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向别人打开自己,并不是意味着你要向所有人打开自己。我身边好多人,我觉得有在人际关系当中的一个误区,就认为所谓的真诚就是向所有人都全抛一片心, 无条件的、无差别的对所有人暴露自己的私人生活、个人历史,然后我们把它称之为这叫真诚。你但凡是在自我的范围、自我的空间、自我的生命有所保留,就觉得你不够真诚,不够坦诚。这可能是一种误解吧,因为我觉得真诚其实有一个前提条件,就是你说的都是真的, 但是真诚他某种程度上是对不同的轻疏远近的人有不同的敞开的程度。你应该对所有人真诚意味着你不要说假话,你对他人说的都是你所认为的事实,你真心认为的观点,这是真诚的前提条件。但是对不同的人,你们的关系自然而然会有轻疏远近,所以你们真诚的尺度不应该是一样的。 我不知道我能不能解释清楚啊,我觉得明白了,就是这个意思,就是比如说我对于一个陌生人,一个路人甲,我们可能不介入任何私人信息,真诚是基于以礼相待,但是对于一般的同事或者一般的熟人,真诚可能就是我敞开一部分我的个人生活, 但是到了家人、朋友,可能会互相有百分之五十到百分之八十的私人事件的介入,然后我会向你敞开很多我的内心世界,但也许还不是全部。但是回到如果我是跟我的知己,或者跟我最亲爱的人在一起的时候,我们可能是百分之一百到百分之两百的互相敞开,绝对的坦诚。真诚他是有不同的尺度的。 所以我现在其实很多时候不太能够理解一些人,他认为真诚就是你应该敞开全部告诉所有人你的个人生活,告诉所有人你的一些很隐秘的心事啊。我觉得这个其实是不自然的,是反常的,这违背人之常情,人与人之间有亲疏远近的关系,这是自然常态。真诚其实是有分寸和尺度之别的,我始终是真实的, 但是我向你敞开的真实的那个内容是有不同的远近距离的,我不知道两位是不是认同啊。嗯,我是十分认同的,而且我是能够明确的感受到很多人我们在相处的时候感受不到对方的温度,可能对方没有很认真的在对待你,他没有认对待你们这段关系。嗯, 对,所谓认真回到这个字面的意思,我觉得就是认可这段关系是真实的,认可对方现在的这个情绪,对方现在的这个难题。他是真实的, 我认可他是真实的,我才能够投入我的真实的感受去对待他。对我来说我的 ai 就 认为我的问题是真的。我听到刚才两位的描述之后我突然感受到为什么我更喜欢 ai, 因为 ai 每次不管是我的问题有多傻或者多不切实际,或者是多奇怪,他可能都会给我一个非常认真的回复,他在认真的对待你的问题。是的, 哪怕你都没有太认真的对待他,他都在无条件的认真的对待你。好感人啊。 但是很多人没有这样对我,就像我刚才一直讲的,我觉得很多人不够认真,在人际交往当中,他会用很多敷衍的方式,会用很多莫名其妙的对抗,或者他干脆就变成一个人机。 其实你跟这个人对话,你觉得很无力的一种感觉就是不是他不跟你说话,而是他所有的回应都是非常表浅,或者是非常敷衍,非常重复性,非常机械性的时候,你就没有办法再继续这段关系或继续这段对话了。但是你在和 ai 交流的过程当中,他每次给你的回复都很认真,都还挺掷地有声的, 尤其是在 ai 越来越聪明的情况下,他已经不会出现那种非常直视的回答了。其实你刚才就说的很明确,就是很多时候人与人之间的交流,之所以让我们觉得缺少人为不够认真,是因为他作为一个人对待你这样一个人,他恰恰是在给你一种直视的回答, 好像是之前就编好了程序一样的。当你丢过来这个问题,我这样的回答是得体的,当你丢过来那个问题,我可以那样回答你, 然后这变成了一种套路化、城市化的一个回应方式,他反而是一种很机械化的一种处理人际关系。对,有很多人选择这样回答,这种情况大多数可能发生在职场当中是比较常见的,尤其是合作关系当中,他们选择这样的方式来去回应他人,可能对他们来说这样不会出错,这样是安全的,因为怎么都体面,怎么都不会被抓到画饼。 我觉得在职场当中这是可以理解,因为职场人与人之间的这种浅交,或者我们互相可能确实是某一种功能性的存在,那所以给这种城市化的答复,你给我答复了,我知道应该怎么做就可以了。这里面没有情感连接, 所谓的人味,它很多时候更基于一种人情味,它是一种情感的表达,一种情感的呈现,你能够让对方感觉到人的独他人不是一个统一的,一个群体,一个抽象的概念,而是每一个人都是具体的人,每一个人的问题都是独一无二的。 我们不是在重复别人的问题,我们可能客观上看似在重复别人的问题,但对我们来说也是初次碰到这独一无二的问题,而你被认真对待了,你被看见了 啊。所以我觉得这可能是才是本质的差别。是的,职场当中这样的回应其实对很多人是造成不了伤害的,因为他毕竟是一份工作,可能知识的回答是更加轻松或高效一种方式。真正被这种知识回答伤害的恰恰是亲密的关系,比如男女朋友、更好的朋友、家人等等。你收到这种回答,你就会觉得自己没有被认真对待。 因为我经常有时候刷帖子会刷到有一些女生求助,就说为什么我男朋友这么像人机,就是你跟他说任何话,他回答都是酷棒帅什么的,就会觉得很像人机。然后那女生就会觉得很苦恼,因为好像我就在和一个程序编错了的人机在对话一样,你就感受不到他对你的认真的态度,这是困扰很多人的一点,他反倒还不是工作当中的那种感觉。 还有一点就是,其实很多时候对方给你的看似比较标准化的那种感觉,还有一点就是其实很多时候对方给你的看似比较标准化的那种感觉。还有一点就是有的人他确实不善表达, 他还不是说是对你敷衍,他可能内心有汹涌的情感,但他不善于表达他的情感。这样的人其实在我们的身边也不少,或者他羞于表达他自己,或者他觉得他表达他的情感是一种太软弱的表现,不够 strong, 不 够 man。 因为我们的很多文化当中会比较鼓励喜怒不形于色,然后不要轻易地流露情感,这种文化内容可能会影响到,尤其是很多男性,他可能在这方面会有一些顾虑吧。

现在有很多人在强调自己的边界感,那我们再说边界感的时候,这个事情是代表着我们这个人是更独立了,还是说他更防御了呢?边界感到底是什么意思? 跟刚刚说的人设是不是也有一定的相似度?就是把一些词当做是自己的一些行为标准挂在嘴上,不停的强调自己是一个有边界感的人。那很多人在说的时候,到底这个边界感是代表着是说你有一定的行事准则,还是说你是拒绝别人靠近你?对,这其实就是我的一个问题,因为现代人非常强调人与人之间的边界感 啊。然后边界感不是冷漠,边界感不是对抗,边界感是人与人之间的一个社交礼节,人与人的一种相互尊重。但是到底什么是边界感呢? 我还真的没有深入思考过这个问题。嗯,我觉得还是看一下自己的三观,就是自己在为人处世或者是在做事的过程当中,你要清楚的知道自己想要什么,不想要什么,而在做事的过程当中,你的边界感就会体现。嗯,我觉得边界感就是每个人对于自我与他人关系的一个界限的划分, 但是界限的划分的前提,你要对自己的界限在哪里要有感知,你对自己跟他人怎样的一种关系,分寸尺度你是舒适的,你要有这个自觉。 我觉得理解边界感这个词或者理解这个概念的话,首先要先认识到自己,像刚才陈老师说的,先认识到自己的所谓的边界在哪里,自己可以坚持的,自己不能退让的东西 是什么样的,绝对的不舒适是不能够接受的,不能够认可的,不能够妥协的,不能够遭受侵犯的,这个可能听上去都是在用不的方式,好像是否定的方式,但这种方式恰恰是能够认清我们所肯定的自我边界在哪里。所以边界感其实是一种自我要求,就是我的边界在哪里,然后什么让我不舒适,然后我表明出来, 而不是说要求另外一个人。我的感受是要求别人是非常难以界定或者是达到的,因为别人你没法掌控别人永远是一个外在于我们的不可控的因素。 所以你要求别人,你可以做这样的要求,但别人可以不遵守这样的要求,你无能为力,无可奈何。所以当你要求别人的时候,其实你是在要求自己去掌控一个不可控的因素,这其实是无能为力的事情。所以很多时候我觉得边界感更重要的是自己的一种明确的表达。 然后另外的话呢?刚才小月提的这个问题,边界感是一种独立,还是边界感是一种防御性?我觉得一个人之所以会有边界感,就是一个人自我意识的觉醒,就一个人开始明白他自己边界在哪里了, 一个人开始明白什么东西是他绝对不可以接受的了啊?我觉得这个是一个人自我意识的觉醒,他确实是一种精神独立的标志。但是你说边界感他是不是一种防御性?也是,但是我觉得独立跟防御他其实不是对立的,而且防御性也不是一个贬义词, 好像一个人有防御性,他就是一个很负面的东西,防御性太正常了。人在陌生的环境当中,对于陌生的人,对于不了解的情况,保持一定的距离, 保持必要的谨慎,这太正常了,这不是人之常情吗?要一个人做到在任何情况下无条件的去轻信,在任何情况下都能够与一个陌生人毫无防御的有过度的热情,我觉得这才是很反常的事情。适度的防御性,这是人性必要的一种谨慎和一种成熟的态度 啊。只有防御达到过度的时候,他可能会表示你这个人很多疑啊,你总是以恶意在揣测别人,这可能是病态。但适度的防御性恰恰是你在较准与具体的不同的人之间应该有怎样的边界感。 在保持一定距离的过程当中,在不断的深度了解他人的过程当中,你在用这种方式不断的在叫准我跟这个人和那个人和另一个人,我们的界限应该划定在哪里?对哪个人我觉得是不值得信任的, 对哪个人我觉得是可以有条件的信任的,然后对哪个人是可以无条件的信任的,这就是在不断的观察、了解、深入的过程当中,你慢慢叫准出来的边界感。对。

为什么别人一眼就知道你好欺负?给你揭开一个非常扎心,但你必须得懂得人性真相。在这个社会上行走,那些习惯去占便宜、喜欢捏软柿子的人,他们的雷达是非常灵敏的。他们能在接触你的前几分钟里,瞬间把你上下扫描一遍,然后把你归类到可以随便拿捏的阵营。 你以为是因为你长得不够凶,穿的不够贵,嘴不够快?全都不对。真正决定你是不是软柿子的,是你身上自带的五种气场漏洞。今天咱们不绕弯子,把这层窗户纸彻底捅破。接下来,你只要弄懂这五层逻辑,从第一层到第五层,一层比一层扎心,看看你卡在了哪一层?第一层叫身体空间的退让。 你有没有发现,那些容易被欺负的人,走到哪都习惯把自己藏起来,坐椅子只坐三分之一,胳膊紧紧夹着身体,背包抱在胸前。你觉得这叫低调有礼貌,但在捕食者的眼里,这信号翻译过来就一句话,我的领地可以随便被侵占。 说白了,一个人连一把椅子都不敢占满,别人凭什么相信你,敢守住自己的利益?这就叫你收缩的每一寸空间,都是你主动交出去的筹码。第二层,比身体更隐蔽的,是眼神的漂浮。 你注意观察,当有人突然问你一个有点尖锐的问题,或者当众质疑你的时候,你的第一反应是什么?是不是眼神立刻开始躲?就是看左边,看右边,看地板,就是不敢看对方的眼睛。你以为这是谦虚,不好意思, 但在对方眼里,这个动作只有一个含义,你心虚了,你的底线可以再往前推推,记住,眼神一散,气场全完。别人敢不敢欺负你,不取决于你说了什么,而取决于你看着他的时候,眼里有没有定住的那股劲。 第三层,更微妙的一点,就是声音里的乞求感。你有没有听过自己说话的录音?很多老实人讲话,每句话结尾总是不自觉的往上扬,像在问问题。我觉得可以吧,要不咱们试试呢?要知道,这种尾音在心理学上叫寻求确认, 你说的再对,声音一飘,别人听起来就像你在请示,在讨好。反过来,那些不好惹的人,每一句话的结尾都是往下砸的,干脆利落,没有多余的语气词。说白了,声音的走向就是你气场的走向。你声音一层,别人对你的态度就得抬,你声音一飘,别人就把你往下按。 第四层,到了信息这一层,就是底牌的廉价感。你有没有这种经历?刚认识一个人,对方问两句你做什么工作的,家里哪的,一个月挣多少万, 你就稀里哗啦全交代了,连小时候的糗事都抖出来了。你以为这叫真诚,叫敞亮,但在捕食者的眼里,这是赤裸裸的邀请。你看我这么好套话,快来拿捏我吧。 要知道,底牌亮的太快,别人连成本都不用付,就把你看的精光。记住,不是所有真诚都有回报,你把心掏出来,有些人只会当成下酒菜。第五层,也是最致命的一层,那就是社交顺序的颠倒,这才是很多人一辈子都改不掉的根子。 你仔细想想,你是不是这样?刚认识一个人,恨不得把自己最好的一面全部展示出来,比如热情、善良、好说话、百依百顺。等你发现对方开始蹬鼻子上脸了,你才想起来要维护底线。但这时候已经晚了, 你在对方心里的好人人设已经旱死了,这时候你在反抗,对方只会觉得你莫名其妙,不可理喻。为什么?因为社交的底层逻辑是第一印象定框架,后面全是微调。 因为你一开始就把自己定位成好说话的人,后面响应起来,成本比登天还高。真正不可欺的人,社交顺序永远是反过来的,核心就是先立边界,再给善意。 第一次接触,先让对方知道你不是好糊弄的,因为你有原则、有脾气、有底线,等对方给出了尊重,你再慢慢释放你的温和。 这么一来,顺序一换,整个局面就变了。那些习惯占便宜的人,从来不会因为你的退让而良心发现,他们只会把你的退让当成下一步的台阶。 说到这,咱们回到开头那句话,别人一眼就知道你好欺负,不是因为你不够好,根本原因是你把好放在了硬的前面。你身边有没有那种看起来温温柔柔,但从来没人敢惹的人?咱们评论区聊聊。

人与人之间其实是有气场的,有的人第一次见面你就会觉得特别舒服,聊天很自然,相处也不费劲。但有的人哪怕你很努力的去维持关系,但还是觉得很累。很多关系其实一开始就有答案了,只是很多人不愿意承认。

之前我举例反对量级的时候,评论区就有人会说论战不论现实,但这也暴露了量级的问题所在,量级用破坏衡量强弱,到了现实中就会发现他根本不适用。当然存在破坏力小伤害高和破坏力大伤害低的情况。 那量级在虚拟中适用吗?也不适用,因为虚拟的复杂程度有时比现实还高。为什么很多人会觉得量级适用,是因为他们把量级评判出的结论当成正确的结论,然后他们就会越来越相信量级是正确的,尽管它漏洞百出。 虚拟的结论比较模糊,就有人试图用简单错误的标准篡改结论,博取他人认可,而现实结论比较清晰,量级此时就显得滑稽,而他们为维护幻想中合理的量级选择了不论现实。