魏福强老师的裁判背面慢动作分解教程
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09:59查看AI文稿AI文稿一二三哒，四五六七八二哒，二三四五哒，六七八 三二三四，然后再走 五六，这个地方，从这里接。你看，甩完手之后，先是看两点啊，这边看八点，现在右手在上迈一步，左脚看三点方向， 手背朝前，左手伸直迈到三点方向，然后再打开 一下，打开，好，穿手，四二三四，再甩甩叉腰， 这个是立面啊，注意了，是立面，从这个地方结束之后啊，现在因为看八点嘛，然后我们看三点方向，直接右手手背朝前， 再打开，好，四二三四五六七八，这是后面的啊，再来一次， 四二就打平了，你看没有，现在右手立手背朝前看三点方向，然后甩右手，变成左手叉腰，右手穿手迈右脚，看到七点方向，穿一下手 叉腰，然后双手握拳迈左脚，再迈左脚，就是上一步，上一步，前点，后点。做这个的时候呢，我们也可以，怎么样拧一下胯也可以啊， 大大，然后脚是对着几点？两点方向，对着两点方向，但是看前面，对着两点方向看前面，然后再转身 迈左脚，又收回来了啊，再来四二三四 五六，往右边转，再迈左脚到三点方向收回来，这两个手握拳，握拳在两个胯骨这里，然后迈左脚的时候看前面 前点，一个前点后点，然后转身往右边转，看着前面转， 就两步转过来了啊，再来四哒转，收四二三四五哒六七 八，你看我迈左脚的时候是右手先啊，这个不要做成同手同脚，不要做成同手同脚了啊，右脚是右，左脚是右手， 看到没有，他是相反的，相反的两下，再迈左脚，转身， 四二三四五六三点七八三二一 转好，我们再来练一遍。一二三哒四五六七八二二三四五六七八， 转。 好。后面还有一段副歌，不要在我哭泣的哭泣的时候说爱我，然后手指头抖动啊，手背朝前 看，一二三四，然后比个心五六七八， 好，再来手背朝前，手指头抖动往下啊，哭泣的时候，然后迈左脚提左胯，一二三 四，好，比个心五六，反方向七八，然后再往前甩， 看见了吗？一二三四五六七八，手指头抖动手背， 手背朝前，掌心向内啊抖手指头，一二三四，好，比个心五六七八。甩手往前二二 三四，看到没有？二二三大四五六七大八，然后就是前恰恰，后恰恰。哎，后面一段不是特别难，就是我们这个手指头抖， 手指头抖啊，我们手背朝前，不要在我哭泣的时候，他歌词唱的是哭泣，哭泣 哭泣，然后比了一个心，左边比了个心往左往右，然后前恰恰步，左脚往前，左右左退，右脚右左右。是这样的，你看啊， 一二三打四五六七打八，前恰恰退退退后恰恰前前前左右左右左右左右左右， 一二三四五六七八二二三大四五六七大八，来。 一二三四五六七八，二二三哒，四五六七哒八三二三，是跟我们前面的动作是一样的， 一样的动作，跟前面一样的动作啊，一模一样的，看到没有？然后这个也是一样的，跟前面一样，抓抓手，然后多了四下一二三四五六七八，然后就 左右并步，谢谢冷魅姐姐啊，左右并步，左右并步，跟这个是一样的动作，跟前面穿手一样的啊，后面也是 抓下手收，抓下手收，然后跟前面这个大拧胯，然后一二三四，然后后面加了两拍 左右并步，然后就是肩胛了，三二一走 好到哭泣了，走 后面一样的，看是不是一样的。对，再抡直 两步鬓角， 嘿嘿，这个就是后面了啊。
109裁剪一道月光
04:30查看AI文稿AI文稿好，我们把肩胛学完，肩胛往左边七点方向迈，左脚 一二三四，反方向，五六七八。做这个动作的时候呢，我们双手握拳， 哎，不要做成同手同脚了啊，不要做成同手同脚。迈左脚走，迈左脚的时候出右手，左手在下 向上画圈，提胯，同样的看，左右左右右，左右左， 一二三四，反方向，五六七八，再加二二三四五六七八。做这个的时候呢，还是提跨 拧拧跨，拧跨，旁点，看到没有？一 二三四五六七八二二三四五六七八。然后前恰恰 手背朝前，咚哒哒，咚哒哒，左手叉腰，右手绕头，同样的， 这个胯转一圈，转了两圈，然后后恰恰步，恰恰恰恰恰，再来转转，转两圈，然后就是不要在我寂寞的时候，后面就是重复了。嗯，双手握拳， 然后我们往左边走啊，迈左脚出，右手提胯， 左脚提胯，反方向，反方向啊，五六七走，一 二三四五六七八二二三四五六七八 四哒，二三哒，四五六七八。 加两拍，左边并步，右边并走。一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八。后面再重复一段就结束了，你看副歌再做一次 准备， 在前跳， 同样的加两拍 在前，恰恰 后退。 好。
104裁剪一道月光
10:14查看AI文稿AI文稿hello， 亲爱的同学们，今天我们学习一支非常火爆的裁判恰恰舞，现在来跟着我的动作一起来学习。我们先学第一组动作， 好，五六七走一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八好， 详细分解，首先迈左脚，左脚前点交叉手甩开， 再迈左脚，前脚掌是我们的，左脚往前再向后，你看前落下来，甩的时候沉肘提腕， 一二三四好，摸头发，低头 看前，然后往左边走，你的七点方向，右手食指向前甩出去 迈，左脚提，右胯收，迈，左脚提，右胯收，然后反方向三点方向，双手从上向上拖，然后变成指尖向上，慢慢的指尖向下同样的 迈，右提左收，迈，右提左迈，左脚提，右胯收，迈，左脚提，右胯收，右边迈，右脚提，左胯收。 看到了吗？甩出去。二二三四五六七八，好，三二三四交叉步往前三，好，看，左边 二两点方向到三点在额头这里旁点后退也是同样的交叉步，双手绕手 打响指，绕手打响指，三二三四五六七 八，绕手打响指，四二抓过来，三四，然后甩，双手握拳往左边，往右边， 往左边往右边，脚下的话就蹬三步五六七八轮子抓过来，并脚并脚甩甩甩，甩 四下啊，这个是我们第一组动作，是主歌部分。好，这个也是往上的动作啊，后半部分呢，就是我自己又加编了一点动作啊，就组了一个完整版。现在我们来学第二组动作， 五六七走，一二三哒，四 六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八。 好，慢动作上，左脚看，左脚往两点方向迈步，穿手向上穿，手提腕 朝两点方向。一二三哒四，这个三哒四的时候膝盖向里边扣啊，膝盖向里边扣，左右 左先出左脚。就像咱们公园上面或者是小区里边都有健身的器材， 有没有用过那个晃来晃去的那个健身器材？就跟这个差不多。给拧身拧身。然后呢是拧左胯，左右左，然后退，右脚收， 一二三哒四，双手握拳，左右左退，右脚两个，看到没有？两个食指指出去， 比个心。一二三哒四五六七八二二三四， 左右各做一次。穿手好，三二三四，再来左手叉，右手穿五六七八。好，四二三四，双手握拳，迈左脚到两点方向迈步 两个四二三四，转身向右边转，五六迈到三点 转回来。四二三四五六七八。看前看前，看着前转身。 哎，对这个手的话你不要做成同手同脚了啊。迈右的时候你看右手，左脚在前，看到吗？相反的好， 这个是第二组，也就是副歌的前部分啊，因为副歌呢，他又重复了一次。后面还有四个小八拍啊， 来往下走，五六七走，一二三四五六七八二二三哒四五六七哒八 三二三四五六七八四二三四五六七八一二三四五六七八。 对，这个呢相当于八个八拍，然后又加了四拍，后面这个又多了一个吗？啊，也相当一个八拍，相当于八个八拍，又加了一个八拍， 因为我们的副歌是两部分啊。好，首先咱们手指头抖动，歌词唱的是什么？歌词唱的是不要在我哭泣的时候说爱我啊，流泪哭泣。提左胯，手指头抖动， 慢慢的抖下来，提，左胯收提，右胯收来，一二三四，比个心五六七八，然后甩开 甩迈左脚，然后退步，恰恰恰，退右向前，恰恰恰，左右左右左右左右左右 左右左右左右左右左右。前面重复按掌，重复穿手。好，跟前面都是一样，轮子收，轮子收 坐啊，扭两次，扭两次，同样的前面都是拧胯两个，然后又加了左右并步，左右并步。 好，这个做完之后就是我们的肩周动作啊，肩周动作来五六七八 一二三四，这个的话也是有点。提胯，看到没有？迈左提右迈左提右迈右提左迈右提左，先出左脚的时候，你看两个手像蹬自行车一样， 看到没有？像自行车一样好迈左脚的时候右手晃一二三四，反方向，五六七八，迈左脚的时候，右手迈右的时候，左手 看到没有？他不要做成同手同脚了啊。一二三四五六七八，二二三四五六七八。前恰恰恰恰， 然后左手叉腰，右手绕头转胯两个后退，恰恰恰恰，然后再来绕两个， 然后绕完之后因为肩胛也是四个八拍。又接着我们副歌咚哒哒 又重复了一次，他的顺序是这样的，一二三二三，然后就结束了啊，肩胛非常简单啊，也感谢大家的支持啊，希望大家喜欢这只简单欢快的恰恰恰啊，拜拜。
1079韦福强老师舞蹈教程
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09:44查看AI文稿AI文稿裁判五，手势动作，第一个小节呢是我们的手要准备在我们的身体前侧这么交叉在身体前侧，把两手向旁向左右打开，收进来，放下去， 这是我们前四拍，连起来就是打开收回放下来，动作上呢是一二三四五六七八呢？我们需要用两只手从下往上继续走，从下往上继续走去摸头， 我们洗完头之后抓头发，洗完头之后抓头发连起来就是抓头发，摸着脖子下来，放着身体下来，贴着身体下来，连起来就是 一二三四五六七八。大家可以看我的侧面来一遍，五六七八，一，打开，二，放下来，摸头发放下来， 后面呢也是一样的一二三四，摸头发放下来。 第二个小节会更简单一点，我们需要把手放在身体的胸前的位置，用我们的指肚的位置去贴着我们中间这个扣子的位置，一直往下放，一直往下放，放到什么地方呢？我们的胃的位置， 注意肚脐眼在下面，是上面肋骨中间软一点的位置，大家可以自己摸一下，我们的手从上面去摸到下面 连起来就是七八。然后我们需要把手右手往上抬起来，贴着我们的扣子从上往下一 二三四，摸在我们的肋骨前侧这个位置，然后另一只手呢藏在你的身体后面，藏在你的身体后面，不要把它支棱出来，不要一二三四， 而是要一二三四，反方向是一样的动作，我们的右手摸完了，顺着身体下去，就直接放下来，藏在身体后面另一侧手臂往下五六七八， 这个手从哪里来到我们的身体前侧呢？大家可以比一个耍帅的位置，对耍帅的位置，把我们的手抬起来到这个耍帅的位置，然后再用我们的中指的指肚的位置贴着你的身体下去，那么就是这样的， 五六七八耍帅摸下去，二三四耍帅， 五六七八。第三个小节的手是我们生活中的一个动作，就是摸汗、 甩汗、摸头甩出去，摸头甩出去。这边也是一样的，摸头甩出去，摸头甩出去。因为我们的手需要有一个比较漂亮的手位，所以说用我们的中指指肚的位置上面这个位置，摸头就是擦汗 甩出去，擦汗甩出去，连起来就是一二三四。后半拍呢就要回来了，回来的话两个手从我们的高位变成 胳膊肘向里，胳膊肘向里，胳膊肘向里，然后两个手相对，从里面两个手相对从里面翻上来，打一个响指， 打一个响指，当然这个可以不打响啊，可以不打响，那么就是四五收回来，六翻腕打响指，七收回来，八翻腕打响指，连起来就是一二 三四收响，收响。后面的动作看一下是一 二三四收响指收响指。从第一小节到我们第三个小节结束，我们一起来一遍是一 二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。 第四拍的时候，我们的手要向前抓回来，向前抓回来。这边也是一样的，右左手抓回来，右手抓回来。在动作上就是右手向前抓回来， 左手向前抓回来。注意在抓的时候，我们的手要从小拇指、 无名指、中指、食指、大拇指这样收回来，连起来就是一二三四， 一二三四，一二三四。连起来，抓回来， 然后手臂呢是向前向前伸手小拇指开始抓回来，旋转，一抓，二抓，加上动作就是一二三四， 再来一遍，一二三四。当我们的手要自然的打在身体的两侧，一二三四， 然后开始往左边去踩，五六七八，这个手呢就是一上一下，一上一下，就是一种我们很嗨很嗨的感觉，哎，玩起来很嗨很嗨。这个小节连起来就是 一二三四五六七八。再往后该我们的拉丁手位了，我们需要有的位置是右手向上和两手打开第一个位置，我们要右手向上是一， 左手呢就贴在身体旁边就可以是一，然后右手收回来，一 二的时候收回来，三哒四，右左脚后退的时候两手打开，三哒四哒，后面就一直保持着打开就可以了。五六七哒八，右手向上 一收回来，右手向上一收回来， ok， 连起来呢就是一二 三哒四哒，五六七哒八。最后一个小节是我们的纽约步，他的手需要我们完全的打开，刚才我们是往两边打开的，现在呢是一只手向前，一只手向上向后打开， 那么是这么一个位置啊，是这么一个位置，身体转向侧面，左手向前就是前面的手向前，后面的手呢向上向后打开，然后 收回来，回到正面反方向也是一样的，变成右侧在前，那么就是右手向前，左手呢向上向后打开， 收回来，恰恰 one 移动的时候，向两边打开，连起来就是一千以上， 收回来，向两边打开，一千以上 收回来，向两边打开， one 连起来就是一二三哒四， 五六七哒八。背面看一下，五六七八一二三哒四五六七哒八。 随后我们跟着音乐再跳一遍，之后谢礼就可以了。我们跟着音乐从头夹上手臂再来一遍，五六七走一 二三四五六七八二二三四五六七。摸头，三二三四。响指响指抓抓，扭扭扭。上回打开两边后退， 向旁边打开，收回，向旁打开，收回，向旁 看着后背再来一遍，五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八抓 抓五六七走一二三哒四五六七哒八一二三哒四五六七哒八。 当你把手臂的动作也学会了，结合我们上一个视频多跳几遍，然后就去拍属于你的裁判舞吧，加油！
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