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蹲便要怎么拉出一坨巨屎？如果你正在拉，那就跟着我做一遍。大多时候如果蹲便拉不出来，或者拉不干净，那就是腹腔的力量没有用上。所以在我们蹲下以后，背挺直，双手合十抵在大腿关节的内侧， 这个时候你会发现腹腔的力量可以用上了，可以进行深呼吸了，在一呼一吸之间压迫肠道，把大便给他拉出来。这个动作可以让你在三到五分钟之内把大便全都给他拉干净。方法，有用的话记得反馈。
