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01:48查看AI文稿AI文稿为什么说固肾精能改命？肾精是全身阴阳之根，精能化气，气分阴阳。肾精亏虚，则肾气虚进一步可能发展为肾阳虚，比如胃寒湿等阳痿水肿，或者肾阴虚，比如潮热盗汗，虚乏遗精。 而五脏之阴非肾阴不能滋养，五脏之阳非肾阳不能温系，肾精亏损，则五脏结病，百病重生。中医有精化气， 气生神，精全则神旺，精亏则神疲之说，肾精充足则气旺神足，思维清晰，意志坚定，肾主治。反之，精亏则必神疲，注意力、记忆力、决断力皆下降，易被外邪所气逆，现消极情绪。 通过固摄肾经，能够直接止经络，回元气，填髓海，肾气复则风残之故，形成一个正循环。 但人体精气神俱旺的时候，对外能抵御病邪，对内能协调脏腑自然正气存，内邪不可干，寿命延长，疾病减少，这就是中医思想下最真实的改命。 补肾精也不是单纯补，而是固摄和补益结合，也需要辨正。针对肾气不固，精关不固，经常用到药物是 山竹、芡芡、莲子之类的。如果有金亏之本，需要配伍熟地黄、枸杞、兔、柿子、黄精等甜精之品。 脾为后天之本，需要运化水谷以冲阳。肾经心火旺动，也可引动泻火劳动经事不有的时候也需要绞痛心肾。
42夜尽天明
01:11查看AI文稿AI文稿精血是互生的，肾精足，智慧丰，你的意志力，你的智力都丰盈聪明，很充沛。从来没有听说过一个下山来，天天跟这些破事烂事一天到晚的瞎折腾，还说这个人很聪明的。如果一个人的肾精足，他的眼睛有神，眼睛明亮， 跟人打交道能够让对方瞬间从心里产生一种相信你的感觉。如果一个人的眼神总是飘忽不定，就是他的肾精匮乏。所以我希望各位朋友， 不管是男生女生，都要肾精充足，肾精足了，你才可以更好的搞事业。精足则气力足，说白了，如果你的肾精不足，就做什么事情都 犹豫不定，因为肾主志老担心，老恐惧，老担心做不好。所以说肾精足了，有一种强大的气场，能压住事，而不是事把人压下。 所以肾精足对于我们所有人都好。养好肾精，养好肾气，是我们每一个人一生中最主要的必修课。那么大家要问了，怎么样养好我们的肾精呢？记住核心不要过度消耗，过度动力，肾精对于咱们的身体来说，是生命最根本的原动力。
21胡哥尝百草
01:46查看AI文稿AI文稿今天我想说一下保护肾精的重要性，我发现大家都有共同的一个点，就在于啊，大家有一些不好的习惯，比如呢，会看一些视频，或者就想入非非，这些啊都会暗号我们的肾精， 因为我感觉在我们这最好的年纪，但兄弟们反而就手脚冰凉啊，或者是不舒服，这里不透气啊，那里听力下降，然后又头发少啊，头发白啊这种等等的情况。还有一些人呢，就会这个影响到的工作或者是他的学业，因为有一个粉丝跟我说，他本身学习特别好， 但后来呢，因为他有了这些不良习惯之后啊，他学习下降非常快，本来应该考个特别好的大学，但现在就考不上了。 有的人呢，因为他工作特别的好，但也是因为有这些不良习惯之后啊，他天天工作啊，天天没劲没精神，无精打采， 然后就造就一些工作上的失误，导致工作变得特别不顺利，特别不好，匠心啊等等。我感觉啊，大家出现这个问题之后，先不要着急去治疗或者是什么的，你首先第一点 就是先戒欲，清心寡欲，然后呢适当去加强一些锻炼呢，大家可以做一些深蹲呢，视频码啊等等，就咱们一些传统的一些运动，就让自己身体微微出现汗，这活动啊，最好就放在早上，然后晚上呢，尽量不要超过十一点睡觉，也不要去接触一些不太好的信息，因为我发现了， 就是这些损伤神经的行为，它往往会进入一个恶性循环，就当你的身体遭受损害神经之后呢，它那个就相当于水少了，它的火就相对于旺了一些，它火相对旺了一些话会产生一种呢就想要更加消耗肾精的一种虚火， 在这一种情况下就往往会形成一种恶性循环。所以啊，第一步我感觉你先不要去着急，去找人开一些什么补啊什么的东西。第一步呢，先戒欲，清心寡欲一段时间。
60海波（强化版）
02:47查看AI文稿AI文稿上个视频呢有提到先天之经和后天之经，那今天这个视频呢啊，我就讲一下什么是先天之经？什么是后天之经。先先天之经呢，就是我们的圣经，也就是父母给我们的最原始的这样的一个 经血经气。呃。那后天之经呢？它主要是由脾胃运化而产出的经产进化期，呃。然后的话这个气血呢，供给我们的一个生命能量。呃。 那元氏呃经气如果说过耗了它，呃。对就对我们会有哪些影响？ 其实这个影响呢，对男女是一样的，可能很多人呃就一开始想到的是对男性的一个影响，其实对女性的影响也是很大的。那这个原始的经济过好主要是有哪些方面呢？ 很多人可能想到的是私生活，其实呢私生活他只是一方面，还有一方面的话是你的情绪，还有就是你的激喜 啊，就因为一个人一旦动情绪就会耗气，一旦耗气就会耗你的劲 啊。因为产金化气，其实金气呢，它是一体的啊，金充了气就足，如果气虚了呢，金肯定也就是不足了，所以说你消耗气的时候也是在消耗金。呃。 那呃如果说一个人的这个精气过耗了，他呃会有哪些表现？ 嗯，就是男女的一个共同点，就是体虚怕冷啊。对于男性的直观的一个表现呢，就是他的一个私生活，那对于一个女性来讲， 最最直观的就是他的皮肤和他的头发，这个是比较直观的。 嗯。那如何养好精气？就是如果说你的先天之精过耗了，那通过后天能不能养回来？ 当然也是可以的，就通过养脾胃，通过在饮食上、练功上面都可以去把这个精气养回来的，就是平时一定要照顾好自己的情绪，因为情绪是最消耗能量的， 把情绪养好，把你的脾胃养好，然后多练练功，他也是可以的。
88若若能量觉知
