小雅伤狼 保姆教程

开始的时候音乐响起，前奏是我们一个四个八拍的啊，四个八拍，起拍的时候我们双脚并拢在等着，等着双手一甩，甩手纵拍是往出去那一瞬间，一二三四，那脚是踹 踹，用脚后跟的力量去踹出去就是一二三四，还抖两下子的啊。完了，甩出去的时候我们手五六七走，就是一二三四，抖两下， 尿不净一样的来踹的时候一二，当你脚往下落的时候，我们的上半身是往右左右左定住。哎。五六七，踹脚，一二三四 啊，完了以后一二三四，完了以后接。五六七八是双手放在我们的。呃，衣服在几号？衣服在四号， 右手放在我们的胯骨，左手是斜下放的啊，来，右脚并向左脚，左脚原地踩一下，走就五六七 八，斜脚四十五度，角度，咱们并脚跳的时候四十五度啊，完了以后呢？是以后。来，右脚并，左脚五六七八，起身，这第一个八拍啊，再来一次啊，并脚跳，五六七，来，膝盖往下蹲， 你的胯，肚子，胸，腰叉，起身啊，来一次，五六七，膝盖，胯，肚子，胸头。最后啊，五六七走，一二三四。哎，好来，来一个八拍，五六七，踹脚， 一二三四，眼睛往右边稍微撇，右边一点五六七八，来，右手五六七八，上去，哎呀妈，差点倒掉。 来第二个八拍，出右脚做不到，出左脚，出左脚的时候右手打枪怼一次抛出去，完了。踩右脚时，五二三四体做一个延伸，向上 对，延伸要走哈，一二三四，抛出去，完了五六七八，左手 左手区域在胸口，右手来拖着我们的下巴，用手背去拖，下巴一滑，一二三四，一二三四，完了以后来，怼完以后转我们的圆胯，前左后右，前左后右啊。 怼完一二三四来左脚你可以原地踩一下脚后跟点一下五六七八， 这是我们第二个八拍啊，好。五六七八来。第三个八拍的时候踩左脚，右手一二，没有握拳头，他手掌。 一二三四踩左脚五六七八，以后一二三四，好。第五拍的时候左手放胯骨，右手去穿穿手，后脑勺抱头 哎，这个手放哪里的？头上的哦，放头上的呦，我的个乖乖。五哒六挺胸，七八挺胸放一次。第三个八拍五六七走。一二三四五哒六七八来。第四个八拍的手左右并步，我们右手抓 一二，再抓三四，好。踩左脚，右手五屈小臂，保持身体一点距离哈。左胯右胯五六七八的手踩左脚，一个甩手起 八甩手。第四个抓手四二三四五六七八，踩脚啊，好哎，四个八拍慢的啊。再来一遍。五六七踹踹右脚 一二三四，落脚的时候先往身体往右侧打哈。三四，好。第五拍来，右手放胯骨，五六七八，起身啊，好。接着的时候第二个出左脚 二二三四，身体要有延伸向上。二二三四。第五拍的时候来左脚脚后跟踩一下五六七八， 手去搂着下巴啊。五六七八，好。第三个来踩左脚三二三四，右脚一踩右脚脚后跟。五哒六七八，好。第四个抓手四二三四 五六七八，落脚啊。接下去是我们的那个囊了哈，是囊了哈，我都搞下节奏了来。接下去的时候我们凑四个八拍， 左脚向前走两步，两步就是一二，向前走两步哈。那走上去的时候我们首先敲一下 t 走，就是一二好，完了以后是三四的时候，左脚不是在后面，右脚在前吗？双手哈出，左脚是三， 当你左脚出去的时候，我们左手就放在胯骨，胯骨来五，用左肩膀，五好。六，不是一二不。都说错了，是三根四啊，三好，第四拍，右脚四下去， 三根四啊，一二以后三四往下，完了第五拍的时候来右手，左手五爪子，五六一，上一高的抓， 劳人的那种感觉，咔咔的，劳人的那种哈，三次以后五六好，第七趴的时候用我们的头来七八，用我们的这个左侧脸庞去贴我们左手的手背，但不是一定要去贴了，就感觉就是那猫猫 家里有养宠物的吗？就是猫去舔舔手臂，舔毛的时候他会做一个有点像很柔的， 哎，有点像威武的那种感觉，嘣就上来了，哎，就这种啊，来，手拉完，三四五六，拉牢好了，往下沉一点，用我们左脸旁去贴我们的左手背。左手手背，但不是去贴牢，没有说一定要贴牢，就那种感觉。走， 哎，就起来了啊，做一个胃骨穿，七八，把右脚拖步收回来，右脚拖步收啊，再来一次啊，这个向前走，左脚上 一二来，出左脚三，左手四好，完了以后右手五六来，下去七八。 第二个八拍是啥玩意来着？第二个八拍是二二三四，五拍的时候迈右脚，右手扒开，同手同脚五挺胸哈，挺胸，五 六的时候含胸，所以第五拍五的手一定要挺胸，六的要含胸。好，七八的时候七八往外挺胸 啊，这是我们第二个八拍啊。第三个八拍，十字步，左脚起三二三四，一个十字步，第五拍，踩左脚游泳打开五六来，后脚，右脚往后滑，圆的时候尽可能的 到你的左侧，左边，左边姐妹哈，对，划过头，五六七八，转过来，要好转，好转身体。这是我们的第三个八拍哈，一个十字步， 三二三，游泳，五六七八来。第四个八拍的时候是左脚迈左脚，两手冲拳，四二 三四，往下啊，三四，哎，迈左脚，从胸口这里开始，当你左脚迈出胸往前挺，挺胸 向上向后仰，好，当你后躺以后来含胸放胯，屁放出去啊，一个大的一个位。我这个是来迈左脚的时候，挺胸，挺胸， 向上往后仰，当你往后仰了，再是胸前往内含胸，收肚子，屁股往外放， 再来一次。二五六七走。五六七八八的手放胯，刚好你的手在你的胯这个位置啊，再加四拍的动作，左脚原地一踩， 左脚原地一踩，当，当你撞胯的时候，哎，他那个手是咋放呢？我是手四指相对掐住大腿，左脚原地一踩，我们的胯是前左后右，哎，左脚走，一二三四，搂完以后，左脚一踩， 前左后右。起组吗？ b 组好像是八个八百，这是 b 一 姐妹哈。 好嘞，来，再来一次啊，五六四个八拍，我们连起来，五六七敲次。一二三四五六七八 二二三，同手同脚，五六七八 三二三四五六七八 四二三四五六七八， 一二三四，起身，接下去的时候是我们的那个肩胛了哈。妈呀，到现在才做肩胛，要死命。来，走快一点， 左脚起，我们刚刚转完胯，起来以后左脚向前走，走四步哈，左脚起的就是一二三四。之后第五拍来，双手握牢，手握牢， 抓手，左手抓右手，右手抓左手，随便，你喜欢抓哪只手就抓哪只手哈，放在放在我们的身体的前面啊，完了，左脚前点重心稍微往下，就是右脚膝盖微曲一点，往下沉一点。好，完了，手放在这里的时候用我们的胸哈， 我们的胸有两个的，是不是一个右边，一个左边来，往胸腔往内含，当你落下去第五排落下去的时候，胸腔往内含，哎，往内含，牢的在你的右胸往上顶，右半边的胸，右胸往上往前往前， 哎，好，含胸，左胸往上走，往上往上停，左胸往上停，含胸，右胸往上含胸，左胸往上连着四个哈，五六七走，五六 七八，就是先走四步哈，五六七走就是一二三四走，右左脚往前点，五六七八，这是我们的第一个八拍啊。 第二个八拍的时候招财猫右手起完了，踩左脚，二哒二 三哒四，好，五六十甩头五六七好。第八盘的手，右手来，右手胳膊往下八的手一甩，手 从下往上砰，一甩，完了，重心移到右脚上面，左脚抬，左脚八，接着的时候往后侧， 同样的三二三四，往后踩，同样的五六七八。挺胸啊，五六七八，接着四哒二三哒四甩，五六七八，一甩。 只有两个八拍刚刚丢完手上去，左脚是往上抬的，接下去第一个八拍是一二打出去落，左脚一二 三四，好，五六七八。左脚原地踩一下，右手敲一下，往前走，打枪的手哈敲一下，向左摆胯踩左脚五六七八，往前，好。第二个八拍是额头 踩左脚二二前点是不是三四五六七八踩，左脚摆胯，双手胸前位置往下穿， 啊啊也走，五六七八往下穿，哎，很简单啊，第三个，这个全靠记忆哈。第三个是一根手指头哎，一先往往往我们的右边，一二三四哎，踩左脚， 一二三四五六七八十开手。五六七八， 好在第四个八拍手是踩左脚左胯啊，双手往前指，双手往前指就是一二做左胯，一二好。三四的时候就甩头，三四五六甩头走，三 四五六，好。第七拍的时候七八，我们喝酒，哎，七，完了，左手摊平，右手是空心拳，放在你的手掌心上，低头七八手八了手喝，哎， 来四个算一下。五六七八走一二三四五六七八走一二三四五六七八走一二三四五六七八走一二三四五八拍 二二三四五六七八，一根手指。三二三四开合五六七八四二三四五六七八喝， 喝了，喝多了好，来重复一下，往后退，五二三四五五六七八 六二三四五六七八。这两八拍一样的哈。接着第七个八拍不一样，双手手心朝自己不灵不灵，往下拉，好，并不提胯。 七二三四，好。完了，左手手背从我们的右侧脸庞位置往下拉，五六七八，左手的手背一根手指头，右侧脸旁这个位置往下拉，五六七八往下落。 紫色裤子多长？点开链接啊，玩五六七八，这是我们的第第七个八拍来，第八个八拍出左脚趾，八二一样的啊，三四甩头， 三四五六七八的手，那以后七的手，七八七八，哎，八个八拍连起来。五六七八走一二三敲头，五六七额头。二二三四 五六一根手指，三二三开合，五六七八四二三四五六，啥玩意？ 完了，我忘记了，我喝酒。七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二。左右手左手五六向前指八二三四五六七八，哎。五号接下一组， 哎妈，到哪了？敲了啊？那狗一出就四个八拍的动作，后面动作是重复的哈。 呃，完了以后呢，是我们的踩左脚甩手就是一二上左脚，一的手踩左脚啊，一的踩左脚，脚就是一二 三四向前走三步落脚的那个不算啊，然后双手放在我们的胯骨 v 字步。 v 字步是什么？这个这个 倒位子，倒位子退。哎，是这样啊，来，先先把脚哈，加上我们重心往下沉，刚刚第一次趴的时候，往下的时候右肩膀， 来右肩哎，往下蹲一点哈。来右肩，左肩往下往后的时候退脚的时候来左肩膀后左胯右胯， 左胯跟右胯啊，好嘞，那怎么怎么好看怎么来呗。怎么我放，我放到胯骨哈，我放到这里你们抓就抓啊。来，五六七，走，来就是五六 七八哎。这二往前甩脚哈五七八就一二三四。走不上去了腰吗？乖乖。三四走就五六七八，往后退就这个哈 五六七八。接着第二个八趴的时候是左脚原地踩一下，右手打枪啊啊，左脚原地脚后跟一顶，脚后跟对脚后跟往后一转，一二好来右脚三四哎，三四五六七八。来 模样你的模样五六七八，这是我们第二个八拍啊，第三个就是一模一样的接后面是一模一样的三二三四 五六七八，一样的啊。四二三四五六七八。完了，这有一样的动作哈，狼了大大穿是一样的动作，后面就一样的哈。

五六七八一二三四，落脚的时候，我们身体右左右左好。五六七八三四，第五拍的时候，右手放胯骨，双脚并脚跳。五六七八 哎，身体对牢，我们四十五度斜角。第二个八拍卖右脚二二三四五六七八 三二三四，右脚成弓步。五八六，含胸七八挺胸往外挺胸两个 四二三四踩左脚五六踩左脚甩手，七八好。第二组四个八拍踩左脚起向前走两步一 二好，左脚出，我们右左肩往前三，重心往下四好五的时候，右手爪子五六，第七拍的时候用头去穿，做一个位。五七 八，收脚好。第二个八拍二二三四五，挺胸六含胸七八往外停。 三二三四踩左脚游泳，五六转身。七八，第四个八拍四二三四五六七八好。加四拍五六七八。 第三组四个八拍，左脚起向前走四步一二三四，左脚前点，双手握牢好，重心往下沉，用我们右右胸，右胸往上五六往上顶起 八往上顶左胸右胸。第二个八拍二哒二三哒四，左脚打开，五六七八，往上甩，三二三四，后退四步五六七八 四哒二三哒四，重心往下沉。五六七，第八拍，右手往下八，往上一甩好。 第四组八个八拍一二三四，左脚一踩，右手敲头。五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二甩头三四五六七，切手，左手摊平手心，右手往上七，低头八，喝酒抬头。 五二三四五六七八六二三四五六七八七二三四五六七八 敲两次。第五组八个八拍踩左脚甩手一 二三四好。第四拍的时候，右脚在前，双手放胯骨，我们左脚 v 字步，右肩膀五，左脚往前，右肩膀往前扣，六，好，第七拍侧，左脚左肩往后。七 八好，第二个八拍。二二三四五六七八三二三四。右脚弓步，五啊六七 八四二三四五六七八，好，第五个八拍，从我们的 b 组， 一二三四五六七八二二三四。挺胸，五含胸，七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。

五六，踹脚一二三四五六七二二三笑脸五六七，右手 二牵手，五六七八抓抓五六七一二三四五六七八二二三四五六七十四 二三游泳打开，一二三四五六，向前四步一二三右五六七八 一二三 敲头，额头胸口穿， 右手一根手指开合，双手往前直。二三四五六七八 额头来，双手往向后，右手扶手扶脸直 三四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六七一二三四 五六十字步 五六七，先走。 哎，这哪里也不对呀。

五六七八一二三四。落脚的时候，我们身体右左右左好。五六七八三四第五拍的时候，右手放胯骨，双脚并脚跳，五六七八 哎，身体对牢，我们四十五度斜脚。第二个八拍卖右脚二二三四五六七八 三二三四，右脚成功步五哒六含胸七八挺胸往外挺胸两个 四二三四踩左脚五六踩左脚甩手，七八好。第二组四个八拍踩左脚起向前走两步一 二好，左脚出，我们右左肩往前三，重心往下四好。五的时候，右手爪子五六，第七拍的时候用头去穿，做一个位。五七八，收脚好。第二个八拍二二三四 五挺胸六含胸七八往外停，三二三四踩左脚游泳五六转身七八，第四个八拍四二三四 五六七八好。加四拍五六七八。 第三组四个八拍，左脚起向前走四步一二三四，左脚前点，双手握牢好，重心往下沉，用我们右右胸，右胸往上五六往上顶，七八往上顶左胸右胸。 第二个八拍二搭二三搭四，左脚打开，五六七八，往上甩，三二三四，后退四步五六七八 四搭二三搭四，重心往下沉。五六七，第八拍，右手往下八，往上一甩，好。 第四组八个八拍一二三四，左脚一踩，右手敲头五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二甩头三四五六七切手，左手摊平手心，右手往上七，低头八喝酒抬头。 五二三四五六七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八敲两次。第五组八个八拍踩左脚甩手，一二 三四好。这四拍的时候，右脚在前，双手放胯骨，我们左脚 v 字步，右肩膀五，左脚往前，右肩膀往前扣。六好，第七拍侧，左脚左肩往后。七 八好。第二个八拍。二二三四。右脚弓步，五六七八 四二三四五六七八好。第五个八拍。从我们的 b 组， 一二三四五六七八二二三四。挺胸，五含胸起。 八三二三四五六七八四二三四五六七八五六七八。结束。

哎呀，妈，贴进去了都。

一二三四五六， 左手扶脸匀， 那就拿。

一二三四五六， 左手扶脸。

哎呀，妈，贴进去了都。

那个肩胛了哈。妈呀，左脚起，我们刚刚转完胯，起来以后左脚向前走，走四步哈，左脚起的就是一二三四向前走，走四步啊，第四步呢？第五步的时候第五拍来，双手 握牢手握牢，抓手，左手抓右手，右手抓左手。随便，你喜欢抓哪只手就抓哪只手哈。放在放在我们的身体的前面啊。完了，左脚前点重心稍微往下，就是右脚膝盖微屈一点，往下沉一点。好，完了，手放在这里的时候用我们的胸哈。 我们的胸有两个的，是不是一个右边，一个左边来，往胸腔往内含，当你落下去第五排落下去的时候，胸腔往内含。哎，往内含，牢的在你的右胸往上顶，右半边的胸，右胸往上往前往前。 哎，好，含胸，左胸往上走，往上往上停，左胸往上停，含胸，右胸往上含胸，左胸往上连着四个哈，五六七走，五六七八就是右 右边，左边右左能控制吧？姐妹，右 左右左身体侧一点，自然就上来了，再加上你的身体要往上往上走，所以我们脚点地的时候重心是往下的，膝盖往下蹲的，当你挺胸的，胸往上上上，砰砰往上走啊， 哎，好嘞，向前走四步哈，五六七走，就是一二三四走，右左脚往前点，五六七八往上停。 控制不了啊你，你咋控制不了嘞你，你就这样子停啊。我的意思是错，你的 右边跟左边能分出来吗？右边跟左右跟左右，左右左能分辨出来吗？右边就是右肩膀略微往前一点，把右胸往前上顶，哎，完了，含胸时候左肩膀略微往前点，左胸往上顶， 你看左肩膀在前，右肩膀是不是在后了？含胸又含胸，左右左就是这个意思， 要多一点效果就是。对啊，就是要蹲一点，不是刚你说的吗？左脚前点的时候往下扯一点往下蹲一点，再往上走，砰再往上往下蹲一点，不要站的直直的，亲爱的啊，你不要站直直的。 好嘞哈，来，再来一遍五六七走，一二三四五六七八。往上停 啊，是往下，为什么会上上来？是因为你的左脚点地的时候重心往下了，完了在你的右胸往上的时候，哎，起来了，你没看到腿就起来了。 好在有含胸的时候又含胸含下左胸向上，但是没有完全的站直。你不要站直哈不要完全站直哈，保持膝盖的有点弧度的上 上上一点点，不要直啊，不要站直，姐妹啊。好嘞，这是我们的第一个八拍啊第二个八拍的时候招财猫右手起完了踩左脚二哒二 三哒四好，五六十甩头五六七好。第八排的手右手来，右手胳膊往下八的手一甩，手从下往上碰，一甩完了重心移到右脚上面左脚八 是这个啊，再来一次啊五六七八。顶完以后二哒二三哒四甩五六七 八往上一甩甩头的也是一样的重心往下往下往下下。好再次下去碰往上一甩， 从下往上一甩，可以吗？好，完了再又上一甩以后左脚是不是抬脚了？接着的时候往后侧 同样的三二三四往后踩同样的五六七八。挺胸啊五六七八。接着四哒二三哒四甩五六七八一甩。 一样的啊，来前前两后两一起连起来啊五六七走一二三四五六七八二哒二三哒甩，五六七八 三二三四五六七八四哒，二三哒，四五六七八，往上一甩 五六七，走一二三四五六七八二哒，二三四五六七八三二三 四五六七八四哒，二三哒，四五六七八。 来。录完了啊，这个因为前后队只有两个八拍，刚刚丢完，手上去左脚是往上抬的。接下去第一个八拍是一二打出去落左脚一二 三四，好，五六七八，左脚原地踩一下，右手敲一下，往前指打枪的手哈敲一下，向左摆胯踩左脚五六七八，往前抛，五六七八，抛出去。这第一个八拍来左脚往上抬的。 一二三四五六七八，好，第二个八拍是额头 踩左脚啊啊，前点是不是？三四五六七八，踩左脚摆胯，双手胸前位置往下穿啊啊也走。五五六七八往下穿，这是第二个八拍啊。 第二个是额头踩左脚二二三四甩出去踩左五六七八，来两个八拍。五六七八， 一二三四。啥玩意来着？五六七八 二二三四五六七八，哎，很简单啊。第三个，这个全靠记忆哈。第三个是一根手指头哎，一先往往往我们的右边一二三四，哎。踩左脚 一二三四五六七八是开手。五六七八，五六七八啊，开开合啊，来自。第三个三二三四五六七 八。有没有放啊？我都搞不拎清了。五六七八开的还是放的？五六七 五六七八，定住还是放呢，忘了放吧，我喜欢放五六七八，放下来省的手没地方放。完了哈，完了，第四个八，啥玩意来着 哦，手指啊，我老是忘了，合的是吧？五六七八，合的是不是关哦，好，那就关啊，那就关。 好在第四个八拍手是踩左脚左胯啊，双手往前指，双手往前指就是一二做左跨，一二好，三四的时候就甩头，三四五六甩头走，三 四五六。好，第七拍的时候请八，我们喝酒。哎，是不是八喝酒还是七喝酒？我这里搞这这里搞不清楚的 这里搞不清楚的。五一，这是三号，一二向前指，一二向前指五。哎呀，怎么变成五来了？一二三四五六七八 七。喝酒是吧？哪一个在七喝又是八喝的？你们也不知道七八是不是 七啊。八喝，你看他又是八喝又是七喝。哎呦我的个乖乖，天呐，有七喝，有是八喝，三四五六七八，我是八喝的。我跳的时候是八喝的，所以我不知道哈，出个分解没？没出分解 转的时候手怎么搭在头上？就是搭在头上吧。八喝是不是七。低头八喝。好，就是这样子，不对，管他对不对的，就这样子吧。你喜欢七喝就七喝。你我八喝，我八喝好不好？ 那就同，都不同意的就我同意。好嘞，我八喝啊。来，咱准备好，五六七走，一二往前直来甩头三四五六 七。完了，左手摊平，右手是空心拳，放在你的手掌心上，低头七八了手，八了手喝，哎， 就这样啊，好嘞，就八喝，随便什么时候喝。一二三四五六七八。哎，你得你得放好才喝 七八了啊，好，这是我们第四个八拍啊，来四个算一下，五六七八走，一二三四五六七八。好，第二个八拍， 二二三四五六七八。一根手指三二三四开合五六七八四二三四五六七八。喝， 喝了，喝多了好，来重复一下往后退，五二三四五五六七八 六二三四五五六七八。这两八拍一样的哈，接着第七个八拍不一样，双手手心朝自己不灵不灵往下拉。好，并不提胯。 七二三四，好，完了，左手手背从我们的右侧脸庞位置往下拉，五六七八，左手的手背一根手指头右侧脸旁这个位置往下拉，五六七八往下落。 紫色裤子多长？点开链接啊，玩五六七八，这是我们的第第七个八拍来第八个八拍出左脚趾八二一样的啊，三四甩头。 三四五六七八的手是指七八应该是七和九，因为，哎，应该是七八九，我也不知道，应该是八和九七八。手指七八指，七八 是这边哈。七八啊，五五三四五五六七八，指指。 ok， 这是我们的哈。后四个八拍来后四个八再顺一下啊五六七。往后退，五二三敲头五五六七八啊六二三四五五六七八 七二三四。啥玩意？五五六七八八二三四五五六七八子。 什么？是不是手指还是甩手啊？我不知道哎。不是纸吗？啊，我之前是这样子我之前是这样子，感觉有点不对。不是纸吗？是什么你们比我清楚啊。是什么？ 我之前是我之前就随意的，嘎嘎的两下子，我也不知道是什么。甩手啊，敲手啊，手不是指啊，手背去敲是不是，那就这样子啊，那就这样敲手腕去敲啊，那好嘞，那就敲。那我之前乱搞还搞对了， 我的天呐，就是甩手甩手腕哦，敲敲，那就是敲啊。好嘞，谢谢啊。来，我一二三四五六，完了以后七的手七八七八七八敲啊。好嘞， 随意点敲随意点敲，不要这样子敲，随意点手好了。好七八哈 七八，好嘞，来八个八拍连起来。五六七八走一二三敲头五六七额头二二三四 五六一根手指三二三开合五六七八四二三四五六啥玩意？ 完了我，我忘记了，我喝酒。七八五二三四五六七八六二三四五六七八 七二左右左手五六向前指八二三四五六七八。哎，我忘了， 记得来，再来一遍啊。五六七走一二三四五六七八二二三四五六 哎呀妈呀，不是二二三四要死命的。五六七八三二三四五六七八四二 三四五六七八五二三四心不在焉。五六七八六二三四五六双手往下 七二三左手五六双手钳子四二三四五六七八。哎呦这什么提前甩头了，要命。 四二三四五六七走一二三四五六七八二二三 三四五六七八三二三四五六七十一二三四五六七八一二三四五六七八 二二三四五六双手往下拉二，左手扶脸五六全直一二三四五六七八 二三四五六七走额头 好一根手指，右手双手打开前指一二三四五六七八二三四五六七八。 双手往下拉一二左手扶脸子 瘦连起来啊。向前走四步，胸胸甩甩甩，甩头甩头 二七走一二三右边右左右左二三甩头五六七扣二他妈差点就塌了， 妈的起飞样子，一根手指头 手指一二三四五六七八 哎妈呀，笑死我了，给我整懵了，再来一次啊。 六七走 甩哎呀又 one 六 胸口。 左手 一二三四五六七八 五六七一二三四五六七哎呀妈倒了。二三四五六七八。哎呦我的妈，脚太小了撒 四，狼啊狼，你四同手同行，胸含胸，顶顶十四步。 二三四五六七八一二三。往前 一二三四五六七八。 额头，双手往下拉， 左手扶脸，双手指，一二三四五六七八。下一组。

没有了哈。不说了啊，所有东西都不说了，完了又接着跳了， 二三四五六， 左手扶脸匀。 哎，这哪里有？

喝下一碗，私 下。

二三四五六， 双手往下，左手扶脸，停。 哎呦，我的妈。

啊啊啊 啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊。

以后双手放在我们的胯骨，双手肉肉放在我们的胯骨这个位置。 v 字步。 v 字步是什么？这个 这个倒 v 字，倒 v 字退。哎，是这样啊，来，先先把脚哈脚上 v 字，双手 v 字步，左脚 v 字步，右脚来到 v 字往后退， 左胯右胯。 ok， 就 这个啊，来，加上再加上我们重心往下沉，刚刚第一次趴的时候往下的时候右肩膀， 来右肩，哎，往下蹲一点哈来，右肩左肩往下，他那个手是放这里，那个落上去以后呢？手你就随意啊，完了以后迈左脚右肩膀，右肩 右肩左肩，好上去。完了以后的时候退脚的时候来，左肩膀后左胯 右胯左胯跟右胯啊。好嘞，来，怎么怎么好看怎么来呗怎么？我放，我放到胯骨哈我放到这里我就放这里哈，你们随意哈，你们抓就抓啊。来，五六七走来就是五六七 八，哎，就这个再来一次啊来，右脚前五六七走五六七八， 右肩左肩左肩右肩，哎，肩膀啊，右左左往后，右往后，右往前，左往前，左往后，右往后，就这个 来，左脚左脚右肩，右脚左肩，左脚同肩同同手同肩，不是同脚同肩同脚同肩的。是这个啊，放大腿上吗？哎，对，你喜欢怎么放怎么放啊，等音乐起来的时候爱怎么放怎么放。 来，再来一次啊，往前甩脚哈，五七八九一二三四。走不上去了，腰吗？乖乖。三四走就五六七八。往后退， 右肩左肩左肩右肩，听明白了吗？啊？上左脚左右肩，右左肩往后绕，往后绕肩，右肩往后绕， 带一点肩带好了哈来，快速的五往后退退，要不然我走不上去。七八甩，一二三四五六七八，就这个哈， 五六七八。接着第二个八拍的时候是左脚原地踩一下，右手打枪啊啊，左脚原地，脚后跟一顶，脚后跟往后一转，一二好来，右脚 三四哎，三四五六七八来模样，你的模样。五六七八，这是我们第二个八拍啊，第三个就是一模一样的接，后面是一模一样的。三二三四 五六七八，一样的啊，四二三四五六七八。完了，这有一样的动作哈，狼了大大 穿是一样工作，后面就一样的哈。先绕一点吗？往后的时候就是往靠吧，搂上去的时候我是肩往前的，我刚开始时候没有绕肩，开始的时候我没有绕肩，我开始上去的时候撸完曲以后，左脚踩的时候啪啪 啪啪往后，往后的时候我稍微提了一下，往后绕了一下，往后绕就是往从上往后定，从上往后定，就这个意思。 四个八拍，我们这里哈，再来一下敲一下啊，来七八踩，左脚一二三四蛮，上不去了，完蛋了。五六 七八，当你那个，当你那个。摸完七八以后，右脚成功步二二来，左脚成功步三四五六七八五六七八 三二三四川五六七八四二三四五六七八。这是五二三四五六 七八六二三四五六七八 七二三四五六七八八二三四五六七八一二三四。再走间奏啊， 再走间奏。好嘞，我练习一下刚刚那一段。练习一下呀， 往后拉一拉 来走了哈，一二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 二三四五六七八 五六。往后一点来一二三四五六七八五六七八。 壮胯是吧？壮胯是不是 刚刚那个？摸完以后屁股放出去？放出去，左脚一踩，你不是左脚点地的吗？放着胯摸摸下来， 左脚点地的，把你左脚踩一下，双手四指相对掐住大腿。不要掐大腿根。姐妹啊。好，完了，左脚一踩的时候我们跨从就是从你之前这种状况是一样的呀， 前左后右，往下蹲呀，前左后右手掐住五六七八，前左后右，就是你左脚点地那个左脚，把它踩一下，原地踩一下，一踩就过去了吗？左脚一踩， 前左后右，前左后前左后前左往下蹲，前左后右，前左后右，往下蹲，前左后右，再来一次，前左后右，前左后右不就起来了吗？ 你直腿撞胯是这么子转的， 直腿转胯是这么去转的，是不是好往那往下蹲一样的呀？

来， 哎呀妈，贴进去了都。