边这边，这边，右边，右斜前，左斜前，这是胸腔的一个右斜前和左斜前的爆发力啊。屈膝再来一遍，把手放过来，五六七走右，左右左，身体侧过来就好看了。 右左右左做四个，这是四二三四。好，做完了之后，做完了之后，然后把你的手 从你的就是你的胯腿来，先说腿腿直接就是摆正，把胯往右顶就可以了，没有什么很复杂的动作。然后顶完了之后，你的左手直接放右手从嘴巴这里划过来， 然后不灵不灵不灵不灵不灵。延点去看那边，把手慢慢落下来，这是五六七八，然后这个小舞蹈就结束了啊，来，咱们试一下最后一个八拍到擦嘴巴，完了，五六七，走， 四二三四五六七八。好，这个小舞蹈四个八拍讲解完毕。