萨武小杨哥相框怎么写

来，来自西安的美女成功登顶上，谢谢。

今天这期是纯干货，想来川西爬萨武神山的朋友一定要看完！防高反怎么穿，路线怎么选？怎么抱团不踩坑，我一次给你讲明白 低高反怎么防。萨武神山在四川阿坝小金县，海拔五千多，预防高反关键是慢和早，提前一两天到成都适应，别急着上，攀登过程中 向导会根据你的状态调整节奏，千万别逞强，路上带好保温杯，多喝热水。第二，穿搭建议，雪山天气多变，三层穿衣法最靠谱，内层速干排汗，中间保暖，外层防风防水。别担心装备， 我们有自己的装备店，冲锋衣、背包、裤子鞋子都能提供，速干内衣袜子这些贴身衣物直接送你基本人来就行。第三路线，避坑 三条线怎么选？萨武神山有三条线，千万别选错，主线海拔五千一百七十五米， 难度最高，适合有徒步经验，体能好，有高海拔经历的老手，登顶率大概百分之六十五。新线海拔五千零六十米，难度适中，最适合第一次尝试雪山的新手， 登顶率更高，主封闭线最轻松，适合纯小白或者单行高反的朋友，主要是体验和拍照出片。三条线风景都绝美，但一定要根据自己体能 选，网上说有腿就能上，那是骗人的。第四，不踩坑。抱团攻略，我们是萨吾本地向导， 专业靠谱，费用透明费两种，一比一是一个向导带一位客人一千三百八十元。一比二是一个向导带两位客人一千一百八十元。向导全是持证本地人，不光带路况节奏， 还会帮你拍照讲解行程是这样，第一天早上十一点成都天河路集合，坐久坐商务车，六小时车程， 路上会在风景点停车，还能远跳四姑娘山。下午五点左右到向导家，先吃顿热乎的牦牛肉火锅，然后开箱前会讲清楚注意事项。巴登山技术装备安排住宿， 第二天凌晨三点起床坐车三十分钟到徒步起点开始攀登向岛，全程陪着看状态拍照，登顶正好看日出挂奖牌，尽情拍照，之后下册回来吃碗热牛肉面再返回成都。第五，爬雪山还要注意啥？路摊带什么？ 建议，高热量，轻便易食用，比如巧克力、能量棒、牛肉干、坚果，我们提供正餐，但攀登途中需要自己补充能量。最佳季节，一月到五月，雪后风景干净，能拍绝美雪景， 六月以后气温更稳定，登顶成功率也更高。心态，这是雪山，不是公园，尊重自然，量力而行。看到这里你应该心里有数了，想挑战雪山，保护好自己更重要！

小小萨瓦轻松拿捏新鲜，全国登顶安静了。 巴塞顿根逝去的国王 在水边乱晃，带一身臭皮囊 来外国我听我在外国，拜托别让他担心。每天睡觉保持霸薄，到底为何要躲？怎样才有骨气？ 校长给我打个招呼， 我已经准备出发啦！ 祝这位美丽的博主今天成功登顶！上午神山新县现在 一点都不累，要到时候。妈妈我就想问你了， 什么牙口？快给我怀一个 小巧笑我轻松拿衣服什么信吉 布达拉西的啦哈哈， 我来啦！逝去的过往 那是随便软黄带一身从皮囊那对我的模样站在中间旋转， 像从来没有心。我在寻找。哇 啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

咱们拍的站住。 好，来三二一走来。欢迎陕西的帅哥来到美丽神圣的大河神山。祝你明天成功的你扎西德勒 好高啊，我二十九干就完了。干四点，凌晨四点。 哎呀好了好了可以了，下来向东走不动了，我背下山了。好牛啊，去江了？坐那坐这边这边上去。 哎，上井了，这边这边也好多，都滑了。哇，这样了。哎呀， 特别难走，哎哎 ok， 怎么样？ 啥扎西德勒。 呜好，大家好， 向导介绍一下自己。向导也害羞啊。真的特别好每还要免费免费给我背包。我没背包呀，我知道我他说他免费要给我背包，我说我背但是没背是吧。可以可以可以，很负责任很负责任。好的好的可以可以，谢谢。 这么近那么美。周末到宝鸡。大家好，现在在我身后的是宝鸡市太白山主峰萨武神山，欢迎大家来攀登，一会跟我飙降大烟海，这会你们是最屌的啊， ok， 哈哈。哎哇，好帅，可以， 风在哪边？主峰看不见，主峰在这边， 哥们哪给你们拍？我和他我和他。

扎西德勒，全部都在无锡见扎西德勒， 扎西德勒，扎西德勒， 扎西德勒， 𠮶 条你。

哇，这是自由的感觉，青春的感觉 好。凯乐士吉米 牦牛。 凌晨四点，我们准备冲 到达第一个绝望坡，登顶失败，开始劈江了，兄弟们还菜了，现在地处于海拔四千多米，实在是受不了了， 虽然没有爬到山顶，但是这眼睛的东西已经绝了下去了，很遗憾没有登顶，下次再来，上午避险。这个新仙确实是干不过， 风景太漂亮了。卧槽，哎，返程了，哎，干不动了，拜拜拜拜了，下次再来。野生牦牛 千万不要带这么多行李，有的根本就用不上。那是晚上，已经从雪山上安全下来了，正好也在剪视频，顺便把攻略也一起发了。 首先爬雪山我们一定要对自己的身体有一个清楚的认知，你能爬就爬，不能爬就赶紧下来。 我为什么没有登顶是因为我本身从湖北来的，我们湖北海拔很低，然后 我失败的时候海拔在四千多米吧，向导家在三千来米，当从成都市区一点一点往上升的时候，整个人头特别特别晕，然后面又稍微缓和了一点，然后到 实在是爬不动了，因为你身体又累，然后头有点晕，还有点缺氧，高反的状况，再加上我自己还摔了两跤，所以就实在受不了了，抓紧下车，还是狗命要紧。再就是可以不用背那么大的包。向导说让你带能量胶啊，葡萄糖， 其实这些都不一定用的到，你可以带一个葡萄糖，一个能量胶，一个士力架。 然后再就是一定要带一点温水，如果你冷的话喝温水，然后再带可乐的话，就是非常有用的。再就是一定不要带那么多行李，不要带那么多重量的东西去登山，这样会非常非常累，非常影响那个登顶的效率。我这次报 名的是小杨哥，他们家的奖牌也是非常的好看，性动机很刺激。再还有，在你们考虑爬雪山之前，你们要考虑一下， 从雪山脚下到成都市区来回一共有十二个小时，也就代表你十二个小时就在车上设置，比你爬雪山的时间还长。 所以你们如果想爬雪山的话，一定要慎重考虑，慎重再慎重。我这也算是靠自己的努力实现了自己一个小小的梦想，虽然没有登顶，但是人生总是会充满遗憾的，我来过就已经很知足了，我也觉得自己很牛逼了。 祝各位想爬雪山的朋友们加油，祝你们登顶！

我是小杨哥助理，今天想跟你聊聊我那个傻老板。明明别家需要客人自备瓶装氧气瓶，他偏要背医用氧上五千米一瓶医用氧比瓶装氧贵几十倍，储存运输都麻烦。 可他就一句话，没有什么比客人的安全更重要。明明别家接送大巴一车拉走，他偏要用九座商务车一台一台跑。司机说坐大巴车也一样大，他说不一样，在大巴硬座上颠六小时，比爬山还遭罪。 明明给人家登顶奖牌二三十，一块薄铁皮子轻飘飘的，他偏要做五六十块成本的实心电镀奖牌，克数比手机还重，连配的相框都是实木榫卯，无酸卡纸， 厂家说都没有人看背面。他抱着样板不撒手，说登顶的人拼过命，荣誉不能偷工减料。 明明别人家最怕接学生团，风险高，他偏给高考毕业生免装备。有同行笑他傻。他说，十八岁那年，我也有自己的梦想，现在我有能力了，不能让年轻人的梦想冻住在山脚。 明明别人家旺季恨不得压榨向导连轴转，他硬性规定每个向导每周必须休息，还给优秀的向导开底薪加奖金。你说他图什么呢？我也不知道， 认识他这么久，我只知道他就是这样一个人。他不知道在这个把精明当本事，把偷工减料当行规的时代，像一个傻子一样死磕安全，死磕荣誉，死磕每一件反正没人看见的小事，会不会被看见，他不知道。 大山会替他记住那些在他手里平安回家的八千个客人，那些握着沉甸甸奖牌流泪的眼睛，那些把石墨相框挂在客厅最显眼位置的登顶者，那些第一次接触雪山，从此有了梦想的少年。 老板，你总说做这行把人带上去不算本事，把人安全带下来才是。那我告诉你，这八千个被你安全带下山的人，就是八千座会走路的丰碑，他们家里的那八千块奖牌，每一块都在替你说话。

嘿，准备来下午的朋友们，我是你们的本地向导小杨哥。每次在集合点看到大家穿的像个行走的棉被或者时尚模特，我就知道网上那些穿搭攻略又把你们带偏了。今天作为俱乐部老板，我 必须给你们泼盆冷水，讲讲下午登山穿搭的三大误区。误区一，穿普通羽绒服上山，这是最危险的！山上下雨下雪，普通羽绒服一旦打湿，瞬间变成冰块铠甲，湿温最快的就是穿这个的，必须要穿防风防水的冲锋衣，这才是保命符。 误区二，里面穿棉衬衣出汗了怎么办？棉袜子、棉 t 恤，一旦出汗，吸在身上，风一吹，直接透心凉。专业的速干衣加羊毛袜才是王道。这也是我们俱乐部为什么自己开装备店的原因， 就是要杜绝这种安全隐患。误区三，带太多没用的东西，什么暖宝宝、自热火锅，甚至还有带折叠椅的。拜托，我们要徒步登山，不是去露营， 负重每增加一斤，登顶难度翻倍！除了保温杯和充电宝，其他的能扔就扔。小杨哥的省钱秘诀，你不需要花几千块去买装备，来山治雪俱乐部，从外层的冲锋衣到内层的排汗衣， 甚至连冰爪、头盔、安全带，这些技术装备我们都给你备齐了，你轻装上阵，剩下的交给我们，别为了拍照把自己冻感冒了。实用永远大于好看，我是小杨哥，带你专业登山，不做冤大头！

无论如何就是不能不能吃药，不能吸氧药就是只要是只要是跟药有关系的东西你就 ok。 好 嘞欢迎江西的美女来到美丽神圣的山上 来这几个的。我靠， 明天登顶。登的上吗？登不上拉倒。 下楼下楼。哎。我们还要坐多久车才到下午？下午的那个山脚哦，好冷啊。哈喽，有人吗？ 哈喽，这里贵宾两位 怎么样？你怎么样？你感觉怎么样？我感觉我就是晕车，现在好晕啊。这里好多人 来。车进你家真山站啊。真山站在那那那个车呢？来真山站给我。只有一个啊。 我说床都盖好我能爬到血腥那里吗？血腥那在上面 感觉我登不了顶了。 现在几点了。一般般一般般我这个时间还没有出。 我和何子午已经打算下课了， 虽然很孤。 有点不情愿吧，当时真的吃不消。我们这个情况。我们这个情况一定要下车了。我手手指我都发紫了，但是还是好可惜啊。我都没拍到日出。 我们能一直坐着吗。有什么可惜的，你这里坐久了你会更严重。那我去下面坐着。 那我们下去之后就下雨，天亮了下面也可以到天，是不是下面还是四千大雨。这好可惜呀，都没够血腥 已经是极限了。对我们我们我们平野地区的跑这个这么高的海拔了，算你还牛逼。我们我们的海拔才二十。对呀，你们才二十。哎呦，超过了零度的感觉都多了。 现在我在那个大棚大棚就是一个小木屋。现在我还在等日出。听说有很多星星啊。但是拍不清啊 有点污啊。 超级遗憾。为什么还没有到血线我就已经下车了，不过我感觉再走一点我就要死了。 非常抱歉啊，就是答应了很多人。什么？你是谁啊？我是亚马哥。嗨嗨， 太棒了，登顶了登顶了登顶了。六点四十分登顶了。哈哈，六点四十分。 哎，就是答应了很多人。什么看到雪之后就给他们写名字啊。 我靠，我自己都不好意思了，还没看到雪我就已经下车了，不过我感觉四千多下车已经很不容易了吧。现在我已经下车了，打个招呼。 你们要打个招呼吗？嗨，哈喽哈喽哈喽。你不是不出去吗？我必须要出去成功会议，哈哈哈。嗨， thank you。

逝去的过往就别再回头望。逝去的过往，身上背着行囊， 但是随便乱晃带一身臭皮囊弄得我的模样，我跟你心里更有姐妹，像是一场恶梦重逢。欢迎来到光明乡府，怀柔的美女来到美丽的萨姆新村， 这是我的向导， 现在是海拔四千六百米啊，那个女孩孩子家的我不够尊重。恭喜江苏的美女成龙榜首。哈哈哈，现在恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜 恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜恭喜。 亲爱的，别被所有的事情混在一个圈里面，也别坑混在一个坑里面。如果人生有新的体验，请别拒绝。 少年心是不可再生之物，读万里书不如学万里路，你才二十岁，你有的是时间， 别让世俗淹没了生活的浪漫和热情，耶！