长春马拉松拉裤兜是谁
画面也是非常的动容啊，在最后的冲刺时刻，他就在这个时候，他不能有一点私心杂念，对，他只有一点，告诉自己，我要坚持下，继续。回到了全马女子第一名的奔跑的这个画面，对，他应该就剩一公里了， 准备冲刺了。刚才我们看了是最后一个补给站，嗯，是脚下有些沉了，嗯， 然后他一直在去，好像是下腹部，他一直在去按压，他应该是有些岔气了，岔气了，岔气了，有下，就是他也不能说是岔气，他应该是有些筋挛了。嗯嗯，说明我们的这个核心力量还不够强， 所以说他向前推动的我们的这个腹啊背啊臀呐这个，这也就叫核心，其实很重要的。而他最后支撑的我们的这个腹啊臀呐这个，这也就叫核心，其实很重要的，而他也得加， 我还在坚持，坚持啊，坚持啊。嗯，还在坚持完的状态，能够感觉到隔着屏幕都感觉到痛苦，是吧？能感觉到他 对他现在已经在实现，他在努力的突破自己的极限的精神啊，在突破自己与自己在进行这样的一个 坚持，加油啊，我们也为所有的现在此刻正在场马的赛道上的选手们加油。对，这个画面也是非常的动容啊，在最后的冲刺时刻，他就在这个时候，他不能有一点私心杂念，对，他只有一点，告诉自己，我要坚持下来。对， 我们看在忘记他了，每一次全马都是这个冲刺，其实这个赛道上只有他一个人，只要他能够坚持下去，冠军就属于他的。 让我们一起为通拉卡加油啊，这个时候是他最困难的时期，看到旁边有很多的市民啊，都在排队的时候，他已经一定要提速了。啊。对，开始提速了， 最后撞线的时刻三十三十几秒。对， 好棒，加油加油加油。嗯，好的，非常好撞。现时刻二零二六一起红旗长征马拉松女子组的冠军就是这位通拉嘎。
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02:41查看AI文稿AI文稿长春的猜猜包领到了第一人，领悟第一二零二六马拉松第一名。领悟第一名啊，不是第一领悟第一名。 你好，欢迎来到长春马拉松。 谢谢啊，第一二弟第一第一。哎， 请稍等一下哎，好，不着急哎。好嘞， 稍等一下，这是你的名字吗？啊对，然后咱们这号码牌不能折哎。好嘞，先生您拿这张票去那边领衣服。好嘞，加油。哎，谢谢谢谢谢谢。 哎哟， 长春的参赛包领到了第一人，看看都有啥。哎呀我天，大杯子保温杯呀，哎呀， 全谷物主食，哎呀小香肠，哎呀这啥小坚果，来包纸巾，哎呀草里的小面包，哎呀，这是啥呀，这中汁节的碳水管够啊。我的号码簿 今天表扬一下啊，给个雨衣不知道能不能下雨啊。哎呀，正谷水，看看哪有问题啊，赶紧正一正。 哎呀咯咯哒小哈哈，来个小泡面，早上起来必须给他先能量上啊。这是我的参赛服啊参赛服啊，嘎嘎的小白服 好了，能量雕岩丸还是一如既往的好啊，能量雕名扬街，做个纪念吧。回去来吧，代驾。
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01:14查看AI文稿AI文稿在刚刚结束的二零二六一汽红旗长春马拉松中，锐速总裁敌军从十五公里后便建立领先优势，最后一骑绝尘，以两小时二十一分五十九秒的成绩拿下男子全马冠军。福建一哥李遵月后来居上，以两小时二十六分二十四秒拿下亚军， 岳父国以两小时二十七分三十九秒收获季军。 女子方面，通拉嘎同样也是领跑全场，以两小时三十六分四十一秒拿下女子全城冠军， 邓春艳以两小时四十四分零一秒拿下亚军。办马方面，范世庆以一小时零八分十五秒拿下男子冠军，金玉良和曹天祥分获二三名。 双胞胎姐妹花唐晓芳以一小时十七分十秒拿下女子冠军， 张鹤和刘飞飞分获二三名。恭喜以上选手。
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00:58查看AI文稿AI文稿上来吧，你都跑不动了。长春马拉松我弃赛了，真的是跑不动了，背脊挛，实在太疼了，长马太难跑了。昨天看到了一位大神的手会长春马拉松赛道组太具体了， 真的跑下来感觉就是用一句话来形容，上上下下左左右右 b a b a。 我 还从来没有跑过带三角形的马拉松路线，再看看爬升图，哎呀，真的跟心电图似的。 关键是我真的是禁不住劝呐。上来吧，花钱坐车，免费的，车上还有美女给你们录像。上来有软座，真有美女录像。 常在河边走，哪能不湿鞋呀。跑了五六十场马拉松，第一次退赛，没有退过赛的马拉松生涯是不完整的。
8286大白兔君
06:40查看AI文稿AI文稿三十五公里了，还要跑七公里马拉松，真的太虐了。今天的装备，鞋子 补碱，正骨水，等下热身用。二十九岁第一次到东北跑长春马拉松，到纯一点了，穿个衣服热个身。我现在每次热身之前都习惯喷一下正骨水啊。长春马拉松每个选手的参赛包里面也都会有这个正骨水的，喷一喷 三万五千人一起跑啊，这回是真好。二零二六长春马拉松哇，这不泱泱的人。 据说长春是冬季无干冷，夏季无酷暑，所以被誉为北国春城。目前天空下点小雨，还挺凉快的。这是长春的第三公里啊，我都爬了第三个上坡下坡了。其实早闻长春的赛道不是很好跑啊，加油加油！五公里用时二十五分半，老费精神目标就是先稳住五分零五秒啊， 如果五块钱五秒能跑完的话，那可依旧能近三小时。四十分钟那就还能小小屁屁。长春今天的天气是真的不错，赛道是稍微有点不平坦啊，现在七公里，右边是长春文化广场，昨天礼物的地方这么多热心的市民， 七点五公里来第一个交，我先跑的这条路叫新民大街，特别漂亮啊，还有很多原来历史的建筑，等老飞等下跑完了过来逛一逛。哇，感觉好漂亮。这个地方十公里，这个公里四分五十六的配速，一共用时五十分二十秒，你们看这前面会让人 这么多人跑步，氛围是真好。十一公里处这个山坡怎么感觉有一公里啊，有点难爬呀。有一说一，长春这个赛道确实挺漂亮的，但是怎么就全是坡呀。十四公里了， 这边一直是老虎公园，这条鹿皮画做的真好，跑着真舒服。今天天气还挺好的，长春观众真热情啊，这东北话加油！听起来真得劲，哈哈哈。 十五公里啊，一小时十六分钟。来跑长马之前老婆还可以减肥了，但是来到这里之后，这边吃的分量足量大，然后价格也不贵，太合我胃口了，肚子都吃罢了。整的我今天跑上南湖大桥，还远挑长春的风景。 哇，那边绿化真漂亮，长春离朝鲜很近吧。然后我来长春跑马的时候，我就会联想到以前是如何重装徒步十四个小时走七十二公里的。我的天，我们现在这个全是大马路， 跑四十二公里都特别累，而且看到一两个坡，我们还要抱怨，十七点五公里啊，再来根胶，加油小朋友。正好二十公里爬了个长长坡， 经过长春卫星广场，哇，目睹斑马的出现了，我们也刚好跑了一半了。斑马用时一小时四十七分，怎样？斑马以前预定的备注都能稳得住，但是斑马过后就不好说了。不是有那么一句话吗，叫二十公里以前看的是风景，二十公里以后看的是知己。长春马路后半段塞道是依旧这么热情啊。 哦，老兵加油！很多人都不理解为什么会有这么多人喜欢跑马拉松受虐啊。其实我觉得马拉松很多时候真的就是生活的作业，每场比赛我们都会经历双腿瘫痪，糖运耗尽， 这都需要我们战胜在舒适区徘徊的救我。我们每个人在生活中也都会遇到困难、挫折、挑战， 二十九岁的老肥现在生活压力也特别大，虽然我现在身体特别疲惫，但是内心却是格外的放空，因为我此刻的目标只有一个，就是跑完这四十二公里就好，老肥加油！二十五公里了，两小时零八分，二十七公里了，好多人都累了，已经开始走起来了，老肥的配速也调到五分三十了， 其实老佛爷很无奈，平时训练也没有偷懒，但是总是跑不到理想的成绩，哎，安全完赛吧。哇，今天跑超级累，西瓜来一点，二十八公里，加油加油哈哈哈。哇， 这么热情的长寿人民，这不能走啊！三十公里了，两小时三十七分，只剩最后十二公里了，但这十二公里是最煎熬的呀，刚过三十公里，就被三小时四十五的配速员追上了，老飞已经有点顶不住了， 已经开始掉到六分配了。六分配慢摇吧，六分摇不动了就七分慢点摇，一定要坚持。东北雪糕，吃个东北老冰棍。 哇，这冰的吃的好爽啊，好甜。你别说，这冰棍吃的真爽，入口即化，本来都完全跑不动了，吃完感觉又能跑了。 三十五公里，用时三小时零九分。这个是一汽的产业大楼吗？好壮观呀。这边跑了一路，看到了好多汽车产业园。一九五六年啊，我的第一辆解放牌卡车应该就从这边照出来的。大卡车，八片锅包肉，嗯，三十五公里的时候，锅包肉你别说，虽然今天跑的很累，但是跑的还挺滋润的。 三十七公里这边看到好多吃的呀，我现在聚了，脑子里面全部都是锅包肉，地三鲜牛肉段，大辣皮，小鸡炖蘑菇，猪肉炖粉条，铁锅炖大鹅，主食就吃点饺子吧，来点放包也可以。三十七公里，啥也没有，先喝口水吧。 四十公里，三小时，四十一公里了，最后一公里希望就在前方。虽然老肥今天定的目标是三三五， 比起很多优秀的人来说，我的 pk 目标也不值一提。但是慢跑也有随路的艰辛，慢点就慢点吧，累点就累点吧，加油老飞！最后五百米，把荆棘当做花路，才能在世间开出花朵。加油！减肥人加油！中场跑加油， 老飞加油！减肥人加油！ 好嘞，第一场东北的马拉松长坐马拉松安全完赛。我现在两条腿巨酸， 赶紧换个拖鞋去赛后拉伸去拉伸一下，像每次马拉松跑完最期待的就是有正骨水的赛后拉伸去啊，今天又买两盒，日常训练老肥也都会用啊，赶紧去拉伸一下。我今天晒前的时候热身也用了一下，也还挺舒服的，每次他可以让肌肉充分激活吗？对的对的，我跑完腿巨累。这个应该 放松完之后，明天腿会舒服很多吧。这个揉一揉，按一按，舒服多了，然后本身这个就是个水制品的，渗透性也比较快，就可以缓解肌肉疲劳，日常的酸胀麻都可以使用。对的，哪里不舒服就喷哪里，然后就按一下揉一下， 使用也还挺方便的。我自己在家里也会用，平时运动也都会用的，而且它很小一瓶，可以随身携带，日常运动完都可以用一下正骨水放松一下呀，拉伸一下会舒服很多。禅坐马拉松的完赛，奖牌又是一个四十二点一九五公里， 今天是三小时五十二分完赛，老肥要准备去吃锅包肉、牛肉段、小鸡炖蘑菇去了长春很好，下次还来。
1680老肥要逆袭
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01:02查看AI文稿AI文稿二零二六年，红旗一汽长春马拉松起点，长春体育中心。早上跑步的不是大妈就是富婆。中午跑步的不是高管就是雪峰。下午跑步的 不是火龙就是战神。烈火照云海，红星生石岩马生天间，惊魂震四方。朋友你好！人生有缘，去年长马，我在人群中看你在人群中。 人生要像饺子一样，或被推下水，或被拖下水，或自己跳下水，或汤是水，酸甜苦辣也有滋味。 人活着都得尝尝。一口饺子一口蒜，来年挣他几百万。一口饺子一口酒，称心如意钱到手。 你是风儿我是沙，你是我的哈密瓜。三分喜欢点点赞，五分喜欢点关注，七分喜欢刷礼物，十分喜欢人民币，祝你长生不老，平安幸福都行！
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00:30查看AI文稿AI文稿来自广州的七十三岁曹前辈四小时十七分文赛长春马拉松，呱唧呱唧，一个感谢赛道摄影师的珍贵记录，下一场马拉松见！
765嘟嘟妹摄影
02:56查看AI文稿AI文稿凭啥说二零二六长春马拉松的赛道设计放在全国那也是亡。凭啥说二零二六长春马拉松是我上半年最期待的一场， 我说说你听听。哎呀妈呀，逢策必上，差点被关门的二零二六长春马拉松终于跑完。今天，通过这四十二公里的赛道，着实感受到了长春这座百年城市的风雨沧桑。 清晨起跑，在长春体育中心尾满时期，他叫新泾南岭综合运动场，跑过长春市动植物园，他是长春最火的网红雪饼猴工作的地方。 小会后来到人民大街，这条百年中轴线依然矗立在城市的最中央。那个带有飞机纪念碑的地方是长春人民广场，来长春的人都会去那里打卡照相。长春地标地毡配白墙，壮丽而堂皇。 如果你了解他的过往，你就能感受到长春的历史与现代在这里碰撞。太阳鸟雕塑耸立在文化广场，城市气度落落大方。 广场上最出名的是那座男性雕像，尽显阳刚。保留至今的伪满国务院和伪满八大部就在新民大街上。和 别的城市不一样，这些历史建筑不是这座城市的荣光，而是证明了长春曾在伪满时期受过伤。这样的历史，我们永远不能淡忘。跑过东北师范大学和吉林大学 两座高等学府，为这座城市散发着浓浓的书香。长春解放纪念碑就立在新民广场旁，默默守护着这座城市岁岁安康。 新中国的电影摇篮就是长春电影制片厂。当年他铸就了无数的辉煌，新中国影史上的七个第一，全部由他所创。印象里，东北城市的线条都很粗旷，没想到南湖公园不在江南，却胜似江南水乡。 世界雕塑公园艺术林立，雕塑成行，每一座雕塑都展现了春城的温柔与力量。赛道后十公里进入长春第一汽车厂，这里更是新中国第一台汽车诞生的地方，新中国的汽车工业 从这里正式起航。今年的长马赛道把这座城市完全向你开放，让你沉浸式的体验这座城市的历史底蕴，了解它的过往。 来长春这座城市真的是低调内敛不张扬，这样的比赛路线设置放在全国那也是王， 尽显一座城市的魄力与胆量，也体现长春市民的友好、包容和担当。你看赛道旁的观众，纯纯东北人的热情，贼拉拉的敞亮，不知道你发现没有，整条赛道充满了淡淡的花香。赛前我就说 二零二六长春马拉松是上半年我最期待的一场，今天亲身体验之后，也着实没让我失望。那么二零二六长春马拉松究竟咋样？下条长视频里听我详细的讲一讲。
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