安全型依恋的好处

培养孩子的安全型依恋，是父母养育孩子最重要的功课，这种依恋关系会成为孩子一生的心理安全护盾，让他敢于探索世界，信任他人，调节情绪，并在未来建立健康的人际关系。我相信这也是所有父母对孩子最深切的期望。 那如何帮孩子建立安全型依恋呢？认真听啊，尤其是新婚夫妇，听完了你就知道该怎么去养育孩子了。下面全是干货。 第一，零到三岁，这是建立安全依恋的关键期。这个阶段孩子会通过与父母的互动，形成对世界是否安全，我是否值得被爱的最初信念。养育的核心原则是及时、一致、温暖的回应。 当婴儿哭泣、打哈欠、转头烦躁的时候，父母要及时的回应，比如把他抱起，轻拍，跟他说话，这不会宠坏他，反而让他确信我的需求会被看见，我的感受很重要。 当然，这个阶段尽量是父母亲自带孩子，保持主要照顾者的稳定性，不要频繁更换看护人，这会让孩子陷入谁会留下的焦虑。 一二三到十二岁，父母是孩子的探索支持者，孩子开始向外探索，但他会不断的回望父母，确认你是否还在，是否支持他。 养育的核心原则是，鼓励探索加情绪，接纳加温柔设限。你要做他的拉拉队，而非裁判。 当他尝试新事物的时候，你可以说，我看到你很努力，而非表达怎么又错了。同时允许所有的情绪引导行为表达。他发脾气、摔玩具的时候先共情，妈妈看到你真的很生气， 等他平静后你再说，下次可以告诉我，气炸了，但不能砸东西，你要教他表达情绪没任何问题，但行为要有边界。 如果说你真的失控吼了，他事后也一定要蹲下来跟他道歉。妈妈刚才太急了，吓到你了吧？对不起，妈妈很爱你，让他知道关系可以修复，爱不会消失。 第三，青春期从依赖到自主的信任升级。青少年看似疏远，实则更需要情感连接，只是方式变了。养育的核心原则是尊重自主加深度倾听加无条件的爱。 把你应该换成我好奇不说你必须好好学习，而是问你希望未来过什么样的生活，需要我怎么支持你。 赋予孩子掌控感，激发他的内驱力，做孩子的容器，而非简单的提供解决方案，让他去体验我的感受。被理解比问题被解决更重要。 明确向孩子传递，无论你怎样，家永远是你的退路。即使他成绩下滑，选择你不认同的路，也要让他知道。我可能不理解，但我永远站在你这边，这是他敢于冒险，不怕失败的底气。 青春期的安全依恋是我知道你可以飞，也知道你会回家。最后，我想跟所有的父母说，你不需要完美，偶尔情绪失控忘记回应，只要事后修复，就不会破坏依恋。孩子需要的是足够好的父母，而非超人。 当然，你需要先照顾好你自己，因为一个疲惫焦虑的父母，是很难提供稳定的情感回应的，你的自我关怀是对孩子最好的保护。 另外，修复永远都不晚，哪怕你跟孩子关系现在已经势如水火，即使过去有所疏忽，从现在开始改变，依然能够重建安全连接。永远记住一句话，父母变，孩子才能变。 最后一句总结，安全性一定不是孩子离不开你，而是你给了他离开的勇气。因为他知道，无论走多远，回头的时候你都在， 这份确定感会伴随他一生，成为他面对世界的铠甲，也是他爱别人的能力之源。关注我，每天进步一点点，加油！