小五花怎么做

今天张老师带给大家的是小五花的动作教学，放下手机，拿出你们的双手兰花指，准备好。第一步，手背对着手背。 第二步也是最容易出错的一步，右手在上，左手在下，左手主动去找右手的手腕，注意这个地方，一定是手腕对着手腕。第三步的时候转一整圈 回来，第四步一定要回到起始点，手背对手背，这样就是小五花的一整圈。我们慢动作来一次，预备 起一二三四，看清楚了没有，学好了同学，我们接下来 跟着动作一起加上古典舞的声韵来一次。比如我们的提成就可以用到小五花里，一个小的两个，第三个大的加上胸腰三个 画下来。最后还有第四种就是一个大的路线，把小五花的运动轨迹和力量做丰富起来，五六七 八，从正旁到正上，最上方的时候是小五花开花的瞬间到正旁落下造型。

古典舞小五花教程来了，小五花练习一 二三四，关键的一步来了，右手往身体里面，左手往外变一下，就回到了第一步。再来一 二三，右手往里，左手往外一变，就过来了，好连贯，一二三 四二二三，加快，一二哒，三四哒，五六哒，七八。

小五花怎么从这样做成这样？当我们在做小五花时，不论是从右至左还是从左至右，都不会出现指尖和掌心往里掏出来这种情况。 我们可以把小五花的指尖路线简化成为横线和竖线的组合。好准备手背靠手背准备好，首先成为一个横线 上面的手，不论是左手还是右手，都要翻开下面的手关上，掌心朝里再看一次，翻开一里一外，接着持续的找竖线， 竖线的时候，我的手肘会随动的掉下来，我的上面的掌心才翻得开，成为一个竖线，再变成一个横线，这个横线可以是花朵小花苞 绽放，这个取决于我们动作需求。接着再往回关，来到一个竖线，再变成横线，上面的手依旧是外开下面的手，这个时候要注意是指尖往下找，再回到初十位置， 再看一次横线，上面手开下面手关，再找竖线，那么手肘会往下掉，再来到横线小五花花朵的位置，竖线 再变成横线，下面的指尖往下找，回到我的初识位置，这是一个完整的小五花。当小五花运用到舞蹈动作当中时，有的同学会分不清楚，不知道哪个手在上，哪个手在下。 我们可以这样去记，如果我要从右至左，那么起点就是右手在上，绕完之后造型在左边，那么就是左手在上。如果我要做一个从左至右， 那么起点就是我的左手在上，然后造型停在右手，就是右手在上，这样记就很清楚啦。

小五花，要想做的好看，得先学会盘腕，手心向上，手指尖从外画一个平面的圆圈，画向自己，最后回到原来位置，再看一次，手心向上，手指尖从外画一个平面的圆圈回来。这是正盘，很容易翻开 反盘，还是用力去找手心向上，尽量的手心去上，但是很别扭的翻开，手指尖从自己的方向往外画一个平面的圆圈回来。回到原来位置， 再看一次反盘，手心翻开向上，手指尖用力的去找自己，往外画一个平面的圆圈回来。好，反盘， 脚舞花就是一个正盘，一个反盘，右手反盘，很别扭的，手心向上，小拇指对天花板画一个平面的圆圈回来，右手反盘，画一个平面的圆圈 回来。左手正盘，手心很容易的翻开，从外往里画一个平面的圆圈回来。手心向上，手指尖从外往里画一个平面的圆圈回来。好，两个手一样，一个正盘，一个反盘，画一个平面的圆圈 回来。然后尽量你的手腕到你胸口的位置，把它想象一个洗手池，你的手在转的过程中不可以进来。错误示范，不可以，不可以， 不可以往外转，不要进手腕的里面。再看一次往外一个反盘，一个正盘，手。

你们小五花做的实在是太难看了，学了这么久了还是不会，今天我再教大家一遍。小五花一共分为四步，第一步，我们手背相对兰花指。第二步，走 反方向往里转，右手往左，左手往右。第三步，这也是最容易错的一步，我们的右手看在转的时候，手肘、手心这个位置相对往上。好的。第四步，左手手指尖一定要大拇指带，右手的手指尖是小拇指带走，往里转。 哎，对了，好，再来一次，走一二三四。

今天我们来讲一下小五花，小五花是什么呢？是不是两个盘腕形成的，看是不是对不对？两个盘腕形成的小五花，但如果说我们以盘腕的形式去学习的时候，你会发现很懵，那么大家去记一下，我们总共去分四份来去形成这个小五花。第一个是什么呢？来记， 两竖两横，好，什么叫两竖啊？看一下。首先手心对手心，来，跟我一起，好，来，画掌，紧接着手背对手背，好的，这是我们的两竖。好，我们再来一次啊，五六七八，一二，好走三四。紧接着我们要做两横，看这两横怎么做。 好，右手在上，左手在下，一个手心，一个手背好，反向也是一样的，一个手心，一个手背，我们把这个两竖两横拼在一起连接在一起就可以了。好，我们试试看啊，从我们这个横线转到竖线， 手心对，手心很好，好的转，反向的横线继续，好，紧接着手背对手背，手指尖自然往下找， ok， 很好，好的继续转回来，一二两个横线，好的，注意横线摆住，对了，横线摆住， 对，很好，在这个位置上，紧接着再转回到竖线，手心对，手心，好，再来，好的，手背对手背， 明白了吗？是不是很好做？哎，如果这样讲的话，是不是很好做？你就只能对着一个十字架，是不是？哎，能一个竖，两个竖，两个横好，拼在一起就形成了，看到了吗？ ok 了吗？记住了吗？啊， ok， 好的啊。

小五花应该怎么做呢？在兰花掌的基础上，第一步，手背相对，双手尽量分开一点。第二步，右手上左手下掌心相对。 第三步，双手继续旋转，直到掌心相对，双手打开，掌心是朝上的。第四步，我们的右手往下，左手往上，手心相对。最后一步很重要，右手往前，左手往内， 同时旋转，回到手背相对，一个完整的小五花就做好了。其实小五花还是比较难的，零基础的姐妹们一定要多加练习。

四步，学会小五花。首先准备为手背相对兰花指。第一步，右手在外，左手在里，逆时针转动。第二步，保持路线继续走。第三步，继续画圆， 两个手成立对立状态。第四步，右手小拇指带左手大拇指带走，转过来。好，一起来一次，一二三四，你学会了吗？

是不是有很多人觉得小五花是这样做的，很用力，但是又不好看？其实你是用错了力，并不是说让他一直贴在一起，小五花就对了。力量不是用在这里，而是首先你要把你的手腕 正反先掰一下，他的花能开到多大，你的小五花才能多漂亮。你的花总是合在这，他肯定是不好看的。所以要打开，你的力量应该是用在开， 合的时候也是一样，你看在这个位置上要打开，呃，反面两边都要打开，你的小五花才是漂亮的，你学会了吗？

四步，学会小五花第一步，伸出双手，手腕相靠，手背相对。第二步，转动双手手腕， 右手在上，掌心向外，左手在下，掌心向里。第三步，转动左手手腕，掌心向上。第四步，转动双手手腕，指尖朝上， 掌心相对，带上兰花指做一遍。第一步，手腕相靠，手背相对。第二步，转动双手手腕， 右手在上，掌心向外，左手在下，掌心向里。第三步，转动左手手腕，掌心向上。第四步，转动双手手腕，指尖向上， 手心相对。小五花一二三四我们在做小五花时，以手腕为轴， 腕关节要松弛，做的幅度要大，转的过程 要圆。小五花你学会了吗？

大家好，今天我讲的课程是小五花，小五花我们主要分成两个步骤，第一是绕腕，手腕手指尖带动， 绕弯好，反面也是一样的，里外里外绕弯好。第二个步骤是我们把这个小尾巴分成四个动作， 左手上，右手下手腕紧贴在一起，第二个手背向。第三个动作，右手上左手下四个动作来，我们联想， 一二三四手腕紧挨在一起，手指肩带。