什么样可以用隶书写好黄梅县第1小学

立书入门最重要的一个笔画就是蟠头燕尾，一拨三折的长横，这个笔画关键是要把起笔和收笔下边缘写到一个水平位置上。 首先我们来看起笔，它基本上都是以圆头起笔为主，要注意的是我们初学立书起笔一定要稍微路程长一点， 御右先左，我们先往左会根据不同的字，他的起笔会稍有一些变化，但整个的记法上都是一致的， 只不过方头会稍微停顿一下，圆头他就没有这个停顿。 在最后出燕尾的时候，我们要注意这里千万不能像写楷书一样停顿一下再去出尖，这样他就会出来一个比较方的一个尾巴。 正确的写法呢是我们在行笔到这里完全没有停顿，直接走匀速走出过去的结果就是这个燕尾是非常的圆润的，所以想要写好蚕头燕尾的长横，最关键的一个点就是整个运笔的速度，要是一个匀速的一个过程。

小手， 我的手像雨转。

你在写字的时候，你会不会发觉你的字呢？总是感觉这飘飘呼呼的，没有力量，你这个字呢，他也没有气韵，左摇右摆的，没有厚重感的，他是飘忽的。我告诉你，他是一个什么样的问题？ 第一个问题就是你没气韵感的问题，就是你写完这一笔，然后，哎，再写这一笔，然后再写这一笔， 每一笔呢，他都是什么不连贯的，这就是你没气韵感，也就是说你写完了之后，再写下一笔的时候，没有气，跟着精神中间加一个气，也就是说 一二三，这是连贯性的动作，而不是隔裂开来的。所以呢，你要知道他的一种气运关系。那么第二一个你的字散， 你比如说我们在写这个的时候，你会感觉呢，他这个字呢，他是散的。散是什么原因？散就是你这个数 太长了，横与横之间的这个间距太宽。那么你在这样的写的时候呢，他是发扁的， 这个呢就是发高的，那么高的就像竹竿子，风一来，哗哗的，左右就摇摆，他就晃，而扁的呢， 他的重心稳定，他就稳定，所以你学会了这一招，你的字立马就稳。我们在书写时候呢，他的一个重笔的一个练习，你比如说我们起笔的按， 然后呢收笔燕尾处你要按下去，这个是起到沉稳厚重的作用，所以呢，你必须要懂这些个，你的字才能够立得住。关注我，每天带你拆解一个常用的书法技巧，上点书法，读书、读帖、读生活。

今天教你们一个特别好的练习写长横的方法，你按照我的方法练，你肯定手不抖心不慌，写的又快又好，什么方法呢？就是这个折线法，往左边去 停稳，直接到右边，再停稳，再到左边，再到右边，如果喊号的话，一二一二，如果喊节奏的话，快停快停。这个办法 是你练习那个长横最根本的主要的是什么？就是中间这一段完全是不响的，这里边你要注意啊，往左去的这个地方，这个叫逆入，知道吧？ 然后呢横着过来，这叫平出逆入，平出自然书写，自然挥韵，这里面练到一种什么程度呢？往左去的一笔又快又干净啊，又舒服，然后这横直接一二，也就是从 a 点 到 b 点就叫响也不响，自然流动。那么在这个地方呢，我们到这停了，你要注意一下呢，走一走，右上面去扬， 快速的出风，那么这个时候呢，你就发现他这个非常好的燕尾，这个就是一个完整的动作，往左逆入过来，这个是一个非常好的练习长横的一个方法，也练习了你运笔的挥韵自如，还练习了你题案变化，同时还练习了你的节奏变化。 这里面最重要的给你总结一点就是什么呢？就是感觉，如果你写不好，或者说你手上没感觉，闭着眼合着眼， 什么意思？就是你如果睁着眼，你所有的注意力都在这个点画的形态上，如果你闭着眼，你是用心感受你笔的挥运动作，感受笔毛和纸的一种摩擦感， 这个才是你要学的最根本的，这样的你练多了，你感觉都多了，到位了，你就知道这个笔和纸的一种生发相互作用产生出来的那种味道内涵的东西，它是裘劲的，是饱满的，是飘逸的，是颜美的、是硬挺的，听懂了吗？

立输入门，练好这八个控笔就够了。一、直线控笔，圆起圆收，直线之间保持等距，先稳再直。二、波浪线，重点不是形状， 是线条，粗细要均匀，气息要连贯。三、短竖起笔藏风，收笔出风，但不是甩出去。控制住四波点，提案， 一边提一边向后拉，中锋行笔，注意手指的节奏感。五、转折转换，左边折的方一点，右边转的圆一些，区分清楚。六、翻折转换，左右要连贯，顺势而走，不要刻意停顿。七、横竖折，折的时候不断笔，一气呵成， 别犹豫。八、蚊香盘不是看画的好不好，重点是练手指手腕的灵活度。控笔稳了，立书自然就顺了，慢慢来，别急着写整字。

咱们说学书法一定要学转历，从历书入手是一个不错的选择。但是具体从历书的哪一本字帖入手了，那字帖多了很多这个专家建议啊，还有一些参考书建议是从始辰和乙英入手， 为什么呢？这两个字帖非常的中庸，非常的中规中矩，所以你从中规中矩的地方入手的话，哎，容易学出最根本的这些东西。这话说的没错， 但是我个人的建议呢，我给大家提供一个新的思路啊，太中规中矩。以后啊，你像史晨飞都快写成麓书里管格题了，你会发现，写一阵子以后，你说没意思，没意思，会影响你学习的兴趣。 我是推荐曹全北，你哥一般欣赏这个麓书的人都觉得曹全北好看，你这么一比，你已经就显着笨，这个 使臣就显得太老实，那没意思了。一个是好看，第二个字挺多，第三个呢，就是他在明朝才出土，这个碑保存的好，字口非常的清楚，他刻工也好 啊，看的很清晰。他非常有汉立的特征，蟠头燕尾，非常的完整。他的线条里他有变化，比如说圆起、肩收，还有直线，有曲线，这叫是曲直交替。 还有主笔很大，副笔很小，这叫主次分明。他会把我们写书法里很多的这种矛盾对比，阴阳关系都给你表现出来。所以学曹全碑的过程，也是对书法结构创造的 一种深入的理解和领会，这是很了不起的。练曹全碑的时候应该注意什么？避暑一般都是扁的是吧？又宽又矮， 这是大部分历史的样子，尤其是曹权碑，他非常的左右舒展，他宽他扁，但是你记住啊，咱们打开字帖看，你就看出来，他不是所有字都扁，你看有些人写字，他写都一般高， 他把有些该高的字，比如说上下写高字，他给压扁了，他认为这个字就应该写的扁，其实这样非常难受。第二点呢，就是曹权碑是比较秀气的， 它属于汉立里秀美一路，但是大家记住啊，我们不能真把它写的过于秀气软媚，这不是汉立的风格，汉立它的大时代背景是雄强壮丽的， 即使是曹权碑，他也是那种很舒展大方，不是简单的软妹秀气。再有一个就是咱们提一下细节啊，你比如说两个笔画之间的搭接，你一定要看清楚，是他拖着他，还是他拖着他，哎，我们是连在一起了，还是轻轻搭接，还是有一个豁口，这个是大家需要观察的细节。 现在你看好多展览里啊，为了博眼球，他把他历书写的很小，写很多字，所以大家就觉得，哎呦，我练字我就练这么大，练汉力别练这么大啊。曹权碑我觉得写拳头这么大就可以 用墨的时候勤蘸着点墨，每次别多蘸，让他保持湿润的那种感觉，写的净非白净墨块那不行，那秀丽的感觉就没了。少食多餐这种蘸墨的方法，你会写出来的效果更好。

停，这样发力，你的力书永远写不饱满。要写出圆润厚重的线条。两个关键点，中锋色型和臂腕发力。 首先，什么叫中锋？看笔尖，要把它藏在笔画正中间行走，这叫中锋。笔杆可以微微逆势倾斜，让笔锋与纸面产生一点阻力，像犁地一样有阻力感，线条才能圆润厚重。 第二点，臂腕发力。想象在推小车，不要用手指去抠笔杆，而且用整个手臂的平稳运动来驱动笔，线条才会长而稳又充满力度。 一句话总结，臂腕主运求其力，手指处直求其稳。逆风蓄力，中风推送，力贯始终，这才是力书线条的力感。

一书当中的三个起笔呢？我再去写一下，有很多同学还是不会写。第一个呢，是圆起笔，你看它是裹封进去的，这个毛笔的笔封呐，扎入到纸里面去，转个圈裹进去的，看毛笔裹进去，正好把这个笔封盖住，往后面行笔， 后面都是一样的啊，蚕头燕尾。那么第二个是方切，方切不是裹缝，是从这个方向进来啊，你看从这切下去顶起来，这个毛笔一顶，前面就形成方头了，这时候你不要使劲往下按压，往右边去铺开，你看往右边一倒一铺， 那前面的头就稍微方一些了，后面都是一样的。那么还有一个就是垂头，头比较大的啊，按下去，你看从这个方向下来，垂下去，坠入到下面去，然后往上翻， 顶笔往上翻，稍微结成一个比较大的一个头。哎，转变方向看没往后走，转变方向稍微变细一些，后面这个部分是一样的，那他的垂头比较低垂。

写立书的时候，很多同学写出是软弱的，线条是软的，比如说到横，横钩直接下来了，看到没有？这种横钩直接下来就是软弱的，一定要有一个顶笔蓄力的一个作用。怎么顶笔啊？从这顶住， 好，从这往上稍微一顶，你看往下往下走，你看这个地方就是一个顶笔蓄力，有一个骨节，在写这种骨节的时候呢，这个力量感是重新发力，往下走，力量就不一样了。

当前咱们这个书法界里头，这几位立书写的好的几位名家老师，仅代表我个人观点，谈一谈我的看法。首先说咱们天津的这个张建惠老师， 我认为目前咱们立书创作领域啊，张建惠老师写字还是非常不错的啊，非常综合。你看这个碑拣磨牙，包括过渡阶段的好大王等等，这些书法，包括传历里头的一些这种金石器， 他都能够融为一炉。而且他写的字啊，有一定的趣味性，藏桌带有趣味性，线条的质感也非常不错，而且在这个字的造型上有扁有宽，变化比较丰富，也不显得呆板。 现在的整个国展的潮流，其实有很多人是在写张建辉老师的这个路子，他毕竟是咱们秘书界的啊，一个知名度很高的权威人物，也是国展的一个风向标。但是以后是不是都这么写是一个好事呢？ 也未必，但是张建辉老师的这个剑术呢，我是非常认可，我觉得他的履书可以带给我们很多有价值的这种参考。 再说一下，咱们的原中书协主席张海先生的，也可以称之为立草，也可以称之为草立， 他这个啊，创新性很好，使用长风笔写出来这个东西动感十足哎，有自己的一些面貌。但是呢，我觉着在另一个方向上讲啊，咱们立书讲究一种中和大气，深沉博大。 在这方面张海先生他就欠缺了很多，写的比较快，写的比较荆棘。由于他带有草的性质，以后啊，他这个线条的质感就薄了，字的造型结构也过于雷同， 这样的看的多了以后，就会感觉到这个新鲜感啊，就没有了，反而觉着稍微薄气了一点。 那么再有一位就是我们龚先伦先生啊，我认为他的这种创建性非常高的，他把茧碑还有磨牙充分的融合在了一起，而且他的这个审美取向是非常博大的。 按说我们从勤俭汉简简读书里出来这些作品，因为他原作是非常小的，经常的会写的很小气，或者写的非常的流畅，以后啊，他就失去了那种正大的厚重气象。那你看鲍先伦先生这个字啊，造型非常独特，从简书这样过来， 还有很深的这种异味，但是他的气象是很大的，很浓重的。而他在字法和线条上非常有见数，他在章法上见数也非常好，你看咱们一般写历书都是什么啊？左右离得近，上下离得远， 但是你看报仙论仙上，他的字从大小宽窄上，他都打破了我们以往的普通历书的这个界限，而且他参考了行草的章法， 他没有把这个一个一个的按格写上下，这种气息的贯通给我们以非常多的这种启发。说他这个字好是好，但是属于他的这种面，我们也可以去参考， 但是我们拿到的资料怎么进行融合，哎，怎么进行发挥，到底突出哪个方向，大家去思考，也是一个非常有意思的事。再有一个就是活跃在我们当前书坛的张继先生 啊，张继写的这个历书啊，他写的非常快，咱们看电视让他做示范，写的比咱行草书还快， 而且造型非常的独特，这个变形啊，这个开合呀，这个字的大小比例关系啊，变化的多样，但是呢，多样了以后，如果一味的追求这种变化奇特以后，我觉得他也是一种城市化的表现。 所以看多了呀，就像什么呀，就像咱们吃饭店里的菜一样，佐料搁的太多，冷不丁一吃，很新鲜，天天让你吃，咱也受不了。所以啊，可以参考，可以欣赏，但是是不是值得学习呢？大家自己心里去想这个问题。 再有一就是我们四川的何英辉先生啊，他在书法界的影响也非常大，无论他是叫草立也好，叫立草也好，他写各种各样的书法，都是他这种野逸的，这种山林气，很有一些情趣， 但是呢，他过于追求这种粗头乱幅啊，这种不经意啊，这种潇洒野逸，这种飘逸的东西，以后啊，他也是失之于厚重。 其实立书包括我们整个书法，典雅庄重是一个主流的东西，如果一味的去追求这种野逸的话，我们把这个作品放在面前，可能乍一看很好，但是时间长了以后啊，这个耐看的程度就不太行了。 还有一个就是我们的毛国典先生啊，他基本上是属于简历那一块出来的，哎，对于他来说，他这个字怎么评价呀，很新鲜，有特点，但是说实在的啊，没意思， 创建性不高。而且这个毛先生写字啊，数十年如一日，坚持的真好。是吧，一直这么写，什么字都这么写，但是写的什么坚薄，失之于小气，就有点像什么啊。举个例子，就像力书中的受金体， 咱们以前说我受矜持，他有他的特征，他有他的欣赏价值，但是是真的不值得去学习，你学了以后往往会误入歧途啊。毛果点先生的字属于他个人的面目， 咱们可以去欣赏，但是呢，参考价值啊，着实的不大，通过分析，各位名家啊，对咱们学习麸书也有一定的这种参考意义啊。上面这观点就代表我个人观点，说的对不对，大家可以留言探讨。

就是跟小朋友接触的这个过程中，我发现你让他写转书，他基本上是沉不下心来，写的特别好。就是我教的转书里面没有说写的特别好的学生，但是立书可以，也就是说 转、立楷三个书体里边，如果是初学者可以从立书入门。这样会有几个好处，第一就是孩子容易坚持，他写的好他就会有成就感。第二就是家长会 呃，看到效果，就是孩子写力书的话，写个半年或者是几个月就可以完成一副比较好的作品，家长能看得到效果 啊。其次就是如果说这个孩子是长期想跟你学，学个十年八年，就是那种走这个路线的话， 你可以从转开始，因为转的话他打的基础更牢。如果是短期的，就可以让他练练麸书，麸书既容易拿到结果，而且也会增加孩子的自信心和兴趣。

我们拿到一本帖，如何正确的临帖？很多人对字帖有执念，非要和帖上面是一模一样的，结果呢？越模仿越失去了书写性，越模仿越让自己达不到一种书写的目的，这就是你的认知，你的方法错了， 帖是必须的。我们为什么要学帖呢？就是要感受古人在每一笔当中的规矩和变化，感受它的度 和他的神采。而在这里边我们就要有一种分辨，如何去入帖，如何去学习帖，他是最好的老师。那么在这里边我们要学的是什么？是自然书写， 在自然书写的状态下，怎么写出来那么美妙的字？他在体型稍微方面，肩架结构上面是如何把控的？我们临他的时候，用一种什么样的一种感觉，用什么样的一种书写习惯， 写到和他一样的精神，这个才是我们临帖的目的，而不是照毛画虎，照形描形，我们只要能够找到那个最根本的底层逻辑，把起行收三笔，每一个点画写到位，注意要写到位。 第二一个，我们要通过临摹找到他的一种精神，这种精神是你的最终目标。所以不管任何一个 t， 我 们拿过来写，都要先有一个精神上边的一个观察， 也就是它整体的那种气象，只要你具体的内容，基本点画，笔法正确，那么你整体和谐字就是好字。那么在临摹的过程中呢， 我们要以 ki 为一种参照物，不需要个个百分之百的相似，但是大体你要能够跟它写的相对的一致，这样的 就好了。所以临帖呢，不是千篇一律的，要放下对字帖的一种临摹错误的执念，要知道你在学什么，大胆的去运用你学到的方法，你的力书才能够和古人他这个帖是相吻合的，那个时候书写才是有温度的，听懂了吗？

立书的六个标准六个标准告诉你什么是好的立书，写好立书，了解以下六点，一定有所突破。一、章法的要求，字与字之间，行与行之间要呼应连贯，身不外散，组成一个和谐的整体。 二、波折非动。波折是立书最具代表性的笔画，通常一个字中只能出现一个波，或者即古人所说的雁不双飞。 三、端庄平正。立书结构以扁方为主。四是要取横向、横平、竖直，间距匀称。四、章法的形式具体来说有两类，一是纵横居有规则排列，以整体为美。二是行具有规则。四、居无规则，上下相连，左右错落。 五、左右伸展。这是立书结构的主要特征之一，即中宫收紧，两翼开张。 六、富有变化，摒摒点画，相迎相送，故盼呼应。要注意线条的错落起伏，因此而例行关注我，获得更多书法知识。