随心所欲广场舞分解教程

随心所欲教程来了，同学们准备好走。一二三四五六七八二二三四十四步往后退。 大力士擦玻璃， 第五拍做跨。一二三四五六七拳头。二二三四五哒六七哒八。上步，延手后退，拉手行军步， 直手往前十字步重新走。 拉手摆胯 做胯，三个甩手指， 一个手指后退。拉手军步 直手后面有个滑手臂，并步，三四五收。

准备，五六七八一二三四 五六 a 一 组， 摇摆摇摆身 躯不再无放。放五六七 a 二， 压起，压起，坐起， 五六七臂组， 第二遍， 弹手。

随心所欲六十四步八个八拍加一个八拍准备，一二三四 五哒六七哒八二二三四五六七哒八四二 三四五六七八五二三四 五六七八六二三四五六七八二三八四五六七 八八二三四五六七八加一个八拍，一二三四五六七八。结束。

一共有六个八拍，预备走，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六七八。

随心所欲舞蹈分解，一共是三组动作，间奏一共是四个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八好。 a 组一共是八个八拍 一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四好。脚底下是左脚、右脚、右脚、左脚。我们手上的动作先抱自己，然后是反方向 抱自己，然后是交叉起来好走。五六七八好。交叉十字步。四二三四五六七八 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八好。直接是 b 组八个八拍 一二三四五六七八 二二三四五六七八上。左脚撩头发，三二三四五六七八 四二三四五六七八好。重复动作五二三四五六七八 六二三四五六七八好。这里不一样了，我们的手弹一下往里收，七二三四五六七八 八二三四五六七八。加一个八拍风火轮。一二三四五六七八好。结束。

轰轰烈烈 哦哦哦，永远是一 滴哦。

哒哒哒。 oh， 永远是一。

一六七八二二三四五六七，走发发发发发发发发发 发发发发发发 发发发发发发 发发 一二 三，后退 侧滑。

好，一二三四五六七八。这是不是原地左右？好，然后我们往左走，往右走。二二三四五六七八。还缺什么方向？前后走 三二三四五六七八。向后走四二三四五六七八。是不是很好记？ 第一拍是原地，第二拍是左右，第三拍是前，第四拍是后来。记住方位，就四个方位哈。五六，肩下沉，胸挺起来，肩胛往后去夹，手放到后边气走。 一二三四五六七八二二三四 五六七八。往前走。交叉台，交叉台左右顶顶交叉台，交叉台。捞回来，捞回来。好准备啊！ 五六七走一二三四五六七八。左右左收右左右收交叉台，交叉台左右顶顶交叉台， 交叉台。捞回来，捞回来。节奏一响，你的烦恼就甩跑了，你就想一想我在跳舞的时候， 哎，节奏一响起来，我的烦恼就没了。五六七走一二三四甩 五六七八。第二组的关键词是摇摆。二二三四，摇摆起来我的烦恼也就丢掉了。 五六七八，我还要看淡所有的事情。三二三四，我不能再委屈逞强了。五六七八，我要潇洒做自己。四二三四 五六七八。我有我自己的人生方向啊。手心是朝上的，手心。五六七，节奏 五六七，摇摆。五六七看淡。 二三四五六七八。所以他这个是 世俗眼光，把你的世俗的眼光圈全部也都给他放下，放下你世俗的眼光，记走五二三四五六 七八卸下你的伪装。六二三四放下。五六七八。不要再纠结了。七二三四五六七八 八二三四五六七八。好， 五六丢上去，通通遗忘，卸下 不再。 五六七八与二高潮部分。一二三四五六七八。刮风了， 二二三四呼吸，五六七八 走遍。三二三四好，五六七八四二三四五六七八。 最后一组动作啊，重复的哈，这都都是重复的，来数一下拍子。一二三四五六 七八。刮风的啊。手往上往后去延伸，二二三四五六七八。走的哈，好，还是上左脚 左脚右脚，左脚右脚转回来了。手刚才是撩头发是不是？刚才是撩头发，现在不撩了。盘收回来， 弹收回来，弹收回来，走，弹收回来。五六七走三二三四重复。五六七八 四二三四五六七八。最后一组动作，风火轮手先交叉，先起范，右手去找，右手往上 看力量哈，往上下来，去找库线，往上 去听耳朵。好。五六七走，右手去找你的库线，左手去找你的耳朵。两个手一起， 一个找库线，一个找耳朵。好，再来一遍，走一个找库线，一个找耳朵。起发的时候有个爆发力的感觉，猛一下，哎，下来之后左手去摸头 摸脖子，右手直接往上举就结束了。五六七走一二三四 五六七八。最后一遍走，一二三四五六七五六七八一二三四五六 七八四二三四五六七。再来 五六七八 五六。弹手。三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 准备。五六七八一二三四 五六 a。 一 组 摇摆 起看抱抱。五六七 a 二 压起，压起，坐起， 五六七对左 第二 遍弹手， 哦哦哦。

六七八二二三四五六七，走。 一二三四，走。

五六七八一二三四五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六 七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六 七八二打二，三打四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七 八二打二三打四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六 七八五六七。

零点八倍速口令 a 组，一二三四 七八二二三四五六七 三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四五六七八六二三 四五六七。闭住，一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六 八四二三四五六七八五二三四五六七八 一二三四五六七八八二三四五六七八九二三四五六 七。这一组，一二三四五六七八二二三四 五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八。

永远是一， 永远是一。