跟韩国哪个博主学变美

长中亭化完妆总是显老显胸，可以看看韩国博主艾润的妆面，可以说是长中亭淡颜化妆思路的模板，明明五官很大很硬气，却通过 clean make up 让面部清透干净，又有点小沉鱼的感觉。今天我们就模仿艾润博主的化妆思路，来画一个适合长中亭淡颜的天菜妆。 首先底妆可以选一个轻薄的粉底液，或者这种无粉感的有色面霜，突出底妆的清透度。然后把泪沟、法令纹这些结构性的瑕疵用高光膏提亮一下。我用的这块紫色的高光就是又能填充沟壕，又能中和黄气，显得面中更加透亮。再提亮眉骨、鼻尖、鼻梁， 增强高光点和氛围感。眼妆部分先用高光膏提亮眼头和卧蚕，轻轻拍开， 再用冷粉色眼影平铺眼皮带到卧蚕到眼下，这样眼睛就有一种透皮的效果。再叠加一层深棕色在眼尾，双眼皮褶皱以及下至部位，注意要拉长眼尾的长度，这样视觉上就能缩短中庭。 眼线部分，我们蘸取这种黑棕色在眼尾平拉一条眼线，模拟睫毛阴影的感觉。细看 erin 平时画的也是这种虚画眼线，这样画也有降低眼位的一个作用。剩下的鱼粉再简单加深一下下质，模拟眼尾的暗沉感，这样横向拉长眼尾又侧中卧蚕的眼妆就很能拉低眼位。 长中庭的关键就是在面中做加法。腮红的部分我用这个多用棒在颧骨内侧斜面扫腮红晕开之后再轻轻带到鼻头，还可以用来外扩一下上下唇，视觉上缩短了中庭颜色也很统一，整个妆面超和谐， 最后再搭配一个平平的浅眉，睫毛只在眼尾贴两处，搭配一个统一色调的唇蜜，最后整个妆面就是淡淡的又很精致的感觉。

化妆师的助理会给我多次的叠加，就是 我这个油性皮肤的话就不黏腻，主要起到这种底妆胶水一直要给它揉到有一点粘手但又不粘的这种状态上，粉底就会比较贴服，就我们毛孔的这些细小的颗粒角质， 揉开，尤其是这些容易卡粉的地方，知道他就是有一点点粘手，但是他又不粘的状态。就是啊，很多化妆博主都推荐的这个贴贴霜，他会把 毛孔的这个部位你看他用上以后马上就会，哎，用完贴贴霜以后，这个肤色我都感觉会 有一点点黏，然后我会先用一个呃毛孔的隐形毛孔比较粗大的，用完以后毛孔就会比较隐。接下来呢，用这个化妆刷可以看它非常的薄，然后先把它打湿，去黄气的做很薄的 眼周部位，在没有打任何粉底的原相机的情况下，光泽度还是有，底妆还是植村秀的脸部有瑕疵的部分， 眼周是用鱼粉把它带过去少量多次，这个化妆刷就真的非常好，这样上完就它会有一种 光泽感，还剩这么薄好的刷子就会特别省底妆。三文鱼色，把泪沟稍微填一下，这个刷子也是比较薄的， 要让底底妆清透呢，也可以在美妆蛋用水试过稍微打一下，这样皮肤就很有光泽感。来个三 ce 的 这个盘的颜色都快光盘了，然后给眼周轻轻的带一下 纪梵希的散粉，这种散粉的刷子呢，稍微给底妆容易卡粉的地方局部做个定妆， 你让他这样均匀一下，就不容易容易出油的局部，但是我们要保持这个地方的光泽感的话，这个部分就可以不用，还能保持这个原有的光泽感，一定是睫毛根部和睫毛底部，沿着 睫毛的位置这个区域来一个三角， 这个是芭比 brown 的， 其实它就起到了一个过渡自然的作用，不松的话可以像我这样把它稍微拉开一下，不会是黑白的，很生硬的感觉，选中间的这个颜色，这个眼睛就要比这个眼睛感觉大， 就是老朋友的举动，这样笑一下，先把先把这个下面的加亮再体验。还有就是这个部分，以及我们可以把这个部分提亮 来一点点这边的口红， 就这样整个一个眼眶，就是这边骨这边凹陷，还有个过渡。然后呢，他是这样带进来， 是眉毛喽，不搞啊。最重的部分就是在这个位置眶骨的最深的部分，然后可以来回晕染，轻轻的一定要少量多次，眉头宽， 后面小毛流感可以画出来，刚好在这个位置适当的延长，用粉把它稍微压一下，这样修出来的眉毛就会比较精致。接着用这个还是橘朵的这个盘， 用它的这两个颜色啊。嗯，鼻子其实最重的部分就是应该在它的折叠的，就是应该在这个胯骨的最深的地这边也是，但最重要的是把这收进去以后，把这压向这。开始 你要带到眉骨，因为这个眼眶的凹陷部分，他应该是这样过来的，自然的过渡的夹起来以后就有了， 如果想让鼻子整个立起来呢？还有一个部分就是在这个地方提亮以后， 这个是几号色，你看一下三文鱼色，也是化妆师会用的最多的，用它带一下这些部分和一个面中的 再次提亮，也有一个遮瑕和去除这个你看我这个位置的纹比较重，加了以后它就会简单 转转折处就可以了，向外扫有起到遮瑕的作用，就是你像我这边的呃，有一些瑕疵他都是可以遮掉粉可以在这个上面沾一下，让它均匀，然后向内， 脸就很快就小了。 腮红哦，一定要轻，这个刷子是一个斜坡状的刷子，要比较散的，这种 好拍拍鼻子。 生姜高光 mac 的 裸色米杏色的刷子啊，它因为它是膏状的，然后可以轻轻的来戳它，然后再来一个叠加， 是保护不够的，它是双头的， 特别的裸和自然。然后一定要把这个边缘可以用手指或者是棉棍都可以给它晕染的没有那么深的边的，这个颜色稍微点一下， 嗯，差不多了。最后就是脖子的均，这是韩国化妆师都在用的这个定妆，它是可以连续喷的，一直按着它就一直喷，然后会特别的细， 粘在睫毛根部，然后让睫毛根刚好露出来，然后向里推，这个真的超级好用的 哦， 等一下期哦。我觉得这次跟练还真的很不错，评论区看看你的跟练成果吧。

想成为不费力的第一眼美女，靠的从不是五官，而是穿搭里藏不住的高级氛围。今天就来拆解韩国 ins 博主 out zero 的 美女感穿搭，手把手教你普通人也能直接复制的变美思路，看完立刻提升辨识度与精致度！ 思路一，克制高级的露肤度，他很会选露肤的位置，只露肩颈和锁骨这两个最显瘦最显气质的地方，不会大面积露肤，反而更高级。 像方领、挂脖、小露肩这种款式，刚好把好看的线条露出来，还能藏住身材缺点，温柔又有氛围感，这也是他越看越好看的关键。 思路二，低饱和质感配色他穿的颜色都特别干净统一，一身基本不超过三种颜色，主要就是米白、奶杏、炭灰、浅蓝、黑色这种温柔又低调的颜色，不挑肤色，看着也不乱，自带一种柔和的滤镜感。 思路三，材质材质选对氛围感翻倍，优先选针织、毛绒、垂感雪纺。 思路四，版型才是穿出好比例的核心。所有单品都围绕收腰加下短设计，上半身通过贴合肩颈的剪裁优化头肩笔，显得挺拔利落。下半身固定短裙短裤拉高腰线，又或者是带有封胯效果的牛仔裤，再加上不同款式的厚底鞋， 拉长腿部线条，轻松打造上短下长的黄金身材比例。思路五，提升精致度的细节巧丝 简约显贵的穿搭胜在细节，只用简单单品完成点睛。一条细项链修饰锁骨线条，一对小巧精致的耳饰提亮面部，提升气色与精神感。一根细腰带则强化腰线，让整体比例更优越。三个小细节到位，就能让基础款穿搭瞬间升级。 最后给大家总结了三套实用搭配公式，日常生活可以直接照搬。这三套公式覆盖了大部分日常场景，不用费心思想搭配，直接照搬就能穿出一眼美女的效果，鬼魅们抓紧学起来吧！

系列第三十二期本期呢，就真的很厉害了，我想给小宝们推荐的这位韩国的减肥博主呢，他大概是用了六个月的时间，体脂率就从百分之三十二降到了百分之十五哎，而且呢，其实他真正非常有效果的是他的一百天减肥挑战。其实他这个挑战在大概进行到第十三周的时候就已经完成了，他的目标 体脂率呢也降到了百分之十五，还去参加了健美比赛，身材是肉眼可见的，完全变了一个人一样，我是觉得非常适合大家去借鉴和参考。 ok， 那 接下来我们就直接进入正题，他到底是怎么降体脂 率的？那一开始他是减肥了两个周以内，肉眼可见瘦了不少，但是呢，肌肉量也跟着减少，所以他的体脂率反而上升了，达到了百分之三十二点四，是因为呢，他的内脏脂肪比较多，而且集中在腹部肥胖。那接下来他又继续节食了，大概两个月之后，体重就达到了标准值。 忘讲了，他的身高是一米六六，这个时候呢，他的身材虽然说是大家眼里比较健康标准的一个形态，但是脸上肉肉还是很多，所以他就打算继续专注于降体脂率。 那这个时候呢，他就是减肥餐和外食都会吃，周末也还是会喝酒，但是呢，会尽量在工作日吃干净的食物，就比如说生鱼片拌饭，生牛肉拌饭，三文鱼章鱼锅，烤牛里脊，烤猪颈肉之类的， 总之每天的摄入是一千三到一千五百大卡，但是呢，不吃油炸食品，炖泡菜汤和素食食品也都戒掉，靠这样的饮食调整稳定保持了两个月的标准体重，他又打算让自己的身材从标准变为苗条，于是就开始了新一轮的一百天减肥挑战。这个时候呢，他的体脂率是百分之三十点， 体重是五十八公斤，于是他开始制定碳水、蛋白质、脂肪完美比例的饮食计划，每天呢给自己定四餐，第一餐吃的是三十克的燕麦片和三个鸡蛋，第二餐到第四餐吃的是红薯一百五十克或者糙米饭一百三十克，鸡胸肉一百五十克。鸡胸肉还可以换成鱼肉或者酱牛肉， 平时呢是杏仁、圣女果和黄瓜，每天运动后会吃一包蛋白质奶昔。这样吃了一个周之后，就是他的身材对比。两个周之后呢，再看他的体重就降到了五十六点七千克，体脂率呢降为百分之二十六点四，也就是说他这段时间的体重是减掉了一点三公斤，肌肉增加了零点九公斤，体脂也减掉了二点七公斤。 就这样过了一个周之后呢，他的肌肉还是在持续的增加，并且体脂率又降到了百分之二十三点六，于是继续到了第六周，他的腹部变得很紧致，腹肌呢也开始显现了，这个时候他的体脂率变成了百分之二十点九， 所以他还是在坚持着干净饮食加上规律的运动。那到了第七周，此时的身材和体态是他说最喜欢的一个理想的状态了。到第八周的时候，他的身材就更加的纤细苗条，体脂率呢也达到了百分之十八点五，原本就可以到此为止 已经是非常满意了，但是因为他太想参加健美比赛了，所以呢，就决定坚持到底。于是到了第九周，他又再次调整了饮食习惯，每日的摄入呢还是四餐，第一餐三十克燕麦片加五克的鸡蛋，其中一个是完整的鸡蛋，四个蛋白。第二餐到第三餐是红薯一百二十克，鸡胸肉一百二十克。 四餐都是吃四到五个蛋白，芦笋和半个葡萄柚。零食呢是杏仁、圣女果和黄瓜，运动后还是一勺蛋白奶昔。又过了一周后，也就是到了第十周，他的体脂率就降到了百分之十七，再继续配合每周三到四次的一个健身房的力量训练来刺激肌肉，于是就这样坚持到了第十三周，他的身体各部位的肌肉形态就清晰 可见，尤其是肩膀和腹肌、马甲线，此时的体脂率也降到了百分之十五点五。后来呢，他也如愿参加了健美比赛，拍了写真，至今为止也一直在维持着这样的好身材。 那以上呢，就是他整个降体脂率的过程和方法啦。其实我们现在饮食还是含高油高糖高盐的，嗯，因为素食食 品还加多，食品也非常多嘛，所以其实我们虽然看起来瘦，但是很多的时候体脂率、内脏脂肪的比例是比较高的，所以大家其实就可以参考他的一个方法，去适当的控制一下自己的体脂，因为我们的目标不仅是要瘦，要美，还要健康。好了，那本期分享就到这里，让我们下期再见吧！

审美积累之男孩女爱豆变美思路因为上一期视频的评论区，大家的反馈实在是太过于热烈，真的让我有点泪目了，所以这期视频准备了整整四千字大纲表一下心意， 希望刷到这个视频的大家能真的让自己也变好看。今天准备了三位五官风格完全不一样的女豆，每个爱豆呢，我会分成三个板块来讲，想要听细一点的就把前面这一趴看完，想要直接抄作业的就看后面的这一趴，以及也 会给大家推荐一些跟这位爱豆五官风格或者穿搭风格相似的内外网博主，这样结合起来学习效率会更高。就如同审美积累图一般都是九宫格一样，我们的教材旁边也要搭配着教辅资料更好消化， 哇塞，来吧哈哈哈！第一位朴秀容，简单总结一下就是我觉得他是一个非常典型的高质感和妩媚可以同时存在的女爱豆， 是近两年非常明媚的老前锋，妆造感没有那么强，但看上去一眼完全大美女。早期的时候其实软组织非常饱满，因为很小很年轻，但是你仔细看会发现他的五官风格其实是微微的偏成熟风的，一眼看上去，无论是他拍还是自拍，他是介于可爱和成熟之间的。 秸秆妹就是它，看上去观众缘会非常的好，但是离经验这个词总感觉差了一点点，不是说它不好看，我们这个系列你爱的余力全肯定。然后随着年龄的增长呢，慢慢褪去了脸颊肉，眼神也看上去变得自信了很多，它又保留了早年间的俏皮感和娇媚感，就从秸秆妹 变成了媚感。减眉眼，他早期眼皮的软组织是比较多的，会显得很厚重，特别是配合那个时候流行的睫毛眼影和眼线，他的后眼尾会显得格外的肿。现在他是加强刻画了内眼角的锐感，因为他天生内眼角长得其实是比较尖的，我觉得可以算是他妆容非常灵 浑的一度，因为加强了眼睛的锐感，其实就会增加整个面部的精致度。鼻子，他的鼻头是比较圆润，而且山根不算很高的，早期其实不太注重这个鼻影就会显得什么呢？整个五官都很分散，现在稍微用心刻画一点鼻影，结合着他眼角的这个锐感，不仅可以 拉出中面部的这个骨骼度，而且不会过于的夸张显假。这两张照片就很明显，能不能看出来啊，虽然整体妆你不会觉得很重，但是这个骨感的鼻子一下就显得他整张脸都非常的受笑，当然他现在就是非常的受笑啊。腮红，我觉得早年间纯靠它 本身就很饱满的，这苹果肌腮红几乎是看不到的，结合上面讲过的眉眼和鼻子，他的面容显得非常的小，所以说腮红对他而言是很重要的，因为大面积的腮红作为色块可以填补他， 他的中面部留白，可以弱化他五官分散的观感，其实他五官本人看着肯定是不分散，但是因为整体亮感比较小，上镜了之后就会显得没有太多的重点。唇部这一点其实我觉得他早期和现在是比较统一的，因为早期和现在整体看上去就是很明媚的一个人，那个时候流行一些 祥米色之类的荧光色，现在呢是高饱和的红色系，无论是偏橘的还是偏紫粉的他都有在用，是很适合这种很明媚的颜色。 对，就是通过口红作为妆容的一个稀金色重点色，来加强大家对他性格色彩的认知。而值得一提的就是，我感觉他可能去矫正过牙齿，因为早期照片看上去有点轻微的嘴涂，现在至少唇部这一块的肌肉看起来蛮放松，不会显得过于局促了。头发 贴头皮的黑长直和微卷，在镜头面前真的会很显脸大，比如说他本人脸大，本身他的面部骨骼感是没有很明显的，再配合上这个发型，在镜头前他这脸型就很吃亏，饱和度太高的发色呢，也会让他的脸更加的膨胀，头发大于人大于脸的 感觉。现在无论是短卷长卷，蓬松的微卷长发，哪怕是大光明的高马尾，他都消化的很好，无论是金发还是黑发。当然这跟他个人在严格管理体脂是脱不了关系的。只想说，美女真的不要再瘦了，我发现瘦的有点太，在镜头面前都只有这么薄了，担心他身体健康。在这里需要跟大家 补充一点非常重要的，连我们普通人都会尝试一下科技，更别说靠这个来吃饭的爱豆了。以上说的这些个点，包括一会要说的另外两个爱豆，可能是靠装发，可能是靠减肥，也有可能是靠科技，我们就只从它的结果去倒推思路参考调秀容可以让我们普通人参考的这些点，一 想要弱化你身上的可爱感，增添成熟风，就放大你的五官锐感。刚刚讲他眉眼鼻部这一块讲的比较详细，既增加个人风格，又会有精致度。 第二点，软组织太饱满的人，就不要执着于去塑造这骨相感，你画多了这个脸侧影真的在日常生活中会非常显脏，只有拍照会好看。第三点，小五官还比较分散的话，你增加面部的色块感，比如说他的腮红、口红，鼻影一般会以三选二的方式出现在脸上，氛围感比骨骼感更加的重要。第四点， 发色和发型对于每个人来讲都很重要，但是有一些人可能不太敢于尝试，或者工作的限制不能去改变这个发色，那你就换发型，卷不来头发的话就去搜一搜发型打理，编发的盘发的教程，装造的精致度和完成度。个人觉得发型至少占百分之五十，在我身上的话可能占百分之七到八十，真的。 而这几位是我选出来觉得如果你想参考 joey 的 这个变美思路，结合他们这几个博主的话，效果会更好的。 下一位，敏珍姐。三个词来形容他就是力量、不羁、野生，谁同意谁反对，反对也没用，我就这样觉得，普遍白幼兽的审美下，我觉得他这种 力量感带有一点野生感的风格真的是很特别，非常有生命力的一个存在。整体面部他的五官亮感非常的大，其实这种类型特别容易成为大众审美标准下面的大美女。但与此同时，他出道的时候年龄非常小嘛，软组织也是很饱满，五官风格非常容易走着成熟风，但整个人的状态没有那么容易压得住，个人风格就不像现在一样这么突出。 给我一种他以后肯定会变成大美女，但现在还差点还不是的感觉。他的头发我想放到前面讲，是因为我觉得对他来说是改变特别重要的一步。高饱和但带有轻盈感的发色，蓬松带线条的发型会更适合他。因为前面说过吗，他拥有 野生感和生命力的五官淡，早期有一些发型好像过于的去强调野生了，反而欠缺了一些打理感。就像纯素颜和我们修饰过黑眼圈、泪沟、痘印和深唇色的无与素颜比起来还是蛮不一样的。现在无论是高饱和的发色还是金发，整个人的状态感觉是往上走的。而且如果是深发色，他就靠蓬松感和发量去堆叠， 毕竟发量在一定程度上会让人感觉这个人的生活状态、质量和精神状态都很好，哪怕是深色系，因为有蓬松度，所以框架感不会很重，不会显得整张脸被框在一个既定的范围里面。然后眉眼，他早期 眉毛的颜色很重，应该不止眉毛颜色很重，他整体看上去就是一个发量，睫毛眉毛都非常旺盛的人，但这样就会让他看起来眉眼这一块的框架很紧又很小，显得他五官虽然大，但超级聚拢，这样就会显得啥外轮廓的留白会很多， 眼的舒展度和浓淡度一调整，特别是把浓眉改成了细眉，不仅能直接放大他大眼睛的这个优势，哪怕是彩色系的眼影，他也是完全能够消化的。只强调个人辨识度和风格概念，而不会被妆压住他整个人的气质。 鼻子，他不会过于的强调鼻背和山根的鼻影，五官的舒展度就会更好，非要强调的话就是鼻头这一截。现在南方很多爱豆其实都只修下半个鼻 鼻音了，山根这里不会像我们早年一样执着于去刻画一个双水，其实这样的话中间这块会显得更放松一点。腮红，以前整个男孩的妆容都没有非常的去强调腮红，现在他主要是以强调外轮廓腮红为主，因为他的五官亮感很大，用腮红去代替侧影这一步强调 颧骨到下颚线这一块的骨骼感弱化，他外轮廓的留白是不会喧宾夺主的。你们想一下，如果跟前面就一样去狂打眼下腮红，这就更显得中间全是重点，但外面空空如也。嘴巴的话是有受当下审美趋势影响的， 以前整个都被说南韩了，连我们这边都是流行薄唇，现在的话就会变成嘟嘟唇了，哪怕饱满的嘴唇，他也是以低薄和裸色系唇 低饱和裸色系居多。唇妆一般不是他妆容的重点，会根据他的发色和眼妆进行一些色系的配合和调整。 ok？ 从允珍解释上，我们普通人能够参考的点妆是这么几个，一大量感且有成熟风的五官，如果去死磕又太风，就有点拿自己的短处去比别人的长处的感觉。允珍和又一脸上都是有一些成熟五官元素的，你们可以根据自己脸上比较类似的点去参考他们 二、五官聚拢，外轮廓留白多的话，脸侧的修容就会比鼻影更加重要，但是如果你害怕这个修容显脏，自己不会画的话，你可以先从腮红学起。现在很多 博主特别是喜欢发压抑妆效的，他们会推荐一些古铜色的腮红，其实能够达到腮红加修容二合一的效果。然后三，如果觉得你的妆容进步短时间内没有那么明显， 可以换一个符合你自己性格色彩的发色。如果你也是喜欢生命力带点张扬感的，无论什么肤色都能染的最百搭的可以算是脏橘色了。无论你是冷白皮还是黄黑皮，染出来各有各的风味。第四点就是永珍姐这一拍我就不放可以配合参考的内外网博主了，因为他的自拍 有的学真的很有的学他自拍太有感染力了，无论是他的表情动作还是构图，都很能放大他的性格特征，就像我开头的时候说的，有一种穿过这个屏幕要直达我内心的感染力。 第三位，刷叶舒华，用两个词总结他，就是温婉感加古典感，清水出芙蓉，天然去雕饰。这句话完全就是他，他可以说是早期和现在原生点我真觉得好像没什么差别， 底子非常好的一位，而且越素越好看。他的脸型其实是偏窄长的，然后五官整体偏小，在镜头里面看呢会有一点分散。现在管理体脂加提高下半部的 眼部精致度之后，每一张图都会给我一种我要是长这样我还化什么妆的感觉。眉眼本身它是一个窄霜，过重的睫毛，眼线和眼影就会显得眼皮很肿。嗯，窄霜或者内双的话，对这一点应该深有体会， 眼影的颜色越明显越显他整个眼皮的重量感，甚至还会有一点显老，所以说他的眼妆色彩越素越好看，用轻盈感的睫毛、细眼线和野生眉刻画出线条感， 小面积的这种细节精致度配合大面积的野生感，可以营造出他整个人的原生氛围。所以说太典型的爱豆妆造过于完美风的其实没有那么适合他。 鼻子早期的话就是蛋，他不仅弱化了他鼻背的高度，还会显得鼻头非常的圆钝。现在主要就是强调鼻背和鼻头的阴影，这张图会很明显强调他原生鼻背的高度，弱化这个鼻头的圆钝感，也是配合眉眼打造小面积 精致度的一点。腮红在他脸上其实都不是重点，现在哪怕是浓妆，其实腮红的范围和颜色也不会让你第一眼发现。虽然说那种腮红可以减少面部留白，但和他的个人风格塑造会有冲突，并不是说他不能画，而是看你想怎么取舍。我们要强调个人风格，那就必定要 舍弃一些大众都在搞的步骤。然后唇部早期的话配合眉眼，加上男孩当时的审美，完全是颜色盖住他的个人气质，现在多以低饱和哑光色为主，这也是它区别于很多女孩痘的点，就是大家大部分都喜欢涂亮晶晶的唇蜜嘛。他现在虽然嘴巴画的也不是很薄，但是十张照片可能有七八张都是哑光色的口红 是那句话啦，原生感原生感，没有人生下来就是个嘟嘟唇呢。然后头发爱豆常用的这种假发片其实在他的身上是不适配的，无论是厚重的长直发，或者是头包脸的超蓬高马尾，其实都会显得有一点头重脚轻。换了金发之后是很美很爱豆的造型，也增加了他的魅惑感。但 基于我的个人审美哦，我会觉得他的妆发大于了他人本身。现在主要是以深发色为主，不过于去强调他后天的造型感，而是自然感，随手一挽就是公主头，随手一抓就是高领顶。氛围感的发丝，加强了这种细节的线条感。线条感哎。前面我们讲眉眼这一块的时候也是提到了 procreate 一下，普通人可以参考的点主要有三个，一、你到底是想强调你的个人原声风格，还是去追求大众和网感的元素，这两者是真的不能兼得的。你觉得你自己身上是有一些区别于大多数人的小特质，那你就放大这个特质，而 不要去随大流，那就要顺到第二个点。有一些人无论你的化妆技术或高或低，可能总会给人感觉你不如不 画这个其实跟剑魔没关系，不一定是大美女才能够往这个方向走，画不好我们就不画了，把你脸上的一些瑕疵给遮住，均匀一下肤色没有眉毛呢，你拿眉粉填补一下， 然后涂一个浅浅的裸色系的哑光口红，其实就挺不错的了。然后就要顺应到第三点。虽然说发型和发色对于每一个人来讲都很重要，但 你结合前面两个点，可能你是不太适合高饱和或者像这种很出挑的发色的。你就维持一个原生发或者是有质感的深棕色，稍微捏一点氛围感，刘海或者发丝 对你个人的加持可能会更大。以及这几个博主是我找出来比较适合大家作为教辅资料去搭配消化的，而且他们很多人都是穿搭博主，正好啊讲一下这个妆发穿搭也一块参考了。 结尾还是想跟大家说一下，无论明星爱豆在镜头里面看上去脸部或者身材有什么缺点，他们在现实生活中建模也是比大多数人都要好的，要不然为什么会当明星爱豆对吧？所以我们不要去 拿他们的标准套到自己的身上，自己跟自己比就很好了。大家还有什么想看的爱豆或者明星，欢迎积极投稿，再见！

欢迎大家收看我的小韩变美喽，这次分别安排了两家网上风很大的，美美的，哎嘿，都是帅哥白老师作证，第二个就来亲自体验一下。先来做光疗，我一个马不停蹄到青檀找网上说的热某级 大师家之前就有刷到百万博主来过，果然一进来就和那种小作坊不一样，整个机构给人的感觉就是清爽高级，舒适度没话说的。这家白老师漳州网还有个 a k a 叫张 高升高，哈哈哈，直接开始请看 vcr， 哎呀哎呀哎呀，痛并快乐呀！效果真的拉满，不愧是光电仪器界的大佬项目，而且我发现以前觉得这个项目没啥技巧，是个白老师就可以打，但其实真不是手法、审美和走向都合出来的效果。 老规矩，先光电后 biu， biu 第二家安排全是 biu 类，而且全选的那种，和国内价差非常大的那种，像是童年 sculpture 和瑞德喜都是真的香。我的嘴角上扬啊，这家白老师也是小有名气的，我看温精灵啊，球球啊这些千万级博主都去找过他。这个位置在星沙洞很是敞亮舒服高级， 去嘟一趟脸，体验感嘛，还是要拉满的。虽然高永旭老师是光电大师，在小韩欧大姐还是可以上公开课的那种，但 biu biu 技术也是顶呱呱，年轻有为的全能白老师， ok， 这两家返厂维修完又能美个大半年，哈哈。

我在音商学了五个超好用的写秀化妆小技巧，分享给大家，如果你想画出跟爱豆一样的完美妆容，就一起学起来吧！画眼线总是找不准位置， 随便来一个这种带扁头的东西，好多人不进人我都来的。马超这个主顾越说中国的马超，他像王杰哥就像王杰哥，就差个人，三个主顾就画出了非常完美的眼线。因此上这个超火的瘦脸公式，你一定要知道！修容三条线， 当代表阿嘞 talk lion flasher 呢？当代表 good talk good tale 为了做 sport， 一出标呢排 q 就这样跳一槽，超赞！就做这样，可他们超能 blending！ 和 junior 打这样对比，脸立马小了一圈。第三，想要好看的水光肌 属于灌光，不要直接上脸，不然一不小心就变成补光了。一轮参加 top pay 出更不出错框，带 coco coco drew sophia 卡标给图对了，图条 一路长虹不能跑，多路都露住头，一路看面才用。是龙皇城的鬼骨屁不噶婷婷嘟嘟开胃，然后是嘴巴嘟嘟唇，可不是拿唇线笔随便描一圈就好了。阿玲你是不偷菜采采杨朱古力的票数够，一定是康的才给赔了。可人的票数够一路看面，一树的一树的 叠加，什么颜色的唇釉都好看。妆化的差不多了，但是突然发现忘了卷刘海。没关系，你都学会了吗？我们下期见，拜拜！

假如说你跟我一样阔面方圆脸，脸上留白多，五官小，长相比较寡淡，在穿搭审美上喜欢那种韩系感，但是在妆容上呢，觉得现在流行的那种女团舞台妆有一点点用力， 类似风的淡妆呢，又有点吃芥末，自己搞不来。那么我们可以参考高雅拉的这个妆容来尝试一下一五年左右韩国古早杂志封面的模特呀，爱豆们都在画的这种古早为韩杂妆。这个妆的眼妆部分有一点点小烟熏的味道，就会很好的放大眼睛， 同时他频频下垂的植眉以及亮晶晶的粉嘟嘟唇釉，又会让这个妆烟熏的同时看上去没有那么的锐利，反而很温柔。今天我们就来一起试一下这种小烟熏的妆，他会很吃我们的底妆状态，所以在上妆之前，我们的保湿工作一定要做到位。 我喷了非常多的这个面霜，喷雾就不用动它了，让它自己吸收。在画这种古早味小烟熏妆的时候，想让这个妆容看上去没有那么凶，我们的美瞳就要带这种柔和的棕色款，正好就是高雅拉偶妮的这种原生琥珀瞳的感觉，像黑眼圈这种影响后续底妆状态呈现的部分， 我们一定要给它好好遮一下。脸上泛红的部分，我们也要在底妆之前给它进行一个色彩矫正。底妆来选一个色号偏白，覆盖力比较好的底妆产品。刚上完底妆，感觉这个脸好大好平面。 修容来大力的修一下，混合深肤色和提亮色，把泪沟的位置好好遮一下，不然后去化眼妆，眼下会显得很脏。定好妆以后，我们先来喷一下定妆喷雾，让脸上的粉感没有那么明显， 放大他这个妆的眼妆部分能看出来他整个上眼影还有下卧蚕的位置都是用浅棕色的，黑色的眼线偏粗，双眼皮褶皱内部是用一些那种亮亮的棕色眼影晕染加深的，他的这种眼影的画法对于我们这种眼皮肿眼睛比较小的人来说非常消肿，而且显眼大。 我们先来蘸一颗浅棕色，如果没有这种颜色，你可以直接拿你修鼻影的颜色来用这颜色一铺，这个眼皮跟这边比起来是不是就瞬间没有那么肿了？然后换一把小一点的刷子，还是蘸这颗颜色， 我们把整个卧蚕给带一遍，然后我们来用一颗这种棕色的断光或者是亮光质地的这种眼影我们少量蘸取，抖一抖之后我们从睫毛根部 往上晕染，晕染的范围就是整个双眼皮以内，单眼皮的姐妹就晕染一个贴近睫毛根部三四毫米的位置，然后在眼尾的位置我们再来重点晕一下，像我这种眼睛形状往上走的，晕眼尾的话我们就往下晕，刷子上的鱼粉我们再带一下卧蚕和下眼角尾端这个位置，这个眼影画好以后，想让他不显脏的话， 我们就还是拿一开始晕染的这把刷子来蘸一个哑光米色，我们把眼影的边缘这样扫一扫，哎，这样这个眼影形状有型的同时看这个眼影的边缘是不是一点也不脏。然后来蘸一颗这种香槟色 点涂在双眼皮以内，再来蘸这种偏白色一点的亮光高光，我们轻轻的拍打在眼影上方，没有颜色晕染的位置，但整个眼皮看上去就是很充盈很通透的感觉。像我们这种内双在贴双眼皮贴的时候就贴这样一端窄一端宽的形状的，窄的这一端贴在这里，宽的贴在这里。 等睫毛加预热的时候，我先画一下眉毛，看高雅拉的这个眉毛，它整体是很平很粗的，这个宽度大概就跟眼睛差不多宽了， 但是可以看出来他的眉头这里是很淡的，而且整个眉毛是往下走，所以即便眉毛是这种比较黑比较粗的，但是依然没有很难像很硬朗的那种感觉。然后如果说你跟我一样，这个眉头是比眉毛中段低的，我们就先来调整眉头的位置，占一颗浅棕色， 我们把眉头抬高，然后眉粉在眉毛中段比较高的位置的下段补充一下，把这个眉心的位置调整的平一些，后面画眉毛会更好画，调整成大概这个样子， 然后我们来蘸一颗深棕色。这个眉毛画的时候一定一定要平，就是你不要管你眉毛原本的形状是怎么样的，你先把眉毛画平，后面的杂毛我们修一修也好，用遮瑕遮一遮也可以。他的这个眉毛的长度大概就是跟眼线的尾巴是齐平的， 像我现在还没有画眼线吗？我就大概画到了我的眼角和我的外轮廓的最外面这个点中间的这个位置，画一把小一点的，他的眉心的位置是比较靠近鼻梁这个位置的，我们把眉心往前延伸， 你就用刷子上的余粉延伸就好，眉心不要画实了，看这个平行的粗眉是不是非常有古早时期的韩国女团的感觉。我们来把睫毛沿着根部狠狠的夹一下， 睫毛打底 z 字形，我们把整个睫毛刷一遍，拿一只黑色的眼线胶笔，我们从眼角一直填充内眼线，填充到眼尾，然后拿一个小的细节刷，用定妆喷雾给它喷湿。我们来混合一颗黑色和棕色的眼影，我们定妆喷一下刷子，这样后面眼影在眼睛上的持妆效果会更好。我们就紧紧的贴着睫毛根部 点涂，晕染出一个更粗一点的内眼线。这里还有一个点就是把内眼角这个位置，我们也用这个棕黑色 浅浅描一下，同时我们把下眼睑的内眼角开一下。其实这眼线画到这样，我感觉就蛮有那种古岛味了，我感觉我的眼睛是有一点点上翘的，但是高雅拉这个妆给人的感觉就是虽然是烟熏，但是他有一种很温柔的母性感。这个眼尾我们就给他平平的往下垂。用这个刷子上的余粉， 我们把下颚这个位置轻轻的画一下，就是让下颚处于一个存在但是存在感不强的状态。把眼睛的中段 用鱼粉给它连接起来，不要让它太空。画好眼睛之后，我感觉我的眉毛有一点点太棕了，再蘸一下黑色的眉粉加深一下，在贴假睫毛之前，再来把自己的睫毛夹一遍。 他这个妆其实我感觉是没有贴假睫毛的，看我们这种睫毛稀疏的人，不贴睫毛会感觉整个上眼皮有点空。大家分享一个睫毛的贴法，你就直接拿下睫毛当上睫毛来贴，哇，这个睫毛一贴，这个味道瞬间正了，然后感觉自己的双眼皮这个位置贴好睫毛之后又变得很寡淡了。 来沾一颗棕色，我们就沿着双眼皮的这个痕迹给他描一遍，来拿眉粉画一下卧蚕。我们这个卧蚕的轮廓是用一个棕色打底的， 整个卧蚕的形状是前窄后宽，看他这个妆容就是他有个很神奇的点，就是他的黑眼圈，这里是处理的很干净的，但是整个卧蚕是有那种像是色素沉淀的颜色，我感觉我身边包括网上见到的很多大美女素颜，尤其是眼睛大眼窝比较深的，他这个眼轴就是会有色素沉淀的感觉， 但是要不说他们是大美女呢，他们这个色素沉淀起来完全不显脏，而且会显得整个眼睛很深邃。我们就拿一个小刷子来占一颗上眼皮打底的那个棕色，我们把全卧蚕再扫一遍，然后来占一颗加深的这种棕色，我们在卧蚕尾端贴近下至的位置 扫一扫，加深加深，然后卧蚕中间点的地方沾一个哑光，高光提亮一下，看这样这个卧蚕的层次感就出来了。在刷下睫毛的时候，我们哪一个能给睫毛刷的很浓密，有点苍蝇腿效果的睫毛膏？ 看我这两边眼睛的对比，这边这个画好的眼妆，因为没有很夸张的美瞳和假睫毛，其实他的妆感是不重的，但是眼睛感觉很深邃。我发现他这个鼻影在修的时候几乎是连接到眉毛了，修了一个很直的这种韩式直鼻，这种修容连接眉毛比较拉长，中庭的画法还蛮适合想要追求桔感的宝宝。 腮红的部分，他涂的这个腮红感觉就是一个很贴近自己肤色，稍微有一点点红嫩感的一个杏色，我们就选一个比较贴皮的，这种杏色打在整个面中的位置， 然后在颧骨的位置来一点收缩色，这个收缩色它连接起我们的腮红修容来，让脸侧的这种紧致提拉感更明显。在涂口红之前，我先来拿一个 颜色偏深一点的一个唇线笔，我先画一下我的唇形，因为能看出来高雅拉偶妮的这个嘴巴是那种偏薄但是长度上稍微长一点的嘴巴形状，我就把我的唇峰这里画的明显一点，这个嘴角你不要画在自己真嘴角的位置，就真嘴角靠前两毫米的位置， 我们给他这样画一个嘴角出来，因为我的唇周是有一些暗沉的。来拿一个颜色先浅的唇线底，这样打一个底，把画的唇线来扫开来，选一个滋润的粉调口红，我们沿着唇线内部给它涂一下这种滋润化的唇膏，上嘴之后它没有镜面唇釉的那种特别亮的猪油感， 但是会显得嘴巴状态蛮好的。妆容的最后一步，拿出一个粉状高光来，我们给鼻梁还有眉毛上面眉骨的位置局部的点涂一下，包括内眼角，眼窝的位置，这样我们这个高雅拉偶妮的古早一韩假妆就大功告成了，最后还是来展示一下吧。

如果你整个人素颜巨憔悴，和妆后完全就是两个人，那赶紧去抄一下韩女作弊的手段，他们连素颜看起来都巨美，真的不是因为剑魔，而是因为他们邪气手段太他妈多了。 分享九个国内女生不知道，韩国女生基本都在做的变美信息差案。第一个，纹发际线，这个简直就是发际线后移，头发少脸大的天才项目，能 直接从视觉上缩小你的脸型，瞬间打造头孢脸的效果，而且闻出来之后是巨自然的毛流感，根本看不出来是假的。关键是这个比 z 法便宜多了不说，还不用遭罪。 第二个，韩女这种根根分明的睫毛其实也是半永久的，自己买这种一百多的烫睫毛套餐，在家就能搞定，烫完会让眼睛看起来更有神，一次就能维持一个月，比起种睫毛，素颜的时候也会更自然。 三个毛瘤矫正头发总是不听话的姐妹，你没想到吧，韩女的刘海都是半永久的，这么做完一次，你的刘海再也不会分叉了。 然后就是下颌线管理，韩女素颜下颌线都巨清晰，这当然是离不开管理的，我跟我妈现在都学韩女，两年一次锁骨波，期间再配合 oada 去维护这个下颌线，真的是从年头清晰到年尾，比我的人生规划还要清晰。 除了下颌线，还有韩女的身材，小韩这边最火的身材作弊神器就是 ouda 了，他就是能把你的腰从这样变成这样，那这也是我最喜欢的身材收紧项目。现在你看我的腰吧，已经快细没了， 比我生之前的腰还要好看。然后就是素颜嘴唇发白呀，发黑，或者你的唇型不好看又怕疼，不敢去丢嘟嘟唇的姐妹，韩女他们基本都会去纹嘴唇啊，他们纹出来的都是用超级自然有气色的，就算素颜也毫无违和感。 第五个韩女特别喜欢染眉毛，这样可以让皮肤看起来更白皙，他们基本就是用的这个色号的染眉剂，尤其适合黑发和棕色发系。然后就是欧力迪昂里面卖的最好的就是有色防晒，韩女只要出门他们是必涂的， 提气色同时又能防晒上脸，只需要一点点，就像是天生的好皮肤，而且一点也不假白，不管是男生女生都很适合用。最后韩女非常注意眼睛和眼神的管理，小韩药店里面这个 pdr 眼药水一定要记得买，咱们也可以滴一滴，用它修护眼睛，带着隐形也可以滴，滴完眼睛会很水润很有神。还有他们便利店里面这个护眼药，每天一粒，眼睛就会越来越干净明亮，所以说在素颜整个人看起来也非常精神。有计划去小韩旅行，顺便变美的姐妹赶紧收藏！

你们有没有刷到江之南的这一期视频？就是很韩的这一期，然后我就跟着他学了一下，就很好看，然后 镜头看一下我脸上这个底妆。

今天来看看韩国美妆博主画流行妆容，人物比较多，画的好的少。这个大粉扑在国内是不是也火过一阵耳目桃什么的， 这位博主靠这个节目又吸粉无数，在小某书有账号，发的视频不多，也有十多万粉丝了。说明大家都爱看轻松不费脑的卡点变装视频吧。 她在国内留过学中文，说的还挺好。 可以看到她带的化妆品有超多国货，画质小啊，橘朵啊，甚至假睫毛都是某多的杂牌子。 之前有气男画装饰也在用，画质小。不得不说这个品牌的出海能力挺强的。他是唯一一位给模特带了东西玩的， 得到了评委的好感。大粉扑这个标签又加深了对他的印象，节目效果也有了。དེ ཡོད གི ཨ ནི བོད རིགས ཁ པར ཡོད གི དེ གི ད དེ མོ དེ ཡིན ན ད དེ མོ དེ ཡིན ན ད སོ སོ ད ག རེ ཟེར གོ རེད卡通国哦，我在西边上，我的独立塔，我的土里面上。哈喽哈喽，我特开不起看看的给飘起来给我们不能独立塔哦，那个还得是飘起的，那都多么贪中国看破了他黑色情感的 pk 了！ا心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动心动。 脸颊的高光很好看，像陶瓷肌，就是有点凸显毛孔，眉毛完全没处理就涂了染眉膏，双眼皮褶理脱妆了。鼻翼和法令纹里卡粉经不起。细看呢， 眉尾绿，眼头蓝，鼻梁黄， 我猜他是想体现复古童话里的洋娃娃，但这几个颜色没有呼应感觉只保留粉蓝，撞色会更和谐，腮红也可以更重一点。ཨ ཅག གི མི གདའ འོ ད སི གི འོ ཡ ཟེར གི དེ རེད ཨ ཁུ ཆང ཆེན ས གང གི ཧ གོ གི མ རེད ཟེར གི དེ ཅན པོ ཡིན ཟེར གོ ནི རེད ན ཁོ རང བུ མོ དེ ཚོ ད གཅིག གི ལ ག ན超漂亮！下面是一大堆博主来袭。哎哎怕这个方格斯尼的 哇，当我是个好汉的亲家军呢。退步退步退步退步退步退步退步退步 退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步退步 给自己画的好看不一定能适配到其他人，肤色肤质脸型五官靓感、风格气质等等等等的不同都会造成同款妆容。千人千面 得根据每个人的原生条件调整。ئەيساདེ དག འཆམ ཁྱི དེ ཧེ དང ཁུ རེ ཐོ ཡེ ཤེས དེ ས སེར ས སྤང དུ ཡུམ ཆུང ཁམས བུ ཕྲུག སོགས སྡུག ནས དེ གི བོད ཀྱི ན ཨ ན སོ ཨ ཞབས སྐད དུ ཐར ལ ཡིས མི གདའ ཁྱོད དེ ཁེ གནས ཡིནམཚོན ན མཐའ ལ དེ རེད ཟེར མི གདའ མཚམས པ འཇིག ཡིན ན དེ བས ཁབ དེ ཡང དེའི ཐད ཡིན ན ཨ ཡེ ཕུ རོ བ མཚོན ཆ བཞག ནས འདུག གི མེད ཆོག བ ཨ ཞབས དང རང སེམས འགའ ཡི བཅོམ དེ མི གདའ མཐོ རིས མེད ཐལཁུ རེ མཐར ཆེན པོ དེ རིང མགོ ཐོག ཆག གི མེད གི ད སོ སོ ཧ གོ གི ཐོན དང ནི ཀླད པོ ཡིས ཧ མ སོང འཁྱེར སེར གྱི དུས ཡུན ཆང གི མིང མི ཚར བ ཆག པ ཞིག མེད ཐལ མཚོན ན ཐད ལ ཡིས མེད ཐལ。我想问有人照着那些无剪辑全程跟练视频一步步画的吗？出的来博主同款效果吗？ 初学者不要觉得挫败，毕竟连他们自己都复刻不了。 这位博主是靠访男爱豆出名的，看得出也是搞笑，博主创作不是那么容易的事情，看看小猪姐姐就懂了。 素质不行啊啊，一点你的配不上。你的心里你性格，你说的。 beautifulའཚོ གནས ཁོམ ཐུན ཚིག གི རེ ཐོག ནས དེ མོ ནས འོད སྟོང ལྷན ཆུས ཟེར རོ མཁས པའི རི སོགས ཡོངས སུ གངས ཅན འཕེལ རྒྱས ཕྱེ བ ཡི ལྷན དུ མགོ ནས ཡིན ཚང མ ཕུ རོ རྗེས མ ཡིས སྦད ཁབ བོན ས ཆ རིན ཚིག ལ ཚ རྒྱུག ཅིག ཉོ གོ འདུག མྱོངཚང མས ཁ མོ རོ སྤོ ལོ ཕེ བོ ཁུ རོང ཐོབ ཁ གི ལོག ནས དེ མོ ནས ཁྱེད ལ ཡི ཕོ བ མེད ས ར ནོར བུ སེར སེར གྱིས དེ ཉལ ཁང ཁུར ནས ཕུད ད མེད གི ཡ。 土料 ཨ。这个不得切不？没完成的。哦。对，他弹出来的话就是切不完就完全变形，干嘛对对他都他一接听不脱盘中弹出。 韩国正统化妆师应该是很注意产品和工具的摆放，要考核的。从左到右，从远至近，台上抽屉分区明确，不能影响效率。བདུན ཅུ པད མ ཕོ མོ རོལ བའི གཏན ནས མཇུག འབུམ དགེ བ འཐུང གོ དུས ལོ བཅུ དགུ བདུན དུ དང ནས ཁྱི གཅིག གི ཁུ རུ ཚིག སོ དེ རེད ཁུ བྱི ལུ ཆར པ ཆུས མན ས འཐུང བཞིན བརྗེ སྡུག ན མི རིགས ན 推 ཆོ གི ཁུ རུ ཁོམ ཐོ རིང བཤད པ དང ཆེད དུ ངུ ཆད པ ཆོད གོ ཡོད གི ཡ ན ཡོད གི ཡ ནا。我们的中国的呢？ i don't know if you know what i'm doing。 我对这个妆没有太多感觉，是漂亮的，流行的韩式小烟熏模特素颜就很美了，皮肤也很好。 其实它的雀斑可以加重，作为它的特色，博主是用了深一点的粉底遮盖了。 李斯杯可以算他的后杯吧。都是仿妆，博主感同身受，都快哭了哈哈哈。ཐོག ནས ཕྱིར ར ད ཡིན ནི རེདཕོ བྲང གི དེ ས འོ ཕམ སྐྱོང གི ཡུལ བ མཛོ རྒན ཁུ རེ ཐོག ཕམ སྐྱོང གི དར རྟ ཕོ གཉིས ཀ ས གཞི རྩོམ འབུམ འཕྲུལ རིས སྨན སོགས དངོས གནས ཧ གོ སོང འདིཁོ ཡི སྨོན ནས མེད པད ཁོག བོད ཐུག གི ཨ ཅེ ལུ གུ རོགས རྩེ ཁུར ནས འདི ཡག པོ ཡོད པ གཉིས ཀ ཆུང ངལ ད ག ཧ ན ན དུས ཚོད ད ཆོག གི ཆོག ཏོ ར དགོས ཡོད ཕོ རོག ཆོག གི བོད པ གསུམ བཤད བསྡད ན ངོ ཚ པད ཁབ ས གི ཚང མ ཆོད དུས ཚོད མེད ཧ གི ཚ ངན ཆོག གི རོ ཧན ཟླ ར ནི མགོ。后面是两款去年秋天流行的摩卡慕斯装，都好喜欢， 其实就是暖调奶茶棕甜度高，有种软萌奶猫感，嘴巴扩唇画的好好。ད ནི ཕུན མིང ཉེ བ གད མོ ཡིན མི གདའ དེ ལ ཕེབས བྱུང དེ རིང བསྡད འདུག གི འཇམ གྱི མིང འགའ མ གོ ཕུ ཐིག དེ རིང བསྡད འདུག མི འགའ མ ཡི དེ མིན ནས ཕུ མིང ཉར གོ ཁྱོད སུ མི གདའ。这位画的就是带一点咖啡的中性棕， 低甜度，有距离感，雀斑就像可可碎片，眉毛也是根根分明的。好想拿到节目组的母带，逐针学习。好啦，觉得视频还不错，麻烦点点关注点点赞，这是我更新的动力，下期见！

如果二六年你也想像我一样有这样到这样的变化，我发了很多韩女和 idol 的 vlog， 总结出了这三个普通小美可以参考的韩女生活化变美小习惯，全是对我们外在最明显的皮肤管理。在韩国人基本上是不睡觉的情况下，韩女的素颜是很少出现疲惫 感的，因为平时他们就有在花心思维护这种干净清透的皮肤，质感好的皮肤就是越素越美的底气。在护肤上，我们可以选择这种专门为干敏肌定制的抗老修护面霜。我个人啊，非常非常爱的是这个维提瑞生紧实霜，老粉都知道，闺蜜都知道这个牌子我推荐过 n 次，像平时熬夜休息不好啊，皮肤自愈能力首先会下降，所以会显得松垮，又干又粗糙又暗沉什么的。他上脸呢就是润的刚刚好，把它涂 还可以适当的按摩一下此前紧绷的不适感，当下就能缓解很多，就能明显的感觉到脸没那么脆弱了，皮肤会有一种被舒缓滋养过的通透感。它的配方呢，就像一个六边形战士一样，全能 用生物修护科技来修御式抗老，让我们的皮肤质感从多个维度提升，一边修护一边抗老，一边深度保湿，给咱们的皮肤补充 养分。睡前还可以厚敷一层，趁着夜间睡觉给他大补一下。六天起来，这种丰盈感摸起来就很嫩滑，像剥了壳的鸡蛋一样，真的我好喜欢。然后就是咱们的发质，头发的质感对一个人的整体经 度也是非常关键的，像我以前呢，就会有点过度追求造型感，反而会显得没有那么高级，那我们日常这个护发环节是很重要的，做完造型用那个护发喷雾或者精油去抓一抓，这样子出来的卷度不仅会更漂亮，然后呢也可以慢慢的养成那种水光发。第三呢是 坚持维持体态的美女性用，比起体重秤上的数字，韩女更在意的是体态和身材比例，每天保持运动是七， 但是更值得我们学习的是他们在生活里也抓住那个碎片时间来雕刻自己的体态。我是下来是有两个动作，在家里面就可以练出效果的，分享给你们。第一个，吃完晚饭或者是追剧的间隙，咱们就可以靠墙站十分钟， 时间不算特别久就很好。坚持这一步除了锻炼核心之外呢，就是改善驼背，可以让你整个人看起来更薄一些。第二个，刷手机的时候呢，不能用头去找手机，而是要把手机觉得跟眼睛齐， 然后在床上玩手机的时候呢，会隔一段时间切换成这种后仰模式，大概三十秒左右亲测，这样可以非常好的放松我们的肩颈。那这三点呢，都是我们可以从当下不做大改变也能感受到收益的，大家可以按时参考呀。

欢迎收看三十二岁勇闯小韩赵超硬刺韩女生材管理大法，挑战一周掉八斤的变美小攻略！哈喽啊姐妹们，前两天起来我称了个体重，直接就给我当头一棒，过年吃胖的时间到现在还纹丝不动，掉秤真的是迫在眉睫。 所以哦，今天就按照我提前找好的硬刺韩女一周内的一个掉秤攻略，然后顺便呢带你们也看看韩女他们最新的身材鞋修都做啥。 然后下午我就赶紧快马加鞭奔向提前约好的一个身材写修项目。关于这个，我真的是做了很多的功课，之前我自己其实也尝试过很多做减法的项目，但是说实话，到目前为止还没有那种 度完让我觉得很哇塞的地方。这次的这呢是会实实在在的根据你的情况啊，指哪打哪，他们这里跟其他地方不太一样，丢的方式很均匀，不会像徒手那种容易以后会变得不对称， 大概十分钟就 ok 了。你们可以通过我的表情无奖金猜一下到底痛不痛。如果说你跟我一样有点体重困扰的，还是拿着刚才测的可怕小表格在找他们商谈，他们就会告诉你该吃啥呀，该怎么运动，然后去帮你定制一个你自己的身材管理小秘方。 后来我才知道为啥我之前明明把网上火的方法都试了一遍还没用，其实就是因为不是按照我的身体状况来的。除了上面这些，我整个管理期间呢，我在 ins 上找了很多掉秤的运动啊，包括按照那家身材管理大白告诉我的运动方法。我呢，就是现在下肢的肌肉量差不多了，上半身多加强的话，就即使不刻意少吃什么的，他也会去掉体脂。 然后一周以后呢，大概又称了一下体重，是真的真的让我很哇塞。因为整个期间掉的很快，皮肤呢也没有变差，所以姐妹们有的时候呢，我们不掉秤，我感觉有很大的可能就是因为咱们方法没用。对，好啦，希望这篇呢对这方面有困扰的姐妹们能够有所帮助，那我们就下期见啦，拜拜。

今天分享一位审美极度舒服的韩国 ins 博主 lemon e， 大家好，我是时尚快充。不同于常见的韩系甜酷极简通勤风，它的穿搭融合了日系生系与韩式文艺松弛感， 没有刻意的潮流堆砌，更多是对日常氛围感、舒适质感的精准把控，很适合用来提升个人审美，打造不费力的日常穿搭。雷门一体身形偏娇小，就特适合小个子女生借鉴参考。它的色彩体系很稳定，长期以米白、燕麦、浅卡其 物绿之类低饱和柔色为主，弱化高对比撞色，依靠面料层次营造高级感。棉麻针织垂感衬衫 软糯毛衣是它最常使用的材质，擅长用宽松廓形，平衡身形，不紧绷，不刻意自带慵懒随性的气质。看它近期穿搭，会发现搭配逻辑很清晰。在低饱和色系里，巧用柔粉木兰灰咖柔调柔粉大呢上衣搭配深灰垂感阔腿裤，温柔又坚固，通情利落。 面料偏爱亚麻肌理，坑条针织浅蓝针织开衫叠穿肌理白裙精准拿捏，春夏通透松弛感版型多用宽松微阔剪裁泡泡袖上衣搭配燕麦阔腿裤，优化小个子身形比例。浅调细条纹娃娃裙自带松弛氛围感， 宽松七分袖剪裁，单穿就足够清新温柔。搭配奶黄中筒袜与黑乐服鞋，用浅色系营造出慵懒治愈的少女感。 其实它的穿搭核心是弱化穿搭的刻意感，强化松弛的生活状态。偏爱柔和耐看质感风的女生，这位博主非常值得长期参考，希望这期视频能给正在寻找风格的你们一点点灵感，下期见啦！

这看着像清纯女大的韩国博主李秀珍，其实已经三十四岁了，在他的 ins 里，没有夸张造型，只有极简的色彩。克制的穿搭，生活化的记录方式，打造出一种清冷又温柔，松弛又高级的个人质感。没有过度的修饰，却让人觉得舒服又耐看，很符合当下大家喜欢的低欲望松弛感审美。 他的穿搭正是这种生活节奏的延续。韩系极简松弛风的核心就是接触款，加低饱和加宽松剪裁加舒适感，没有大 logo， 没有紧身束缚，全靠质感和配色撑起高级感。比如这套松弛日常浅蓝泡泡袖娃娃衫加垂感黑阔腿裤加毛绒拖鞋，泡泡袖，弱化了衬衫的正式感， 慵懒感直接拉满。再看清氧通勤藏青宽松衬衫加白吊带内搭，袖口随意一挽，沉稳又干净。日常通勤中， 周末咖啡馆刚刚好。还有学院风与美式复古白衬衫加灰色吊带的叠穿，自带学院感。军绿工装裤增加了酷感，整体是甜酷平衡的少年感，搭配黑皮鞋和双肩包。韩系中性工装风白短 t 加牛仔裤加腰间系格纹衬衫，清爽又带点九十年代街头感，注意看那些小心机 系圈银戒，增加精致感。条纹短裤自带日系松弛，它的搭配从来没有用力过猛，却几乎能适配所有场景，居家通勤、约会逛街，舒服耐看，还自带一种不费力的氛围感。三十四岁还能穿出干净的书卷气，不是因为年龄，而是因为心态。节俭不是单调， 松弛，不是松散，他穿的不是潮流，而是一种安静又有力量的生活节奏。你喜欢的穿搭里藏着你想成为的自己。评论区聊聊你的风格关键词吧！

如果你是长中庭短圆脸，想走韩系随性风，那么他的风格一定很适合你。哈喽大家，我是周青，今天我们要分析的博主是 ceo。 首先看它的整体特点，可以看到它的中庭比例明显偏长，脸型圆润，属于短圆脸的类型，和肩颈一样，有种韩系小猫感。 然后是妆容，重点在协调比例，通过下肢和卧蚕的强化，将眼睛的视觉中心向下拉，协调中庭比例。 再通过模糊原本的唇线，抬高唇峰，视觉上缩短人中长度，将视觉重心从面部上部转移到了下半部分，完美实现韩熙代言的清爽氛围感。发型上，短卷脸的核心问题是脸的横向宽度大于纵向长度，所以建议优先选择中长发，增加头部纵向线条中和圆润感。可以看到他的照片中很多 都加高了楼顶，让上顶的比例增高，整体比例也会更协调。下面来说一下他的拍照小技巧。首先是通过打光，让人物和环境有一定的对比度，可以看到他的照片中人物都是非常突出的， 给人一种干净清透的氛围。他喜欢用侧光或者是逆光拍摄，朦胧的光线也让照片更有氛围感。其次是利用道具增加与环境的互动感，比如说随手拿的水果、面包、雨伞，这些道具都能够让人感受到人物处于环 环境之中，色彩也更丰富，比照片增加了层次感。最后总结一下短圆脸的适配风格，推荐好啦，今天的分享就到此结束，宝宝们还有想让我分析的博主可以打在评论区哦！