心气虚的原因

呼呼，冒汗呢？还冒汗？那这个冒汗应该原来就有吧？不动都不出，一动就出气虚啊。你这叫遗传的出汗汗。没心之意，心脏的问题，加上啥气虚？ 心气虚？你看你的那个舌苔，你原来是胖大舌，现在是舌头。老百姓讲变薄了，体内多余的痰湿往外代谢了。挺好的 啊，这回记着点，一片日三次，一周我给你照下来啊。把这个变成薏仁炒薏仁。

一会再说，我冒昧你不要打扰我啊。我冒昧再说啊。你这个人有点想的东西想的多，想的细，心比较细，这是你的特点。确实，你这个没劲，心气不足，心功能偏弱，或者你可以出现没劲的情况，颈腰都有劳损，有咽炎， 胃炎有点上。算了，主要这个心气不大足。把这心气补上来，他就能上来点劲， 累的慌。别人一说话他还嫌吵呢。他烦烦的还没劲，要发个大火，他发不动，我说话他都嫌吵，他不耐受，别人那个量他接受不住，他得稍微静一点，一直开着 说肾气不足的，肾阳不足的，气血不足的，除了心和肝，五脏六腑确实是不足，但咱抓主要的以心气为主，而且说话呢，主要靠心和肺。

脾胃虚弱之心气虚归脾汤来调理。中医认为，脾为气血生化之源，脾胃虚弱会导致气血不足，进而引发心气虚，出现 心慌气短、神疲乏力、时少便溏等症状。日常想要调理，可以用黄芪十克、党参八克、桂圆肉五克煮水喝。黄芪党参可以健脾益气，桂圆肉补益心脾，长期调理可改善心脾气血不足的状况。

肾气虚是尿频，肺气虚是咳喘，心气虚是胸闷。调理气虚，记好三个对症方，肾主纳气，肾气虚的人收不住气，就容易尿频，尿酸清亮，一晚上得起夜好几次，还容易气喘，稍微动一动就 短的厉害，总觉得腰膝酸软，浑身没劲。您记住我的名字，七味督气能补肾纳气，肺主呼吸。肺气虚的人，呼吸无力，总爱咳痰，动不动就出虚汗，怕风吹，稍微受凉就感冒，一活动咳嗽气短的症状就会加重。 您记住我的名字，玉屏风能益气，固表止汗。心是气血的发动机，心气虚的人，会经常觉得胸闷、不舒服，还总觉得心慌，心气一劳累，这些症状就更明显。平时总觉得头晕、没力气，睡觉也不踏实，失眠多梦，记性越来越差。您记住我的名字，博子养心，可以 补气、养血、安神。中医讲，肺主呼吸，肾主纳气，两者协同才能维持正常呼吸功能。很多人咳喘长时间不见好，往往是久咳伤肺及肾，导致肺肾两虚。既有肺气虚的咳痰气短、自汗怕风，又有肾气虚的腰膝酸软，动则喘促，此时单一补肺，肾补肾 效果有限，需肺肾同补。可以在医生指导下用参葛平喘，它能滋补肺肾，纳气平喘，适合肺肾不足引起的气喘 咳嗽。痰多，动则喘乏，腰膝酸软。但要注意，如果是感冒发热、咳嗽痰多，要先解表散邪，不可过早使用补药，以免加重病情。您记住了吗？

平时怕冷吗？怕冷啊，特别是晚上，手脚冰啊，特别冷，特别冻，睡觉特别轻啊，对吧？稍微有点想通也得醒。睡眠特别，而且胆小，对吧？担惊受怕的啊。夜里也容易醒啊， 对吧？有时候就是。我有时候就九点钟睡啊，十一点钟，十一点多睡，十二点多就醒。十一点是胆经的循行时间。为啥说你胆小呢？ 胆经胆虚啊哈，所以胆小，然后一到三点是肝经的循行时间，肝血很虚。所以什么掉头发啊，然后什么眼睛干涩，容易视疲劳，然后是嘴干，而且月经量也少。

我是肺气虚，我是心气虚，我会让你气短，说话费力，畏风怕冷，冻不动就容易出汗，还容易感冒，反反复复好不了。我会让你气短心悸，稍微活动一下都心慌的不行， 还会有胸闷胀痛，平时心神不宁，晚上睡觉还容易失眠多梦，注意力没法集中，做了什么转头就忘。对付我要以补肺益气为主， 提取黄芪五克、党参三克、桔梗两克、制甘草两克，一起煮水代茶饮，每天喝个一次，有补肺益气、利咽固表的功效，或者参考使用中成药补肺汤来调理。 对付我要以益气养阴为主，可以取太子参四克、麦冬三克、五味子两克、两颗红枣一起煮水喝，有宁心安神的功效，或者参考使用中成药治甘草汤来调理。除此之外，日常要避免过度劳累，保证充足睡眠。

今天用中医的角度说一说，心里的堵和我们身体出现的问题有什么关联？很多人总觉得身体出现问题了，吃药能解决没错，但从中医的角度来讲，心里的堵 才是问题的根源。很多人明白不过来，或者不知道，心里的堵时间久了，才是问题的本身。黄帝内经里讲的很清楚，心者，君主之官，神明出焉。心是身体的总指挥，他一乱，全身都跟着乱。又说，百病生于器也， 气从哪里来？从你的情绪来，你生一场闷气，气就堵在了肝上，你焦虑一整天，气就耗在了脾上，你放不下的一个心结，气就卡在了心脉里。你以为你的胃胀，睡不着，胸闷都是吃出来的，累出来的。不， 很大一部分是想出来的，憋出来的、放不下造成的。你去做一次艾灸，通经络，调肠胃，当时是很舒服了，可只要你心里的那个结还在， 回去一郁闷，经络又堵了，肠胃又不舒服了。为什么？因为我们的心不通，身体再怎么通都是暂时的。所谓的养生，要做的就是先养心，调身，先调心。 黄帝内经的智慧分享给大家。第一，每天给自己十分钟的放空时间，闭上眼睛，什么都不要想，不去看手机，不要去做过事，就坐着或者躺着， 感受自己的呼吸，这是在帮你的心卸货。第二呢，有情绪别憋着，找过信得过的人说出来，或者写下来，或者在公园里喊出来。 内经说，怒则气上，气上去了下不来，迟早出问题，把气放出去。第三，睡前一定要放松，原谅一切，不管今天谁惹了你，什么事没做好，躺下之前告诉自己，算了，明天再说。 当我们的心结解不开的时候，先放一放，别把它带着去睡觉。很多人都说，说的轻松，做起来很难，当你的内心都在抵制去做的时候，可能你已经走进了自我的迷宫漩涡里。 大家都说人生的下半场拼的不是财富，是健康，而健康的真谛不过四个字，疏通灵魂。只有心里通透了，身体才能够真正的好起来。认为我说的对的点个关注，我是张班长。

我是心火旺，我是心气虚，我们都能让你心慌精神差，但我根偏向虚，调理错了容易耗伤正气。我会让你心烦失眠，夜里翻来覆去睡不着， 还总爱口腔溃疡，舌尖红辣辣的疼。我会让你稍微动一动就心慌气短，浑身没力气，说话声音低落，还总爱出汗， 尤其活动后更明显。我会让你舌尖红的发亮，小便又黄又少，甚至动不动就心慌。我会让你舌质蛋白、脉搏又细又弱，稍微劳累就觉胸口发闷。中医说，心火上炎多因情志郁郁化火，或者是吃多了辛辣温补的食物，火邪越积越旺。中医说， 心气虚多因久病体虚、劳累过度，或是先天不足，让心气推动无力。想要对付我，关键要清心泻火。 对症可以试试倒刺丸，平时多喝莲子心茶、竹叶茶。想要对付我，关键要益气养心。对症可以试试养心汤、人参归脾丸，平时多吃红枣、山药补气血。心主血脉，藏神，心平则神安，护心就是护健康。

很多人胸闷、心慌气短、心口不舒服，去检查说是冠心病，心肌缺血，心理不齐。但在中医眼里，不分这么多名堂，就三种问题，气虚、血寒湿。对症调理，比盲目吃药管得多。一种心气虚， 说白了心脏没劲，动力不够。你就记住这种人的特点，稍微一动就心慌心跳快，浑身没劲，上楼喘气， 说话声音小，容易出虚汗，动不动就累，懒得动弹，晚上睡不好，白天头昏气短，不是血管堵，是心气亏空，心脏推不动，血动力不足，全身都累，心慌气短总缠着你。第二种，心血淤，就是血管堵住了，血流不通。 这种人最典型的表现就是胸口闷，心口刺痛，针扎一样疼，左肩后背发酸发紧，天气冷受凉，生气后胸口立马不舒服， 平时嘴唇发紫，脸色发暗，手脚发麻，这就是血脉淤堵，不通则痛，必须活血化瘀，把通络打通。 第三种，心痰湿。现在中年人大部分都这种情况，平时爱吃油的，爱吃咸的，喝酒多久坐不动，肚子大，身体沉重，胸口像压了块大石头，喘不上气，嗓子总感觉有痰咳不干净，头沉犯困，浑身不清楚。不是心脏坏了，是痰湿太重，把胸口堵住了， 夹住阳气压住气血，心脏就变得难受。我给大家说的明明白白啊，心慌乏力、爱出汗是气虚，胸口刺痛、发麻发紧是血瘀， 胸闷压气，痰多体胖是痰湿。三种问题调理方向完全不一样，千万别乱补，乱吃养心药，吃不对反而越养越难受。气虚的补心气，血瘀的通血脉，痰湿的化痰祛湿，把这三点调摄的心慌、胸闷气短，自然就缓解了， 再配合早睡，少生气，少油腻，不熬夜，心脏一天比一天舒服。听懂了点赞、收藏，转发给家里经常胸闷心慌的人，别盲目养心，找对原因才管！