粉丝1072获赞2.2万


当你学会给关系降级,他就会一直喜欢你。巴克告诉你,当你不再纠结一个人到底是不是喜欢你的时候,他就会一直喜欢你,会主动靠近你,对你越来越上头。我是怎么慢慢悟到这一点的呢?其实就是在过去那些消耗的感情里,只要我开始觉得这个人好像对我没那么感兴趣了,开始怀疑他是不是已经不喜欢我了,只要我陷入这种自我消耗的情绪里, 最后他总会用行动向我证明,他就是不喜欢我了,他会一步步远离我,也不再被我吸引。后来,当我终于意识到自己一直在这样的恶性循环时,我才清楚,如果想改变自己,总是很快让对方下套,对方很快就不喜欢自己的状况,就必须从心里开始做出改变,不再内疚,不再怀疑,也不再纠结那些没意义的问题。 期视频我就来告诉你,这里面的逻辑是什么样的,为什么你一内耗,对方就会对你下套,而当你停止内耗,你的吸引力反而会不断增加?因为当你跟别人谈恋爱的时候,很多人都会犯的第一个错误就是对这段关系的预期太高了。你们可能只是从暧昧的状态慢慢走到了男女朋友这一步, 甚至可能都没有经历太长的暧昧期,就直接在一起了。那你为什么会觉得在对方还不够了解你,彼此之间没有足够的时间沉淀, 感情也没有慢慢升温的情况下,他会像表面上表现的那样,真心实意的喜欢你呢?而且很多人还会不自觉的给对方的言行举止加上一层滤镜,再增加很多自己的想象,然后就笃定这个人一定很喜欢自己。于是,当你的预期很高,觉得对方会坚定不移的喜欢着你的时候, 只要他稍微表现出一点冷淡,或者做出一些没那么在意你的举动,你的心态就会像坐过山车一样大起大落,你会突然觉得心里特别难受,那种患得患失的感觉会一下子把你包围。但你有没有认真想过一个问题,两个人刚认识的时候,刚开启一段感情的时候, 彼此其实都处在一个互相探索,互相观察的阶段。你觉得他心里对你的感觉真的是确定的吗?今天我要告诉你答案是否定的。每个人在最初与你相处时,内心其实也并不确定是否真的喜欢你,他们需要通过相处来观察你带给他们的感觉是否与自己的期待相符。 在这个过程中,他们才会决定是与你进一步靠近,还是逐渐保持距离。然而,很多人在感情开始时就抱有过于高的期望,总觉得既然成为了正式的男女朋友,对方就应该每天都对自己如此好,每天都主动约自己,联系自己。 但实际上你会发现,对方对你的感情浓度往往达不到你期待的程度。而且很多人在感情初期对对方并没有足够的耐心, 一旦感觉到对方对自己的态度有一点点变化,哪怕只是稍微变淡了一点,就会觉得这个人是不是对我不真诚。当你产生这种患得患失的心理时,就会立刻生出一种抓取感。什么是抓取感?就是你特别想找到证据,特别想验证他是真的喜欢你的,这个时候你们之间就会因为一些小事产生矛盾,甚至发生争吵。比如你会问他, 你今天为什么没有跟我说晚安,或者你会纠结你今天出去玩为什么不告诉我。再比如你会追问,你现在为什么不主动给我发消息了,回我消息怎么变慢了?你是不是也开始有这些疑惑?那我想告诉你,其实当你一旦感觉到对方有这些冷淡的行为, 或者他对你的态度没有达到你的预期时,与其陷入患得患失的情绪里,最后把这段感情搞砸,不如试着告诉自己,应该降低对这段关系的预期。如果你真的觉得自己是值得被喜欢呢? 那为什么不给彼此多一点耐心,多一点相处的时间呢?在感情刚开始的时候,真的不用太纠结,太内耗。你选择喜欢这个人是你自己的决定,没有任何人强迫你对不对?两个人能走到一起,靠的本来就是互相吸引。如果你现在觉得心里有点不舒服,有点落差,那你要做的不是去指责对方,不是去追问对方为什么要这样对我。 毕竟你们现在的关系还没有那么稳固。如果你能想明白这一点,就会跟你说,我觉得很压抑,我觉得很难受,我觉得一点都不自由。 如果你心里总是觉得他不爱我,然后拼命去寻找那些能证明他不爱我的蛛丝马迹,那么最后事情就会朝着你担心的方向发展,宇宙仿佛都会把他不爱你这个结果摆在你面前。但如果你能不那么患得患失,不陷入自我消耗,而是相信他现在不是不爱我, 只是我们还在互相了解的考核期。相信自己值得被爱,也相信随着相处时间变长,你能让他越来越喜欢你,那么宇宙也会给你另一个答案,他会一直爱着你。 很多时候呢,真的是镜随心转,一个人的命运也好,能得到的东西也罢,其实都和自己内心的想法有关。如果你心里总是充满悲观,总是陷入自我怀疑和内耗,那么你身上那些积极的能量,好的状态都会被慢慢消耗掉。到最后你会发现,你们的感情只会变成互相指责,互相消磨的样子,最后只能走到分开的地步。 如果你内心足够乐观,足够自信,真的相信自己值得被爱,也相信自己的魅力,还愿意给对方多一点耐心,你就会发现这段感情会慢慢变好,你心里期待的那些事情也都会慢慢实现, 这就是简化的真正意义。这时候肯定有人会问,可是他现在确实表现的不好,他对我一点都不主动,不跟我发消息,也不约我出去,难道我要对这些事情视而不见,还一直告诉自己他是爱我的吗?当然不是这样的。要为你的喜欢负责的人,从来都只有你自己。 人活着还是要洒脱一点,既然你喜欢他,那就是喜欢了,不用总是希望别人来托举你,希望别人为你的喜欢负责,为你这个人负责。你已经是一个成年人了,如果你真的觉得这段感情不是你想要的样子,你完全可以选择离开。如果你还想继续经营这段感情,那就别抱着弱者的心态, 总想着让别人来可怜你。你应该想的是,我很洒脱,我喜欢他,不管他现在对我有几分好感,不管他现在喜不喜欢我,我都有信心让他越来越喜欢我。这才是真正为自己的感情负责的方式,也是在感情里真正有吸引力的人该有的样子。