哎呦,兄弟们,你知道的,彪,这一个月我涨了很多粉丝,然后我的视频大家都那么喜欢,这是我,这是我之前没有想到过的彪,你已经,你们已经知道了,彪,这一切真的是发生的太快了,但同时也都是来之不易的, 走的每一步我都记得,比如你们已经知道了,比如, come on 呀,我很感谢大家喜欢我的视频,喜欢我说话的方式,比如我,真的啊,不屑哟,比如,我真的很感谢大家, 但是我知道的,比如我不会一直这样,我也不会一直这样被别人夸,说我好,说我励志,说怎么怎么样,那我知道,总有一天我也会被别人骂,说,陈超你,啦啦啦啦啦啦, 没有关系,兄弟们,不管别人是说我好还是说我不好,我的生活就是这样,我这个人就这样,我没有办法去改变,不知道,我没有办法去改变别人怎么去看我,你们也是一样的好吗?你们知道的不知道, come on 呀, 不要因为别人的看法就去改变你自己, be yourself 所以 说四十五万粉丝了,不太快了。 我,我需要感谢很多人 bro, 但是,但是你知道的 bro, number nine, 我 需要感谢 number nine bro, 我 答应过你们,我也记得, come on 哟, 会有一个兄弟得到一个 number nine, 你 们已经知道了。 bro, 规矩是什么,你们已经知道了。 bro, let's go come on, 你 知道了, let's go!
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他是把你知道的 pro 当逗号用的中国级美式球员。呃呦,兄弟们知道的 pro, 知道的 pro。 曾经他专科起步,两次落选校队。北漂时期,他因贫穷遭受冷眼嘲讽,被贴上穷货标签。如今的他执教 cba 职业球员,开办专业训练场馆,手握属于自己的篮球事业。本期篮球大先生为您分享。从小就是打水泥地,你懂我意思吗? 我打篮筐也没有网,所以小时候我在我老家的时候,我就想,什么时候我打的篮球场能有网啊,或者晚上能有灯啊。故事要从陈唱十四岁那年说。 一个飘着细雨的午休午后,他被熟人随口叫到教学楼旁的偏僻小巷,毫无征兆的遭遇恶意围堵,一名一米九五的男生径直将他踹倒在地,随后十几人一拥而上,对着倒地的他肆意殴打。年少无力的他只能蜷缩身子护住头部,根本无力反抗。 撕报结束后,那群人叼着烟蓦然离去,没人伸手扶他,还出言恐吓,勒令他不许告诉任何人。更讽刺的是,撕报者全是篮球队成员,本就深爱篮球的陈畅至此对篮球圈子打心底埋下隔阂与阴影。有人安慰你吗?那没有人安慰你, nobody care about you bro, 我 就只能这样, 我就记得我那两节课,我就一直这样。当时我还有一个喜欢的女孩,他坐在我前面,他说,他说,陈畅,你怎么了? 我谁都没跟人说,你说我跟谁说?跟老师说吗? no, 我 不可以跟老师说,我跟那那个时间段我很害怕,因为那个人弄完打完我之后,然后还叫我出来威胁我。他说, 你不要跟任何人说,不然我会怎么怎么再继续怎么怎么样,因为在那个年龄段,你最害怕的就是这种最害怕被威胁的。我没有跟任何人说,我只能自己承受这个东西。他并非专业体育生,高中没能入学校篮球队,进入安徽职业技术学院就读专科后,依旧遗憾落选校队。 为了提升实力,他给自己制定严苛的训练计划。旁人休闲娱乐时,他坚持早晚定点练投篮,想要强化体能,便悄悄模仿田径队的训练方式,没有专业计时设备,就用手机秒表反复练习百米冲刺。 极致的自律让他不断突破自我,在专项投篮测试中拿下全场第一的优异成绩。不甘局限于专科学历, 他定下专升本目标,冲刺合肥师范学院体育专业备考阶段,他全程自学文化课,凭借自身韧劲在二零一五年成功专升本上岸,拿到本科入场券。迈入 cuba 院校之后,挫折再次降临,校队失训,遗憾落败,最终只能进入球队三队,甚至曾因没有专属球衣 错失比赛登场的机会。哦,那天比赛我,那我得去,我去了,我就没有穿运动的衣服,就坐在那,那个教练就问我,哎,你怎么穿这个就来了我,我说,没有给我定球衣啊,你懂我意思吗?这件事情我当时很伤心,我特别伤心,然后我就没有上, 这是我唯一一次能够有机会比赛的机会,但我只是坐在那看,我现在我脑子有点麻,兄弟,真的。 但金子总会在折服中发光,在与安徽文艺青年队的练习赛中沉唱,抓住机会连续命中两记三分球,亮眼的赛场表现成功打动教练,教练的认可与鼓励让他下定决心继续深造,走上考研之路。二零一六年,为专心备考首都体育学院,他暂停四个月篮球训练, 依靠网盘网课自学刷题,在孤独与压力中咬牙坚持,最终以英语四十四分、总分三百分的压线成绩成功被录取。 二零一七年,他远赴北京,正式开启属于自己的漫漫北漂之路。出入北京的晨唱一无所有,没有人脉、没有名气、没有背景,二十二岁的他主动私信行业前辈,签发篮球的赵总,谋求助教岗位,从篮球行业最底层起步。 北漂的日子满是窘迫,拮据的生活让他处处受限,但他没有选择放弃,而是将这些化作前进的动力, 暗暗发誓要在大城市站稳脚跟,从此,凌晨五点的球馆成为他的常态。为精进专业能力,他主动出国深造,学习国外系统化、实战化的训练技巧,结合国内球员特点,研发专属训练体系。 他独创临场应变训练模式,球员运球过程中,旁人随机喊出一、二、三口令,分别对应上篮、中投、三分,以此锻炼球员赛场应变能力, 所有训练动作都要能够在真实赛场上落地使用专业的教学能力让他迅速在行业内站稳脚跟。山西队元帅在他的指脚下,可五分钟命中一百记三分,连续命中四十六记三分。面对杨正关于投篮发力的疑惑,他一针见血指出,问题根源并非发力偏差,只是训练量不足。 在打磨专业能力的同时,陈畅顺应互联网趋势,开启自媒体创作。二零二二年,他推出免费找训态度与专业的训练方法,单次涨粉十万, 一条投篮教学视频斩获十五万点赞。二零二三年,陈畅受聘为篮球电机计划精英培训师,携手 cba 专业训练师、前女篮国家队队员,共同推广青少年篮球事业。如今的他早已摆脱曾经的窘迫,他偏爱小众,说唱共情小镇出身的歌词, 懂得底层少年的自卑与倔强,也因此更能理解每一个普通篮球爱好者的执念。他的视频里常挂在嘴边的为了我自己,你知道的鸡汤,只有最朴实的自我救赎。 我不可以,我也可以,那我们都是人,他为什么可以借我也可以借呢?我也可以呢?



赵露丝二十七岁到什么程度,才能拥有赵露丝这样影视音乐时尚价值全面开花的人生?露丝官宣五月泰国曼谷演唱会一组海报图,好莱坞巨星那味都要冲出屏幕, 消息事出一小时,全平台预约量破万,官宣即当泰网趋势。这次露丝不仅是在被称为中国艺人海外开唱的最高规格之一的场馆,还是首位以演员身份在泰国曼谷开个人演唱会的九五后中国女艺人,是实现了巨 出海加社媒顶流加奢牌全球代言加万人场馆演唱会的全能女明星。而露丝在二十七岁生日和人生第一 万天这天发布的纪念单曲别装了,也有望实现现场首唱。爽到谁了我不说。二六年注定是赵露丝逆袭之年, 是开年就已经拿下十个代言,达成三奢十一全球的傲人战绩。一月宝格丽晚宴 ceo 特意飞到上海帮他站台,作为王鹤棣澳门演唱会嘉宾,合体即引爆全网。二月官宣的自由点,一周销量破一亿元,阿里全渠道超八千万,同比增长百分之五。十三月官宣咸鱼地广排面拉满作 为全球代言人参加默行大秀,首秀一身简约粉色系运动套装,元气少女干拉满,赵露丝真的做到了,人生亦如。


接球圈一米八以下单挑,果子哥曹芳任第二,有谁敢任第一?北京顶级训练师陈畅也被曹芳打服,称其为一米八以下最强球员。昨晚,曹芳与训练师陈畅打了一场百分,最终比分定格在曹芳一百比六十三大胜陈畅。比赛过程中,曹芳的干拔三分和急停中距离跳投依旧稳定, 即使陈畅在防守端给足了果子哥身体对抗,但是曹芳就是能够将篮球送进网窝。凭借做你想做的和你知道的伯尔等明年出圈的陈畅, 他的三分球也已经是练到出神入化的境界了,但是仍然是拿三十五岁的曹芳没有一点办法,可见曹芳的单挑统治力有多么强大。如果周瑞和曹芳来一场百分的话,你们认为谁的胜算会更大呢?

我很珍惜每次可以打篮球的机会,你知道就是打比赛的机会,因为从小到大,说实话,你打球这么多年,你很少有正规比赛,就是那种有裁判呢,或者有那种比赛的机会,很少很少,所以每次能打球我都很珍惜啊, 我就会好好准备,我就把自己当一个不知道,我觉得我是 nba 球员,我早上要吃的好,然后我早上要要要练好,然后我要恢复好,很重视这个东西, 我有一个梦想,我的梦想就是我想打 cuba, 我 以前觉得我就要打 cuba, 我 想要有能打一场 cuba, 我 要变成 cuba 球员,但最终这个也没有实现啊。但直到二四年,我真的有机会跟华侨大学作为一个队队,跟一个华侨大学打比赛, 我很紧张,然后比赛前我还还可以不紧张,一到比赛正式开始,喊我名字我出来,我靠,我心心率,嘣嘣嘣,一直在跳得三四千人在在在在在场地里看, 让我上场了,我一上场,我一拿球我就懵逼了,我就不知道我要干嘛,我就不知道要干嘛,我记得有一球我拿了篮板,我晕晕,我去,脑门里什么都没有,我就想啊,那我投吧, 嘣嘣推到罚单线,我一个跳投,对面我不知道是谁啊,罚单一个球员啊,嘣给我一个大帽,我 靠,我就懵逼了,有一个球发变线球我就不敢去接,我站在底角,当时那个谁啊跟我说啊,你上来接我,嘣嘣跑上来接我。接球之前我就知道这球我会失误,我一接球,对面那球一紧逼上来,我一做一个这个嘣,球就掉了,对面上快攻 紧张,就会让你犯一些低级错误,就会让你不知道要干嘛。记得我记得打完之后我被骂的很惨,很多人都骂我啊,你 不会打球,你看你怎么怎么样。姜也被骂的很惨,科然也被骂的很惨,但是那次之后真的让我成长,让我长大了, 就那次经历那次失败之后才会让你成长,让你再遇到这种情况的时候不会再紧张了。自从那那次是那那个之后,我打任何的比赛我都不会紧张了, 就俺都没有饭,知道吗?就是这样,因为因为那个场面你经历过了,你就不会再紧张,这种经历才真的会让你们成长,让我成长 好吗?有些时候失败并不是错的,我觉得现在我来看,失败有可能是好的。反思,为什么我那个中圈没有投进,我要好好练,这属于我的东西,我必须要把它投进。 come on, 不 然你知道了,下一次肯定进。 let's go 吃饭。

训练时,陈畅再次迎来百分大战,你知道的,波球总能投进的 感觉,用神经刀来形容陈畅再适合不过。感觉来了谁也挡不住,连续命中两记三分更是点飞,江春林轻松上篮打进,防守强度也有所提升。不过江春林三分还是太准了,最后一节连续命中多记三分,打出一波流进攻高潮,最终江春林一百比八十战胜陈畅。不过我想陈畅就算输球了, 他对他自己肯定还是非常自信的。三哥回来之后呢,五比零 特别想留足后路来突破,还是利用自己的节奏找到了外线。

今天要跟那个张子阳打那个单挑,我肯定赢,虽然他比我厉害很多,但是什么事情都有可能发生呢什么事情都有可能发生呢。没有人鼓励我们时候,我们就自己鼓励自己,我就每天鼓励我自己。 我不在乎你信不信,我在乎你信不信。 哇哦哇哦,球总会记得球总会记得。记住兄弟们,什么事情都有可能发生的球, i never came up bro。

要健康,如果现在给你五千万人民币,你愿不愿意要?肯定大家都愿意要对不对? 但如果代价是明天,你就醒不过来了,你这五千万还愿意要吗?你就不愿意要了呗?嗯,你懂我意思,你知道我在谈论什么? 吃的东西其实很重要,比穿的用的都要重要,真的,因为肉永远吃进你嘴巴里了。你的身体好,身体健康永远都放在第一位。

不预热不营销,果子哥曹芳昨天还在嘉兴带 c 四气场战胜奇梦一一六,今天刚回北京就直奔 mickey 球馆,和知名训练师晨唱展开百分大战。一百米六十七,穿着全新掀斗莫斯篮球鞋,三十五岁的曹芳简直就是街球圈不老传说,神出鬼没的迷踪步和刀刀致命的急停干法,让语言大师晨唱顿时失语。 确实,试问接球权比他会说的没他会打,比他会打的没果子哥会说。马上曹方将致敬周锐,这场篮球世纪春晚的精彩程度不亚于文优和周锐,所以以曹方现在的状态来看,大家觉得他跟周锐会是几几开呢?