抽动症吃维生素b1还是b6和b12
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01:08查看AI文稿AI文稿好多家长发现孩子有这个抽动的情况，就查各种补剂，要么就跟风说去补维生素 d 三，按照那个普通孩子剂量去补， 要么就是没用，彻底就没用，彻底就不补，就两个极端，你像这个抽动的孩子用这个维生素 d 三，他才真的不是瞎补，或者是这个不补这么简单的。第三个，抽动的孩子其实还是蛮密切的，这个确实是，我们说两点把它说透了。第一个，你像维生素 d 三 对于神经功能是有影响的，很多这种抽动的孩子，他普遍就存在这种维生素 d 三缺乏的情况， 你适量补了以后，他这种轻微的一些抽动的一些问题，他可能就会有所减轻。为什么？因为他跟调节那个神经递质是相关的，他是稳定那个神经功能的。第二个，你要抽动的孩子维生素 d 的 需求， 他跟普通的孩子不一样。哎，那普通孩子为为什么要用维 d？ 普通的孩子就是促进钙吸收，帮助这种生长发育，对不对？但是抽动的孩子不一样，抽动的孩子补维 d， 他 是为了这个调节辅助这个神经的问题，所以他不能按照那个普通的剂量去补，不能盲目的说四百到八百单位，这个其实有点少了， 我给大家一个建议，两千单位以上就是如果是抽中的孩子，当然你最好还得先去测一下，看一下它的浓度怎么样，看一下它的数值到底怎么样，但是如果你要真的补两千单位以上，这样的话会好很多。
56抽愈静老陈
00:55查看AI文稿AI文稿抽动症的孩子需要补充三种维生素你知道吗？对于抽动症的治疗，在科学干预的同时，适当补充三种维生素，对于抽动症的治疗大有益处，尤其是最后一种，家长一定要知道。一、维生素 c， 补充维生素 c 可以 增加多巴胺的合成和释放，从而改善多巴胺系统的功能失调，减少抽动发生的严重程度。可以适当的吃一些橘子、猕猴桃、萝卜、西红柿等二、维生素 b 十二有营养神经的作用， 平时可以吃一些香蕉、葡萄、黄瓜、牡蛎等等三、维生素 d。 维生素 d 的 缺乏会导致孩子抽动频繁，但是大家也不要灰心，抽动症的治疗 其实不是很难，但也不要觉得抽动症长大就好了，要早发现早干预。虽然知道抽动症是一个漫长的过程，但只要正确的对待抽动症，给孩子多一些关爱和鼓励，抽动症是可以大幅度缓解。
02:01查看AI文稿AI文稿今天的这个视频我们来讨论一下我孩子的抽动症，就是好多人在抖音里面会私信我说我家孩子吃的是什么，然后我们吃的就是维生素 b 一 b 六 b 十二和鸡内金膏。另外我给他吃了维生素 d 和那个锌、钙锌，因为我是错开半小时吃的。维生素 d 和维生素 b， 嗯，是错开半小时吃的。 呃，之后他们都在问我有没有效果，我只能说我家的吃了有效果，但是不代表你们吃的有效果，而且我们忌口忌的很多电子产品这些都忌，水果类的忌着芒果，榴莲， 嗯，还有荔枝这些都忌。然后肉类的话，我基本上就光给他吃猪肉，海鲜，生冷这些东西，全忌辛辣的。嗯， 有些人可能说现在的衣托很多嘛，但是每个人每个孩子情况都不一样，你们私信我，我有时候看不到，白天要在山里面干活，然后有时候累了晚上回来也不看手机，但是我看到我都会私信发给你们，但是 有我看了有些人吃的没效果，我们基本上吃了两个多星期左右吧，我看到还是有效果的， 所以我就没把没让他吃中药就继续吃着这个。但是因人而异吧，如果你们都很感兴趣的话，你们就自己去那个搜抖音，搜一下王药科的直播间，你们就去问一下他，但是你们说忌口的这个他，他可能说他的不用忌 啊，当时我问他他也说什么都不用寄，但是我觉得还是寄一点好，以防万一嘛，我也不确定他的方法子是不是百分之百的。对，但是我的呢，我只能说我家的孩子呢，可能 吃的还是有点效果的，最起码能看到他的症状减轻了啊，就这样吧。
516农村小罗
02:00查看AI文稿AI文稿后台有好多家长问说这个初中的孩子要不要补维生素 b 族？今天我们就来聊这个话题，老规矩，还是先点赞收藏啊。呃，我先说不好的，你过量补这个 b 族的话，他肯定是会加重这个孩子这个管道负担的，这是一定的， 因为本来你像这种自闭的孩子，抽动的孩子，他本身大粉都是这种管道偏弱，消化比较不太好的，所以他本身就容易拉呀，或者说食欲差了，他这这本来就会这样理解吗？所以他整体营养吸收本来也会受到影响，你这个时候 b 族如果过量的话，就会加重他的负担。 而且你像有些 b 族啊，他会过量堆积在体内的，比如说维生素 b 六，如果你过量的话，他就会神经麻木，然后没有力气，那对孩子来说不是雪上加霜吗？对不对？ 这个是说不好的地方啊，然后我们再说好的地方。那碧竹他对于确实是可以辅助帮助一些神经的功能，这个是确实的，因为他与神经递质平衡是有帮助的嘛。那抽动的原因太复杂了，他跟这种神经发育、环境、心理他都有关系，你单靠补碧竹那根本没有办法，他顶多就是一个辅助的一个手段。 而且绝大部分的孩子只要是这个饮食均衡的话，其实你碧竹的摄入一般不会缺的，你见吗？你额外补的话是多余的， 你优先考虑给食物，食物里面比如说像全麦面包，然后鸡蛋，然后这种这个小豆，你你天然食物里面也不存在说过量这一说，他是更安全的吗？对不对？还能兼顾其他营养，因为他里面不光是有 b 族吗？是不是这个时候你就可以把重点放在 这个生活调理上面，或者怎么样的？当然你只关注 b 族也不够啊，因为你就像我说的，像其他的一些营养素， dha 啊、 ps 啊、醋糖酸啊、叶酸啊这一类的东西，其实都是相关的理解吗？所以你如果说真的要去从营养上面角度去切磋的话， 抽滤镜一够就够了，那该有的就都有了。这个时候你的重点就放在生活方式调整上面，包括陪他做一些专注力的游戏，陪他做一些行为方式干预，然后包括陪他做一些运动，你你慢慢去 综合干预，这样就会好很多。当然你自己家里面有没有在这个上面下功夫，或者在营养上面下功夫，都可以在评论区里面来聊一聊。
25抽愈静老陈
00:49查看AI文稿AI文稿抽动娃该怎么吃？一张饮食清单收好抽动症的孩子，这几类水果和食物一定要少吃。一张清淡饮食表给您整理好了。家有抽动娃，饮食真的是头等大事，但也不用慌，更不用盲目，这也不 敢吃，那也不敢吃，今天这份饮食清单，您照着做，孩子情况就能稳一大半。推荐多吃蔬菜，瓜果、菠菜、西兰花、胡萝卜、橙子、苹果、猕猴桃，补充充足维生素。 主食类，大米、小米、南瓜、红薯、黑米，提供平稳能量。肉蛋类，鸡蛋、瘦肉、鱼肉，补充优质蛋白质，尽量忌口寒凉生冷。芒果、菠萝。冷饮，冰饮冰食，辛辣刺激。辣椒、韭菜、花椒、辣条、油腻甜 食，蛋糕、炸鸡、薯片及各类零食。最后提醒一句，忌口不是让孩子饿肚子，正常三餐吃饱吃好，再配合户外运动，家长自己也稳住情绪。坚持几个月，你会发现孩子的状态远比你预想的要好。
00:40查看AI文稿AI文稿抽动的孩子日常呢，多吃这三类食物，有助慢慢好转，情况呢，会一天比一天好，关键呢，还不花一分钱。我给大家整理了三种适合抽动症孩子常吃的食物，一呢，就是富含钙的食物，钙呢，能稳定神经细胞膜，降低呢神经兴奋性，长期吃呢，有利于缓解抽动，比如牛奶、豆制品等。 二呢就是富含维生素的果蔬，充足的维生素呢，可以补充营养，增强抵抗力，维持神经系统的正常运作，对改善抽动有益。比如菠菜、橙子、苹果。三呢，就是富含锌的食物， 缺锌呢，会导致孩子的食欲不振，智力减退。补锌呢，有助于提升我们的智力，比如瘦肉、鸡蛋、坚果等。家长们呢，可以记下来，日常呢，给孩子安排上。
13发育行为门诊
01:01查看AI文稿AI文稿抽动症反反复复，其实是缺三种维生素补对事半功倍，孩子抽动症反反复复总不好，家长们千万别慌，其实就是缺了这三种维生素，给孩子补充上就可以了。 第一个，缺乏维生素 b 六，可能会导致神经系统功能混乱，加速肌肉不自主收缩，从而加重抽动。日常家长可以给孩子多吃香蕉、鱼类、坚果等食物。第二是缺乏维生素 d， 维生素 d 可以 维持神经系统的稳定，缺乏的话就会导致神经系统发育异常，诱发抽动。日常可以喝吃鸡蛋、牛奶、海鱼。 第三种，缺乏维生素 b 十二会导致神经垂索损伤，影响神经系统的稳定性，加重抽动症状。对于维生素 b 十二的缺乏，家长可以给孩子吃动物肝脏、鱼类、蛋类、奶制品等食物。以上三种，家长们一定要记住！
106伟云古韵剧场
02:08查看AI文稿AI文稿今天，我们用国内外权威研究，把抽动孩子的营养补充讲得更透彻、更科学。首先， 国内中国儿童保健杂志二零二二年发表的一项密塔分析纳入了十九篇研究，共三千七百六十二名抽动患儿。结果明确，抽动孩子普遍缺铁、缺锌、维生素 d 偏低、血清偏高，而且缺乏程度和抽动严重程度成正比。 国外儿童心理学与精神病学杂志数据也显示，百分之六十八的抽动孩子 omega 三不足，百分之五十二缺铁，百分之四十一缺锌。这些营养素直接影响神经递质平衡、神经细胞某稳定性和神经炎症水平。第一， omega 三。德国精神药理学杂志随机对照试验证实，补充 omega 三三个月可显著降低神经炎症 稳定，神经元抽动评分明显下降。日常可通过深海鱼、亚麻籽油、核桃补充。第二， 鲜鱼铁新参与多巴胺与加马地质调节。国内临床研究发现，抽动孩子血锌比健康孩子低于百分之二十，补充后抽动频率可下降百分之三十左右。铁是多巴胺合成的关键辅酶， 缺铁会直接增加神经兴奋性。食物来源，红肉动物干贝壳类、坚果。第三，维生素 d 与镁。 精神病学前沿米塔分析指出，维生素 d 缺乏和抽动风险高度相关，补充后神经稳定性显著提升，镁能镇静神经，降低肌肉兴奋性。微量元素医学杂志研究显示， 钙镁同补八周抽动评分可降百分之二十七。最后，提醒，人工色素、防腐剂、高糖咖啡因会明显加重神经敏感。国内多项饮食干预研究都建议严格避免，营养是辅助，不是替代医疗 建议先检测，再个性化补充，配合作息与情绪管理效果更稳。抽动调理是长期过程，科学营养能给孩子的神经发育稳稳的支持。
17抽愈静老陈
00:42查看AI文稿AI文稿孩子抽动两块钱的小东西，药店一般放在最底层，绝不轻易告诉你的四个重度抽动的克星。今天我来说， 第一个，蛋氨基酸维 b 幺二口服溶液，一天一次，一次一支，补充身体所需元素，稳定情绪。 第二个，米尼克氨基酸，它是抽动界的一个重磅好物，能够精准对抗孩子眨眼、耸肩、清嗓的问题，坚持补充它，帮助修复前额液，从根源减少抽动发生。坚持五盒左右，孩子抽动情况都消失了。 第三个，葡萄糖酸锌，小小的一只才两块钱，一天一次，一次一只。孩子频繁补营养没有用，那是因为孩子的吸收没有到位，这个是可以帮助吸收的，将这些营养转化为身体的动力。
51风桡。
00:34查看AI文稿AI文稿家长们想让孩子抽动症不复发，除了规范干预补充，关键营养很重要。首先要补充镁元素，镁能放松神经肌肉，减少抽动频率，可多吃坚果、深绿色的蔬菜、全谷物。 其次是 b 族维生素，尤其是 b 六、 b 十二，能调节神经递质瘦肉、鸡蛋、豆类都是好来源，还要保证优质的蛋白质，助力神经系统修复。另外，要避开高糖、含添加剂的加工食品，这类食品易刺激神经，症状加重。
33中医儿科陈芳
