陆家嘴夯中夯的生活方式
网上都说陆家嘴会惩罚每一个不提前做攻略的人，但是我说批人在陆家嘴 city walk 才是惊喜，一个又一个。 先别急着去外滩，领几人从陆家嘴地铁二号口出来，你可以同框东方明珠，还能邂逅三件套的绝佳机会。陆家嘴这里还有各种店超好逛，逛累了各种烘焙店、咖啡店，随意的坐下享受下午茶。 但是你以为陆家嘴只有金融、吃喝和出边魔都的潮流全都在这陆家嘴运动生活节里。世界是运动的，但运动也不止在健身房里乐乐趴、扭秧歌，来到现场一听前奏就忍不住扭起来，没有复杂动作，但每一拍都在赶卡。户外跳，跟着一群人跳，夕阳下面跳，这种内却松弛的感觉真的会上瘾。 以前觉得运动是自律，现在觉得运动是解压。而且现场除了运动体验之外，还有不同的赛事、运动、户外品牌以及市级等等在线，从沉浸式参与，再到竞技装备等一站式体验。 不过这么到位的活动氛围，我想全部都记录下来。生活中要会运动，还要会记录运动相机，能帮我更好的记录生活。看这陆家嘴不只有三件套和美食，还有随时随地可以燃起来的体验。随时随地来陆家嘴一起跳一场户外的有氧舞，享受动起来的快乐。
粉丝49.2万获赞618.4万
相关视频
01:25查看AI文稿AI文稿嗨 喽呀，我是左，这两天刷到陆家嘴居然开运动生活节了！本爱凑热闹新人直接冲过来开始消耗卡路里， 入场打卡拿到手环了，现场有超火的体能挑战赛，人超多超热闹的， 我这运动小趴菜负责加油助威，还有各种我们熟悉的运动品牌，设置了打卡体验区，都可以参与一下。 我还特意提前抢了有氧五课，平时都在家对着手机瞎跳，今天终于线下跟教练见面了，汗出透了，真的超舒服，感觉卡路里都在疯狂逃跑。 运动完之后旁边就是市集，可以逛一逛，吃的喝的玩的用的全部都有，走走逛逛，挑一些自己喜欢的东西，生活小确幸加一。逛了一圈，我跟小姐妹都累了，直接冲旁边的正大广场食咖圈。今天运动了这么久，吃顿放纵米线 不过分吧？今天在陆家嘴运动生活节晃了一整天，从蹦跶出汗到逛市集，再溜去正大广场炫了顿放纵餐，这种动完就吃，吃完还能逛的周末 真的爽到不想回家，下次必须拽上我的搭子，把没体验到的项目全补回来！
1.2万是左左呀
01:15查看AI文稿AI文稿在上海街头挑战，把健身房里的运动搬到户外来！今天闪现浦东！在陆家嘴运动生活节，到底能发现多少种可能？跟着我一起运动起来吧！噔噔 装备，也就是 s go， 这里完全打破了运动的边界！滨江铺道、城市绿地都是运动场，不用专业装备随时都能加入，看着就满满的活力感，氛围感直接拉满！果断加入！超火的有氧舞蹈，跟着节奏律动，江风拂面，抬头就是魔都地标天气线，这种沉浸式运动的感觉也太爽了！ 沉浸式挥洒汗水，把疲惫全都甩掉，在城市中心感受自由运动的快乐，这才是理想的生活方式啊！运动完超满足！旁边就是正大广场，来上海必体验的宝藏项目飞跃上海，这里就有 第一视角带你们沉浸式体验！超级震撼的裸眼巴黎画质，完全不用戴眼镜，眼前就是从上海东方明珠出发的沉浸式穿梭，动感座椅跟着画面同步晃动，身临其境观看国内十多个著名景点，仿佛真的飞跃在祖国上空， 大好河山尽收眼底。如果你近期要来上海，千万不能错过陆家嘴运动生活节！既能在江畔感受城市运动的松弛感，又能沉浸式打卡，超震撼的飞跃上海，运动、玩乐、出片都能完美结合，这才是魔都的正确打开方式！
1.2万小醒梦游指南✨
01:09查看AI文稿AI文稿欢迎收看魔都打工人周末不躺平一个人健身吃饭逛街买买买的 vlog。 哈喽，家人们，听说陆家嘴滨江搞了个运动生活节，今天去凑个热闹，打算直接穿运动服去，方便，好像最近肚子又胖了。出发喽！我约的是十一点四十五的瑜伽到现场，妈呀，人比我想象的多好多， 没想到是这么大的场面，平时天天看电脑，低头玩手机，整个人都可以说是邦邦硬沉浸式练，上一节课从头到脚好好拉伸舒展一番，而且露天边吹着江边的风边运动，真的好舒服。 下次还有这种活动的话，我真的第一个报名。这边离正大广场走路没多远，练完有点饿了，整碗肥牛面先填饱肚子，然后又安排了一杯。本就一会边喝边逛，毕竟都充满了不能浪费美好的下午。我今天点的这个系列是滤镜浮 金芒浓抹奶茶，芒果和抹茶融合，芒果香香甜甜的，抹茶又是微苦，颜值超级高，随便拍拍就很出片，和夏天的适配度一百分。爱买衣服的女宝应该都知道这家店，马上夏天了，我感觉又没衣服穿了。哇，这一套好适合去海边哦，最近快三十度开始晒了， 出门要记得戴帽子或者是墨镜哦，统统收入囊中，主打不能空着手回家，哈哈，今天的运动量达标了，我真的是太棒了！
5868糖又又🐾
01:00查看AI文稿AI文稿一条视频告诉你陆家嘴运动生活节怎么玩最爽？刚喝完下午茶，和闺蜜火 速赶来。去过东方明珠吗？上去过没上去啊？没有啊，上海人第一次去东方明珠的我们都市丽人的一天还是蛮赶。 报了晚上的 nata fenty birdie combat nook 时光旅行，一个半小时的课对平时缺少锻炼的我来说还是有点吃力。这几天课程蛮多的，瑜伽、拳击、格拉提亚等等， 反正项目巨多，但是我选了个出汗的，时间过得太慢了，累的真的想把前面的空气吹干，练完腿都是软的。和姐妹去旁边的商场吹个空调逛逛。试了一下华为的耳机，很适合运动的时候戴，这个手表也挺轻的，而且可以记录心率，有非常多的运动模式 可以选，蛮适合运动戴的。没有一天吃了超级好吃的牛腩堡，准备和闺蜜明天继续运动喽！
1.6万绿绿yui
01:09查看AI文稿AI文稿欢迎收看我参加陆家嘴滨江音乐节的一日 vlog。 哈喽，家人们猜猜我今天在哪？没错，就在东方明珠的脚下。把健身房推进了城市的天气线，这波操作也太六了，重点还可以免费体验！ 我约了今天两点的杨五，赶紧跟我一起沉浸式打卡吧！ 吹着江风运动，这也太治愈了，压力大的时候真的很需要这种释放感。这边的品牌展区也很好逛哎，你们看，有运动的补给，专业装备，还有吃穿用练全都有，市集也超有 feel， 小 众品牌超多 活动呢，从十五号到十七号，有行业论坛大咖聊趋势，干货超多的，感兴趣的专业党可以去听听哦！运动完逛逛街，刚才上课发现大家都有自己的运动手表，可以实时的监测自己的健康状态。嗯，你们看这款手表就不错，样子又好看，性价比很高，轻松 拿下，以后你就是我的运动小搭子啦！快节奏的生活，找点空闲，放下工作，来江边出出汗，这才是生活该有的样子。
1.1万柠檬有点甜甜（换车中）
10:09查看AI文稿AI文稿如果不是亲眼所见，你很难相信，一对习惯了洛杉矶高昂物价和纽约陈旧基建的美国夫妇，竟然在走进上海的一间酒店客房时，被震撼到像是第一次进城的土包子。 这位外国博主本以为这只是一次普通的东方之旅，结果却在短短几天内被中国的高端酒店服务、逆天的基建效率以及那便宜到让人心碎的物价彻底硬控。 咱们今天就来看看，这对博主夫妇是如何在上海和北京的双城记中，从最初的美式傲慢变成对中国疯狂种草的自来水。故事要从他们抵达上海的第一晚说起。当博主夫妇推开普东利斯卡尔顿酒店房门的那一刻，空气中仿佛都凝固了三秒钟的寂静，随之而来的是博主忍不住发出的惊叹声。巨大的步入式衣帽间、 直面陆家嘴三件套的无敌落地窗，以及那仿佛从科幻电影里搬出来的全自动智能马桶，让这对习惯了美国老旧酒店百年如一日陈设的夫妇瞬间感到了一种跨时代的文明冲击。 we've made it to shanghai and this room is unbelievable we are staying at the ritz carlton， and are you ready for this？ 博主啊，你这还是见识少了。 在咱们国内的一线城市，高端酒店的卷法早已超出了西方人的想象。当美国的希尔顿和万豪还在为提供一瓶免费矿泉水扣扣搜搜时，中国的同级酒店已经在研究如何用 ai 语音控制全屋灯光，以及如何让马桶盖在感应到人的一瞬间自动起立迎接 这种对居住尊严的极致追求，正是中国物业在过去十年里完成的降维打击。博主对着浴室里的双台盆和超大浴缸拍个不停，显然，这种随手一拍就是大片的居住环境， 彻底治好了他们的旅途疲劳。第二天，博主夫妇走上上海街头，他们路过了一家名为 love 飞苹果烘焙的精致面包店。在阳光明媚的下午，柜台里陈列着覆盆子香提蛋糕、口感厚实的抹茶可颂，以及看起来就诱人无比的芝士蛋糕。博主夫妇像在家里一样，随心所欲地挑选了一大堆甜点，还外加两杯现制的抹茶拿铁。 等到结账的时候，博主看着收银台显示的数字，整个人陷入了长达五秒钟的计算失灵状态。 including our match and including our latte all of this 1450 it's crazy what you can get out here on the us dollar。 科普一个扎心的硬核知识，十四块五美元，在现在的美国洛杉矶或者纽约能买到什么？ 大概只能买到两杯加了冰块且没啥咖啡味的中杯拿铁。如果你还想再加一个工厂流水线生产的面包，那你就得做好再掏十美金的心理准备。而在中国上海这个全球领先的金融中心，这笔钱竟然能买下一整桌精致的现烤甜点，外加高端特调饮品， 这背后绝对不仅仅是汇率的问题，更是中国那强大到令人窒息的食品供应链和极低的人力物流成本。从黑龙江的面粉到云南的咖啡豆，通过中国那蜘蛛网般的高速货运网络，成本被压缩到了极致。 这种用美金在中国享受降维消费的爽点，简直是治愈美国通胀焦虑的最佳良药。博主一边嚼着可颂，一边感叹奶油的品质，那种溢出屏幕的幸福感，是对中国制造业和制造业最高规格的礼赞。 接下来，博主夫妇决定去体验一下中国地道的市井智慧。他们钻进了一个隐藏在繁华商圈地下的二手交易市场，这里充斥着怀旧的服饰和各种新奇的小玩意。博主为了这次旅行显然是做足了功课，竟然在手机备忘录里备下了一套中式砍价秘籍。她不仅教丈夫如何通过观察老板的神情来判断底价， 甚至还现场教学了几句杀手锏级别的中文。 as you say la bon dig a mienza bah dig a mienza bah which means like give me some face make me look pretty and hopefully that charms them seals the deal and you get what you want at a good price that's why i brought him to china with me。 这段塑料中文的砍价表演，简直是全场的高光时刻。大家发现没有，在西方的商业逻辑里，买卖往往就是冷冰冰的合同和价格博弈。但在咱们中国的人情社会里，给点面子这四个字蕴涵着极其高深的社交博弈。 当博主丈夫磕磕巴巴的对着摊位老板喊出给个面子时，原本一脸严肃的老板愣了一秒钟，随即笑得满脸褶子都开了花。这就是中国文化的魅力。我们不仅在做生意，更是在交换一种善意和情绪价值 后，博主夫妇不仅以极其满意的价格拿下了心头好，还额外收获了老板的热情指路，这种跨越语言障碍的市井默契让博主深刻意识到， 真实的中国不仅仅有冰冷的摩天大楼，更有这些活生生的带着烟火气的灵魂。博主感叹，这种互动在某些西方国家的跳蚤市场是不可想象的。在那里，如果你想砍价，可能迎接你的是一个傲慢的白眼，或者直接拒绝。在上海的最后一晚，博主夫妇穿着酒店那厚实柔软的浴袍，一边吃着高品质的客房午夜餐， 一边隔着窗户看着外滩璀璨的灯光。博主丈夫对着镜头进行了一番发自肺腑的总结， how fun and nice the people are how entertained they seemed to be with me how much they had a really great sense of humor i would say the people。 身为中国观众的我们可能会觉得安全和干净不是基本的标配吗？但对于长期生活在美国大城市的他们来说，这简直是天堂般的配置。 博主说，他在上海的深夜，敢一个人背着昂贵的相机出门走几公里，完全不用担心会被抢劫或者踩到什么不明的排泄物，这在旧金山或者纽约的某些街区简直是自寻死路。 这种由高效的社会治理和极高的国民素质共同构建的安全感，正是中国软实力最硬核的体现，不需要任何宏大的口号，那 深夜两点依然明亮的路灯和街头悠闲的散步者，就是最好的国际形象宣传片。离开上海时，博主夫妇体验了被全球网友公认为陆地最强的交通工具中国高铁。他们购买了一等座车票，准备穿越一千多公里的土地前往北京，当列车在完全没有任何震感的情况下加速到时速三百五十公里时， 博主彻底开启了美式键盘侠模式，疯狂吐槽自家那恨铁不成钢的击剑。 it's pretty crazy because you can get from shanghai to beijing in just about four and a half hours compared that to the us that's basically going to like new york to chicago， but if you took a train from new york to chicago in america it's not taking you four and a half hours it's taking you about twenty hours。 四个半小时与二十个小时的代差，不仅仅是速度上的差距，更是国家动员能力和科研实力的鸿沟。博主看着窗外飞速闪过的整洁农田和错落有致的现代化城镇， 感叹中国的发展不是点状的突破，而是全覆盖的升级。而在美国，同样的距离，你只能在颠簸的老旧车厢里，忍受着由于私有化导致的高昂票价和随处可见的基建秀迹。 这种对比让博主在这一刻彻底变成了中国吹，他甚至开玩笑说想把这条铁路整体打包搬回老家去。抵达北京后，博主夫妇入住了历史悠久的半岛酒店，这里的房间配置再次突破了他们的想象上限，不仅有独立的客厅和卧室，甚至还专门配备了一台可以随时打印商务文件的打印机。这种细致入微到变态的服务， 让博主觉得自己不是在住酒店，而是在管理一个跨国公司。 our room when you walk in first up， we have this massive closet i've got you know a vanity a storage。 博主展示了酒店贴心准备的首选苹果，以及那绣着专属缩写的靠枕与毛巾。这种服务水平，在美国可能需要你额外支付几千美金的小费才能体验到。 而在中国，这些都是高端酒店为了留住客人的基本操作。这种把客人宠坏的商业竞争，正是中国旅游业能够引领全球潮流的核心动力。 形成的高潮当然是攀登万里长城，他们选择了风景如画的木田玉长城。在排队等待缆车的一个小时里，博主夫妇还在讨论着关于世界七大奇迹的冷知识。 the coliseum， so this will be the second one great wall of china， there's petra christ， the redeemer， machu， pichu tienitsa and the coliseum in taj mahal cool， we're gonna see too ooh can't wait！ 当他们乘坐的缆车越过山脊，那条宛如巨龙般的石质防线赫然出现在眼前时， 博主和丈夫瞬间停止了交谈，眼神里只剩下了深深的震撼。他们感叹两千年前的中国人是如何在没有现代化机械的情况下，在这些近乎垂直的峭壁上筑起这些宏伟的公式。博主穿着舒适的运动鞋，站在烽火台上，眺望着远方的叠障山峦。那一刻，他终于理解了为什么这个民族拥有如此坚韧的脊梁。 这种历史的厚重感与现代化的旅游管理完美融合，既保护了文物的尊严，又给了全球游客最舒适的朝圣体验。博主说，这不仅仅是一次简单的观光，这是一次对东方文明的深度对话。旅程的最后，博主夫妇分享了一个略显曲折的小插曲，由于他们办理的是十天单次入境签证，根据规则，他们不能直接飞回美国，必 须先前往另一个国家中转。 so right now， we're going from beijing to seoul， because we're on that ten day visa， so you can't really leave america go into china and go back to america you have to go to another country。 其实博主夫妇这种被迫去第三国的情况，很大程度上是因为他们对中国最新的过境免签政策了解不够。 现在中国已经对几十个国家开放了一百四十四小时过境免签，如果他们稍微规划一下，完全可以享受无缝衔接的旅程。 但也正是因为这个误打误撞，视频出现了一个有趣的结尾。当他们降落在韩国首尔，在便利店里兴奋的制作那款所谓的高级甜点时， 明显降了一个档次。 we just made the viral banana milk coffee in 711 and it is delicious it is delicious basically you just get banana milk， they have some ice coffee in a bag well， then you get cups that already made sealed with ice， and you add that coffee in a bag and that with the banana milk and honestly it's fantastic。 这种对比其实非常有意思。韩国的网红营销确实很强，但那种靠各种添加剂调配出来的甜腻味道，和上海街头那家真材实料、 有着细腻香提奶油的面包店相比，高下立判。博主夫妇在韩国的兴奋更像是一种离开中国后的消费习惯惯性。他们已经习惯了在亚洲寻找那种高兴价比的快乐，但很显然，中国已经把这种快乐的门槛提到了一个无法超越的高度。回顾博主夫妇的这趟中国之旅， 从上海陆家嘴的璀璨夜景，到北京长城的雄伟几辆，从时速三百五十公里的高铁，震撼到给点面子就能砍价的市井温情。他们用最真实的镜头，向全世界展示了一个逻辑自洽且充满魅力的中国。 这里既有领先世界的硬核科技，又有温润如玉的人文关怀，更有那让美元购买力瞬间起飞的供应链优势。他们从最初的带着滤镜观察，变成了最后的依依不舍。告别这种转折，正是每一个踏上这片土地的人最真实的心理路径。 不需要刻意去吹捧，每一个准点出发的高铁班次，每一道深夜依然明亮的街头灯光，每一份价格厚道的精致美食，都是讲述中国故事的最佳信史。如果这趟旅程也让你在这个瞬间感到了一丝身为中国人的骄傲，请在评论区分享出你眼中最让老外震惊的中国瞬间，让世界看到一个不再被遮蔽的真实中国。咱们下期再见！
149bobo
02:16查看AI文稿AI文稿下班下班不夹嘴！打工人下班四小时都干了什么？ vlog 今天带你们去吃一个风景超级好的日料制作，走 哦，现在已经六点十分了，外面的天还是贼亮。 甜虾， 现在天渐渐暗了，然后万国建筑群也亮灯了。
5273完美蒜蒜
00:19查看AI文稿AI文稿我的妈呀，陆家嘴的姐妹们工作日午餐已经进化到这个程度了吗？你看这个镜头，我天呐，搭配它这个酱汁，哇塞，我真的爱惨了。还有点的这个鳗鱼饭超级好吃，超级入味，它里面的酱汁特别浓郁，妈呀，我点的这个好好吃，真的好好吃，快来。
87贝贝很爱吃
00:43查看AI文稿AI文稿来上海要是没和三件套合个影，那可就白来了。记好了，乘坐地铁到陆家嘴站下车，认准六号口，出站后左转往前走，别犹豫，直接上这个扶梯。扶梯到点，一抬头，哎，已经看见他们仨了，但先别着急，拍好戏。在后头右转，穿过国金商场， 继续向前走，向前一直走，看到这个大磁铁，向右扭头就能看到这个扶梯。扶梯下去一直走，走到红绿灯后，向右转，看地上的地标，走到这个位置停，然后慢慢抬起头。 而如果此时你召唤了雪王，你就会看到。
6.7万哦是益达
02:24查看AI文稿AI文稿准备什么你点了你不吃，别光看了你就给我拿饭吃了。我个人心想之水也不累了。他这个这这这，试一下。 这不是不是这啥时候开的节目的？磨皮很重啊其实。 什么意思？浩浩啊， 扎人呢。咋不扎人呢？恭喜二哥解锁新音中，挑战大不大？大家有没有私下给你加油， 西藏的公路上全是他的歌声。 二蛋呢啊， 哎，刷刷那口令现在是一个抽奖吗？虾排加一个珠宝，现在就开始抽了。虾排虾排加个珠宝是背后吗？对吧？他说， 你要的东西吗？你要的东西吗？滚开。我呢我呢？我 跟兄弟分享了我亲爱的。没关系。哎，浩浩真是好人，你是不是中毒了， 我要找到他的手法，哈哈哈。
