心理健康绘画简单又好看罗小黑

大家好，我是你们的糖果老师，今天画心理健康手抄报向阳而生，废话不多说，直接开启沉浸式绘画模式，开整！

心理健康手抄报这样画！

萨瓦迪，卡瓦尼库卡瓦迪达一达，西兰 娜。哎，东挖西投呀，哎 哎。

预备，同学们好，老师好好，请坐！ 如今我们是一个网络时代，对吧？我们很多同学都在网上学习，娱乐，交友，包括我们现在的微信、 qq 都非常普及了，同学们也在上面展示自己的生活展，分享自己的感受啊。假设现在我们 正在上网，没有平板，对吧？你在我 qq 的 商务 qq 的 时候呢，看到了这么一条说说。好，我有请大家来看一下这条说说。 好，这条说说呢，是你们班某个同学攻击你们班小文同学的一条说说。假设呢，你跟小文不算是很熟 啊，但是也经过有限的接触了，也对他某些行为不是很喜欢。看着这条说说，你会怎么做呢？ 好，那么接下来请同学们把你可能会说的话，可能会做的行为啊写在这个平板上。好，我给把这个任务推送给大家。 好，大家看到这个评论了吗？发表评论。好，请把你的评论在平板上作答啊，尽可能的表达清楚你的意思，好吧。嗯， 好，每个同学都尽可能发表自己的评论啊。好，先发表自己的评论可能是什么？ 好，你怎么想法的就怎么说。 好，还有最后十秒钟。 好，我看到同学们的这个评论了，对吧？好， 好，刚刚我们结束了这个模拟的这样一个发言啊，我们看到我们同学们，呃，比较多的就是， 呃，举报，告诉老师，这是我们在座的同学们的一个反应啊，我发现我们同学们对是非的这个明辨，还是有这样一个是非之心，能够明辨这些是非对不对，但实际上 刚刚小文的案例来自于我自己的咨询案例，也就说是由真实的案例改编 啊，至于具体是谁，老师在这里就保密。那么知道，我们就知道，在青少年当中，这种通过网络，特别是通过说说说这种形式来攻击他人的行为还是比较普遍的， 对不对？好？实际上这个同学来咨询的时候啊，网络上形成了一片的这个叫骂声，就是 很多人都参与了这个活动，全校的人都知道了这么一回事啊，我知道刚刚同学们有的说是举报，但是实际上这个事情真的发生在我们身边的时候，很多同学是一种什么心态呢？你猜测一下 啊，你说说看。两种心态，第一种就是落井下石啊，落井下石就是随着这个潮流也必须骂他啊。第二种就是幸灾乐祸，嗯， 围观，嗯，围观，幸灾乐祸，落井下石，对吧？啊？你的词语非常有概括性啊，实际上这条说说发生以后啊，很多同学的反应就跟刚刚这位同学说的这样一个反应，所以这个同学感到非常痛苦，前来咨询。 所以我们会看到，其实在日常生活当中，这样的事件发生以后啊，网络上会有一片的吃瓜群众，对吧？所以今天我们跟大家探讨的这样一个生活当中的事件叫做网络欺凌，而很多人的直观反应就是吃瓜， 那我们能不能吃亏？我们到底怎么做去拒绝这样一个行为？今天就是我们要探讨的主题。好，那我想我们已经看到了，刚刚的这样一个世界里面，参参与者是非常多的，对不对？因为网络它有一定的这种开放性， 自由性，还有什么，你觉得为什么这个事件它会弄得人尽皆知，交叉开，为什么这个事件会有这么大的一个影响？ 好，你说说看。因为在网上是可以让很多全国人看到的，然后呢？一传十、十传百，大家都知道，就知道伤害他，哦，就是一传十、十传百，网络的这个传播速度，传播面是非常广的，对吧？好， 哎，你说说看。就是类似于这种情况，一般都会十分火爆的，就比如说一个学生突然爆出什么，就别人不知道，秘密啊什么的，一般，哦，就是比较吸流量，吸流量啊，大家都关注这种爆料的事情，对吧？ 嗯，就是网络上是虚拟的那些人，那些吃瓜的人，他都他就会恶意去攻击他们，因为虚拟的别人也 就可以在网上就逍遥的逍遥法外，他就觉得应该别人找不着他。嗯，你觉得这个是第一，他是虚拟的，对不对？他是虚拟的，那么他就有一个什么情况呢？他有一种匿名在里面，对不对？ 找不着我怎么办？你都找不着我，对不对？刚刚还他还说的是传播范围是比较广的。 好，他的影响面是比较大的。然后后面又有同学讲到了啊，可能会有一个 散播一些隐私信息啊，来获取流量的，这样一个博博眼球的一个一个过程，对不对？就使得这件事情一传十、十传百，然后全网皆知。好，所以我们今天说的网络欺凌，他就有这样一些特点，他接触了网络就有这些特点。我们之前熟悉的一些欺凌叫什么欺凌？ 对，校园欺凌，那就是在校园或者是在啊这样一个现实环境当中实施的欺凌行为，对不对？那网络欺凌只是换了一个 场啊，换了一个欺凌的场所场合，对不对？由这个生活当中的实际环境换到了这样一个网络上，又加之网络的这个传播的速度，网络的匿名性 啊，就使得这个七零跟实际的生活中的七零，或是跟我们线下的七零又有一些区别，对不对？所以我们要认识到网络七零它也是一种七零，它是 有他的故意伤害性，他伤害的是我们人的尊严，人的价值，对不对？他是心灵的伤害，可能线下的一些欺凌，可能还有肢体的一些伤害，对不对？但是网络欺凌他纯粹伤害的是我们的人格尊严，我们的价值感，所以伤害的是我们的精神和心灵。 而同时由于这样一个网络的环境，使得网络欺凌的参与者众多啊，传播面特别广，所以对这个受害者的影响就是非常的大， 所以这就是我们要认识到网络欺凌的一个特点。那么我想现场调查一下，同学们有没有经历过或者是参与过这样的网络欺凌。好，请大家来投票啊， 先想一下你自己的情况可能是哪一种匿名的啊？这个投票是匿名的，所以请如实填写，是一个多选， 不是贴写，是一个多选， 就是你投票是什么？我看不到， 还有几个同学没有啊？抓紧时间，再给最后的五秒钟。 好，我们来看一下我们班级同学的参与情况。 好好，我们看到一个数据了啊，有有一小部分同学自己被网络欺凌过，对吧？有很多的同学身边的同学 被欺凌过，也还有极少数同学自己参与过欺凌啊，我觉得这个同学好欺，好，好诚实，对吧？承认自己参与过这样的事情，好，实际上我们看到这个数据表明，网络欺凌其实不在天边，就在我们身边， 对吧？啊？有时候我们认为，哦，这个受害者可能不是我，但是说不定什么时候就落到自己身上啊。有时候我们甚至认为我们没有参与过网络欺凌，我们只是只不过是看看而已。但是也许在某些不经意间，你可能曾经参与过网络欺凌，对不对？ 好，所以我们就来看一看，事实上这样一个网络欺凌的现实数据是什么？有百分之十的儿童遭遇过网络欺凌，你觉得这个数据未来会更高还是更低呢？更高，为什么呢？ 啊？你说说它为什么会更高？因为网络它会越来越进化，然后呢？传播速度会越来越快。嗯，网络的传播速度会越来越快。好，你说 有互联网，是在互联网那个互联网桥上面发个信息，别人压根找不着你在哪里，就算别人想制裁你也制裁不了。 顶个呗，就算官方出马，那也顶如就是把你账号封了，但现在很多人都会有开自己的小号，所以官方的治理，官方呢？就算个就算下狠手管理，那也是管理不到位的啊。你觉得这个管理或者说这个法律还是跟不上时的。有些人认为啊，我不需要负任何责任， 做这样的事情，没有任何责任，没有任何代价，还有其他的原因吗？他 会越来越高，还有其他原因吗？互联网时代在不断的发展啊，就是，所以网络传播面会越来越多。嗯，你，你的补充一下，我觉得他应该是会越来越越来越节省啊，因为接着的话他就是会通过一种， 就是那种网警嘛，嗯，就会越来越这种发达。嗯，他也可以，也就是说 gps 定位到你，嗯，也可以找到你。嗯，好的，你刚刚补充了他指出的那个不足，对吧？啊？你认为可会减少？因为管理跟上了 啊。也有同学认为这个随着网络的技术的发达啊，他可能会更多。其实到底是更多还是更少，确实取决于两方面，一个就是我们网民在这个网上的言行对不对？ 技术肯定是在向前发展的。那么第二个就是我们这个制度法律对这个事情的监管对不对？但是就我们自己来说，我们每个人都可以去为这个事态的发展 去做出一份推动，甚至是啊改进的力量。那么怎么样去让这个网络欺凌变得更少呢？我认为其实每个人都有责任有这样一个机会，有这样一份能力。那么接下来我们来讨论一下如何去实现这一点 好。呃，实际上我摘取了部分关于小文的这个事件里面部分同学的这个评论，或者是反应。好 这里有两，这有三个同学，还有 d 同学。嗯，请你们好小组讨论好，先清楚讨论的问题啊。 呃，请你们讨论一下。第一，可以把吃瓜群众分成哪几类人？就现在我们这有 a、 b、 c、 d 四个吃瓜群众，对吧？你觉得可以怎么跟他们分类一下， 然后给他给他们定个名啊？你觉得想一想他们这样做的原因是什么？他这样做对事态会产生什么的影响？我们说的是对事件发展事态的影响啊，所以不是对小文的影响，是对事态发展的影响， 明白了吗？啊，好啊，接下来我们一二排三四排五六排就是四人一组 好，这边一组好，这边一组，然后面这一组自然一组好，请前排的同学向后转啊，我会给大家发讨论记录纸，现在请把平板放在自己桌上放好让他倒下来把身体也可以合起来。 哎 呀 啊 啊 啊 哎 呀 啊 哎呦 哎呀 啊啊 哎呀 哎呀 加油 嗨 哎呀 啊。 好，接下来拍个照接下来 请拍一位同学来负责上传你们的讨论节目。好，请把你们的讨论节目拍照上传 啊。每个组只传一份就可以了每个组只传一份 啊只传一遍啊只传一个每个只传一个每个只传一遍 啊。其他同学不要发表评论，我们只看这个啊。你可以点赞，但是请不要发表评论，只看这个纸质的文字啊。 好，接下来啊，我们来看一看同学们的好，都提交完了吗？好，我们先来看部分同学的这个做的啊好 好，有一组的话是分成了四类。嗯，我们一起来看到同学们自己的平板啊，吃瓜类啊，造谣类骂人类路人对吧。吃瓜类是支持网爆 点赞增加热度传播造谣类是跟风啊，对生态发展的影响是一起攻击惹怒群众。骂人类是生因为生气 也是为了攻击路人的话是看看，无所谓，增加任务有很多。好，就是这个图的，我们再来看下一个图的啊 好，这是哪个读的好？谁来？第四个好像没有写完啊，是吧？嗯，第四个没有写完。造谣类和沉默类，对吧？好，我们再来看下。一 好分成两类，单纯吃瓜类和十八。什么十八万水军，十八万水军类，喷子类是吧？喷子啊，分成两类， 那么单纯吃瓜类是与我无关，加重心理负担，对生态的发展。是啊，十八类水军类，喷子类呢？是落井下石，水落不断，变得让蔬菜变得更加严重，甚至是煽风点火，对吧？下一 组是分成了落井下石类，无事生分类，过山观虎斗。呃，纯粹吃瓜。 好，这组的同学你们来分享一下，我觉得你们在这个分类感觉是很有很有这个见解。是哪一组？ 这一组是谁啊？请一个发言人来发言啊，在这。好好好，那请你来说说看。嗯嗯， 好，你来说说看。好你的分析一下，把你的你们组的这个讨论结果给大家展示一下，解读一下， 你觉得写的很清楚的是吗？嗯，好，你要补充一下吗？嗯， 就是我们觉得小黑他是因为他是说有一个朋友的认证，他说是，嗯，可以，就是 他说平时宝宝看到不爽这样子会有别人认为这是真的是别人嫉妒，然后加大这一个网络欺凌的这个因为他说听说他的男朋友是一个二十多岁的，这样子就会加大舆论的力量。嗯， 别人都来这个恶化这个势态的影响，嗯，然后小 c 是 就是一种简单的事态的影响，嗯，然后小 c 是 就是一种简单的顺水推舟的行为， 嗯，就把这个因为我们扩大视野的影响，这样点赞越多，我们知道我们就看阅读宝，这样越点赞越多就会加大这个别人都来看他，这样就会更加的影响，就会更加扩大这个面。然后小鸡他就是纯粹吃瓜，就是看看就走，然后我不想牵 累到自己，他们都就算了，我看看就走，但是他就是说看着就说，但是你会有点不理解。 嗯，好的。好，请坐。好好好，请刘一诺小组来介绍一下。好，有请 潜水的点赞呢和技巧呢。嗯，潜水呢，他就主要是看热度，嗯，但是，但是而视频还不发生质，这个会让时间的浏览量越高，然后点赞的呢，就看着好玩，然后呢把这个点亮量和热度 提成更高，会让更多人看到这件事情然后吐槽嘞，因为他是本身就是对着这个人他有着一定的厌恶，然后就会让别人吃瓜群 众抱着和他一样的心态和看法去吐槽这个人，那也会让世界更加恶化。对，然后隐私暴露了。嗯，他有一个二十岁的男朋友，会被别人知道他的隐私，然后会跟他一起去看热闹，一起去攻击他。嗯， 那也就说这些。呃，总的来说这几类对事态的发展是怎样的？ 嗯， 可以想一下再说。刚刚我们听了这么组这么多组的这个介绍啊，我们一起来回顾一个问题。好，我们也来分析一下这些。好，我们把刚刚我们同学们的讨论非常细，把每一个人的这个 这样做是因为什么？他的心态是怎样的，他的影响是什么都分的非常细，对吧？啊？老师把同学们的这个分析再整合一下，我们把 abc 他 可以分为是啊一个大类，这个大类呢，他们做的所作所为，我们把它 总结一下，是跟随者，跟随什么？跟随什么？跟随跟随的人，对不对？ 跟随法铁的人，那就是跟随欺凌，对不对？那就是去顺着这个欺凌去扩大这个事件的影响， 所以他们这样做可能就会扩大这个事件的影响，助长欺凌行为。你们刚说的就是会浏览量会增加呀，对吧？那这个事态会扩大呀， 啊，可能看热闹的人越来越多啊，这就是他们要做的事情，包括还有些人在这个跟随过程当中还造谣，对不对？还就是，呃，吃瓜不嫌事大啊，还要再丢一些隐私的信息，甚至是造谣的信息啊，来跟随这个主体，那么第一类你们给他取个名字叫 沉默者是吧？沉默者好，那么我刚说这个跟随者呢？他是为了去发泄不满， 刚说的，可能看他不爽了，对不对？发泄不满，或者有一些人是盲目从众，还有一些人可能是为了去煽风点火，对不对？蹭流量，那么帝王把他叫做局外人，你也可以把他叫做是沉默者，好，那么这些人他可能会的影响是什么？ 看看，不说话，看热闹啊，看热闹。你想想看，我们去看表演的时候，如果看热闹的人很多，那表演的人越起劲啊，越起劲，对不对？所以看热闹的人就使得这个浏览量是不是升高了，对不对？所以对这个事态的影响是什么？ 间接让更多人看到？对，可能会间接的助长这个心灵行为，好， 那么这些影响无论是，那么他们这样做可能是因为害怕啊，我不想被牵连对不对？我不想卷入，也有可能有些人生性是比较冷漠的，对不对？事不关己，高高挂起，那么这样的所有的这些行为，你们觉得对事态的影响会是怎样的？ 真的啊？会去扩大这个影响，对不对？扩大这个欺凌行为的这个影响，或许的这个事件啊，不断的发酵，那对小文有什么样的影响？产生什么样的伤害呢？你觉得啊？你觉得可能会让小文变内向，对不对？抑郁啊，会抑郁， 会内向，会抑郁。还有呢，心理会焦虑哦，会产生自杀倾向对不对？好，你说 对，心灵上还有那个尊严上就是双重打击，对，也就是说经营上和尊严上都会受到打击， 严重的就还有可能会得抑郁症哦，严重的会轻身。抑郁症哦，会轻身。对，实际上这个案例的这个小文之所以来到我们咨询室，是因为他内心的痛苦已经非常严重了，我们来看一下实际上他是一个什么样的状态。 好。小文跟我说，他说晚上那么多人骂我，我很难过，有些人根本也不认识我，也在那里骂我啊，我觉得自己快要崩溃了。学校，我感觉学校里面每个人看我的眼神都不一样，班上也没有人跟我说话，以前的朋友也离开了我， 他也不想跟任何人说话，上课的时候也没有经常听课了，而且因为情绪波动很大，然后有很多痛苦的情绪，他会有自残的行为 啊，甚至也出现了一些自杀的意念，就是觉得活下去没什么意思。那我们把它就是转接到医院去进行诊断，确实是有重度抑郁，需要进行住院治疗。这就是小文同学在经历了这样一个网络欺凌事件以后 获得的这种不良的影响，那么我们觉得啊，既然网络欺凌他对人的伤害是有这么大，那我们到底应该怎么做呢？ 好，我想请同学们啊，你也可以讨论，也可以再次想想，你觉得可能怎么做会更好呢？啊，你也可以跟你的同学这样的讨论啊，然后把你自己的观点写在平板上， 也可以这样的讨论，讨论完了以后把这个和年轻人的舞台。 哎 呀， 好啊，你们如果讨论以后有自己的想法，那就请你把你的观点写在啊，再一次把你的观点写在上面， 嗯， let's do it。 哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈 好，时间到了啊，我们来看一下同学们 的这个哈哈哈哈哈哈，我想请周来说说看。周好，每周 啊你。你的做法是制止鼓励小文，你觉得你们几个具体来说是，就是首先在要先从根源上断绝这个问题，就是找那个发说说的人就尽早把那个说说删了。第二就是让国家 就是让网警重视这些事情，然后也在许多社交平台上发布这个声明，说你们要进行一个网络的欺凌。第二就是 就是想就是就是身边的人就不要再去，嗯，就不要再去骂他，反而这里去 去鼓励他，让他就是就是想开一点，不要去自杀什么的啊。你的意思是第一是通过 方法去制止这个欺凌的行为，第二的话就是去安慰小朋友对不对？去鼓励他和振作起来应对这个致敬对不对？好，请坐啊，同时我也在网上看到了这么一些评论啊啊，打死他呗，哈哈哈，好， 或者是说炸了他家，哈哈哈哈。你们觉得这种方法太极端了。我说的确实太极端了 啊，你太极端了。就是就是就是就是很多，就是让我们学习一下自己的正能量， 只是说你借这个机会在宣泄你对他给的人的不满，但是他这种不满太极端了，我认为他可以去申诉啊，去申诉他投诉啊，并且可以他可以找 律师去帮他辩护。好，你说 就之前那些网络暴力的人就被你们被网络暴力的以暴制暴了，对不对？好，所以就说你们建议小文第一啊，要去制止这种行为，可以通过举报的方式制止这个行为对不对？ 好，可以举报这种行为，现在不都有举报的功能吗？对不对？举报，从而去制止这个 欺凌事件，制止这个事件，同时我们也还可以去，刚刚有同学说到了，还可以去安慰小文，对不对？可以去安慰小文， 去关心小文，去支持小文，因为小文他已经觉得这个学校待不下去了，对不对？这个班级也待不下去了。那如果我们给他一些善意，给他一些温暖，师傅他会觉得啊，内心还是有人有希望啊，别人还是有人关心我。并不是这些网络的言论并不代表所有人的声音 对不对？对啊，实际上网络暴力，网络欺凌，网络暴力之所以发生，就是因为我们这样怀善意的人太少，我们的声音太少，很多人可能借此机会就发泄不满，去吃瓜啊，去 发泄自己的一些啊，好玩的这样一些心态，这样一些情绪，就使得很多的事件就变得越来越易恶化，对不对？对啊，所以说如果说你觉得在网上做不了什么，你可以在生活中的实际上去帮小文做一点什么，对不对？所以以暴制暴 不就引发了新一轮的网爆了吗？对不对？以暴制暴肯定是啊，只是解气的话，但是实际上对这个网络清零事件可能只是起到了一个扩大和啊加具的一个作用，并不能解决实际的问题。所以我们推荐大家的做法就是好，第一，我们觉得守住底线不清零， 我们刚刚已经通过这个课题的讨论，发现即算是你是纯粹的看一看也是怎么样 啊，也也可能是在欺凌了，对不对？你只是看一看，你也可能间接在助长这个欺凌了，所以不去说这样的一些助长欺凌事件的评论 啊，也不去作这样的行为。第二，就是我们刚刚这些同学说的，我们可以去传递我们的善意，去积极支持啊，受到暴力事件影响的这个受害者，我们去关心他，去安慰他， 尽管小文他有很多的不足，他有一些性格上或者是其他方面的一些缺点，但是我们需要知道一点，每个人都有他独特的价值，每个人就算他有不足， 也不是我们伤害他的权利，我们可以不喜欢一个人，但是我们没有权利去伤害一个人。所以我们希望我们同学们勿以恶小而为之，勿以善小而不为。在今后的这个网络世界当中呢，做一个传递善意，传递温暖的文明人， 传递我们生命的正能量。好，今天的心理课就到这里下课，谢谢大家，谢谢老师，老师再见，同学们再见。

我们学校同学画的手抄报也太绝了吧！每一张都像艺术品，配色排版都超用心，有没有绘画大神来挑战一下？我先偷我们班一票！

把子们超治愈的心理健康手工卡片教程来了！准备裁纸、马克笔和流苏，先画出古风卷轴造型，写上心理健康，重新出发！贴上荷花蝴蝶做装饰，系上粉粉的流苏，氛围感直接拉满。 做法超简单，手残党也能轻松上手！快和我一起用一张小卡片给心情充个电吧！

不是你们这些一看到自残行为就说什么脖子吃醋了的人，都什么心理？这就是变相谎报，当然随便发网上也是害人。大家好，这里是韭菜盒子百分之四十。大家在网上有时候会看到一些患有心理疾病的患者会露出或者无意露出自己的伤口或者疤痕， 这时候就有一堆人脖子吃醋了，怎么不去死？我理解，累了一天上网想看点高兴的，但是最基本的尊重要有吧？人最基本的礼貌素质要有吧，不想看可以划走可以点，不感兴趣，非要在人评论区骂人家语言的伤害往往比刀子更致命，人家本来就有心理问题， 本来就抑郁，你再那么一说，人死了你负责积点口德行不行？就算是跟风的化小伤口卖惨的，那问题更大了。那些年龄不大的小孩子，为了流量，为了博眼球去自残，去展示伤口，这不更是社会的悲哀吗？他们已经潜移默化的认为伤害自己是酷的， 时尚的，是潮流的，对自己的身体没有最基本的保护意识。还有那些随便把写图发网上的，更是害人不浅。这里主要针对直接不遮挡，直接发，连个预警都没有的。想要安慰我理解，但是也要在意一下别人的感受吧。有心理问题难受我更能理解， 只是你发在网上有想过对社会的影响吗？有的晕血的，怕这个的看的难受，万一让心智不成熟的小孩子看见学了，这不更害人吗？我们真的需要一个健康的网络环境，少点力气，不要总是对别人有那么大恶意，也别随便跟风看啥学啥，更不要在网上发一些乱七八糟败坏社会风气的东西。

因为嫌麻烦，他十年没说过一句话。他就是佐亚，一个日本人。从高一开始，他就再也没说过一句话。老师点名他不说话，举牌是一道同学找他聊天，他不说话，靠写字回复。即便被心仪的男生表白，他还是不说话，只是在小白板上写下谢谢。整整三年， 没有人听过他的声音，有人猜他有心理创伤，有人怀疑他身带有问题，甚至有人说他患有选择性结膜阵，可他从不解释。毕业后， 他依然不开口，连快递员都习惯了他的沉默。整整十年，他的安静被外界赋予各种浪漫解释，神秘、高冷、破碎感、美人。直到有一天，他被朋友偷拍视频，视频里，他一个人在家，对着镜子开口说话，声音清晰，语速正常。面对朋友当面质问，他说， 我觉得说话很累，张嘴发声回应，情绪都要消耗力气，全网炸。原来所谓的神秘感，不过是极致的懒。他后来第一次在公开场合开口只说了一句，你们想太多了。有时候，人们为沉默编织深情故事，却不知道那可能只是一个人懒得解释。