cicilili慢动作教程
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04:41查看AI文稿AI文稿哈喽，今天是一直都在被问的路眼庄稼，那我们从护肤开始，洗完脸趁脸干之前护肤，敷棉片前涂一个精华水，不然敷不到的地方感觉很干。 擦一下脸上的角质，拍拍吸收一下。 我喜欢用小刮刀，可以上很薄的一层， 按这个形状画收颧骨，强调下颚线， 我会用比较白的遮瑕液提亮，日常不画粉底，只这么画一层，提亮效果也很好。液体和膏状腮红一定要用这种刷子来上， 单独遮一下痘痘和黑眼圈，痘痘涂完直接拿手点点铺开遮质，用最深的颜色 定妆喷雾先往旁边喷一下，不然有可能吐在脸上，一定用风扇吹干，自然干的慢很容易碰坏。用断光淡粉色打底或涂粉状产品，一定会在镜子上戳一戳 加深色，先涂满双眼皮褶皱里，再往外晕染，下至轻带一下，一会还会化更深的。加深色加深双眼皮褶皱内，这次不会化到外面了， 这几乎是一颗眼线色，我喜欢把它沿着睫毛根部晕染一整圈，我才先用粉状画浅灰和深灰叠加着来画两层，用特别细的这种刀锋刷其实很好上手， 用液笔加深。 哇，我真的太喜欢这个眼线胶笔了！用来开眼角，画在这个位置和后面的下眼影连上内眼线，填满睫毛缝隙，然后中段后段加粗，画出睫毛像这个形状。贴一个开扇双眼皮调整一下，两边对称一些 来补上外眼线。整体来看呢，是平拉，微微上扬，下半部分平拉一条线，上面部分和内眼线衔接上，尽量画平，可以粗一点，用粉稍微晕染一下眼线，同时填满眼线和卧蚕之间的小三角。 当当是大家最期待睫毛。先把它这样拆开，我喜欢贴在自己睫毛下面，一定要用夹子捏一下，把它粘紧。这款睫毛需要贴的很整齐，所以非常难，我每次贴都需要花很长时间，有耐心的时候可以用睫毛整理液把睫毛捏成一缕一缕， 贴前贴后都夹一下睫毛，真假睫毛更贴合，假睫毛会比较真眉粉抖一下，大概填一个颜色，画一个平拉的眉尾， 灰色调染眉膏染浅一点点。中国人都在用的修容小修一下鼻子， 这个是我用下来最韩的一个腮红 脸颊我喜欢用粉色高光和腮红融到一起，还会带过眉骨。重点来了，我一定会画鼻子两侧这个部分。这个牌子的唇线笔都特别好用，可以选一个最适合自己的颜色。 口红用一个打底色，一个加深色，一个唇蜜 把刷头侧过来，最近真的超级喜欢这个唇蜜，一个月用了半管， 补一下脸侧修容，我用粉状的修容腮红，高光定妆了这些部分，没有定妆的部分呢，再补一下粉饼 美瞳，我用的最多的是这两款，着色直径一般在十三点七到十四点零之间， 再尝试一个没戴过的美瞳，嗯，感觉还不错。 好啦，那今天的妆架就到这里了，拜拜。
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02:27查看AI文稿AI文稿代言长中庭如何爆改唇釉清能感美女今天教大家三个代言化妆思路以及产品分享。代言系长相化妆第一要素，底妆的服帖和匀净程度。 最近换季皮肤很容易泛红，平时上妆很容易卡粉起皮，滋润又不油腻的妆前会让整体妆面质感提升。 先做一个妆前湿敷和唇膜，然后用这款黄油妆前乳，少量多次的用刷子一遍遍刷开，再叠加一款橘子面霜。上妆的时候在面前可以放一个小风扇，可以更好的促进妆前产品吸收。妆前隔离角色 部分我特别推荐这款蓝色妆前，可以用刷子全脸大面积涂，后续也不容易搓泥卡粉，主要是它的提亮作用也 特别明显。然后眼下用一款滋润的橘色遮瑕，把痘痘用绿色遮瑕遮盖，粉底用蓝色隔离和粉底液调和，这样上出来的底 妆透亮又有光泽。淡颜系长相化妆第二要素，改善面部平整度和打造属于淡颜的气血感。对于淡颜来说，面部饱满和气血充盈的感觉 会比浓妆要更提升气质。搭配两款不同质地的粉色提亮液，分别上在眼下、法令纹和鼻梁等面部凹陷处，然后用毛割平高光膏给面部增加高光转折点。腮红先用了浅棕色和膨胀紫色调和，用一把小刷子上在眼下区域， 然后叠加了一个无花果色，叠加在眼下和鼻梁，增加氛围感。最后全脸喷定妆喷雾，同时在内轮廓局部叠加粉饼定妆。淡颜系长相化妆第三要素， 自然的配色可学会留白上眼皮先用了一颗灰色打底，然后把修容高光的骨骼结构加重，然后贴了一个双眼皮贴 卧蚕，先用这个肉粉色给卧蚕打底眼线，这里画的是有点微微上扬的，然后用深棕色把眼头加重。睫毛部分， 先把睫毛夹翘后，从眼睛中段开始贴了一款婴儿弯眼尾，叠加婴儿直分段粘贴更灵动。想要画出唇域有亲吻的感觉，下睫毛没有贴，适当留白会显得妆面更加高级。眉毛先把眉形画出来，之后画了一点毛瘤，然后给模特宝宝点了几个比较适合他的痣。 嘴巴用的是一个有果汁感的裸粉色，和今天的妆容色系特别大，然后叠加了水光棒，增加妆面呼吸感。像这种淡妆换头妆容，对于淡颜长中型宝宝来说完全就是天才。妆容会把原生的五官特质完全放大，美的毫不费力。
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02:46查看AI文稿AI文稿今天教大家代言如何画出高级意思感韩妆韩女意思感第一步，让皮肤喝饱水，打造清透水光肌意思感韩杂妆的关键就是 清透到能掐出水的底妆，水光感的来源百分之八十都得靠妆前的皮肤状态。我今天的模特宝宝是干皮， 我给它湿敷的时候顺便把脸上的小杂毛修了修，然后用黄油妆前乳轻薄的往脸上涂，等第一层吸收之后再涂下一层魔头。宝宝是底色很干净的黄皮，不用蓝色隔离给他提亮，接着上眼下遮瑕，刷子倾斜一点， 尽量让刷面和黑眼圈接触，然后轻轻刷开，这样就不会有刷痕。蘸取少量粉底液从内往外刷开，再用奶白色提亮内轮廓，还有意思感。第二步，色彩运用一定要透。 韩杂妆容的关键就在于克制的腮红，很多宝宝都不太会打透亮的氛围感腮红一上手就把自己画成猴屁股。今天手把手教大家韩系分为腮红 怎么画，这里我用到的是二 c 多用膏，精华膏的质地又润又巴脸，能很好的保留皮肤的原生质感，打造透光感颜色。今天用到的是这块白絮粉中带有一丝清冷紫调，是专门为黄皮设计的冷调腮红。之前宝宝们切记不要定妆，首先 先在手上匀一匀再上脸，这种显色度高的一定要轻轻的压在面中，再匀开，轻轻拍打过度自然可以看到还有中和掉黄气效果，粉粉嫩嫩的很可爱，皮肤也像喝包水一样自然的蓬起来。喜欢 ins 还装清冷氛围感的宝宝一定不要错过这颗腮红 眼妆我是用清透的手法处理，断光的蜜桃色给眼皮打底增加光泽感，带出眼眶骨的形状。用手指叠加淡紫色在眼球上方增加质感，再叠加紫色的高光，在眼皮上增加细节层次，画出内眼线。酒红棕混合紫红棕色眼影画下质线会有温柔的感觉。 灰棕色轻轻勾勒卧蚕线，肉粉色提亮卧蚕。贴上自然款韩系假睫毛，上下睫毛贴完都用睫毛膏刷完，然后用镊子夹出来，根根分明的样子。 模特宝宝的眼尾有一点点下垂，我把眼线画的微微上扬了一点，眼睛两边都贴了双眼皮贴，完全是单人天选。眼妆继续叠加，腮红最深色要在颧骨以内大过眼皮， 鼻头和下巴统一分为上半边，中庭长的宝宝可以少量多次带过鼻背以及鼻梁中断，可以起到视觉上 粉中庭的效果，让妆面更和谐。整个腮红呈现 w 型，显得妆容更加通透自然。唇妆部分，我先用裸色的泥状腮红打底，遮盖原本的唇色，再用遮瑕盖了一层，再用芭比粉的唇泥从内侧往外晕染，最 后再叠加一层镜面的玫粉色唇釉。妆蛋人蛋才是真正的高级感。
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03:32查看AI文稿AI文稿三眼扁平脸如何画出高级显贵的一眼感？美女氛围妆爆改！古早女明星 保姆级妆教来了！扮眼扁平脸化妆第一步，均匀肤色，打造妈生感轻薄底妆模特宝宝的底色偏黄，做完保湿之后用粉色隔离，浅浅刷在脸上就能中和黄气。一个超适合新手用的老年三文鱼，遮瑕灵力很强， 也不是特别橘的三文鱼色，可以直接靠遮瑕颜色去中和掉青紫色的黑眼圈，不需要依靠什么手法和厚度去遮盖，没有眼下会卡纹的负担。看模特宝宝的黑眼圈，简简单单就被遮住了。做完角色之后，我们再来上粉底液， 从面中刷开，带到外轮廓，这样的妆效会由亮面到暗面过渡，整体更加自然。大眼扁平脸化妆第二步，塑造饱满的中庭 和骨相修容是美女氛围感的关键。很多宝宝提亮没买对，用完反而显得脸更大，眼下卡纹甚至假白厚重和粉底脱节。我最近爱上的这只朗言奶白色，简直迪奥零零平地，上脸使用感真的大差不差， 可以看一下这水润丝滑程度，延展力很强。模特宝宝是干皮，很好推开，随便拍都很均匀，巴脸一点也不假白显厚重，面中一下子就蓬起来了，显得整个人都有精神，又滋润又持妆。 作为一个平价提亮，很抗打。模特宝宝的鼻子很小巧精致，但是立体度不够。这里我用到素描的思路去画鼻子，通 过暗面取突出亮面，让鼻子该亮的地方亮，该暗的地方暗拍拍，收获一个精致的立体小翘鼻。模特宝宝的上平 比较短，外轮廓就不需要带过瘴。屈修容颜上，在颧骨下颚角的位置着重修饰下半张脸，用波形刷刷开鱼粉带过鼻头和眼眶骨，加深立体度，单眼扁平连画中。第三步， 巧妙合理的利用膨胀色打造气色感和显贵的质感腮红很多宝宝用膨胀色容易显脸大，还像猴子，屁股是没有上在正确的地方。这里我用的是花之巧的零四号，用大刷子精准上在 眼球正下方，颧骨最高点以内的位置，小范围克制的打圈上脸带过鼻头鼻背、下巴，换把点彩刷，继续加深眼下腮红范围，切记一定要少量多次，这样大美女的气血感就出来了，也不会很夸张。脸型的调整也是关键的一步。模特宝宝是圆眼，眼尾不够抬起，我先用消肿色做打底， 着重加深后半段，画出眼眶骨的形状。深棕色眼影用小刷子加深眼尾和眼头整体的走势是往上扬的，这样的眼睛闭眼也是完美的弧度，睁眼更显深邃。 深棕色眼线交笔填充内眼线，为了保留模特宝宝的辨识度，下至贴着眼尾，睫毛根部往前带，让下眼睑有一种微微阔开的感觉。最深色一定是在眼尾下眼头微微往下勾，增加小猫感。加深上眼线 后半段配合双眼皮加宽，加深三角区水光感，高光叠加上在眼头、眼下和鼻尖的位置，增加桌面精致度。模特宝宝的眼间距比较近，睫毛用的是弧线婴儿弯，从眼球中段开始贴来拉开眼睛，下睫毛用睫毛膏刷一遍， 再用镊子捏成一簇一簇，眉毛也是抬高眉特位置广平广开了画，增加五官感。唇妆部分，我先用腮红扫在唇峰的位置，唇线笔勾勒唇珠和嘴小叠了一个美女口水色在内侧，按照五官来调整比例，保留个人特色才是妆容显贵的关键。 love it just say you do you do everything you did everything i was sure。
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00:45查看AI文稿AI文稿拥有好看的发型到底有多重要？四十万人看过的发型详细教程来了，新手一分钟就能学会，速速点赞收藏！首先给头顶上下分区之后，我们取出耳旁的头发，用纸板夹夹出 s 型卷度，先往外，再往里， 把下半部分的头发都用这个方法夹卷，然后重复这个步骤。如果头发比较细软，可以在卷发之前先喷一层发胶，下面头发卷好之后把头发放下来，然后还是用纸板夹， 把两侧头发也是先往外往后翻，再卷一个，外翘两遍都是一样的。然后如果不够卷，可以再用卷发棒辅助，最后这个韩系短卷发就完成了。
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23:55查看AI文稿AI文稿今天来跟练一组六十分钟刘宇佳包含动作拆解箭环，完整口令流动，适合深度跟练现在跪立电子的后端，双手合十，闭上眼睛，调整呼吸，进入课程的第一个环节，呼气， 再来一次吸气，可我不知 呼气，再一次吸气，呼气，最后一次吸气， 呼气！准备双臂两侧打开，闭上眼睛感受啊！拥抱来到心 再来一次打开拥抱，慢一点点，双臂两侧打开大背式，向前俯身式，曲髋往前别弓背猫式弓背齐 推回来到大背式，臀往后，直臂金刚坐在其弓背后背有力，带着你的身体起来拥抱双臂两侧打开，顺势睁开你的眼睛。大背式向前 手推定，猫式弓背起慢一点点，一二三大拜式，向后抬头，金刚坐左骑，在这里都是灵活你的几处拥抱来到心， 双臂两侧打开，大臂是向前，有变化喽猫式弓背齐脚回勾下拳 斜板向前，大臂是向后屈膝跪地，金刚坐坐起拥抱来到心 两侧打开，后背收紧，大拜向前，不要忘了你的颈椎。猫式弓 下犬式，双脚回勾，膝盖离开斜板向前弓背，让肩膀超过手腕，屈膝往后直臂推抬头，金刚坐 拥抱来到心，双臂两侧打开， ok， 大 拜式向前在这里调整一只呼吸，深吸气，深呼气， 五六七，再来一次吸气，让你的后背饱满，呼气到吸低头啊！好在大班是这里等音乐啊， 在干嘛？准备啊！那么新同学刚刷到老师点关注亮灯牌，进到老师的粉丝群，可以领取老师送给大家的体式精讲课。那下一组我们要开始热身了好吗？切掉这首歌，这首歌有点皮， ok， 准备五六七猫式弓背起，吸气，脚回勾，下拳式。呼气呼吸和你的体式结合。斜板向前 屈膝拎髋下拳，右腿向后向上 屈膝弓背比肩，大腿去贴腹部向后向上，左脚拎高哦， 对侧腋窝五六七位等画圆，打开，肩关节稳定向前迈，让胯悬回来，再迈腿弓步，右手画圆 收回来到下去，你左脚要蹬，将身体往前送，左腿向后向上。这边要注意了。屈膝弓背，鼻尖肩推饱满，向后向上抬， 对此腋窝画圆，五六七外展旁侧打开，右脚后跟没有往下踩， 向前迈腿弓步旋回来，再去迈弓步，左手发圆，右脚蹬，把重心往前送，扭转下 拳。斜板式向前，大摆式向后。下午暂时没有啊。金刚坐坐起， 拥抱来到心，双臂两侧打开，外放，声音再大一点点。大背式向前，五六七猫式拱背齐，这一边有变化了。脚回勾下犬式， 右腿向后向上屈膝对侧腋窝 外展旁侧打开三宽小狂掣。准备坐下来，转身推起，让右膝跪地收回来到下颚里的双髋都要做伸展。左腿向后向上， 对侧腋窝画圆，外展旁侧打开，右脚拎高的力，注意翻宽坐下来转身，小狂也推起 收回来到下旋，有下直的力量来喽！右腿向后向上迈，腿向前弓步，五六七正视一起 收回来到下圈是五六七。左腿向后向上迈，左腿向前。下午暂时没有啊，暂时依棋 收到前屈，卷起脊柱拥抱来的心，注意喽！双臂两侧打开侧，右腿向后弓步，准备 正视一起注意彩虹反正视收到前端，前曲卷起几处拥抱来到心， 双臂两侧打开侧左腿向后侧弓步准备，重心往前正视，一齐 屈左膝彩虹，左脚后跟内口下来，反正是屈右膝，左手画圆，带起收到前屈，卷起脊柱。 拥抱来到心，我们来对侧喽！两侧打开第二遍， 卷起脊柱拥抱 双臂两侧，打开侧右腿向后弓步正视，一齐 屈右膝，彩虹，反正是屈左膝，右手胸前画画圆，转前端 卷起脊柱，拥抱来到心左侧胸壁两侧，打开侧左腿向后 等音乐，五六七正始，一起 屈左膝彩虹准备，反正是左手胸前画圈，转前端前屈卷起极速拥抱来到心， 双臂两侧，打开前区，这一边，右边画了岸，卷起脊柱，侧右腿向后 正视，一起重心向前，双手拥抱来到心，指示开，右腿向上站，三向下落三次。动态练习， 向上抬，一二三向下落，五六七，最后一次，向上抬，一二三向下落，准备，五六七正视一曲 彩虹，这里是多拍慢一点点。三四五六七，前端反转，转到前区前端前区卷起脊柱， 侧左腿向后，左边来一次正视，一起 手拥抱来到心中心往前，只是左腿向上，一二三向下落，五六七，向上抬三 次向下落，准备五六七正视一起 屈左膝彩虹。反正式 转前端前屈手推，卷起脊柱，拥抱来到新 双臂两侧，打开这一边有变化了，侧右腿向后侧弓步准备注意芭蕾守卫战士三起，和刚刚一样啊。指示手有变化，收回来到前屈， 悬起脊椎弓背，因为守卫很简单，没有单独去做箭环。拥抱左边来一次，我们串联进去，双臂两侧打开 侧左腿向后侧，芭蕾的正三起只是你的腿左腿可以向下落在抬起来或也可以腾空直接抬起来好吗？好，那芭蕾手位就是哪只脚在后，那那那一侧的手就在前在上好吗？收回来到前区 全齐结束。 ok， 我 要在这里串联把，反正是替换掉。 双臂两侧打开，右腿向后侧三十一起虚弱的彩虹。 芭蕾站式三起收回来到前屈，刚刚是不是反站也要屈膝啦？卷起脊柱是不是也是这个方向？拥抱来到心， 双臂两侧打开侧，左腿向后 站式一起去左的彩虹五六七转向前去右西的站式三 收到前去过掉，有新的提示来了。卷起脊柱，弓背，拥抱来到心， 双臂两侧打开前屈向下。准备半月式喽。右侧的半月让左手点地，右手右脚腾空，落回来的彩虹落右脚去右膝。 芭蕾站三前端 收刀前屈臀，腿的力量持续向上抬高。卷背起，拥抱来到心对侧， 双臂两侧打开侧，左腿向后 站势一起， 左侧翻越落左脚彩虹右边补上啊一会芭蕾战士三起 收回来到前去，五六七，卷起脊柱，左右腿向后 正视，一起收回来到下旋， 斜板式向前大臂式向后屈膝跪地 金刚坐坐起。拥抱来到心五六七，双臂两侧打开， 继续大摆，上前手推猫屎弓背 推回来到大摆，金刚坐坐起，有新的小环需要建立啊！ 拥抱来到心等下一首音乐新同学刚刷到老师点关注亮灯牌，进了老师粉丝群，可以领取老师送给大家的体式精讲课。那今天是基础串联，所以歌曲也比较慢，也比较柔，体式也会比较简单，但是因为是基础串联，所以会 参一些体能在里面啊。好，来准备了金刚拥抱切掉这个歌 太柔了，一会他们练着练着都要睡着了。嗯，这个可以来准备五六七两则。打开 拥抱，注意右边画圆拥抱，注意肩关节，左手向后滑 拥抱这边有变化，右手后滑起身跪起来拥抱你需要加上你宽的运动。左手后滑起身 拥抱，坐下来再一次，右手后滑起身 拥抱嘴左侧再来一次，左手后滑起身拥抱这一边我们加一个提示好吗？右手后滑起身，注意从左侧画一圈，右手旁侧推地小狂野左侧左腿出去 拥抱来到金刚拥抱，右手后滑起身俯身一圈，左手旁侧推右侧的小狂野 拥抱非常棒，再来一次两次打开拥抱，准备五六七起身，右手滑 俯身一圈，右手旁侧推小狂野收到金刚拥抱左侧左手后滑起身画一圈，俯身，左手旁侧推小狂野右侧 大拜式向前。新的环来了！猫式起向前， 右腿向上迈腿向前加提示喽！左半月左侧腾空虚，左彩虹左腿落下来芭蕾的整身注意喽！交叉腿滑冰 提左膝竖式转到后端，反正是右手带起来转前端下拳斜反向前 屈膝拎胯下拳，左腿向上迈腿向前，左手一步，右侧的半月 落，右脚去用彩虹芭蕾的正身交叉腿滑冰腿内收提，右膝束式， 向后转身，五六七，左手带起反正式转前蹲下旋斜板向前，大背抬头， 金刚坐起，拥抱到心两侧，打开 大拜拳，再来一次啊！猫式起脚回勾下拳，右腿向上 迈，右腿向前，右手往前一步，左半月落，左脚曲左彩虹 芭蕾的战士三曲右膝，左腿腾空好，交叉腿滑冰，让左腿交叉 腿内收的力来到右臀的斜后方，可以吗？所以这里没有刻意的去减缓啊，因为这里很简单，提左膝束势，再把你后方的脚提起来，向旁侧身体的侧方提。 提膝向上啊，就可以了啊侧左腿往后转身，让左手俯身一圈过来，让右手到心。 左手是不是在身体的旁侧？好，那在反正是距离不够。再把你的右腿慢慢的往后挪一步，让右手往前往上带起来，转回来到前端，是靠你双脚脚掌转好吗？收回来到下拳式，左边跟音乐来一次 斜板前屈膝拎胯下旋，左腿向上迈腿向前，左手往前一步，右半月 落，右脚曲又彩虹芭蕾站三前端交叉滑臂提右膝束势， 侧右腿向后转身，反正使其左手带起啊转前端下拳，斜杆向前大拜是向后， 金刚坐骑拥抱来到心。还有一次啊，两侧打开，打败猫屎奇。 下拳，右腿向后向上迈，右腿，右手往前一步，左侧的翻越 去左的彩虹左脚要先落下来。巴黎三三 交叉腿滑冰控制一下提左膝，是不是特别是你下降的速度啊。侧左腿往后转身，反正使其转前端下拳，左腿向后向上 迈，左腿向前，左手往前一步，右板跃落，右脚去又彩虹芭蕾的整身 交叉腿滑冰控制一下数十有细。右腿向后，反正是起 转，前端下旋，斜板向前，大拇指向后， 金刚坐左起，所有同学拥抱来，当心双臂两侧打开，大拜前 猫式齐大拜式回来，金刚坐齐 拥抱两侧打开。对的，拥抱。这个看着挺简单，双臂两侧打开，但是他对身体要求很高。大拜前 毛士奇这些体式都是让你休息的啊，大摆相扣。
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