长春马拉松拉裤兜子哪个
最后撞线的时刻，三十三十几秒。对，好棒，加油 加油加油。嗯，跑的非常好。撞线时刻，二零二六一汽红旗长征马拉松女子组的冠军就是这位 通拉嘎。我们看到整个全程他一直处在领先的位置，尽管在比赛的中后段自己体能上遭受了一些考验和挑战，但他还是最终完赛拿到了冠军。
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01:24查看AI文稿AI文稿朋友们，长春马拉松安全完赛了啊，刚才没给大家看奖牌，这是我的奖牌，漂亮吧，今天跑的非常牛啊，幺五五 最后一公里干到了五分以内，咱们完赛包我已经领到手了，咱们看看完赛包怎么样啊？首先完赛包里面有一个拖鞋啊，一个拖鞋。可以可以， 挺贴心的啊，待会我穿上拖鞋，放松一下我的脚步，然后一个香蕉。哇塞，进口香蕉还是独立包装的，可以啊。然后这一个是防晒毛巾啊， 然后这是沙琪玛，这是一个完赛的面包啊，垫几支饮料，我渴了，刚好渴了，喝一口 矿泉水，钙片啊，蛋白粉，蛋白棒。 可以啊。这就是完赛包的全部了，我觉得不错啊，全都是晒后补充恢复的补给，非常的贴心，非常的给力啊，感谢大家的关注啊，再见！
218君哥跑步
01:53查看AI文稿AI文稿长春马拉松薅羊毛攻略开始，先给大家展现成果啊，这个是红旗家的一个风筝，他俩是一套，这个是面膜，兰士顿这里咱们只要点赞加评论，给一个面膜，我这里展示都是两人份啊。 正骨水很可爱，这是我们十五中午，然后鸡贴第一防护的羊毛啊，三条鸡贴运动眼镜给鸡贴，这个是拉面范的， 这俩拉面范套圈，一个是手环，两个是这个，三个给碗面，这个是那九牛代驾抽的小娃娃，九牛代驾这个转盘文创完了面包 长春礼物直接免费送面包，这个其实最重要的就是这个，就是我们那个五十四路车，它里面一个袋，打开之后有一个这个 盖章的，然后冰箱贴这个文创饼干，重要的是还有一杯咖啡，冰箱贴满炸答题啊，冰箱贴 这个是捡的，你说路上捡的也算啊，总体就是这么多，还有一些是需要消费那种的，或者是特别麻烦那种的，我就没做了，这些还是很好得的，这个就是消费的 农夫山泉活动是套圈在里面呢，第一个就是匹克展台免费烫印。
286小雨哥
02:18查看AI文稿AI文稿画面也是非常的动容啊，在最后的冲刺时刻，他就在这个时候，他不能有一点私心杂念，对，他只有一点，告诉自己，我要坚持下，继续。回到了全马女子第一名的奔跑的这个画面，对，他应该就剩一公里了， 准备冲刺了。刚才我们看了是最后一个补给站，嗯，是脚下有些沉了，嗯， 然后他一直在去，好像是下腹部，他一直在去按压，他应该是有些岔气了，岔气了，岔气了，有下，就是他也不能说是岔气，他应该是有些筋挛了。嗯嗯，说明我们的这个核心力量还不够强， 所以说他向前推动的我们的这个腹啊背啊臀呐这个，这也就叫核心，其实很重要的。而他最后支撑的我们的这个腹啊臀呐这个，这也就叫核心，其实很重要的，而他也得加， 我还在坚持，坚持啊，坚持啊。嗯，还在坚持完的状态，能够感觉到隔着屏幕都感觉到痛苦，是吧？能感觉到他 对他现在已经在实现，他在努力的突破自己的极限的精神啊，在突破自己与自己在进行这样的一个 坚持，加油啊，我们也为所有的现在此刻正在场马的赛道上的选手们加油。对，这个画面也是非常的动容啊，在最后的冲刺时刻，他就在这个时候，他不能有一点私心杂念，对，他只有一点，告诉自己，我要坚持下来。对， 我们看在忘记他了，每一次全马都是这个冲刺，其实这个赛道上只有他一个人，只要他能够坚持下去，冠军就属于他的。 让我们一起为通拉卡加油啊，这个时候是他最困难的时期，看到旁边有很多的市民啊，都在排队的时候，他已经一定要提速了。啊。对，开始提速了， 最后撞线的时刻三十三十几秒。对， 好棒，加油加油加油。嗯，好的，非常好撞。现时刻二零二六一起红旗长征马拉松女子组的冠军就是这位通拉嘎。
264马拉松未中签
03:13查看AI文稿AI文稿朋友们，长春马拉松的参赛包我领到手了，咱们现在来开箱一下啊，我我参加的是半程马拉松项目，一百五十元的报名费，看看这个参赛包能回购多少啊。咱们依次来打开看看都有啥啊。首先是参赛服一件 啊，这是匹克的参赛服，一般的参赛服的话如果没有品牌的话一般都是五十块钱左右，有品牌的话可能得七八十，咱们就按七十算吧，看看这个参赛服怎么样啊？ 可以啊，非常凉快啊，白色的好像是，我没有白色的，这个穿戴服还挺好，七十啊，咱们估价七十穿戴服，然后一个番茄面方便面，这个咱们估价五块吧。七十五。一个面包，桃李的面包咱们估价三块吧 七十八。这是啥？哇塞，一个冲调谷物制品啊，数，这个没有没有买过啊，估价二十吧。啊，多少钱了？九十八。这个纸巾一大包，估价五块吧，一百零三。 雨衣估价一块吧一百零四。 哇，还有个环游拉丝面包，这个面包感觉不错呀，物价六块吧一百一啊，卤蛋 两块吧，一百一十二。能量胶，这是堪比的能量胶，五五块吧，一百一十七。还有根肠，这是 这个肠估价三块吧一百二。这还有一个坚果估价三块吧，一百二十三啊，这个我们就不估钱了吧，这属于一个一个冰箱贴啊，这个也好像是一个广告吧，咱们就不估钱了啊， 这是什么？反正我也不知道是啥啊，两个卡片吧，也也不估钱了啊。哦，这还有一个爱跑猫的机贴，这个一般的话三到五块钱吧，咱们估个五块钱一百三十八啊， 你要玩一块钱一百三十九，这是头等舱电影，电影票啊， 抵一百块钱。哇塞啊，是二百三十多吧。二百三十八啊，这个是五十块钱，专属打车叫，打车叫的话咱们折半吧，五十块钱折二十五吧，这是二百五十多了啊，这广告纸咱们就不付钱了啊， 这也是广告吧。最后是我的参赛号码部啊， f 区的三零九零七啊，这是是半马 f 区，属实足的小趴菜啊， 我的目标是如果状态好的话就普，状态不好的话就二幺五到二三零，欢迎咱们赛道上拍价啊，一百五十块钱报名费，参赛物资足足的有两三百块钱，我觉得挺值的，大家觉得呢？
247君哥跑步
01:49查看AI文稿AI文稿长春马拉松的参赛包有点重啊，我们看看都有啥题，刚拿到手的时候告诉我十九样。哇，我们来瞅瞅啊。首先是我的号码户雨衣，我们早的时候，早上出来时候有点冷的情况下把它穿上啊，不冷就不用穿，有可能下雨。 玉林正午水，这个以前发的是没有这个盖的，现在是有盖有，非常方便啊，这样我大瓶给它灌到手一大包纸巾呐， 这个飞舞比较费他鼻子不咋地，左弹力。这么大一盒运动空气泡面，我们早上比赛之前两小时啊， 当天就吃它面包，早上不爱吃泡面就吃它一个面包吃不饱吃，还有一个拿下面包上带的卧龙坚果我最爱吃了。哎呀妈，这不蛋白质碳水什么全了吗，这才是蛋白质呢。蛋白质 蛋白质冰箱贴还有肠，这把我早餐都准备的太丰富了吧，我感觉中午吃都有了，泡完都够了。这是一个香片，一个能量胶，一个盐丸。参赛服这个挺好看的我感觉，给你们看一眼吧， 爱跑猫长春限定极贴。然后这剩下这几张呢，有一个小拉出行的优惠券吧。 电影票是不？电影票看看是不啊，基本上你们看这个广告里面有你们需要的，你就用一下。已经打开了，我们看一下正面，非常有这个一体的那种感觉啊，像个有点像机车服，再看我背面， 主要我们看 logo 还是匹克的呢，好了没有了，我看一下整体啊，都哪些东西哇，还是很丰富的。
1018小雨哥
02:41查看AI文稿AI文稿长春的猜猜包领到了第一人，领悟第一二零二六马拉松第一名。领悟第一名啊，不是第一领悟第一名。 你好，欢迎来到长春马拉松。 谢谢啊，第一二弟第一第一。哎， 请稍等一下哎，好，不着急哎。好嘞， 稍等一下，这是你的名字吗？啊对，然后咱们这号码牌不能折哎。好嘞，先生您拿这张票去那边领衣服。好嘞，加油。哎，谢谢谢谢谢谢。 哎哟， 长春的参赛包领到了第一人，看看都有啥。哎呀我天，大杯子保温杯呀，哎呀， 全谷物主食，哎呀小香肠，哎呀这啥小坚果，来包纸巾，哎呀草里的小面包，哎呀，这是啥呀，这中汁节的碳水管够啊。我的号码簿 今天表扬一下啊，给个雨衣不知道能不能下雨啊。哎呀，正谷水，看看哪有问题啊，赶紧正一正。 哎呀咯咯哒小哈哈，来个小泡面，早上起来必须给他先能量上啊。这是我的参赛服啊参赛服啊，嘎嘎的小白服 好了，能量雕岩丸还是一如既往的好啊，能量雕名扬街，做个纪念吧。回去来吧，代驾。
208武杨是我
02:15查看AI文稿AI文稿哎呀妈我的天我都蹲不下了。哎呀这个吉林哎这个长春这个马拉松怎么跑吧。哎，蹲都蹲不下了。泰山后遗症。这两条腿这个疼哦。陕县吉林陕县吉林啊。 夜晚上叫清华灌的晕头转向。给妹妹坐一晚上车十三个半小时，我都不知道怎么来的，迷迷糊糊的那个难受啊。来来来来来来 来的哈。第一时间。这不是来灵武现场把。这个屋里啊三代包说实话也还行，装这个防水性也还挺管。这里可以取票。墨镜可以摘下吗。这什么玩意这是这是什么东西？这是 多单利三百克，三十克乘十袋。这就跟那个什么过去那个豆奶粉牛奶粉独立包装的呗。使小包呗是吧。那光光这个不得这个几十块钱不够那个报名费得一小半了。 呃，这是个面包是吧，拉丝的啊。拉丝面包两样是吧，纸巾三样啊。鸡翅爱泡泡的这面呢。就是哈，那个比赛那天早上吃了吃一次性的雨衣还有一个花式面包装片子 代驾。这应该是个冰箱车，五十块钱的一个打车券。卤蛋香肠广告正骨水坚果康比特的能量胶盐丸。换包装了吗？我怎么感觉怪怪。现在短袖皮鞋 最后就是咱们的号码簿了。咱成功换到 a 区喽。也很好哈。也挺丰盛是不是。 嗯，吃有喝。哎不对你别说还真木有喝的。吃的不少，就是木有喝的。怎么样，这个长春这个酸菜包你还满意吧。嗯， 祝你打破记录获得新成绩。加油啊加油。你们是长春荣耀长春因为你们跑步而感到荣幸啊。是是是，哪首歌？来来来，青春唱曲。
79沂蒙大志 不油腻
02:56查看AI文稿AI文稿凭啥说二零二六长春马拉松的赛道设计放在全国那也是亡。凭啥说二零二六长春马拉松是我上半年最期待的一场， 我说说你听听。哎呀妈呀，逢策必上，差点被关门的二零二六长春马拉松终于跑完。今天，通过这四十二公里的赛道，着实感受到了长春这座百年城市的风雨沧桑。 清晨起跑，在长春体育中心尾满时期，他叫新泾南岭综合运动场，跑过长春市动植物园，他是长春最火的网红雪饼猴工作的地方。 小会后来到人民大街，这条百年中轴线依然矗立在城市的最中央。那个带有飞机纪念碑的地方是长春人民广场，来长春的人都会去那里打卡照相。长春地标地毡配白墙，壮丽而堂皇。 如果你了解他的过往，你就能感受到长春的历史与现代在这里碰撞。太阳鸟雕塑耸立在文化广场，城市气度落落大方。 广场上最出名的是那座男性雕像，尽显阳刚。保留至今的伪满国务院和伪满八大部就在新民大街上。和 别的城市不一样，这些历史建筑不是这座城市的荣光，而是证明了长春曾在伪满时期受过伤。这样的历史，我们永远不能淡忘。跑过东北师范大学和吉林大学 两座高等学府，为这座城市散发着浓浓的书香。长春解放纪念碑就立在新民广场旁，默默守护着这座城市岁岁安康。 新中国的电影摇篮就是长春电影制片厂。当年他铸就了无数的辉煌，新中国影史上的七个第一，全部由他所创。印象里，东北城市的线条都很粗旷，没想到南湖公园不在江南，却胜似江南水乡。 世界雕塑公园艺术林立，雕塑成行，每一座雕塑都展现了春城的温柔与力量。赛道后十公里进入长春第一汽车厂，这里更是新中国第一台汽车诞生的地方，新中国的汽车工业 从这里正式起航。今年的长马赛道把这座城市完全向你开放，让你沉浸式的体验这座城市的历史底蕴，了解它的过往。 来长春这座城市真的是低调内敛不张扬，这样的比赛路线设置放在全国那也是王， 尽显一座城市的魄力与胆量，也体现长春市民的友好、包容和担当。你看赛道旁的观众，纯纯东北人的热情，贼拉拉的敞亮，不知道你发现没有，整条赛道充满了淡淡的花香。赛前我就说 二零二六长春马拉松是上半年我最期待的一场，今天亲身体验之后，也着实没让我失望。那么二零二六长春马拉松究竟咋样？下条长视频里听我详细的讲一讲。
3890跑登小刘哥（跑马游城）
01:15查看AI文稿AI文稿跟住建平大神长马你指定能行，我就说啥了，这届的三三零是我带过最好的一届。三三零三十五公里，三十六公里了，一个吭哧的也没有啊。刷刷干，我 看一下子今天的长马完赛包都有啥东西啊？第一个完赛大奖牌，漂亮啊，真好看啊。 第二个完赛拖鞋咱们穿上了，完赛毛巾是必不可少的，桃李的花式小面包，一个蛋白棒， 一个矿泉水，哎呀，汤臣倍健的钙片一大瓶子一个，店里这饮料一个加农的进口大香蕉 banana， 还有一个汤臣倍健的蛋白粉，好完之后及时恢复，一定要补充高蛋白啊，一会咱就给他喝了。还有一个 雪夫，还有个袋子怎么样？虽然简单，但实用啊。今天怎么样，一点罪也没让你遭吧。长春的赛道是不是嘎嘎适合小温度？跟住建明大神长马你指定能行，跑步要振倒，别等了，没必要，加油！
179Wow建平
06:40查看AI文稿AI文稿三十五公里了，还要跑七公里马拉松，真的太虐了。今天的装备，鞋子 补碱，正骨水，等下热身用。二十九岁第一次到东北跑长春马拉松，到纯一点了，穿个衣服热个身。我现在每次热身之前都习惯喷一下正骨水啊。长春马拉松每个选手的参赛包里面也都会有这个正骨水的，喷一喷 三万五千人一起跑啊，这回是真好。二零二六长春马拉松哇，这不泱泱的人。 据说长春是冬季无干冷，夏季无酷暑，所以被誉为北国春城。目前天空下点小雨，还挺凉快的。这是长春的第三公里啊，我都爬了第三个上坡下坡了。其实早闻长春的赛道不是很好跑啊，加油加油！五公里用时二十五分半，老费精神目标就是先稳住五分零五秒啊， 如果五块钱五秒能跑完的话，那可依旧能近三小时。四十分钟那就还能小小屁屁。长春今天的天气是真的不错，赛道是稍微有点不平坦啊，现在七公里，右边是长春文化广场，昨天礼物的地方这么多热心的市民， 七点五公里来第一个交，我先跑的这条路叫新民大街，特别漂亮啊，还有很多原来历史的建筑，等老飞等下跑完了过来逛一逛。哇，感觉好漂亮。这个地方十公里，这个公里四分五十六的配速，一共用时五十分二十秒，你们看这前面会让人 这么多人跑步，氛围是真好。十一公里处这个山坡怎么感觉有一公里啊，有点难爬呀。有一说一，长春这个赛道确实挺漂亮的，但是怎么就全是坡呀。十四公里了， 这边一直是老虎公园，这条鹿皮画做的真好，跑着真舒服。今天天气还挺好的，长春观众真热情啊，这东北话加油！听起来真得劲，哈哈哈。 十五公里啊，一小时十六分钟。来跑长马之前老婆还可以减肥了，但是来到这里之后，这边吃的分量足量大，然后价格也不贵，太合我胃口了，肚子都吃罢了。整的我今天跑上南湖大桥，还远挑长春的风景。 哇，那边绿化真漂亮，长春离朝鲜很近吧。然后我来长春跑马的时候，我就会联想到以前是如何重装徒步十四个小时走七十二公里的。我的天，我们现在这个全是大马路， 跑四十二公里都特别累，而且看到一两个坡，我们还要抱怨，十七点五公里啊，再来根胶，加油小朋友。正好二十公里爬了个长长坡， 经过长春卫星广场，哇，目睹斑马的出现了，我们也刚好跑了一半了。斑马用时一小时四十七分，怎样？斑马以前预定的备注都能稳得住，但是斑马过后就不好说了。不是有那么一句话吗，叫二十公里以前看的是风景，二十公里以后看的是知己。长春马路后半段塞道是依旧这么热情啊。 哦，老兵加油！很多人都不理解为什么会有这么多人喜欢跑马拉松受虐啊。其实我觉得马拉松很多时候真的就是生活的作业，每场比赛我们都会经历双腿瘫痪，糖运耗尽， 这都需要我们战胜在舒适区徘徊的救我。我们每个人在生活中也都会遇到困难、挫折、挑战， 二十九岁的老肥现在生活压力也特别大，虽然我现在身体特别疲惫，但是内心却是格外的放空，因为我此刻的目标只有一个，就是跑完这四十二公里就好，老肥加油！二十五公里了，两小时零八分，二十七公里了，好多人都累了，已经开始走起来了，老肥的配速也调到五分三十了， 其实老佛爷很无奈，平时训练也没有偷懒，但是总是跑不到理想的成绩，哎，安全完赛吧。哇，今天跑超级累，西瓜来一点，二十八公里，加油加油哈哈哈。哇， 这么热情的长寿人民，这不能走啊！三十公里了，两小时三十七分，只剩最后十二公里了，但这十二公里是最煎熬的呀，刚过三十公里，就被三小时四十五的配速员追上了，老飞已经有点顶不住了， 已经开始掉到六分配了。六分配慢摇吧，六分摇不动了就七分慢点摇，一定要坚持。东北雪糕，吃个东北老冰棍。 哇，这冰的吃的好爽啊，好甜。你别说，这冰棍吃的真爽，入口即化，本来都完全跑不动了，吃完感觉又能跑了。 三十五公里，用时三小时零九分。这个是一汽的产业大楼吗？好壮观呀。这边跑了一路，看到了好多汽车产业园。一九五六年啊，我的第一辆解放牌卡车应该就从这边照出来的。大卡车，八片锅包肉，嗯，三十五公里的时候，锅包肉你别说，虽然今天跑的很累，但是跑的还挺滋润的。 三十七公里这边看到好多吃的呀，我现在聚了，脑子里面全部都是锅包肉，地三鲜牛肉段，大辣皮，小鸡炖蘑菇，猪肉炖粉条，铁锅炖大鹅，主食就吃点饺子吧，来点放包也可以。三十七公里，啥也没有，先喝口水吧。 四十公里，三小时，四十一公里了，最后一公里希望就在前方。虽然老肥今天定的目标是三三五， 比起很多优秀的人来说，我的 pk 目标也不值一提。但是慢跑也有随路的艰辛，慢点就慢点吧，累点就累点吧，加油老飞！最后五百米，把荆棘当做花路，才能在世间开出花朵。加油！减肥人加油！中场跑加油， 老飞加油！减肥人加油！ 好嘞，第一场东北的马拉松长坐马拉松安全完赛。我现在两条腿巨酸， 赶紧换个拖鞋去赛后拉伸去拉伸一下，像每次马拉松跑完最期待的就是有正骨水的赛后拉伸去啊，今天又买两盒，日常训练老肥也都会用啊，赶紧去拉伸一下。我今天晒前的时候热身也用了一下，也还挺舒服的，每次他可以让肌肉充分激活吗？对的对的，我跑完腿巨累。这个应该 放松完之后，明天腿会舒服很多吧。这个揉一揉，按一按，舒服多了，然后本身这个就是个水制品的，渗透性也比较快，就可以缓解肌肉疲劳，日常的酸胀麻都可以使用。对的，哪里不舒服就喷哪里，然后就按一下揉一下， 使用也还挺方便的。我自己在家里也会用，平时运动也都会用的，而且它很小一瓶，可以随身携带，日常运动完都可以用一下正骨水放松一下呀，拉伸一下会舒服很多。禅坐马拉松的完赛，奖牌又是一个四十二点一九五公里， 今天是三小时五十二分完赛，老肥要准备去吃锅包肉、牛肉段、小鸡炖蘑菇去了长春很好，下次还来。
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01:31查看AI文稿AI文稿他是铿锵玫瑰双胞胎妹妹唐小芳，从起跑便一迹绝尘，以一小时十七分十秒强势拿下二零二六长春马拉松半马冠军，断层式领先亚军张鹤五分十六秒。 进入二零二六年，唐晓芳状态上升，在三月十五日的眉山人寿跑出一小时十分四十七秒的 p d， 全场第七，创浙江省半马最好成绩。截至五月已经参加了七场半马，其中六场夺冠，用绝对实力再挣芬芳姐妹的锋芒。 哈喽，大家好，我是来自浙江杭州的双胞胎妹妹唐晓芳，这是我第二次来参加长春马拉松了，很荣幸站上了最高领奖台，获得冠军， 非常荣幸，也非常开心。今天的成绩体验感是非常不错的，然后再到也是有难度的，但是我战胜了自己，整体感觉人民是非常热情，然后也非常有历史韵味啊，我看到去了很多景景区啊，伪满皇宫， 这有山太好玩了，非常有特色，一定，我推荐大家一定要去玩一下，而且我们还吃了锅包肉，下午我也要吃火锅，还有烤肉。这边的一些特店特色饭店也想去体验一下。今天穿的是匹克的二百三零五点零利特，非常给力，助力我再次再次拿下冠军， 好希望下次穿它继续拿冠。谢谢，加油加油！
259哈跑圈
